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"Les 5 minutes santé" : par la Mutualité Française Sud

"Les 5 minutes santé" : par la Mutualité Française Sud

By Mutualité Française Provence-Alpes-Côte-d'Azur

Tous les mois, la Mutualité Française Provence-Alpes-Côte-D'azur reçoit un professionnel de santé pour traiter d'un sujet de prévention santé.
Et ainsi permettre au grand public de faire des choix éclairés et d'adopter les comportements les plus favorables à leur santé et leur bien-être, et ce, à tous les âges de la vie :: enfance, jeunes, actifs, seniors…
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Les 5 minutes santé #2 : Premiers secours en santé mentale

"Les 5 minutes santé" : par la Mutualité Française SudMar 02, 2023

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Les 5 minutes santé #6 : La réduction des risques et des dommages

Les 5 minutes santé #6 : La réduction des risques et des dommages

Dans ce nouvel épisode, Julie reçoit Justine et Sylvain, une partie de l'équipe de prévention en milieu festif de la Mutualité Française Sud.

Cette équipe, #SafeRiviera participe à plusieurs manifestations musicales et festivals pendant la saison estivale sur la Côte d'Azur. Pendant cette période estivale, leur équipe est sur le terrain, au plus près des jeunes : dans des soirées, festivals et concerts. Avec des outils spécifiques d’information et de prévention sur les conduites à risques elle engage des discussions sur les thématiques de santé qui les préoccupent : alcool, cannabis, tabac, sexualité, contraception, risques auditifs, …

Jul 20, 202304:52
Les 5 minutes santé #5 : conseil pour un sommeil réparateur

Les 5 minutes santé #5 : conseil pour un sommeil réparateur

Les bienfaits du sommeil sont essentiels et inestimables.

Dans ce podcast, Justine vous donnera des conseils pratiques pour vous aider à obtenir une bonne nuit de repos.

Plongeons dans les différentes phases du sommeil, du sommeil léger au sommeil profond, et découvrez comment chaque étape contribue à votre santé et à votre bien-être. Julie et Justine aborderont également des sujets tels que les rêves, l'insomnie, les troubles du sommeil courants...

Justine vous prodiguera des conseils simples et pratiques pour améliorer la qualité de votre sommeil. Des techniques de relaxation aux rituels pré-sommeil, en passant par l'optimisation de votre environnement de sommeil, nous vous guiderons vers une nuit de repos réparatrice.




Jun 14, 202306:06
Les 5 minutes santé #4 : Les différentes eaux que nous consommons

Les 5 minutes santé #4 : Les différentes eaux que nous consommons

Dans ce podcast sur "les eaux", Julie invite Fabrice BOUZON, Responsable de l'activité de prévention et référent en santé environnement à la Mutualité Française Sud, à nous expliquer les différentes eaux que nous consommons au quotidien.

Que ce soit l'eau du robinet, l'eau de source et l'eau minérale, vous découvrirez les caractéristiques uniques de chacune d'entre elles.

Plongez directement dans ce sujet rafraichissant !

May 09, 202305:51
Les 5 minutes santé #3 : Le dépistage du cancer colorectal

Les 5 minutes santé #3 : Le dépistage du cancer colorectal

Mar 28, 202305:51
Les 5 minutes santé #2 : Premiers secours en santé mentale

Les 5 minutes santé #2 : Premiers secours en santé mentale

Pour la Mutualité Française, la prévention en matière de santé mentale et la lutte contre la stigmatisation des personnes souffrant de troubles psychiques est une priorité. Fin 2022, elle a noué un partenariat avec l’association Premiers Soins en Santé Mentale (PSSM France).

Être secouriste en santé mentale c’est être capable de mieux repérer les troubles en santé mentale, d’adopter un comportement adapté, d’informer sur les ressources disponibles, d’encourager à aller vers les professionnels adéquats et, en cas de crise, d’agir pour relayer au service le plus adapté.

Pour avoir plus d'informations et connaitre les prochaines sessions de formations rendez-vous sur notre site internet :

https://sud.mutualite.fr/actualites/premiers-secours-en-sante-mentale/

Mar 02, 202305:56
Les 5 minutes santé #1 : Sport & santé mentale
Jan 23, 202305:54