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アメリカで生きていくためのマインド

アメリカで生きていくためのマインド

By yucarrie

アメリカ生活が4年目になり、これまでのネガティブマインドからポジティブマインドに変われたわたしの思考の変化。これから渡米する方や渡米したばかりの方、何年経ってもアメリカ生活が辛い、と感じる方に向けて少しでも気持ちが明るく毎日が楽しくなっていく思考をお伝えしていきます。ただ単に海外生活に興味がある方も大歓迎!ブログでもアメリカ生活情報&子育て情報を発信中!!https://profu.link/u/yucarrie
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音声メディアSpotifyが変わります!!

アメリカで生きていくためのマインドMar 12, 2024

00:00
09:15
音声メディアSpotifyが変わります!!

音声メディアSpotifyが変わります!!

Spotifyが2024年6月から突加、新ツールへ移行の発表!?アメリカのクリエイターサイドでは波紋が広がっています。わたしも4ヶ月ぶりにポッドキャスト収録しようとしたら、いろんなニュースが飛び込んできてビックリ!?これからも頑張りますのでyucarrieのブログ、Instagram、ポッドキャスト、YouTubeもよろしくお願いします。
Mar 12, 202409:15
決断と行動は未来の自分のために。

決断と行動は未来の自分のために。

なぜ?わたしは今ここにいるのか?そんなことを考えたことはありますか?時には自分の心の声を書き出したり、声に出してみることも必要です。あなたの心の声も聞かせてください。コメントお待ちしてます。
Nov 25, 202304:26
何かやらなきゃ病から抜け出そう!!

何かやらなきゃ病から抜け出そう!!

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あなたは"何かやらなきゃ病"ではありませんか?暇な時間を持て余さないようにと必死に時間を有効に使おうとしてきた結果、わたしは常に疲れている人になってしまったのです。
Sep 17, 202304:43
アメリカ生活を100倍楽しむコツ

アメリカ生活を100倍楽しむコツ

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せっかく憧れてきた海外生活なのに毎日が楽しくない。半年たって旅行気分のワクワク生活から一転。これからどうやって過ごしていけばよいか?という悩みがある人や漠然と海外生活に憧れている人、これから駐在予定の人たちにもぜひ聞いていただきたい内容です。ぜひ最後まで聴いてみてください。活字が得意な人はブログへhttps://floridaushappylife.com
Sep 09, 202317:35
ハリケーンが去った後のように

ハリケーンが去った後のように

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アメリカ移住生活が4年目になったわたし。移住当初はハリケーンのように色んな感情が激しく渦を巻いていました。さまざまな経験と乗り越えて、今はスッキリ嵐が去り、澄み切った青空のような気分です。これまでの経験をブログというわたしの分身に三年間、書いてきました。ぜひ一度読んでみてください。https://floridaushappylife.com/またはyucarrieblogで検索してみてください❤︎
Aug 30, 202314:58
アイデンティティロスからの復活‼️

アイデンティティロスからの復活‼️

アイデンティティロスについてわたし自身の経験を語りました。
Aug 08, 202310:26
フロリダの夏休み‼️一時帰国と近況報告

フロリダの夏休み‼️一時帰国と近況報告

二ヶ月半もあるフロリダの長ーい長ーい夏休み。今年は三年三ヶ月ぶりに一時帰国してきました!残りの夏休みはうちでのーんびり。三泊四日で念願のNASA(ケネディスペースセンター)へ行ったり、ビーチやホテルのプールでのんびりしてきました。みなさんの夏休みもコメントでぜひ聞かせてください❤︎
Aug 05, 202313:23
近況報告と宣伝があります!

近況報告と宣伝があります!

いよいよ来週に迫ってきた一時帰国。5月のフロリダは年度末で毎日忙しいです。仕事にボランティアに大忙し!そんな近況報告と最後に宣伝があります!
May 24, 202314:28
グローバルマインドセットに必要な三つの要素

グローバルマインドセットに必要な三つの要素

この番組のタイトルでもある"アメリカで生きていくためのマインド"。日本には日本のアメリカではアメリカで暮らすためのマインドセットが必要です。今回は海外生活に役立つ"グローバルマインドセット"に必要な三つの要素を深掘りします。
Apr 29, 202315:16
子どもたちのUS passport更新は簡単じゃない!?続編

子どもたちのUS passport更新は簡単じゃない!?続編

アメリカ生活は常にサバイバル。二重国籍のお子さんを持つお母さん、お父さん、この夏の一時帰国、お子さんのパスポート期限は大丈夫?
Apr 10, 202306:60
自分らしく生きるとは

自分らしく生きるとは

アメリカ生活が4年目になりました!これまでの三年間を振り返ってみた上で、自分らしく生きるとは?について語りました。ぜひ最後まで聴いてください☆
Mar 28, 202313:17
人生はもっとシンプルで良い。

人生はもっとシンプルで良い。

生きていると後悔することや不安はつきもの。でも考えても仕方がないことは考えるだけ時間の無駄です。人生はもっとシンプルで良い。
Mar 18, 202312:42
子どもたちのアメリカパスポート更新は大変!?

子どもたちのアメリカパスポート更新は大変!?

これから一時帰国をするアメリカ在住のみなさん、お子さんが二重国籍の場合はアメリカパスポート申請が必要です。うちは更新でしたが、16歳以下の子どもは両親が子どもと一緒に揃って申請しなければならないんです。更新でも新規と全く同じプロセスが必要とのこと!!詳しくは配信をご視聴ください☆
Mar 16, 202315:15
花粉シーズン到来⁉️フロリダは一足早い春!!

花粉シーズン到来⁉️フロリダは一足早い春!!

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フロリダは一足早い春まっさかり!ただ住んでいると日本とはまた違う木の花粉症に悩まされています。街中に大きな大きな大木が生えていてそれが全部花粉飛散してるなんて⁉️
Mar 03, 202306:50
Spring has come!フロリダに春がやってきた!

Spring has come!フロリダに春がやってきた!

春は新しいことを始めるのに良い時期!!フロリダはもう春です!!日本はまだまだ冬だと思いますが、一足早く春がやってきたフロリダから元気をお裾分けします^_^
Feb 27, 202305:27
いじめっ子撃退方法!アメリカ人もネチっこい!?

いじめっ子撃退方法!アメリカ人もネチっこい!?

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アメリカ人は意見をストレートに言うからカラッとしてる!?なんて思ってた私。大間違いでした!!そんなアメリカ現代社会を生で体験しているわたしです。
Feb 20, 202304:31
アメリカの生活習慣や文化の違い

アメリカの生活習慣や文化の違い

アメリカ移住して最初はわかっていたものの生活習慣や文化の違いに戸惑ってしまうこともありますよね?今日はこれをテーマに話してみたいと思います。
Feb 05, 202309:28
人は無意識でいると人の欠点だけをみてしまう。

人は無意識でいると人の欠点だけをみてしまう。

子どもや夫、同僚などの対人関係で行き詰まりを感じたら、意識してその人の良いところをみていく。自分自身のメンタルトレーニングとして周りの人たちの良いところ、可能性をみつける目を養っていく。
Dec 02, 202201:48
人生の差は思い込みの差

人生の差は思い込みの差

ワクワクと感謝のエネルギーによって目標を達成する力を生む。毎日を楽しむ思考を発信します!今日は近況報告します!サマータイムが終わり、フロリダと日本は時差が14時間になりました!
Nov 14, 202206:01
自分の可能性は何倍くらい眠ってる?

自分の可能性は何倍くらい眠ってる?

ネガティヴな思い込みはだいたい勘違いだ。思い込みが現実になる。思い込みには良い思い込みと悪い思い込みがある。できないと思い込むとできない。できると思い込むとできる。自分の可能性を信じてみませんか?
Oct 25, 202205:23
お散歩トーク⑦

お散歩トーク⑦

夢を現実にできる人とそうじゃない人の違いは?ワクワクが高まると夢が叶う、問題が解決する。良い引き寄せが起こる、身体も心も元気になる。人間関係が変わってくるetc.朝起きて瞑想をしたり、体を動かしたり、朝日を浴びてセルトニンもUP!!自分には無理。と思っていたけど、やってみたら意外と大丈夫だった。アメリカで日本人がいない街で職場で働く、ということ。毎日が英語の勉強!机に向かった勉強はもう終わり。これまでインプットをしてきた人なら外に出て実践で習得するのがおすすめです!今回はそんな気づきをシェアさせていただきます。
Oct 05, 202202:26
メンタル回復に効果的な最幸の方法は他人を応援することだって知ってた?

メンタル回復に効果的な最幸の方法は他人を応援することだって知ってた?

"自分史上最幸のワクワクの見つけ方"講演会応援グループに参加した私。この二ヵ月間でわたしの思考が変わり、出会う人が変わり、行動が変わり、運気が上がり、困難さえワクワクできるようになり、挑戦することをためらっていた私に笑顔が戻り、家族にも笑顔が増え、アイディアもどんどん浮かぶようになり、人間関係が良くなり、人生が楽しい!と思えるように!!
Sep 30, 202212:11
お散歩トーク⑥

お散歩トーク⑥

みなさんは最近ワクワクしてますか?過去を引きずっていると気持ちが重たくなりますが、未来を想像するとワクワクしてきます。ほんの少し勇気を出すだけで行動できるし、行動することで未来が想像できて毎日が明るくワクワクしてきます。日本人は昔から”予祝”をしていたってご存知ですか?春の桜のお花見も実は「豊作」を祈願するものとして行われていたそうです。未来を想像して「自分にはできる」と信じて先に祝うこと。それが「予祝」です。わたしにもできた!!アメリカで生活してみて「わたしなんて」と思ってなかなか行動に移せなかった「外に出て仕事をする」ということ。勇気を出して行動してみたらわたしにもできた!!新しい生活に毎日ワクワクしている気持ちをお散歩しながら話してみました。
Sep 12, 202201:36
お散歩トーク⑤

お散歩トーク⑤

20年前にオーストラリアワーキングホリデーで海外で働く経験をして、日本で児童英語講師を10年以上していたわたしですが、実は100%英語の環境のお仕事は今回が初めてなんです!!仕事内容は難しくないんですが、子供たちと英語で会話したり、同僚たちとの会話ももちろん英語!!すごく楽しくて英語もブラッシュアップできてわたしにとっては最高のお仕事がみつかって本当に本当に幸せです。一歩踏み出す勇気を与えてくれた夫やHappyのオーラで溢れている仲間たちにも感謝です!!いつもソーシャルメディアでわたしをフォローして応援してくれている全ての皆さんにも感謝します!!ありがとう!!!!
Sep 07, 202202:24
お散歩トーク④

お散歩トーク④

ハッピーな人たちとつながると自分もハッピーになれる!そして行動をする!行動をすることで未来が開ける!
なかなか行動できなかったわたしですが、多分人それぞれタイミングってあると思います。人と比べずに自分のペースで前に進めば良いんです。
今日はそんなわたしもアメリカに来て初めて外に出てお仕事をスタートしました。お散歩トークでワクワクを発信します。
Sep 06, 202202:41
お散歩トーク③

お散歩トーク③

あなたは最近ワクワクしてますか?って聞かれると何かすごいことを答えなきゃいけない、と思ってませんか?
実はわたしもそうでした!!でも日本じゃなく、海外に住んでいると当たり前にできていたちょっとしたことも
下調べが必要だったり、あれこれ考えると行動することを自分でブレーキをかけてしまったり・・・。
だから、外に一人で出たことだけでも実はすごいことだと思いませんか?それに気がつくと毎日のちょっとした変化を
楽しめるようになってワクワクで毎日が溢れてくるんです!今日はそんなわたしの気づきをシェアさせてください。
Aug 29, 202203:04
お散歩トーク②

お散歩トーク②

日々の生活のちょっとしたことで気がつくようになった”自分の中の小さなワクワク”。これに気がつけるようになった途端に毎日が小さなワクワクで溢れHappyに過ごせるようになりました!”気付き”って本当に大事!!あなたは最近ワクワクしてますか?
Aug 26, 202201:47
お散歩トーク①

お散歩トーク①

今日もジム帰りに一人でお散歩してきました。自分を大事にすることって本当に大事!!自分が元気になる”ご機嫌リスト”を作ることで自分の時間を大切にできるようになりました。お散歩や一人でお買い物に行くこともその中の一つ。あなたの"ご機嫌リスト”には何がありますか?
Aug 26, 202200:29
昨日のインスタライブを振り返って【その2】

昨日のインスタライブを振り返って【その2】

昨日のライブを振り返って気がついたことを話してます。

Aug 25, 202202:59
昨日のインスタライブを振り返って【その1】

昨日のインスタライブを振り返って【その1】

昨日のインスタライブを振り返って気がついたことを話してます。

Aug 25, 202201:03
自分の居場所のつくり方

自分の居場所のつくり方

外軸ではなく、自分軸で生きる。今回はこれをテーマに話してみたいと思います。
Aug 21, 202215:36
自分史上最幸のワクワクのみつけ方

自分史上最幸のワクワクのみつけ方

蒼山ゆるりさんが主催者の大嶋啓介さん、水江卓也さんの講演会のお知らせです!
Aug 08, 202213:52
なぜTVニュースは信用できないのか?ネットニュースも??

なぜTVニュースは信用できないのか?ネットニュースも??

あなたは日頃、どのように情報収集しますか?TVニュースやネットニュース?情報があふれている現在、どの情報を選ぶかは自己責任。ただし、暗いニュースを繰り返しみていると人の心に悪影響があることは間違いありません。どのように情報を選択して行動するかは貴方次第です。
Aug 01, 202210:37
自分自身の可能性の広げ方〜メンタルブロックを外すのはあなた‼️

自分自身の可能性の広げ方〜メンタルブロックを外すのはあなた‼️

海外在住になった途端に自分の無力さに絶望し、無気力になる人も珍しくありません。自分自身の可能性の広げ方はちょっとした思考を変えるだけで大きく広がっていきます。メンタルブロックを外すのはあなた自身です‼️
Jul 14, 202209:11
行動的な繊細さんって?

行動的な繊細さんって?

一般的なHSP繊細さんとは異なり、行動的なのに実は繊細さん。という人もいます。今回はHSPの4つの分類と一見矛盾するように思える行動的な繊細さんについて解説していきます。
Jul 05, 202211:42
全力で駆け抜けた後は寄り道したって良い。

全力で駆け抜けた後は寄り道したって良い。

海外で生きていくには自分の考えを持って行きていくことが大事ですが、自分らしいって何だろう?って迷うことはないですか?夢や目標があるのは素晴らしいけど、なくたって楽しい!!全力で駆け抜けることだって大事!そして人生、寄り道だって必要だし、そこで気がつくことだってある!!
Jun 24, 202210:48
インスタライブを終えて〜自分を客観視できたことで得た気づき〜

インスタライブを終えて〜自分を客観視できたことで得た気づき〜

インスタ&Facebook同時配信ライブを終えて、自分を客観視したことで得た気づきがありました。これって、なんだか棚からぼた餅!?ライブ終えて爽快感の後にさらにスッキリした気づきが!!オーストラリア時代に共にツアーガイドとして切磋琢磨したまりこさんとのコラボライブについてはInstagramにて。
Jun 18, 202208:23
インスタ&Facebook 同時配信ライブのお知らせ

インスタ&Facebook 同時配信ライブのお知らせ

オーストラリア在住🇦🇺の笑顔応援コーチ📣まりこさんとのコラボライブ企画、第二弾‼️前回聴き逃した方もいつもわたしのこの配信を聴いてくださっている皆様も是非‼️日本時間6月18日(土)朝8:30〜9:00お忙しい時間かと思いますが、家事をしながら耳だけでも聴いていただけると嬉しいです。
Jun 17, 202203:41
スピリチュアル的な波長と波動とは?

スピリチュアル的な波長と波動とは?

アメリカに来てから特に出会いに意味があると感じるようになりました。自分から発している波動をキャッチして会話してくれる人たちに同じ価値観を感じたらそれは波長が合う。ということになります。
Jun 14, 202209:48
持続的な幸福感を高めるには?

持続的な幸福感を高めるには?

以前の配信で日本の子どもの幸福感が世界的に低いということをお伝えしました。大人にも同じことが言えると感じます。海外生活をすることになった理由はそれぞれでも海外生活で感じる寂しさや孤独感を感じるのは共通。今回は持続的な幸福感の高め方について話していきたいと思います。
Jun 09, 202211:07
自分の機嫌は自分で取ろう!!

自分の機嫌は自分で取ろう!!

機嫌が悪くなるのを人のせいにしてませんか?実はあなたの気分が悪くなってしまうのはあなた自身の思考のパターンが関係しているのかも?
Jun 08, 202208:28
やる気が出ない理由と解消法を解説‼️

やる気が出ない理由と解消法を解説‼️

みなさんは何かやる気がでない。ということはありませんか?
Jun 02, 202215:55
怒りの正体は恐れだって知ってた??

怒りの正体は恐れだって知ってた??

実は怒りの正体は恐れなんです。何かに依存していると、その物や存在がなくなると急に不安になり、恐れを感じるようになります。それがやがて怒りになることもあります。今回は自分の中の怒りを鎮火させる方法をご紹介します。
May 25, 202209:17
コンフォートゾーンを超えて

コンフォートゾーンを超えて

20年間オーストラリア🇦🇺で暮らすMarikoさんとワーホリ後日本で🇯🇵暮らし現在はアメリカ🇺🇸在住yucarrieのコラボインスタライブ5月14日(土)朝8:30〜9:00(日本時間)。家事をしながら育児しながら聴き流していただければ嬉しいです❤️
May 24, 202204:00
目標に向かって努力する力

目標に向かって努力する力

何かを始めるときってワクワクしますよね。でも始める前に目標を決めないと見切り発車で終わってしまいます。今回は目標に向かって努力する力。やり抜く力。について話してみたいと思います。
May 24, 202206:07
Would you like to be a subscriber?Check this out!

Would you like to be a subscriber?Check this out!

わたしのこのチャンネルをいつも聞いてくださっている皆様、本当にありがとうございます。一ヵ月 1.99USDでわたしのサブスクライバーさんになりませんか?気になった過去エピソードをもう一度聴きたい!何度も繰り返し聴きたくなる!そんな方は是非、サブスクライブ(配信登録)お願いします❤️
May 24, 202201:41
自分らしさがわからない!そんな人に向けて

自分らしさがわからない!そんな人に向けて

マインドセッションを受けて逆に『自分らしさ』を見失ってしまった私。今回はそんな自分の経験から自分らしさがわからない人へ向けて、自分らしさの見つけ方をご紹介します。
May 24, 202211:26
メンタルブロックを外すと引き寄せの法則も成功する?

メンタルブロックを外すと引き寄せの法則も成功する?

メンタルブロックを外すと引き寄せの法則に成功するのでしょうか?成功した人、失敗した人それぞれ何が違うのでしょうか?まずは周りの人たちに感謝し、心をポジティブにできるようになることから始めてみましょう。
May 24, 202209:55
風の時代に生きる。メンタルブロックの外し方

風の時代に生きる。メンタルブロックの外し方

メンタルブロックって誰もがあると思います。潜在意識の中で無意識のうちに自分にはできない。と思って行動できないこと。今回はメンタルブロックについて解説します。
May 21, 202209:53
6歳になった娘の成長から学んだこと

6歳になった娘の成長から学んだこと

アメリカに来たばかりの娘は4歳で英語も上手く話せない状況でした。そんな娘がこの二年間本当に頑張ってSpelling Bee Contestで優勝🏅しました。今回は6歳になった娘から学んだことをシェアさせていただきます。
May 21, 202209:40