『あ〜〜〜よっこらしょ！』
By 市ヶ谷シロン
「めんどいなぁ」「やりたくないなぁ」
って思ってる時の重たーい腰を
「あーーーーよっこらっしょ！」
っと上げるお手伝いをする番組です！
聞いてくださるみなさまの日々の生活に、
少しでも元気や笑顔を届けられたらうれしいなーと思ってはじめました！
よかったら是非お付き合いください！
「シロさん」こと 無名人ナレーションチーム『UNNAMED』代表・市ヶ谷シロン
『あ〜〜〜よっこらしょ！』Nov 03, 2022
第９６回：母の日💐をめいっぱい満喫した🍺の巻 @シロさん&ミネさん
第９６回はミネさんち🏠の母の日の話。
毎日あれもこれもなんや🧹かんや👕と家族👨👩👦👦のために一生懸命がんばってくれている💪お母さん！本当にいつもありがとうございます！
あなた👩のおかげでみんな楽しく🙌生活出来てるんです！感謝！💕
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第９５回：上野🐼の科学博物館🔭は丸一日居られるボリュームの巻 @シロさん&ミネさん
第９５回はミネ家👨👩👦👦がGWに行った上野🐼の科学博物館🔭の話。
「大哺乳類展３」は圧巻の見応えだったようですよ！
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第９４回：LINEマンガ「真なる男」👔にドハマり中の巻 @シロさん&ミネさん
第９４回はシロさん👔がハマっている漫画の話。
LINEマンガで独占配信中の「真なる男」がめちゃくちゃおもしろいので是非！
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第９３回：ゴミ掃除🧹をして徳を積む🙏の巻 @シロさん&ミネさん
第９３回は職場のゴミ捨て場🗑を掃除してる時のミネさん👩とその先輩👩の話。
誰もやりたがらない嫌なこと🙅♀を率先してやれる人は、きっと神様👼も大好きに違いないです。
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第９２回：女性専用車両🚃の洗礼の巻 @シロさん&ミネさん
第９２回は朝🌅の通勤電車で入学式🏫に向かうであろう親子👩👦の話。
嫌がる息子👦を女性専用車両🚃に無理矢理乗せようとする👩の気持ちやいかに！？
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第９１回：観葉植物🌵と共に老いる👴の巻 @シロさん&ミネさん
第９１回は老い👴を感じたシロさんの話。
観葉植物🌵って可愛いですよね。日々の成長を見守りながら穏やか🍀に過ごしたいものです。
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第９０回：察して⚡の前に言葉🎙にしようの巻 @シロさん&ミネさん
第９０回はミネさんが遭遇した通勤電車🚃で起きた出来事の話。
本人には直接言わず🤫、聞こえるように嫌味👹を言う人は、間違いなく人生損💀してますね。
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第８９回：花粉症🤧が根治！？アレルギーの最新研究🔬がすごいの巻 @シロさん&ミネさん
第８９回は🌸毎年やってくる花粉症🤧にまつわる話。
去年は「飲み薬💊が目👀のかゆみには効かない」って話や精神論だったりしましたが、今年は最新研究🔬による花粉症の根治💉についての受け売りです。
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
ちなみに去年の花粉症の話題はこちら！
第３８回：花粉症の薬は目のかゆみには効かない！？の巻＠シロさん＆ミネさん
第８８回：インスタ運用📱って難しいの巻＠シロさん＆ミネさん
📘第８８回はシロさん👨がこっそりやってたインスタ運用📸をいったんやめたって話。
毎日更新🔄を頑張ってたんですけど、ちょっとしたトラブルによって一旦停止🚫することにｗ
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第８７回：インフルエンザB型😷が手強かったの巻＠シロさん＆ミネさん
📖第８７回はみねさんち🏠の子どもたち👧👦がインフルエンザB型にかかった話。
ネットの💻「B型はそんなに症状重くないよ」という情報📝とは裏腹にかなり大変な症状だった模様😷。
みなさま👨👩👧👦手洗い🧼うがいはしっかり！健康第一🍀で元気に過ごしましょう💪！
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🏠やお仕事👔の合間に是非！✨
第８６回：コミュニケーション🤝の大切さの巻＠シロさん＆ミネさん
第８６回はミネ家🏡で起きたちょっとした事件🔍の話 子ども🧒とする何気ない約束🤝の重要度を再認識させられたシロさんです。
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ🧘♂️にも栄養になる内容をお届け🌟。家事🧹やお仕事💼の合間に是非！🎧🙂
第８５回：嫌な夢😨はアクシデントのリハーサルの巻＠シロさん＆ミネさん
🌟 第８５回は嫌な夢👻を見た時の捉え方の話🌛
「嫌な夢😨はこれから起こるアクシデント🚨への対策🛡️」という考え方。
嫌な夢😱を見て嫌な気分😞になったとしても前向き🌈に捉えることは出来ますよー！🌟✨
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ🧘♂️にも栄養になる内容をお届け🌟。家事🧹やお仕事💼の合間に是非！🎧🙂
第８４回：占い🔮で人生決めてきたの巻＠シロさん＆ミネさん
第８４回は実はシロさんが占い🔮が出来るという話🎙
おまじない✨からはじまってタロット占い🃏を学んで人生の選択を占いで決めてきたシロさん。
今は哲学📚と心理学🧠を基準に選んでます🌟
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ🧘♂️にも栄養になる内容をお届け🌟。家事🧹やお仕事💼の合間に是非！🎧🙂
第８３回：幸福🧡になりたければ友達🤝を作れの巻＠シロさん＆ミネさん
🌟第８３回はシロさんが読んだ本📚の話。
メンタリストDaiGoさん🥄の本から「友達の存在がもたらす驚きの効果」について🤝💖。
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🧹やお仕事💼の合間に是非！✨
第８２回：飲んだ🍻翌日の収録の巻＠シロさん＆ミネさん
🎙️ 第８２回は飲み会🍻の翌日のガラガラ声🗣️で収録するミネさんの話。 楽しい時間🎉を過ごしたは良いけれど…歳をとると翌日がねぇ…😅。 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🧹やお仕事💼の合間に是非！✨
第８１回：ゴールデンカムイ🌟全巻読破📖の巻＠シロさん＆ミネさん
📚第８１回はミネさんの体調不良👀の話かと思いきや…今話題のゴールデンカムイ🐻を全巻読破📖した話😂
🌈ミネさんの推しは谷垣さん🏹👹！シロさんの推しは土方さん🗡️👴
※セリフの紹介時に誤りがありました！正しくは「老人」ではなく「老いぼれ」です😂ごめんなさい！🙇♂️
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ🧘♂️にも栄養になる内容をお届け🌟。家事🧹やお仕事💼の合間に是非！🎧🙂
第８０回：お年玉🧧って温かいの巻＠シロさん＆ミネさん
🎉第８０回は年始🎍に親戚から子どもたちにお年玉🧧をもらったミネさんの話。
シロさんも子供の頃👶母方の親戚の集まりでめちゃくちゃたくさんお年玉もらいました！💰✨
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🧹やお仕事💼の合間に是非！✨
第７９回：NISA🏦って知ってる？の巻＠シロさん＆ミネさん
📢 第７９回は今話題の「NISA🏦」にまつわる話。 「NISAって何？」を10分弱⏰でシロさんが説明します🎙️！ たまには真面目なお勉強📚になる配信もいかがでしょう？ 「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🧹やお仕事💼の合間に是非！✨
第７８回：防災意識を新たに🚨の巻＠シロさん＆ミネさん
🎙️ 第７８回は新潟で地震🌏を経験したミネさんの話。 ミネさんは2004年の中越地震🏠も経験されているとのこと。💬✨
「ながら聞き👂」「だら聞き」しながら、ココロ💖にもカラダ💪にも栄養になる内容をお届けしますので、家事🧹やお仕事💼の合間に是非！✨
第７７回：2024年🎍もどうぞよろしくお願いいたしますの巻＠シロさん＆ミネさん
🎉 第７７回は2024年🗓️最初の配信。
今年も引き続き、聞いてくださるみなさまの日々の生活🏠に、少しでも元気💪や笑顔😊をお届け出来るような配信を心がけたいです！
今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏！
第７６回：2023年も一年おつかれさまでしたの巻＠シロさん＆ミネさん
第７６回は2023年最後の配信。
今年も一年くだらないおしゃべりにお付き合いいただきありがとうございました！
来年はもう少しみなさまの腰を「ぐぐぐっ！」と押し上げるような配信を心がけたい所存です！
今後ともどうぞよろしくお願いいたします！
第７５回：2024年の配信を振り返るの巻＠シロさん＆ミネさん
第７５回は2024年に配信した内容を振り返る話。
シロさんが一番印象に残っているのは…
4/21配信の「第４０回：娘が４４０円の高級プリンを買ってたの巻」
ミネさんが今年のミネ家のベスト事件（謎）に選んだのは…
9/1配信の「第５９回：かけたはずなのに手元にないカギの巻」でした！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第７４回：沖縄が最高に勉強になったの巻＠シロさん＆ミネさん
第７４回は先週に引き続きシロさんの沖縄旅行の話。
今回は沖縄の「観光地」についてダラダラとしゃべってます。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第７３回：沖縄が最高に楽しかったの巻＠シロさん＆ミネさん
第７３回は人生初の沖縄旅行へ行ってきたシロさんの話。
今回は最高に楽しんできた沖縄の「食べ物」についてダラダラとしゃべってます。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第７２回：今年のミネ家のクリスマス問題の巻＠シロさん＆ミネさん
第７２回は昨年からの流れでミネ家のクリスマスどうするか問題。
相変わらずミネ家は「信じてる子のところにしかサンタは来ない」を継続！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
去年のミネ家のクリスマスはこちら！
第７１回：飴が好き＝歳をとった？の巻＠シロさん＆ミネさん
第７１回は最近「飴」が好きになってきたというミネさん。
飴と年齢にまつわる不思議な関係について語ります。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第７０回：息子が朝モタモタするのってウチだけ？の巻＠シロさん＆ミネさん
第７０回はミネ家の男子が朝モタモタしちゃう話。
マイペースに自分時間で動く息子にイライラするお母さん多いんじゃないですか？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６９回：シロさん唐突に沖縄へ行くの巻＠シロさん＆ミネさん
第６９回は人生初の沖縄旅行へ行くシロさんの話。
一度も行ったことのない場所へ遊びに行くのってワクワクしますね！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６８回：「経験を買う」という誕生日プレゼントの巻＠シロさん＆ミネさん
第６８回は10歳になったミネさんちの双子ちゃんの誕生日プレゼントの話。
クレーンゲームが大好きな娘ちゃんに贈られた誕生日プレゼントは「経験」でした！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６７回：本屋での立ち読みが子どもの言語能力を育てる！？の巻＠シロさん＆ミネさん
第６７回はとある仮説にたどり着いたミネさんの話。
休みの日に行くショッピングモール内の本屋での立ち読みが子どもたちに与える影響を考察します。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６６回：シロさん虫を食べるの巻＠シロさん＆ミネさん
第６６回は大須のフリーマガジン「ばらばら。」の企画でシロさんが虫を食べた話。
カブトムシ食べたことってあります？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６５回：藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきたの巻＠シロさん＆ミネさん
第６５回はミネさんが藤子・F・不二雄ミュージアムに遊びに行った話。
たくさんのステキな物語を作ってくれたF先生のテーマパークがあるのは神奈川県川崎市！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６４回：１０歳が子育て方針の転換期！？の巻＠シロさん＆ミネさん
第６４回は「10歳過ぎたら自立をうながすべき？」で悩むミネさんの話。
無責任なおじさんの出した結論はアドバイスになりうるか？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６３回：秋の味覚といえば？の巻＠シロさん＆ミネさん
第６３回は「食欲の秋」にともなって秋の味覚の話。
みなさんのお好きな秋の味覚はなんでしょうか？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６２回：悪夢の種類がおとなになって変わったの巻＠シロさん＆ミネさん
第６２回は朝の二度寝で悪夢を見るというミネさんの話。
「悪夢」って言葉の響きってだいぶドロドロしてると思うんですが…ミネさんの話すそれは果たして！？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６１回：泣きながら宿題を終わらせた話の巻＠シロさん＆ミネさん
第６１回も前回に引き続き夏休み中のミネさんちで起きたもう一つの事件。
夏休みの宿題をどう片付けるか問題って子どものいるご家庭では永遠の課題では？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第６０回：最強ジャンプを買ったらお昼を買うお金がないの巻＠シロさん＆ミネさん
第６０回も前回に引き続き夏休み中のミネさんちで起きたもう一つの事件。
「漫画を買ったからお昼に好きなものが買えなかった」というミネさんちのお嬢さん。その真意とは？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５９回：かけたはずなのに手元にないカギの巻＠シロさん＆ミネさん
第５９回は夏休み中のミネさんちで起きた事件。
子どものお留守番って心配ですよね？そんなお留守番中の子どもからの電話で事件はスタートします。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５８回：日曜劇場「VIVANT」が熱いの巻＠シロさん
第５８回はシロさんの好きなドラマの話。
今期放送中の日曜劇場「VIVANT」超おすすめです！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５７回：餃子が好きの巻＠シロさん
第５７回はシロさんの大好物のひとつ「餃子」の話。
みなさん餃子お好きですか？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５６回：DX検定を受験してみたの巻＠シロさん
第５６回はシロさんが先月受けた「DX検定」という試験の話。
デジタル技術に関する先端技術やビジネストレンドにまつわる知識を測る検定です。
■DX検定
https://www.nextet.net/kentei/test/aboutitbt.html
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５５回：推し漫画「葬送のフリーレン」について語るの巻＠シロさん
第５５回はシロさんが推し漫画を語るソロ配信。
だいぶ語彙が足りない紹介になってますが「葬送のフリーレン」すごすぎるんで是非読んでみてください！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５４回：漫画「宇宙兄弟」は人生のバイブルと言っても過言ではないの巻＠シロさん＆ミネさん
第５４回は漫画「宇宙兄弟」をブックオフで大人買いしたミネさんの話。
小栗旬さん＆岡田将生さんの実写映画が2012年！うわ！10年前！？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５３回：存在がうるさいことに最近気付いたの巻＠シロさん＆ミネさん
第５３回は「存在がうるさいことに気付いた」というミネさんの話。
「うるさい」だと眉間にシワが寄る感じだけど「にぎやか」だとなんだか楽しい気持ちになりません？
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５２回：最近どう？的な話とデジタルトランスフォーメーションな話の巻＠シロさん＆ミネさん
第５２回は一周年を目前にメンバーの予定の合わない僕らの近況。
一年経っても相変わらず鳴かず飛ばずの我々ですが、ゆるく長く続けていきたいと思ってます。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５１回：賃貸は好きだけど修理の業者さんが苦手の巻＠シロさん＆ミネさん
第５１回は久々にミネさんとのおしゃべりで賃貸にまつわるモヤモヤ話。
賃貸物件で起きる諸々の住まいのトラブルって、管理会社さん＆修理業者さんが対処してくれますが…。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第５０回：今やり直せよ未来をの巻＠シロさん
第５０回もシロさんソロ配信。
今回も「シロさんの人生を変えたり支えたりした言葉」をお届けします。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第４９回：お前は負け組なんだからテキトーにがんばれの巻＠シロさん
第４９回は久々のシロさんソロ配信。
今回はシロさんのライフワークでもある「言葉」について。
唐突ですが「シロさんの人生を変えたり支えたりした言葉」をお届けします。
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第４８回：笑いの連鎖と初バイク運転の感想の巻＠シロさん＆ミネさん
第４８回はいつも元気なミネさんから笑いの連鎖の話と教習所で初めてバイクに乗った話。
笑いの連鎖の動画はこちら。ミネさんの教習所は楽しそうで何より！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！
第４７回：唐突に思い立ってバイクの教習所に通い始めるの巻＠シロさん＆ミネさん
第４７回はミネさんが唐突にバイクの教習所に通い始めた話。
実はシロさんもバイク乗り。ミネさんの突然の挑戦で同士が増えてワクワクしっぱなし！
「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！