Skip to main content
Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in één

Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in één

By Ruben Havertz

Luisteren, leren, lachen. Ontdek de perfecte mix tussen educatie en entertainment met Semi Interessant de podcast. Wij (Ruben Havertz & Nick Spapens) nemen je mee op een reis vol leuke wetenschappelijke feitjes en vermakelijke verhalen over onderwerpen als duurzaamheid, gezondheid, psychologie, technologie, economie en marketing. Nuttige kennis, afgewisseld met de nodige comic relief. Verwacht niets, maar krijg veel. Als er maar gelachen wordt.
Available on
Amazon Music Logo
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Alternatieven en oorsprong van drank (waarom drinken wij?) - Alcohol Analisten Deel 1 | S01E09

Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in éénOct 02, 2022

00:00
27:57
Van KICKSTARTER Campagne tot MODE REVOLUTIE: Het LABFRESH Verhaal met Lotte Vink 2/2 | S02E17

Van KICKSTARTER Campagne tot MODE REVOLUTIE: Het LABFRESH Verhaal met Lotte Vink 2/2 | S02E17

In aflevering 2 van Labfresh gaan we verder met de quotes van Lotte Vink.

Samen met Lotte Vink hebben we het over het pad van innovatie en doorzettingsvermogen in de mode-industrie.

Luister naar het verhaal van hoe Labfresh de kledingwereld transformeert, van de initiële struggles tot de doorbraak met hun baanbrekende technologieën.

Lotte deelt niet alleen de inspiratie achter Labfresh, maar duikt ook in de ups en downs van ondernemen, de kracht van een sterke community en het belang van feedback voor continue verbetering.

Ontdek hoe een duo hun visie op mode en technologie met succes heeft gerealiseerd en wat de toekomst in petto heeft voor dit innovatieve merk.

Ga met ons mee op deze reis van creativiteit, ondernemerschap en het streven naar een betere mode-industrie.

Mis deze inspirerende aflevering niet en krijg een exclusieve blik achter de schermen bij Labfresh.

Abonneer je nu en zorg dat je geen enkel verhaal mist van de mensen die de toekomst van mode vormgeven.

Hoofdstukken:

  1. (00:00:04) Introductie: De Reis van Duurzame Mode met Labfresh
  2. (00:01:00) Van Start-up naar Innovatie: De Oorsprong van Labfresh
  3. (00:02:28) Crowdfunding Succes en Community Bouwen
  4. (00:04:48) Technologie en Duurzaamheid: Kern van Labfresh
  5. (00:07:29) Klantfeedback en Productontwikkeling
  6. (00:09:45) Cultuur, Quotes, en Consumentengedrag in Mode
  7. (00:12:22) De Toekomst van Retail en Directe Klantverbinding
  8. (00:18:59) Strategie, Groei en Leermomenten binnen Labfresh
  9. (00:24:55) Samenwerkingen, Innovatie, en Toekomstvisie
  10. (00:32:32) Afsluiting: Reflectie op Ondernemerschap en de Labfresh Visie


Voor de bronnen die gebruikt zijn en meer achtergrondinformatie, kijk op: https://semiinteressant.nl/shownotes/.

Mar 20, 202437:12
De Vuile Was Van de Kledingindustrie met LABFRESH oprichtster Lotte Vink 1/2 | S02E16

De Vuile Was Van de Kledingindustrie met LABFRESH oprichtster Lotte Vink 1/2 | S02E16

Duik diep in de revolutie van duurzame mode met deze onthullende aflevering van 'Semi Interessant', waarin we de 'Vuile Was van de Kledingindustrie' uitlichten, samen met LABFRESH oprichtster Lotte Vink. Ontdek hoe Labfresh de regels van de mode herdefinieert met technologieën die niet alleen vlekken en geurtjes bestrijden maar ook water besparen en de levensduur van kleding verlengen.

Bereid je ook voor want in de aflevering over de Tech Achter Duurzame Mode strooit Lotte met quotes alsof het confetti is op het duurzaamheidsfeest van de mode-industrie. We verkennen de innovatieve benadering van Labfresh in het bestrijden van fast fashion en hoe ze een duurzame toekomst in kleding vormgeven. Van wijnvlekken tot waterbesparing, luister naar het verhaal achter Labfresh's missie om de mode-industrie te transformeren.

Samen met Lotte bespreken we de impact van technologische innovaties op de duurzaamheid van kleding. We onthullen hoe "Van Wijnvlekken tot Waterbesparing: De Revolutie van Labfresh in Mode" niet alleen een mooie slogan is, maar een realiteit die de manier waarop we denken over kleding verandert. Ontdek Labfresh's strategieën in hun "Strijd tegen Fast Fashion: Een Duurzame Toekomst in Kleding", en hoe ze consumenten empoweren om bewustere keuzes te maken.

Deze aflevering biedt een kritische blik op de uitdagingen van duurzaamheid binnen de mode-industrie, terwijl het praktische oplossingen en hoop biedt voor de toekomst. Sluit je aan bij onze discussie en leer hoe je een verschil kunt maken in de wereld van mode. Mis deze baanbrekende aflevering niet!

Voor meer achtergrondinformatie en de show notes, bezoek: https://semiinteressant.nl/shownotes/


Gebruik kortingscode SEMI INTERESSANT voor 20% korting op Labfresh.nl

Hoofdstukken

  • (00:00:04) Introductie van Lotte Vink en Labfresh
  • (00:01:38) Wat is Labfresh? Introductie van technische kleding
  • (00:02:41) De voordelen van Labfresh kleding: Minder wassen, langer dragen
  • (00:10:13) Het ontwikkelingsproces en de uitdagingen van Labfresh
  • (00:11:24) Innovatie en duurzaamheid bij Labfresh
  • (00:19:09) De impact van Labfresh kleding op consumentengedrag
  • (00:20:09) Persoonlijk gebruik van Labfresh producten door de oprichters
  • (00:20:51) Testen van Labfresh kleding in extreme omstandigheden
  • (00:25:02) Het veranderen van de industrie en consumentengedrag
  • (00:26:16) De strijd tegen fast fashion en overproductie
  • (00:27:26) De problematiek van goedkope kleding en retourzendingen
  • (00:28:18) Bewust consumeren en de invloed op duurzaamheid
Mar 06, 202437:51
Onze Persoonlijke ONDERNEMERSVERHALEN - falen en weer opstaan | S02E15

Onze Persoonlijke ONDERNEMERSVERHALEN - falen en weer opstaan | S02E15

Feb 21, 202438:35
De DUURZAME DUNDER MIFFLIN (MOYU) over de VERBORGEN Wereld van de PAPIER met ROEL SCHATORJÉ | S02E14

De DUURZAME DUNDER MIFFLIN (MOYU) over de VERBORGEN Wereld van de PAPIER met ROEL SCHATORJÉ | S02E14

Na de onthullingen over steenpapier en zijn impact op de milieu in aflevering 1, duiken we nu dieper in de 'dirty secrets' van de traditionele papierindustrie en hoe MOYU deze uitdagingen aangaat.
Ontdek samen met ons de schokkende waarheden achter de enorme papierlobby en de strijd van MOYU om een groene revolutie in deze industrie te ontketenen. Roel deelt inzichten over de ecologische voetafdruk van papierproductie, van ontbossing tot het enorme waterverbruik en CO2-uitstoot, en hoe MOYU's innovatieve benadering hier verandering in brengt.
Deze aflevering biedt niet alleen een kritische blik op de huidige staat van de papierindustrie, maar belicht ook de inspirerende inspanningen van MOYU om met hun duurzame steenpapier een positieve impact te maken. Van slimme marketingstrategieën tot de toekomstvisie van duurzaam ondernemen, deze aflevering is een must-listen voor iedereen die geïnteresseerd is in milieu en innovatie.
Abonneer je nu en blijf op de hoogte.
Voor meer informatie en bronnen, bezoek onze website op:
semiinteressant.nl/shownotes/
Hoofdstukken:
(00:00:19) Het geheim van de papierindustrie(00:01:03) Impact van papierproductie op het milieu(00:06:11) Innovatie in de papierindustrie(00:12:19) Ondernemerschap en groei van MOYU(00:14:04) Het creatieve proces van het kiezen van de naam MOYU(00:16:20) Uitdagingen bij het op de markt brengen van MOYU(00:22:27) Impact van concurrentie en prijsbepaling(00:26:07) Belang van inspiratie en creativiteit bij ondernemen(00:27:02) De Cuckoo campagne van MOYU(00:28:22) Reacties op de campagne(00:29:19) Promotie van de boekjes

Linkjes:
Feb 07, 202433:13
MOYU's Roel Schatorjé: Hoe Steenpapier de Papierindustrie Verandert met Milieuvriendelijke Notitieboekjes | S02E13

MOYU's Roel Schatorjé: Hoe Steenpapier de Papierindustrie Verandert met Milieuvriendelijke Notitieboekjes | S02E13

We duiken in de wereld van papier met Roel Schatorjé, de visionaire oprichter van MOYU. Ontdek hoe MOYU de papierindustrie revolutioneert met hun innovatieve steenpapier notitieboekjes, die tot wel 500 keer hergebruikt kunnen worden.


Roel deelt zijn persoonlijke reis van het zien van de wereld 'kapot gaan' naar het creëren van een product dat niet alleen duurzaam is, maar ook de natuur helpt.


Ontdek de verrassende feiten over de papierindustrie, zoals het enorme waterverbruik en de inefficiëntie van het productieproces. Roel onthult hoe steenpapier een milieuvriendelijker alternatief is, en hoe MOYU's benadering van duurzaamheid verder gaat dan alleen hun producten.


Deze aflevering is niet alleen een eye-opener over de impact van onze dagelijkse keuzes op het milieu, maar ook een inspirerend verhaal over hoe één persoon een verschil kan maken. Of je nu een milieubewuste consument bent, geïnteresseerd in duurzaam ondernemen, of gewoon nieuwsgierig naar de toekomst van papier, deze aflevering heeft voor ieder wat wils.


Luister naar zijn fascinerende verhaal over hoe hij MOYU begon, zijn uitdagingen en successen, en zijn visie op de toekomst van schrijfwaren in een steeds digitaler wordende wereld.


Hoofdstukken

  • (00:00:00) Introductie van Roel Schatorjé en MOYU
  • (00:03:00) Roel's Persoonlijke Achtergrond en Visie op Duurzaamheid
  • (00:06:00) De Oorsprong en Missie van MOYU
  • (00:09:00) De Impact van de Papierindustrie op het Milieu
  • (00:12:00) Het Concept en de Voordelen van Steenpapier
  • (00:15:00) Uitdagingen en Misvattingen over Steenpapier
  • (00:18:00) Duurzaamheid versus Gebruiksgemak in Notitieboekjes
  • (00:21:00) De Toekomst van Schrijfwaren in een Digitale Wereld
  • (00:24:00) MOYU's Rol in Educatie en Bewustwording
  • (00:27:00) Vooruitblik: Innovatie en Duurzaamheid in de Papierindustrie

Voor meer informatie en de bronnen die gebruikt zijn in deze aflevering, bezoek: https://semiinteressant.nl/shownotes/


Abonneer je nu en mis geen enkele aflevering van onze reis door de fascinerende wereld van duurzaamheid en innovatie!

Jan 24, 202435:57
Vliegen voor Werk: Hoe Duurzaam Kan Het? CO2-Data en Tips | S02E12

Vliegen voor Werk: Hoe Duurzaam Kan Het? CO2-Data en Tips | S02E12

In deze vervolg aflevering over vliegreizen duiken Ruben en Nick dieper in de wereld van duurzaam reizen, met een speciale focus op vliegen voor werk. Ze onthullen verrassende CO2-impactcijfers en bespreken de realiteit van compensatie voor werkgerelateerde vluchten.

Ruben deelt zijn ervaringen met het zoeken naar duurzame vliegopties en de uitdagingen van het compenseren van CO2-uitstoot. Hij verkent platforms zoals Goodwings en hun rol in het compenseren van vluchten, hotels en zelfs maaltijden tijdens zakenreizen.

Nick brengt een uniek perspectief met zijn verhaal over 'mileage runs' en de jacht op air miles. Samen bespreken ze de ethische dilemma's en de werkelijke impact van dergelijke praktijken op het milieu.

Ze gaan ook in op het idee van progressieve belasting op vliegtickets om frequent vliegen te ontmoedigen, en de implicaties daarvan voor zowel de gewone reiziger als de eliteklasse.

Daarnaast verkennen ze innovatieve oplossingen zoals Ren.co, een tool voor CO2-compensatie, en bespreken ze de effectiviteit en transparantie van dergelijke initiatieven.

Deze aflevering is niet alleen een schat aan informatie voor de milieubewuste reiziger, maar ook een boeiende discussie over de complexiteit van duurzaam reizen in de moderne wereld.

Voor meer diepgaande inzichten en bronnen, bezoek: https://semiinteressant.nl/shownotes/

Mis deze boeiende aflevering niet en abonneer je nu op onze podcast voor meer verhelderende gesprekken over duurzaam reizen en de impact van onze keuzes op de wereld om ons heen!


Hoofdstukken


  • Duurzaam vliegen met Goodwings (00:01:00)
  • Duurzame opties voor bedrijven (00:03:19)
  • Cijfers over vliegen (00:05:02)
  • Voordelen van treinreizen (00:09:49)
  • Nieuw nachttreinnetwerk in Europa (00:11:17)
  • Milieueffecten van businessclass (00:14:50)
  • Mileage run (00:15:03)
  • Belasting op vliegtickets (00:16:31)
  • Compensatie voor CO2-uitstoot met Ren.co (00:19:16)
  • Ren Stichting en CO2-compensatie (00:22:27)
  • Kritiek op Ren Stichting (00:26:18)
  • Sponsorbericht en kortingscode (00:28:10)
Jan 10, 202429:01
De Verborgen Parels van 2023 | S02E11
Dec 27, 202329:32
De Blauwdruk van Liefde: Verliefdheid, Hechtingsstijlen, en Relatiepatronen Ontcijferd met Relatiepycholoog Bregje Jonkhart | S02E10

De Blauwdruk van Liefde: Verliefdheid, Hechtingsstijlen, en Relatiepatronen Ontcijferd met Relatiepycholoog Bregje Jonkhart | S02E10

De Psychologie van Verliefdheid, Relatietherapeut Bregje Jonkhart over liefde en relaties. Ze legt uit dat liefde wordt beïnvloed door onze vroegere ervaringen en hechtingsstijlen. Ze bespreekt ook het verschil tussen verliefd zijn en echte liefde en of intense verliefdheid noodzakelijk is voor het starten van een relatie. Bregje benadrukt het belang van zelfkennis, communicatie en empathie in relaties. Ze bespreekt ook de uitdagingen van daten in het moderne tijdperk en de angst om de verkeerde keuze te maken in relaties. 

Bregje onthult dat onze vroegere ervaringen en hechtingsstijlen een 'blauwdruk' van liefde vormen, die onze zoektocht naar partners beïnvloedt. Deze blauwdruk omvat zowel de warme gevoelens van liefde en veiligheid als de complexe elementen van spanning en onzekerheid. 

Een belangrijk onderwerp in onze discussie is het misverstand dat intense passie en drama tekenen zijn van ware liefde. Bregje legt uit dat deze patronen vaak voortkomen uit onopgeloste jeugdwonden en dat een gezonde relatie gekenmerkt wordt door veiligheid en stabiliteit.

Het belang van zelfontdekking en het ontwikkelen van een gevoel van veiligheid en onafhankelijkheid wordt benadrukt, in plaats van te vertrouwen op anderen voor validatie.

We verkennen ook de uitdagingen van daten in het tijdperk van online dating apps en de overvloed aan opties die kunnen leiden tot twijfels en een constante zoektocht naar iets beters.


Hoofdstukken

  • Verliefd worden en het herkennen van een blauwdruk (00:00:30)
  • Invloed van ouders en vormende jaren (00:01:27)
  • Verschil tussen verliefdheid en echte liefde (00:05:12)
  • Verliefdheid en onzekerheid (00:06:27)
  • Verschil tussen verliefdheid en liefde (00:07:39)
  • Spanning en veiligheid in relaties (00:09:11)
  • Het belang van zelfonderzoek (00:17:17)
  • De invloed van hechtingsstijlen op relaties (00:18:21)
  • Het risico van gebrek aan communicatie (00:19:29)
  • Het belang van zelfreflectie (00:20:51)
  • Verschil tussen mannen en vrouwen in communicatie (00:21:53)
  • Het belang van duidelijke communicatie (00:23:54)
  • De impact van het verleden op relaties (00:27:08)
  • De rol van zelfkennis, communicatie en empathie in relaties (00:28:53)
  • Tips voor het creëren van een diepe verbinding in een relatie (00:30:27)
  • De invloed van je verleden op liefde (00:34:01)
  • De impact van je jeugd op relaties (00:34:11)
  • Het verschil tussen verliefd zijn en echte liefde (00:34:39)


Voor meer informatie en bronnen, kun je terecht op ⁠https://semiinteressant.nl/shownotes/⁠

Veel luisterplezier!

Dec 13, 202334:51
Voorkom een Gebroken Hart: De Sleutels voor Liefdevolle Relaties en Gezond Partnerschap, ontdek verborgen Patronen in Liefde - Relatietherapie met Bregje Jonkhart | S02E09

Voorkom een Gebroken Hart: De Sleutels voor Liefdevolle Relaties en Gezond Partnerschap, ontdek verborgen Patronen in Liefde - Relatietherapie met Bregje Jonkhart | S02E09

Ontdek de kunst van liefdevolle en gezonde relaties in deze verhelderende aflevering met Bregje Jonkhart, een vooraanstaande relatietherapeut.


Samen met Ruben Havertz en Nick, neemt Bregje je mee op een boeiende reis door de complexe wereld van menselijke connecties. Deze aflevering is een schatkist vol inzichten voor iedereen die zijn of haar relaties wil verdiepen en versterken.

Duik in de diepten van veilige hechting en leer de vaak verborgen communicatiepatronen herkennen die relaties kunnen maken of breken. Bregje onthult de subtiele balans tussen geven en nemen in partnerschappen en benadrukt de cruciale rol van empathie en begrip. Ze werpt licht op hoe onopgeloste conflicten uit het verleden je huidige relaties kunnen beïnvloeden en biedt praktische tips voor het opbouwen van een sterke, gezonde relatiebasis. Alles op basis van geweldloos communiceren.

Deze aflevering zit vol eye-openers, van Bregje's verhalen over de meest voorkomende valkuilen in relaties tot haar adviezen over hoe je deze kunt vermijden en overwinnen. Bregje benadrukt het belang van bewustzijn van eigen patronen, open communicatie over behoeften, en aandacht voor de positieve aspecten in een relatie. Ze legt uit hoe ons brein werkt in liefde en relaties, en hoe ervaringen uit het verleden van invloed kunnen zijn op onze huidige relatiedynamiek.

Ontdek het belang van veilige hechting en het vinden van de juiste balans tussen verbinding en autonomie. Leer meer over bindingsangst en verlatingsangst, waar het vandaan komt en hoe je je er bewust van word. Of je nu in een relatie zit of single bent, de inzichten van Bregje zijn essentieel voor iedereen die streeft naar authentieke, liefdevolle verbindingen. Sluit de aflevering af met Bregje's waardevolle tips om je datingleven te verbeteren en te transformeren.


Onderwerpen:

(00:00) – Introductie: Bregje's achtergrond en benadering van relatietherapie. Een Gids voor een Gezonde Relatie

(03:20) – Het belang van veilige hechting in relaties 

(05:45) – Patronen die je liefdesleven saboteren

(06:40) – (geweldloos communiceren) Identificeren en doorbreken van negatieve communicatiepatronen 

(09:20) – De bouwstenen van een gezonde relatie

(10:15) – Kenmerken van een gezonde relatie en hoe deze te cultiveren 

(13:50) – Geweldloze communicatie: technieken en voordelen 

(16:00) – Hoe je verleden je huidige relaties beïnvloedt (ervaringen in je brein)

(17:30) – De rol van je zoogdierenbrein en de neo cortex (zelfbewustzijn) in relaties 

(19:45) – Bregje's gouden tips voor relatiegeluk

(21:10) – Praktische tips van Bregje voor relatieverbetering 

(24:45) – Bindingsangst en verlatingsangst waar komt het vandaan

(27:32) - Wat is Veilige en onveilige hechting en welk effect heeft het op je relatie

(29:00) – Afsluiting en vooruitblik op de volgende aflevering


Voor meer informatie en bronnen, kun je terecht op ⁠https://semiinteressant.nl/shownotes/⁠.

Veel luisterplezier

Dec 09, 202336:54
Duurzaam Ondernemen en Transparantie in de Cosmetica-industrie met Dewi van de Waeter (The Lekker Company) 2/2 | S02E08

Duurzaam Ondernemen en Transparantie in de Cosmetica-industrie met Dewi van de Waeter (The Lekker Company) 2/2 | S02E08

Van keukentafel naar Albert Hein. In deze boeiende episode neemt Dewi van de Waeter, de visionaire oprichtster van The Lekker Company, je mee op haar ondernemersreis in de wereld van duurzame cosmetica.

Deze aflevering is het vervolg op aflevering 1 met Dewi van de Waeter, dus als je die nog niet hebt beluisterd, raden we je aan om dat te doen voor meer achtergrondinformatie.

Ontdek hoe Dewi haar duurzame deodorant "Lekker Deo" met succes aan de man heeft gebracht en de uitdagingen overwon bij het pitchen van haar producten bij niemand minder dan Albert Heijn. Ze deelt haar inspirerende verhaal over het navigeren door de cosmetica-industrie zonder het geitenwollensokken imago, en hoe ze ook een mannelijke doelgroep heeft aangesproken om duurzame producten te omarmen.

Luister naar haar inzichten over het belang van transparantie in een branche die soms in nevelen gehuld lijkt te zijn. Leer van haar ervaringen in het verkopen van cosmetica aan een veeleisende jury en ontdek hoe ze inclusieve modellen omarmt in haar bedrijf.

Of je nu een beginnende ondernemer bent, geïnteresseerd bent in duurzame producten, of gewoon op zoek bent naar praktische tips, deze aflevering heeft voor ieder wat wils.

Mis deze inspirerende en informatieve aflevering niet, boordevol waardevolle inzichten voor jouw ondernemersreis en een duurzamere toekomst!

Voor meer informatie en bronnen, bezoek: Link naar de shownotes.

Hoofdstukken:

(00:05) - Het Inspirerende Ondernemersverhaal van De Lekker Company

(11:37) - Duurzame Rebranding en Opvallend Design

(14:13) - Minimalistisch en Kleurrijk: Duurzaamheid en Unisex Cosmetica

(16:27) - De impact van rebranding op de verkoop van mannenproducten

(18:29) - Inclusieve Boxershort Merken met Verschillende Modellen

(20:19) - De oplossing voor je laptopprobleem

(22:12) - Inclusieve modellen in de cosmetica-industrie

(23:51) - De kracht van durven en doorzetten in ondernemen

(26:43) - Tips en lessen van een succesvolle ondernemer

(28:51) - Het Plezier van Samenwerken en Nieuwe Producten - Een Gesprek met Lekker

(31:07) - Het Belang van Transparantie in de Cosmetica-industrie

(33:22) - De prijsbepaling van duurzame producten: een kijkje achter de schermen

(35:53) - Het Verhogen van de Prijzen en een Anekdote uit Utrecht

(31:13) - De Internationale Ambities en Plannen van Lekker Company=

(33:05) - Duurzaamheid en tips voor je badkamerroutine

Nov 15, 202335:27
Dewi van The Lekker Company onthult de WAARHEID over DEODORANTS, LIPBALM en DUURZAME COSMETICA 1/2 | S02E07

Dewi van The Lekker Company onthult de WAARHEID over DEODORANTS, LIPBALM en DUURZAME COSMETICA 1/2 | S02E07

Dewi van de Waeter is te gast en samen duiken we dieper in de wereld van eco cosmetica en duurzame deodorants. Nick, Ruben en Dewi onthullen enkele verrassende geheimen achter beautyproducten en delen inzichten over wat je wel en niet op je huid moet smeren.

We starten met het grote deo-dilemma: aluminium, chemicaliën en de zoektocht naar een frisse okselgeur. Ontdek waarom aluminium in deo's soms gele vlekken op je kleding veroorzaakt en hoe je die kunt voorkomen.

Vervolgens duiken we in de wereld van lippenbalsems. Leer waarom sommige lippenbalsems verslavend kunnen zijn en welke ingrediënten je moet vermijden als je voor gezonde lippen wilt gaan.

Daarnaast nemen we je mee in de geheimen van de cosmetica-industrie, inclusief 'greenwashing' en het streven naar duurzamere opties. Welke keuzes maak jij als bewuste consument?

Tenslotte onderzoeken we de relatie tussen geurproducten en pheromonen. Is het echt zo belangrijk om lekker te ruiken? Dewi en Ruben delen hun perspectieven op deo-haatmail en waarom zweten een natuurlijke functie heeft.

Of je nu een beautyfanaat bent of gewoon nieuwsgierig bent naar wat er in je dagelijkse verzorgingsproducten zit, deze aflevering biedt inzichten die je niet wilt missen.


Benieuwd naar de producten van Dewi en The Lekker Company? In de aflevering delen wij een unieke kortingscode, waarmee jij tijdelijk 20% korting krijgt op haar producten.


Voor meer informatie en bronnen, kun je terecht op https://semiinteressant.nl/shownotes/.

Veel luisterplezier en ontdek de waarheid achter schoonheid en duurzaamheid!


Hoofdstukken:


(00:00) - De Lekker Company: Natuurlijke en Duurzame Verzorgingsproducten.

(02:32) - Het Ontstaan van Zelfgemaakte Cosmetica uit de Keuken

(04:33) - Het Geheim Achter Cosmetische Ingrediënten

(05:43) - Eerlijkheid over Ingrediënten: Jip en Janneke-taal

(07:14) - Transparantie in Cosmetica: Ingrediënten en Ethiek

(08:50) - De Revolutie van Natuurlijke Zonnebrandcrème

(12:58) - Natuurlijke Deodorant: Aluminiumchloride versus Baking Soda

(17:57) - De waarheid over de ingrediënten in jouw deodorant.

(20:25) - De waarheid over aluminiumvlekken en hoe ze te voorkomen.

(22:23) - De gevolgen van lippenbalsemverslaving

(26:22) - De waarheid over lippenbalsem: verslavend of verzachtend?

(29:59) - Dirty Little Secrets en Kortingscode | De Lekker Company

Nov 01, 202331:11
Het Leed dat Vliegreizen Heet: Tips voor Reisplanning, Boekingen en Vliegschaamte | S02E06

Het Leed dat Vliegreizen Heet: Tips voor Reisplanning, Boekingen en Vliegschaamte | S02E06

In deze aflevering deelt Ruben zijn persoonlijke ergernis over het hele proces van reizen: van het boeken en uitzoeken van een bestemming tot het omgaan met FOMO en vliegschaamte. Hij worstelt met de dilemma's van duurzaam reizen en vliegschaamte. Hij compenseert zijn vliegschaamte door te doneren aan duurzame brandstof, maar twijfelt aan de effectiviteit hiervanNick deelt zijn beste tips om hierheen om te gaan en op een veilige manier zonder stress de wereld te ontdekken.

Ruben deelt zijn irritatie over het boeken van vliegtickets en hotels en geeft tips om verborgen kosten en problemen te vermijden. Ook bespreken ze het idee van een AI-assistent die een reisagenda kan maken op basis van persoonlijke voorkeuren. Ze delen hun droom van een AI-assistent die een gepersonaliseerde reiservaring kan creëren met beelden en stemmen van bekende personen

Ze bespreken ook de irritatie over influencers die commissie verdienen met het promoten van reizen. Het gesprek gaat verder over goedkope vliegtickets, het reizen met vliegtuigen en het bezoeken van Egypte. Ze delen interessante feitjes en praten over Ryan

Reisplanning: We onthullen de geheimen van een vlekkeloze reisplanning. Van het kiezen van de beste bestemming tot het inpakken van je koffer, we hebben alle tips en trucs die je nodig hebt.

Boekingstips: Vliegtickets, hotels, excursies... het kan allemaal zo overweldigend zijn. We helpen je door het boekingsproces met deskundig advies en insider-tips.

Vliegschaamte: Ja, het is een ding. Maar moet het ook jouw ding zijn? We bespreken de ethische dilemma's en bieden praktische oplossingen voor een meer duurzame manier van reizen. We zijn grote fans van de trein als een milieuvriendelijk alternatief voor vliegen. Maar zullen dat in deze aflevering niet behandelen.

Reisbureaus: Zijn ze nog relevant in het digitale tijdperk? We onderzoeken de voor- en nadelen en geven je de informatie die je nodig hebt om een geïnformeerde keuze te maken.

Geen Vliegpromo: Laat er geen misverstand over bestaan, deze podcast is géén reclame om meer te gaan vliegen. Integendeel, we willen je bewust maken van de impact van reizen en je helpen om verantwoorde keuzes te maken.

Dus pak je paspoort en je koptelefoon, en bereid je voor op een reis door de do's en don'ts van modern reizen. Abonneer je nu om geen enkele aflevering te missen!


Voor de bronnen die gebruikt zijn en meer achtergrondinformatie, kijk op: https://semiinteressant.nl/shownotes/

Oct 18, 202332:34
The impact van Havercappu's, Tony Chocolonely en Elon Musk met Frank Holleman van Fork Ranger 3/3 | S02E05
Oct 04, 202329:27
Frank Holleman van Fork Ranger: Waarom Kip beter is dan Kaas. Waarom lokaal eten niet nodig is. En nog meer feitjes over een duurzaam dieet 2/3 | S02E04

Frank Holleman van Fork Ranger: Waarom Kip beter is dan Kaas. Waarom lokaal eten niet nodig is. En nog meer feitjes over een duurzaam dieet 2/3 | S02E04

Sep 20, 202332:14
Frank Holleman van Fork Ranger Onthult de Waarheid over Voeding en Duurzaamheid zoals Eiwitrijke Diëten, Vleesvervangers en Voedselverspilling 1/3 | S02E03
Sep 06, 202330:44
Van NASA tot Apple: De Evolutie van AR & VR Belevenissen. Apple's Vision Pro Door de Ogen van een Futuroloog | S02E02
Aug 23, 202327:53
Ademhaling Geheimen: Verhoog Je Focus en Verminder Stress | S02E01

Ademhaling Geheimen: Verhoog Je Focus en Verminder Stress | S02E01

Ontdek de verborgen kracht van je ademhaling in de 20e aflevering van Semi-Interessant! Leer hoe je stress kunt verminderen, je focus kunt verhogen en je slaap kunt verbeteren, allemaal door de manier waarop je ademt.

Nick en Ruben, experts in persoonlijke groei en duurzaamheid, onthullen geheime ademhalingstechnieken en lifehacks die je leven kunnen veranderen. We voeren een live koolstofdioxidetolerantietest uit die je adem letterlijk zal wegnemen!

Maar dat is nog niet alles! We bespreken ook het belang van netwerken en delen tips die je carrière naar een hoger niveau kunnen tillen.

Dus waar wacht je nog op? Sluit je bij ons aan voor deze mijlpaalaflevering, vier met ons mee met whisky en kekke bloesjes, en ontdek de kracht van ademhaling. Luister nu naar Semi Interessant en adem je weg naar een beter leven!

Belangrijke zoekwoorden: Ademhalingstechnieken, Stressvermindering, Focusverbetering, Slaapoptimalisatie, Netwerken, Gezondheid, Lifehacks, Semi Interessant, Podcast.

Let op: Deze aflevering is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voordat je nieuwe gezondheidspraktijken start.

Aug 09, 202327:23
Seizoen 2 Teaser: Nieuwe Gasten, Nieuwe Kennis, Nieuwe Avonturen!

Seizoen 2 Teaser: Nieuwe Gasten, Nieuwe Kennis, Nieuwe Avonturen!

Het is tijd om je agenda te pakken en een grote cirkel te zetten om de datum twee weken vanaf nu - Semi Interessant de Podcast is terug voor Seizoen 2! We hebben een seizoen vol met fascinerende feitjes, wetenschappelijke ontdekkingen, en hilarische momenten voor je in petto. Met een grotere verscheidenheid aan gasten en nog meer onderwerpen om te verkennen, wordt Seizoen 2 nog leerzamer en leuker dan het eerste. Of je nu op zoek bent naar een lach, een 'aha!' moment, of gewoon iets nieuws wilt leren, Seizoen 2 van Semi Interessant heeft het allemaal. Mis het niet!

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:⁠ ⁠semiinteressant.nl/shownotes/⁠
Jul 26, 202300:53
Marco van Breeze met de ultieme PROFIELTIPS en over de VEILIGHEID, PARTNERS & INCLUSIVITEIT van DATING APPS | Semi aflevering
May 10, 202310:39
Marco van Breeze over de TOEKOMST van DATING APPS in de META VERSE, ONDERNEMERSCHAP en INVESTERINGEN 2/2 | S01E20
Apr 26, 202336:26
MARCO van BREEZE onthult geheimen uit de DATING APP INDUSTRIE zoals ALGORITMES, PROFIEL TIPS en VERDIENMODELLEN 1/2 | S01E19

MARCO van BREEZE onthult geheimen uit de DATING APP INDUSTRIE zoals ALGORITMES, PROFIEL TIPS en VERDIENMODELLEN 1/2 | S01E19

Zin in een avondje uit? Marco van der Woude, co-founder van de Breeze dating-app, onthult alle geheimen van de dating app industrie! In deze aflevering leer je hoe je de apps het beste kunt gebruiken en hoe de algoritmes werken die je aan die perfecte match koppelen. Hij legt uit waarom hun app anders is dan andere en hoe ze inmiddels al ruim 60.000 dates hebben georganiseerd op 180 verschillende locaties. Maar dat is nog niet alles. Je leert in deze aflevering ook de beste profiel tips om meer matches te krijgen op dating-apps. En we duiken in de algoritmes van verschillende apps, zodat jij weet waar je op moet letten tijdens het gebruik van deze apps. Daarnaast bespreken we de verdienmodellen van verschillende dating-apps en hoe deze invloed kunnen hebben op jouw ervaring als gebruiker. Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige apps beperkingen hebben op het aantal matches dat je kunt hebben? Of waarom sommige apps je vragen om te betalen voor bepaalde functies? Dus, als je geïnteresseerd bent in het optimaliseren van je dating-app profiel en het begrijpen van hoe deze apps werken, dan is deze aflevering zeker iets voor jou. Blijf luisteren en ontdek de geheimen van de dating app-industrie!

Breeze zelf uitproberen? Je krijgt je eerste date gratis via: bit.ly/semibreeze

Luister snel naar onze podcast en ontdek alles over de dating app industrie en hoe je kunt profiteren van deze geweldige aanbieding. Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:⁠ semiinteressant.nl/shownotes/


Apr 12, 202330:49
THOM van PLNKTN over GEZONDHEIDSVOORDELEN van ALGEN, FODMAP, ONDERNEMERSCHAP, SUPPLEMENTENMERKEN met CLAIMS en het PRODUCTIEPROCESS 2/2 | S01E18

THOM van PLNKTN over GEZONDHEIDSVOORDELEN van ALGEN, FODMAP, ONDERNEMERSCHAP, SUPPLEMENTENMERKEN met CLAIMS en het PRODUCTIEPROCESS 2/2 | S01E18

In aflevering twee van de podcast spreekt Thom Siersema, oprichter van supplementenmerk PLNKTN, over de wetenschap achter de gezondheidsvoordelen van mariene python plankton en het onderzoek dat tot nu toe is uitgevoerd. Hij gaat ook dieper in op het productieproces en bespreekt alle stappen van levende plankton naar het eindproduct, inclusief de discussie over bewerkt voedsel. Verder behandelt hij de oorsprong van het eten van algen en hoe mensen achter de gezondheidsvoordelen zijn gekomen.

Thom deelt ook hoe eventuele scepsis of zorgen over de effectiviteit en veiligheid van PLKTN worden aangepakt en bespreekt hoe hij omgaat met eventuele haters. Hij gaat ook in op hoe plankton wordt gevangen en hoe deze business is opgebouwd, inclusief voedselveiligheid en claims die je mag maken rondom je producten. Verder bespreekt hij de uitdagingen die hij is tegengekomen bij het op de markt brengen van PLKTN en hoe hij deze heeft overwonnen. Hij deelt ook de samenwerkingen en partnerschappen die cruciaal zijn geweest bij het op de markt brengen van PLKTN en hoe hij zijn partners heeft gekozen.

Naast deze onderwerpen, geeft Thom een kijkje achter de schermen van hun industrie en deelt Ruben zijn ervaringen met het FODMAP dieet vanwege zijn PDS (prikkelbaar darm syndroom). Ruben legt ook uit waarom hij is overgestapt op PLNKTN en hoe dit hem heeft geholpen. Tot slot deelt de ondernemer wat hij zou doen als hij een investering van 100 miljoen zouden krijgen.


Psssst Semi...Heb jij de kortingscode al gezien? Met ‘SEMIINTERESSANT’ krijg je maar liefst 15% korting op je bestelling bij ⁠PLNKTN⁠. Dus waar wacht je nog op? 

Luister snel naar onze podcast en ontdek alles over PLNKTN en hoe je kunt profiteren van deze geweldige aanbieding.

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:

semiinteressant.nl/shownotes/

Mar 29, 202337:02
THOM van PLNKTN geeft inzicht in de SUPPLEMENTEN INDUSTRIE en ALGEN als GEZONDE VOEDING 1/2 | S01E17
Mar 15, 202335:43
Van boomer tot TikTok-verslaafde: de evolutie van Rubens online gedrag (+ update de meeste mensen deugen experiment en nieuws over onze podgasten) | S01E16

Van boomer tot TikTok-verslaafde: de evolutie van Rubens online gedrag (+ update de meeste mensen deugen experiment en nieuws over onze podgasten) | S01E16

In deze aflevering gaan we in op Rubens stiekeme 'boomer'-gedrag (en zijn ergernissen) en hoe hij omgaat met zijn verslaving aan korte video's. Bespreken we  de nieuwste trends op social media, zoals de verslavende reels en Tik Toks en jonge ondernemers die claimen 10k per maand te verdienen. En duiken we in de wereld van dopamine en de impact daarvan op ons gedrag en welzijn.  

Maar dat is niet alles, we hebben ook spannende ontwikkelingen in onze podcast. Zo nodigen we binnenkort podgasten uit voor ons nieuwe segment "Ik zie ik zie wat jij niet ziet". En als kers op de taart vertellen we je over onze betrokkenheid bij verschillende goede doelen, waaronder het aidsfonds, KiKa en justdiggit.

En als je dacht dat dat alles was, hebben we nog een extraatje. We geven je een update over Anton van 'De meeste mensen deugen', inclusief zijn houding over die €30 die Nick hem leende. Luister nu naar onze podcast en ontdek de wereld van Ruben en Nick.

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/

Mar 03, 202327:03
Nervus Vagus Wat is Het? & Hoe Overleef je Dry January | S01E15

Nervus Vagus Wat is Het? & Hoe Overleef je Dry January | S01E15

Nu is het Nick zijn beurt voor het geven van een lezing. Dit keer over de Nervus Vagus. Iedereen heeft het, maar weinig mensen weten wat het is. Het gaat in de aflevering over de activering van het parasympatisch zenuwstelsel, de sleutel tot ontspanning en vermindering van stress, en dit kan worden bereikt door koude douches (Wim Hof), yoga, tai chi, meditatie, omega 3-vetzuren en probiotica. Leer er alles over in deze aflevering. 

De Dry January challenge bestaat 10 jaar en dit jaar doen Ruben & Nick mee. Maar waar komt het vandaan en wat toont het onderzoek aan van mensen die er deel aannemen. Spoiler het heeft te maken met slaap, energie, gewicht en huid.

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/

Feb 17, 202332:28
Is alles wat we eten wel zo natuurlijk als we denken in het tijdperk van AI, automatisering & Youtube Premium en waarom Whatsapp ondergeschikt is aan Telegram | S01E14
Feb 03, 202334:22
Over Cafeïne en Slapen | S01E13

Over Cafeïne en Slapen | S01E13

In deze aflevering bespreken we de relatie tussen cafeïne en slaap. Ruben, is nog een beetje ziek vanwege de feestdagen, en neemt de professor rol op zich, waarbij hij je vertelt wat je met je cafeïne shot kunt doen om het meeste eruit te halen. Of die nu uit koffie, thee of andere dranken komt. Daarnaast kijken we ook naar wat je kunt doen als je ADHD of ADD hebt en hoe je cafeïne kunt gebruiken om je focus te verbeteren. 

Tevens kijken we naar de relatie tussen cafeïne en slaap: hoe krijg je de beste kwaliteit slaap? Welke momenten zou je cafeïne moeten vermijden? En hoe zorg je ervoor dat je energiek wakker wordt? 

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/

Jan 14, 202335:20
The semi best off 2022 aangevuld met nog nooit eerder gehoorde fragmenten | S01E12
Dec 31, 202237:24
Hulp bij kater, extra stress door drank en ADHD - Alcohol Analisten Deel 3 | S01E11

Hulp bij kater, extra stress door drank en ADHD - Alcohol Analisten Deel 3 | S01E11

Eindelijk wat positiviteit, in deze derde en laatste aflevering over alcohol. Leggen wij uit welke dranksoorten je beter kan vermijden als je geen kater wilt krijgen. En wat je kunt doen om de kans op een kater oftewel hangover zo klein mogelijk te maken. Nick Spapens legt uit, wat er gebeurd er met stress en het cortisol hormoon als jij alcohol drinkt. En waarom dat kan leiden tot hangxiety. 

We bespreken het Steve Balmer effect. Ruben Havertz leert je wat drank doet met je darmflora plus hoe je deze het beste kan herstellen, met probiotica, kimchi en zelfs augurken. We duiken in wat er gebeurd met de kwaliteit van je slaap als je alcohol houdende dranken drinkt. En waarom je extra moet uitkijken voor alcohol als je ADD of ADHD hebt. Zeker als je medicatie voor ADD of ADHD neemt, is het slim om voorzichtig te zijn met de hoeveelheid alcohol die je consumeert.

En dat allemaal terwijl we genieten van ons tweede glas whisky. Alles in de naam van de wetenschap. 

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/


Nov 09, 202231:41
Het effect van drank op hersenen, darmen en de kans op kanker - Alcohol Analisten Deel 2 | S01E10

Het effect van drank op hersenen, darmen en de kans op kanker - Alcohol Analisten Deel 2 | S01E10

In de vorige aflevering hadden we het al over alcohol, dat smaakte naar meer. Dus na meer onderzoek duiken we nog dieper in het topic gedestilleerde dranken. De waarheid over alcohol, dat drinken slecht voor je is wist iedereen al, maar hoe slecht precies word in deze aflevering besproken. Wist je bijvoorbeeld dat bier, wijn en sterke dranken een aanslag zijn op je hersenen, darmen en zelfs kankerverwekkend is. Waarom het precies zo slecht is, leer je in deze aflevering. 

Ook hebben we het over de effecten van dronken zijn, wat het doet met je hormonen, stofjes zoals dopamine en serotonine en waarom eten niet perse helpt bij het ontnuchteren.
Maar het is ook onze tiende aflevering, deze mijlpaal moet gevierd worden. Vandaar dat we je over al deze gevaren vertellen onder het genot van een glas goede whiskey, tjsaa....

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/


Oct 27, 202233:36
Alternatieven en oorsprong van drank (waarom drinken wij?) - Alcohol Analisten Deel 1 | S01E09

Alternatieven en oorsprong van drank (waarom drinken wij?) - Alcohol Analisten Deel 1 | S01E09

Terug naar onze bourgondische roots met deel 1 van de aflevering over alcohol. Nick viert ieder jaar carnaval (Brabant) en Ruben Vasteloavend (Limburg). Daar “hoort” wijn, bier of andere alcohol bij, maar is drinken eigenlijk altijd slecht voor je, of zijn er ook manieren waarop het goed voor je kan zijn? Iedereen heeft wel eens gehoord dat een glas rode wijn gezond voor je is, klopt deze theorie en waar is deze op gebaseerd?

Hoe komt het overigens dat wij alcohol drinken zo normaal vinden, terwijl deze drugs zoveel effecten heeft op onze lichaam en presteren. Daarvoor duiken we kort de geschiedenis is, en leren wat koffie drinken daar mee te maken heeft.

Het gebruik van alcohol in de randstad is anders tenopzichte van de drank gewoontes in het Zuiden. In een tijd waarin mensen steeds minder alcohol willen drinken. Bespreken we een aantal van onze favoriete alternatieven.

Veel luisterplezier


Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:

https://semiinteressant.nl/shownotes/

Oct 02, 202227:57
Marketing campagnes die jouw leven en de manier waarop je denkt hebben veranderd. | S01E08

Marketing campagnes die jouw leven en de manier waarop je denkt hebben veranderd. | S01E08

Er zijn zoveel gewoonten in het leven die we als vanzelfsprekend beschouwen - van een s'ochtends de dag beginnen met een glaasje sinaasappelsap  tot de serieuze noodzaak om onze monden brandschoon te spoelen met mondwater. Deze gewoonten zitten zo diep in onze cultuur verankerd dat we ons niet realiseren hoeveel ervan uit de lucht zijn gegrepen door slimme reclame- en marketingcampagnes. In deze aflevering behandelen Ruben Havertz en Nick Spapens alledaagse dingen. die je alleen gelooft door zeer effectieve advertenties.

Deze ads hebben de de manier waarop je denkt veranderd. Zij zijn de reden dat we diamanten op onze verlovingsringen hebben, dat we op een bepaalde manier gekleed gaan naar werk. Waarom we een biermerk wereldrecords bijhoudt, of een bandenproducent sterren uitdeelt aan restaurants. De reden waarom we denken dat ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is en dat melk gezond is voor je. Of dat sinaasappelsap ontzettend gezond voor je is en dat het spoelen van je mond met mondwater na het tandenpoetsen effect heeft. 

Allemaal reclame uitingen van merken en bedrijven, die onze cultuur en leefwijze hebben aangepast. Het zijn allemaal zaken die jij geloofd omdat adverteerder dat verteld hebben. 


Marketing campagnes die aanbod komen zijn:

  • Sinaasappelsap is gezond en bevat de meeste vitamine c - Sunkist orange juice
  • A diamond is forever - De beers
  • A Guide to Casual Businesswear - Levi Strauss & Co
  • Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag - Kellogs 
  • Michelin sterren - Michelin
  • Guinness book of world records - Guinness
  • Mondwater is goed voor je - Lysterine
  • Melk is goed voor elk - Melklobby 

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op: 

https://semiinteressant.nl/shownotes/



Sep 07, 202226:03
Meetings over remote werken en meer groen op kantoor | S01E07

Meetings over remote werken en meer groen op kantoor | S01E07

Hoeveel vergaderingen heb jij op je werk en zijn deze wel altijd nodig? Nick en Ruben delen tips over hoe je ze verminderd en efficiënter maakt. Remote werken voor je baas in Nederland, wie wilt dat nou niet? Nick mocht het dit jaar doen en deelt zijn ervaringen. Plus wat zijn de voordelen van meer groen op kantoor? Dit alles hoor je in deze aflevering. 

Aug 28, 202227:55
Het Apps vs Web Apps Experiment, E-waste & de geschiedenis van Online Reviews | S01E06

Het Apps vs Web Apps Experiment, E-waste & de geschiedenis van Online Reviews | S01E06

Eindelijk is het daar, de uitslag van het experiment. Ruben Havertz & Nick Spapens wisselde 2 weken lang van standpunt en zochten uit wat beter is. Het gebruik van Apps of Web Apps op je telefoon. Luister naar hun argumenten en kies zelf in de poll wie de winnaar is. Daarnaast bespreken zij Gadgets en de bijbehorende E-waste. Ruben heeft een Fairphone 4 gehaald, in plaats van de normale flagships die hij kocht. Waarom en hoe blij hij er mee is hoor je in deze aflevering. Van Ruben's review duiken ze in de wereld van online reviews. Een veel gebruikte marketingstrategie is het creëren van je eigen (nep) Reviews. Hoe beïnvloed het hun koopgedrag en waar komen nep reviews eigenlijk vandaan? Veel luisterplezier!
Apr 25, 202235:45
FIRE (spaardoelen, Investeren en pensioen) & Flitsbezorgers | S01E05
Apr 03, 202234:06
ADD en productiviteitssystemen zoals journaling | S01E04

ADD en productiviteitssystemen zoals journaling | S01E04

Nick & Ruben blikken terug op de live gang van de eerste drie afleveringen, hoe waren de reactie en welke druk brengt dit met zich mee. Centraal deze keer staat Ruben's ontdekking dat hij ADD heeft en hoe hem dit inzicht gaf in zijn leven. We duiken dieper in de systemen die hij heeft ingebouwd om toch productief te zijn en geven tips over hoe jij deze ook kan inzetten. ADD bij vrouwen of mannen, beide hebben hier veel aan. Daarnaast bespreken we ook onze journal technieken. Veel luisterplezier.

Vragen die gesteld worden in deze aflevering:

Hoe is Ruben er achter gekomen dat hij ADD/ADHD heeft. Wat zijn de kenmerken van ADD en wat heeft Ruben aangepast in zijn leven nu dat hij weet dat hij ADHD/ADD heeft. Welke tips heeft Ruben om toch focus te houden en productief te worden. Journaling is daar een methode voor. Maar wat komt daar allemaal bij kijken. 

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/


Mar 16, 202229:29
Coaches die coachen coaches | S01E03

Coaches die coachen coaches | S01E03

Ruben Havertz en Nick Spapens kunnen niet meer ontsnappen aan coaches en vinden daar wat van om vervolgens zelf een poging te doen coach te worden. Verder zit er verhitte discussie in over de zin en onzin van apps, Nick houdt van apps, Ruben haat ze. En hebben ze het over de voordelen van intermitted fasting, oftewel het overslaan van je ontbijt. 

vragen die aanbod komen tijdens deze aflevering:

Waardoor is er opeens een enorme stijging van het aantal coaches dat je tegenkomt en waar zijn hun theorieën op gebaseerd? Is er ook wel goede coach te vinden? En is alles wat deze coaches zeggen onzin of zit er ook wel waarde in? 

Eten neemt een grote rol in, in deze levens van Ruben en Nick. Maar Ruben is net begonnen met intermitted fasting, waarom doet hij dat, en wat merkt hij er al van?

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/


Jan 05, 202231:31
Week van de werkstress & focus en hoe kun je AI tools hiervoor inzetten | S01E02

Week van de werkstress & focus en hoe kun je AI tools hiervoor inzetten | S01E02

Ruben en Nick hebben beide hun portie werkstress gehad. In deze aflevering vertellen we wat je kan doen om beter met stress om te gaan. Hoe je met zweverige methodes toch concreet resultaat kan halen. Hoe je zorgt voor focus en dat je juist ook soms geen focus moet hebben. Plus bespreken we dat het ontbreken van focus geen probleem is van alleen onze tijd. Veel luisterplezier

Veel inzichten uit het boek focus aan/focus uit van Mark Tichelaar delen wij in deze aflevering. Hoe zorgen wij voor balans in ons leven, door meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga, en meer op de juiste manieren toe te passen. Welke avond rituele gebruiken wij om te ontspannen. 

Daarnaast passeert GauGan 2 de revue, NVIDA heeft deze tool gemaakt op basis van machine learning & artificial intelligence, om fotobeelden samen te stellen. Hoe kunnen marketeer deze tool gebruiken om hun blogs en website te verbeteren? Wat betekend dit voor de toekomst van designers, fotograven & content makers. Haalt dit het menselijk ascpect van de kunstenaar weg? Hoe ver zijn we in de hypecircle voor deze AI tools? En wat heeft Mick's rijmwoordenboek daar mee te maken. Je hoort het allemaal in deze aflevering. 

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/

Dec 16, 202134:08
Wat is originaliteit nog? | S01E01

Wat is originaliteit nog? | S01E01

In de eerste aflevering stellen de hosts Ruben Havertz en Nick Spapens zich voor en verkennen ze onderwerpen zoals originaliteit, waar schoonheid vandaan komt, hoe investeerders de voedselbezorgmarkt in Nederland aan het kopen zijn en wat spy gorillaz kunnen betekenen voor de wetenschap.

Is niet alles een remix van elkaar en bestaan originele ideeën nog wel? Wat is originaliteit eigenlijk? Hoeveel nieuwe muziek kan er nog worden gemaakt voordat alles al een keer de revue heeft gepaseerd?

Wat definiëren wij als schoonheid? Per wanneer is iets design. Waar komen de golden ratio en factural patterns vandaan? Ook Fibonacci passeert de revue. Plus wat doet schoonheid met ons, waarom vinden we het fijn om er naar te kijken en welke effecten heeft het op ons lichaam.

Uber Eats, Deliveroo, thuisbezorgd allemaal hebben ze eigen strategieën om onze portemonnees te veroveren. Vaak zit hier veel geld achter van grote investeerder, die enorme verliezen toleren, om daarmee te markt te kopen. Nederlanders (zowel in het zuiden als in de randstad), zijn gek op korting. Maar maken we onze eigen markt kapot?

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/


Oct 20, 202131:12