En route vers toi

Les bonnes résolutions, c'est un peu le père Noël 🎅 auquel croient les adultes.
Il promet de beaux cadeaux, mais rares sont ceux qui les reçoivent 🥹

Alors cette année ne te fait pas avoir !
Protège ton système de bonnes habitudes.

Comment prendre de bonnes résolutions ? Et surtout les tenir ?

Réponses pratiques dans cet épisode.

Longue vie aux bonnes résolutions 🚀

Des recettes concrètes pour anticiper le burn-out et pour se remettre sur pied. Je vous propose des choses simples et motivantes pour vous remettre de cet épuisement professionnel et personnel.

Bon retour à la Vie.

Comment croire en plein burn-out, lorsque je suis épuisé·e, que mon corps ne répond plus, qu'il existe un après ?

Plus, que cet après peut devenir radieux !

Pourtant, pour beaucoup, ce mal s'est transformé en re-naissance. 

C'est leur histoire que je vous raconte, et elle pourra être la vôtre.

Bonne écoute,