Mindful Meiden
By Mindful Meiden
Wil je zelf meepraten in de Mindful Meiden podcast of heb je interesse in een specifiek onderwerp? Laat van je horen via www.mindfulmeiden.nl
Mindful MeidenJan 25, 2024
#3 Gestrest voor school? Ontdek hoe je ermee omgaat
In deze podcast praat Sandra van Mindful Meiden met psychiater Guusje Collin over stress onder meiden. We vertellen wat stress is. Hoe dit in het brein werkt en hoe je het herkent in je dagelijks leven. Natuurlijk sluiten we af met dé drie Gouden Tips over hoe je het beste kunt omgaan met stress zodat je je meer ontspannen en vrolijk voelt.
#2 Ouders gescheiden, gepest? Ontdek alles over HSP en innerlijke wonden
In deze podcast praat Sandra van Mindful Meiden met coach Jiska de Klerk over hoogsensitiviteit en innerlijke wonden (trauma). We vertellen over de impact van ingrijpende gebeurtenissen, zoals de scheiding van je ouders of gepest worden, bij hoogsensitieve kinderen. Ook zoomen we in op wat je in je dagelijks leven kunt merken als er een innerlijke wond in je schuilt. Natuurlijk sluiten we af met dé drie Gouden Tips over hoe je het beste kunt omgaan met deze 'innerlijke wonden', zodat je weer kunt genieten van de dingen die je doet.
#1 Overprikkeld? Ontdek alles over hoogsensitiviteit
In deze podcast praat Sandra van Mindful Meiden met coach Jiska de Klerk over hoogsensitiviteit. We vertellen wat hoogsensitiviteit is. Hoe anders het brein werkt vergeleken met niet-hoog sensitieven. Ook zoomen we in op overprikkeling en de invloed ervan op je dagelijks leven. Natuurlijk sluiten we af met dé drie Gouden Tips (stiekem 4) over hoe je het beste kunt omgaan aan met hoogsensitiviteit zodat je vooral geniet van de dingen die je doet.