THURN ON-MOVE ON - Deinen MINDSET-SHIFT für mehr Wegen zum Erfolg!

Kennst du dein Verteidigungssystem?

Es bewahrt uns Erwachsene davor, Neues und Unbekanntes zu tun. Das Unpraktische an unseren Verteidigungsmechanismen ist, sie sind primitiv, stark und sie stufen alles Neue grundsätzlich so ein, als ginge es um Leben und Tod. Egal, ob es bei deinen Plänen darum geht, aus dem Flugzeug zu springen, auf einer Bühne zu sprechen oder ein Video für mehr Sichtbarkeit und Bekanntheit zu drehen.

Also in vielen Situationen immens übertrieben und sehr unvorteilhaft. Du kannst dich daher vor derartigen Situationen schützen und immer auf deinen bekannten Wegen bleiben, oder du traust dich doch ab und an einmal über den Tellerrand zu sehen oder eben aus deiner Komfortzone heraus.

Wenn du es jetzt praktisch finden würdest, Tools an die Hand zu bekommen, die es dir leichter machen, einfach loszulegen, dann höre hier gerne rein.

Um diese total zeitraubenden Mechanismen für brauchbare Situationen auszuhebeln, empfehle ich dir diese 7 magischen Schritte.

Vor einigen Jahren brachte mich so einiges aus dem Gleichgewicht.

Der komische Blick meiner Kollegin, die spitze Bemerkung meiner Chefin. Die ewig langen „Vorträge“ meiner Arbeitskollegin, die so viel Zeit für sich beanspruchte und sich so wichtig nahm. Am Ärgsten fand ich die Leute, die meinten, sich immer in den Mittelpunkt oder auf die Bühne drängen zu müssen. 

Besonders prickelnd fand ich dann Situationen, in denen ich “ohnehin schon im Stress oder Zeitdruck war“ und dann fuhr mir die U-Bahn vor der Nase davon oder mein Auto sprang nicht an. 

Kennst du auch solche oder ähnliche Situationen?

In diesem Podcast erzähle ich dir wie ich das Spiegelgesetz kennen und lieben gelernt habe und wie es auch für dich eine Hilfestellung in ganz vielen Lebenssituationen sein kann.

Viel Bewegung beim Zuhören ;-)

Mag. Natascha THURNER

Persönlichkeitsentwicklung & Business Coaching

THURN ON – MOVE ON
Dein MINDSET-SHIFT für mehr Wege zum Erfolg!

Alle reden vom Sichtbar sein, sichtbar werden, wollen mehr in die Sichtbarkeit. Wenn dir aber dein Fundament, grundlegende Themen über dich und dein Business nicht sonnen klar sind, wirst du dich keinen Zentimeter in die Sichtbarkeit bewegen.

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, welche Antworten du dir beantworten musst, damit sich dein Sichtbarkeits-Weg für dich leichter geht.

Viel Spaß beim Reinhören und beim Finden dieser Antworten!

Der März 2023 versprich uns Mars Energie, wurde mir gesagt.

• Was wäre, wenn wir besonders diesen Monat oder jeden Monat, jede Woche, jeden Tag mit einem Vorsatz beginnen?
• Wenn wir damit beginnen unsere Gedanken zu steuern, bekanntlich folgen deinen Gedanken Worten, dann Taten und bestimmt dein Leben.
• Was ist alles möglich, wenn du beginnst, dich ans Steuerrad deines Lebens zu setzen?

Neuer Podcast für alle, die:

• gerade gefühlt nicht vorankommen
• sich mit anderen Dingen abgelenkt
• nicht wissen, wofür sie sich entscheiden sollten
• gefühlt einfach in dieser Schockstarre sind.

Fühlst du dich gerade so, dann höre hier in meine neue Podcast-Folge rein.

"Spürst und siehst du das wirklich, was ich spüre und sehe?" Hat mich heute meine Kundin nach meiner 1:1 Coaching Session gefragt?

Ja, ich spüre es und sehe es, was meine Kunden gerade fühlen, vielleicht nicht haargenau das selber, da ja jeder durch seine eigenen Filter sieht. Aber ich spüre körperlich, was meine Kunden mir anschließend beschreiben.

Ich habe sie gebeten, hin zu spüren, wie sich eine bestimmte Situation anfühlt.

Und dann passierte es, wie fast immer, ich fühlte es auch: Mein Brustkorb wurde plötzlich eng und ich bekam selbst schwer Luft, mein Hals war zugeschnürt. Genau, dieses Gefühl hat sie mir anschließend beschrieben.

Ich weiß nicht, ob das jeder Coach tut, aber in meiner Ausbildung zum systemischen Coach habe ich diese Situationen wieder und wieder erlebt. Das Gefühl mitzuerleben, das gewisse Situationen in andern Menschen auslöst.

Wenn du vielleicht schon einmal persönlich an einer systemischen Aufstellung teilgenommen und du eine Position im System übernommen hast, weißt du womöglich, wovon ich rede. Plötzlich spürst du das, was dieser andere Menschen spürt, fühlt, empfindet, der sonst im System an dieser Stelle steht.

Viele Menschen spüren diese Dinge, denke ich. Ich nutze diese Sensibilität, um meinen Kundinnen ein Stück mehr in ihre Kraft und Authentizität zu bringen. Um Blockaden zu erkennen und zu lösen, damit ich meine Kunden mit meinen Methoden, relativ schnell raus aus z.B. dieser Starre und wieder in ihrer Handlungsfähigkeit bewegen kann

Wenn du also gerade gefühlt stehst, hör hier rein, es kann sein, dich mit diesem Ansatz ein Stück in Bewegung zu bringen.

Wenn du Begleitung auf deiner persönlichen Entwicklung haben möchtest, schick mir gerne eine Anfrage.

Mag. Natascha THURNER

Persönlichkeitsentwicklung & Business Coaching

THURN ON – MOVE ON
Dein MINDSET-SHIFT für mehr Wege zum Erfolg!

Bist du vielleicht auch schon von wildfremden Leuten angeschrieben worden, ob du nicht gerade auf der Suche bist, etwas Geld dazuzuverdienen? Oder ob du dir eine Präsentation ansehen willst, die dein Leben verändert. Wer kennt sie nicht, die Einladungen zur Tupperparty, für manche hat die einen bitteren Beigeschmack.

Die wollen dir ja nur was verkaufen. Oder?

In meinem neuen  Audio beschäftige ich mich genau mit dieser Frage und ich teile meine Erfahrungen mit dem Aufbau eines Networkmarketing-Buseiness im Vergleich zum Start meines eigenen (online) Business.

Ideale Folge für alle, die sich gerade überlegen, sich beruflich neu zu orientieren, vielleicht noch keinen konkreten Plan oder Geschäftsidee haben und mit irgendeiner Art der Selbstständigkeit liebäugeln. Hier bekommst du klar die Vor- und Nachteile des jeweiligen Business-Modells präsentiert.

Viel Spaß und neue Gedanken wünsche ich dir, ich freue mich über dein Feedback.

Mag. Natascha THURNER
Systemischer & Spiegelgesetz-Coach
Persönlichkeitsentwicklung & Business Coaching

THURN ON – MOVE ON
Dein MINDSET-SHIFT für mehr Wege zum Erfolg!

Was führt dazu, dass du in deiner Beziehung glücklich bist? 

Ich höre so oft: "Die Natascha kann das ja nur alles machen, weil sie ihren Mann hat"! Starke Aussage oder? Ich erzähle dir heute etwas über mich, meine Geschichte, über meine Beziehungswege und lade dich gerne ein, in neuen Möglichkeiten zu denken.

Viel Spaß beim reinhören. 

Alles Liebe Natascha Thurner

Hast du schon einmal in zur Seite gestellten Schachteln gekramt und längst Vergessenes entdeckt?

Ich lade dich ein, dir in den nächsten Tagen dieses Jahres, genau dafür etwas Zeit zu nehmen, denn es lohnt sich für dich. Du sollst aber nicht in alten Schachteln kramen, sondern dir ansehen, was bei dir alles in den letzten 11 Monaten passiert ist. Was hat sich getan? Vielleicht fällt dir jetzt spontan gar nicht so viel ein.

In meinem Video erzähle ich dir, wie du es angehen kannst. Und genau aus diesem Rückblick kannst du fürs neue Jahr die Themen sammeln, die schon da sind und auf ihre Umsetzung warten.

Es geht in meinem Video darum, Themen zu sichten, Ressourcen zu sammeln, Klarheit zu schaffen, ein gutes Gefühl herbei zu führen und aus diesem Prozess gleichzeitig etwas Neues zu produzieren.

Viel Spaß beim Anstupsen lassen und vielleicht etwas Neues entdecken. Empfehlung: nimmst dir das Audio mit auf einen Spaziergang oder gerne auch auf deinen nächsten Weg.

Unsere Gedanken beeinflussen unsere Worte, unser Handeln, letztendlich auch unser Leben! Aber was beeinflusst deine Gedanken?

Einfacher gesagt: bist du schlecht gelaunt, dann verdunkeln sich die Wolken und alle bekommen das mit und wenn du gut gelaunt bist, scheint die Sonne und das bekommen auch alle mit. Deine Kunden, dein Partner, dein Chef, deine Kinder, ... alle. Die Situation und die Ergebnisse in dieser "bewölkten Zeit", die ja auch Einfluss auf deine Produktivität haben, kennst du ja sicher.

Nichts geht leicht von der Hand, der Spaßfaktor sinkt, egal was du gerade angehst. Job, Familie, Privatzeit. Schade um diese Zeit, oder?

In diesem Audio geht es darum, dir ein Tool mit an die Hand zu geben, das, nachdem du es angehört hast, immer bei dir ist. Mit dem du auch in anspruchsvollen Zeiten in deiner "Mitte" ankommen kannst.

YES, du kannst das! Es sind nicht die Anderen! Das ist die gute und für manche vielleicht auch die schlechte Nachricht.

Nutze immer deine Chancen, deinem Routenplaner selbst das Ziel einzugeben. Wenn du dir also öfter die Sonne in dein Leben holen willst und dich gut für anspruchsvolle Zeiten rüsten möchtest, höre hier rein. Es gibt unterschiedliche Methoden und ich habe dir eine davon aufgenommen.

Ab Minute 4 gibt es eine kurze Meditation, die ca. 10 Min. dauert und dich, wenn du dich darauf einlässt, zu deinem ganz persönlichen Kraftort mitnehmen soll.

Davor gibt es die Erklärung, was dich und deine Gedanken und auch alles andere (Verhalten, Strategien, Werte etc.) beeinflusst. Einfach für dich, wenn du die Geschichte mit dem Eisberg genauer wissen willst. 

Viel Spaß beim Reinhören!

Empfehlung: entweder du nimmst dir das Audio mit auf einen Spaziergang oder du machst es dir bequem. Zettel und Stift für danach bereithalten.

Deine
Natascha Thurner
Persönlichkeitsentwicklung & Business Coaching

THURN ON – MOVE ON
Dein MINDSET-SHIFT für mehr Wege zum Erfolg!

Endliche mehr Bewegung
Warum Bewegung Stress abbaut und zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden führt, darüber spreche ich mit einer Erfahrenen Physiotherapeutin. Sibylle hat sich durch ihre langjährige Erfahrung mit dem Thema Bewegungseinschränkung und ihre Folgen auch zum Thema Stress und Stressbewältigung überlegt. 

Hier in diesem Podcast erfährst du: warum es uns so schwer fällt, es leicht zu nehmen. 

Was du für mehr Leichtigkeit tun kannst und wie du durch Leichtigkeit persönlich und im Business davon profitierst?

Nimm dir mein Audio mit auf einen Spaziergang - 20 min Impulse als leichtes Gepäck.

Viel Freude beim rein und zuhören.

Mag. Natascha THURNER

Business-Coaching & Marketing Beratung

THURN ON – Schalte um auf ERFOLG!
Bereit für neue LösungsWEGE ??

Tel: +43 664 22 77 553

Weißt du, was deine Kunden wirklich wollen?

Hier in diesem Podcast erfährst du: Wie du deine Kunden so abholen kannst, dass sie ohne, dass du ihnen ein Angebot machst nach deinen Produkten fragen, dich weiterempfehlen und sich diese Begegnung, weder für dich noch für den Kunden wie verkaufen anfühlt?

So banal die Frage: "Was wollen meine Kunden wirklich", klingt, aber die Antwort darauf öffnet dir viele Türen, ganz egal wo du gerade mit deinem Business stehst. 

▶ Wie holst du sie am besten ab, wodurch fühlen sie sich angesprochen

▶ Welche Message brauchst du, damit sie dich und dein Angebot endlich war nehmen und schlussendlich kaufen wollen?

▶ Wie kannst du deine Kommunikations-Schritte aufbauen, damit du verstanden wirst?

Eines verrate ich dir jetzt schon, es geht sehr oft um "die Wunde" und du solltest das "passende Pflaster" dafür haben.

Neugierig?

Was wollen Kunden oder Interessenten grundsätzlich?

1. Ein Problem gelöst bekommen oder
2. eine Sehnsucht stillen

Was will jemand, der den ersten Schritt gegangen ist, um sein Problem zu lösen oder seine Sehnsucht zu befriedigen?

1. Verstanden und gesehen werden
2. Gehört werden
3. Vertrauen zu dir gewinnen
4. Eine Lösung für das Problem

Welchen Nutzen, diese Überlegungen für dich, dein Gefühl und deine Ergebnisse haben, hörst du hier in dieser Folge.

Fast 35 Min Impulse to GO - wenn du doppelte Vorteile nutzen möchtest, gerne bei einem Spaziergang inspirieren lassen. Podcast Folge mit nehmen und gleich danach in die Umsetzung kommen. 

Ich freue mich, dass du hier bist.    

Viel Spaß 

Natascha Thurner

Welche Fragen braucht es immer wieder für dich und dein Business, damit es weiter gehen kann?

Ich erzähle dir eine Geschichte und stelle dir einige Fragen, die dir Klarheit verschaffen sollen. Die Antworten, die sich für dich ergeben, werden dir deine Zeit, dein Geld und deine Energie zu sparen. Du sollst mit Freude und Leichtigkeit deine Business-Schritte weiter gehen können und dafür braucht es dieses stabile Fundament.

Lass dich in eine etwas überspitzte Wanderung führen, die dir klarmachen soll, welches Risiko du eingehst, wenn du gewisse Themen nicht beachtest.

Frage dich bitte immer wieder - vor allem dann, wenn es nicht weiter geht:

• Wohin willst du eigentlich?
• Welche Ergebnisse brauchst du, damit du von deinem Business leben kannst?
• Wie viel Zeit kannst du dir frei machen, um an und in deinem Business zu arbeiten?
• Bist du bereit neues auszuprobieren, neue Erfahrungen zu machen?
• Auf welchem Fundament baust du auf?
• Was kannst du gut? Was nicht so gut?
• Wo fehlen dir Ressourcen oder Wissen?
• Welche Strategie wendest du an?
• An wen wendest du dich, wenn du nicht weiterkommst?
• Warum willst du diesen Weg gehen?
• Welche Strategie verfolgst du und wie sieht dein Plan aus?

Für einen wöchentlichen Fahrplan frage dich:

1. Am Montag: Wo stehe ich und was möchte ich bis wann und warum genau in dieser Woche erreichen?
2. Am Freitag: Was habe ich schon alles geschafft, worauf bin ich stolz - 1x pro Woche - was war gut!

Dann geht es wieder von vorne los ;-)

Viel Spaß beim Reflektieren und Klarheit schaffen.

Deine Natascha Thurner

Immer wieder passiert dir dasselbe, immer wieder ärgerst du dich über ähnliche Situationen.   

Was das bedeuten kann, wurde mir erst 2019 so richtig bewusst. Dahinter können sich Potenziale und neue Möglichkeiten verbergen, die dich weiter bewegen, dich persönlich und mit deinem Business ins nächste Level bringen.  

Ich spreche hier von einer ganz speziellen Methode, um Potenziale zu entlarven. Von einer erweiterten Methode des Spiegelgesetzes, das ich selbst 2019 kennengelernt habe.

Themen:

• Warum sollten wir unsere Potenziale nutzen?
• Welche Sichtweisen und Fragen helfen dir, deine Potenziale zu entdecken?
• Das Spiegelgesetz und was hat das mit Potenzialen zu tun?
• Wie wende ich das Spiegelgesetz an, um meine Potenziale zu erkennen?

Nimm dir diesen Podcast mit auf einen Spaziergang, ca. 35 min und dein Körper und Gehirn werden es dir danken. Nebenher entwickelst du dich und dein Business weiter.   

Viel Spaß beim Reinhören.