Silvio FreeMinder®
By Silvio FreeMinder
Quero compartilhar com você uma proposta para te ajudar a trilhar no caminho da produtividade.
Aprenda uma nova forma de organização para facilitar a localização de todas as informações que você já armazena, mas de maneira estruturada e sincronizada.
Utilizando um método poderoso, com ferramentas incrivelmente fáceis e na maioria das vezes gratuitas.
No primeiro encontro, traço um roteiro dos principais itens que normalmente afetam e desorganizam a sua vida.
Aplicando a Mentoria Be a FreeMinder, cuidaremos de cada um deles de forma correta, organizada e simples.
Silvio FreeMinder®Sep 24, 2023
15 - 7 Sinais de uma mente bagunçada
O resultado de uma desorganização mental é uma perda excessiva de energia que te leva ao cansaço e esgotamento mental.
O seu cérebro não foi feito para armazenar informações cotidianas, ele feito para compará-las. Se você insistir vai esgotá-lo.
Quando as informações ficam em seu córtex frontal, que é a parte mais cara do seu cérebro, não existe espaço para a criatividade e o resultado não poderia ser diferente: esgotamento.
A saúde mental deveria estar em primeiro lugar sua vida! Pense muito bem nisso.
14 - Melhores escolhas
Se o mundo está lhe oferecendo algumas opções, você precisa saber qual escolher, qual será a melhor opção? Qual opção que você dirá sim com toda a certeza e fará parte do seu mundo interior? Qual opção que você dirá não com toda a certeza, ou seja, isso não fará parte do seu mundo interior? Ou ainda, aquela que você não tem certeza se é sim ou se é não, então em um acordo com você mesmo, agora é não, isso não fará parte da sua vida por enquanto!
13 - Energia, fundamental para a vida acontecer
Está faltando energia aí? Não consegue levantar-se do sofá, mesmo com uma lista enorme de coisas a fazer? Muitas coisas dependem de você mas, o seu corpo não responde, sua mente desligou e a única coisa que você pensa é: Estou na reserva, preciso economizar energia! Então volta para o sofá…
Isso seria normal se após uma atividade física intensa de um dia corrido ou mesmo de uma semana abarrotada de atividades extras, o seu corpo e sua mente pedissem para você desacelerar e descansar um pouquinho, afinal nada como um dia após o outro com uma boa noite de sono no meio!
Mas… se isso acontece sempre, sem um motivo aparente, sem excesso de trabalho ou atividades extras, então isso é um sinal de alerta importante para você… Isso não é normal, é um sintoma.
https://www.silviofreeminder.com.br/blog/energia-fundamental-para-a-vida-acontecer
12 - Uma ideia puxa outra
Assim como um pensamento puxa o outro, um sentimento puxa o outro, uma busca puxa a outra e obviamente, uma tarefa puxa a outra.
Quando estamos executando uma tarefa é muito comum receber um insight de uma outra tarefa que precisa ser feita. Logo em seguida aparece outro insight de outra tarefa, e depois mais uma, opa e depois mais uma novamente. Pronto! Você já tem uma fila mental para gerenciar de tarefas! ...
11 - Sim, Não e Muito complicado
O caos lá fora não possui nenhum tipo de controle e isso já deveria estar claro para você. É um poço sem fundo tentar controlar o mundo externo sem falar do gasto absurdo de energia e com resultado ínfimo. Definitivamente esse não é o caminho.
O que você pode realmente fazer e deveria é organizar o caos interno. É manter-se calmo, sem pensamentos turbulentos e fora de controle. Como isso é possível? A primeira coisa a fazer é entender como o seu caos interno se relaciona com o caos externo. Se não existe nenhuma barreira que impeça todas as informações chegarem do mundo exterior para o mundo interior, não tem jeito, será uma bagunça a sua mente! ...
10 - Porque gastamos mais que ganhamos?
Por que gastamos mais do que ganhamos?
O dinheiro é um meio de adquirir bens e serviços, além de ser um indicador de status social e de conceder a liberdade de escolha. Ele permite que escolhamos como nos alimentamos, como lidamos com relacionamentos problemáticos e nos dá a opção de deixar empregos que nos trazem insatisfação. Portanto, é natural que o dinheiro seja associado à felicidade.
Recursos finitos e sonhos infinitos
No entanto, nossos recursos são finitos, enquanto nossos sonhos são infinitos. Muitos desses sonhos são gerados pela mídia e pelas redes sociais, o que causa um descompasso entre nossas expectativas e nossa realidade financeira ...
9 - De uma vez por todas: organize a caixa de entrada do seu e-mail
Aplicando um método simples para organizar a sua caixa de e-mail, fará com que você pare de receber definitivamente mensagens indesejadas.
Procurar e-mails importantes dentro de uma caixa abarrotada de e-mails desnecessários é uma receita incrível para desperdiçar o seu precioso tempo. Quanto mais organizado você deixar o seu ambiente, mais rápido tudo é encontrado.
Entenda de uma vez por todas, que o e-mail não é correspondência, e-mail é em sua essência, tarefa! Por exemplo, você se acostumou a receber uma infinidade de propaganda e até agora não tomou nenhuma atitude...
8 - Transforme a sua vida agora: aprenda a lidar com todas as caixas de entrada que cercam você
Vivemos em um mundo onde estamos constantemente cercados por compartimentos que armazenam objetos e informações. Todos eles, quando não vazios, possuem algo em comum: demandam tarefas para serem organizados. O seu quarto, o armário de cozinha, a lavanderia, a gaveta da escrivaninha, a mesa de trabalho, o porta-luvas do seu carro, o guarda-roupas - todos eles são exemplos de caixas que precisam ser organizadas e limpas. E o que é necessário para fazer isso? Tempo.
Infelizmente, são tantas as entradas que consomem boa parte do nosso tempo e muitas vezes ficamos sobrecarregados. Abandonar uma dessas caixas de entrada pode parecer uma solução, mas na verdade é apenas um sinal de desespero, pois sabemos que já não damos conta de tantas tarefas...
7 - Documentos em nuvem: segurança, backup, mobilidade e colaboração
Se você ainda não utiliza a tecnologia em nuvem para armazenar seus documentos, está perdendo a oportunidade de aproveitar muitas vantagens que poderiam facilitar sua vida. Com a facilidade de armazenamento e acesso às informações, a tecnologia em nuvem se tornou uma ferramenta essencial para aqueles que desejam mobilidade e segurança em seus trabalhos. Veja um resumo das principais vantagens dessa forma de armazenamento...
6 - Uma pitada de caos
O óbvio precisa ser dito. Com a vida acima da velocidade limite, seu cérebro apresenta sinais de cansaço diariamente e para te proteger ele entra em suspensão: É o piloto automático do córtex frontal, economizando energia mental.
Quanto mais veloz a vida, mais momentos de piloto automático é necessário. Se por um lado a economia de energia é bem-vinda, por outro você é desligado das atenções cotidianas.
Esse desligamento tem um risco intrínseco: você não fica presente no que está executando. Não ficar presente em uma grande parte do seu dia pode ser muito perigoso e arriscado. É uma forma inconsciente de afastar-se da dor da agitação. Por isso que o piloto automático é bem-vindo, ele causa um conforto mental, blindando você do caos lá fora.
5 - O que é educação financeira?
Educação financeira é um conjunto de conhecimentos e habilidades que ajudam uma pessoa a gerenciar suas finanças de forma eficiente e responsável. Envolve entender como ganhar dinheiro, gastá-lo de maneira adequada, economizar, investir e proteger seu o patrimônio.
Quais as vantagens da educação financeira?
As vantagens da educação financeira são inúmeras. Quando você tem conhecimento sobre como gerenciar suas finanças, você é capaz de controlar seus gastos e evitar dívidas. Além disso, você pode criar um orçamento realista e atingir seus objetivos financeiros, como poupar para uma viagem ou para a aposentadoria. Também é possível aprender a investir seu dinheiro de forma inteligente, aumentando sua renda e construindo riqueza ao longo do tempo.
4 - Puxadinho evolutivo
Sigmund Freud afirmou que duas descobertas científicas afetaram drasticamente a psicologia do ser humano: que a Terra não é o centro do Universo e que nós estamos na face do planeta há apenas uma pequena fração de tempo.
Aparentemente, a nossa espécie está longe de ser bem "desenhada". Exemplos não faltam, como o sistema reprodutor masculino, um órgão tão sensível e totalmente exposto, nos elefantes por exemplo, isso não acontece!. Mais um, a nossa coluna vertebral que não foi planejada para ficar na posição vertical e isso significa que as vértebras inferiores têm de suportar muito peso e várias forças. Outro exemplo mais notório de má concepção do corpo humano é a garganta, pois as condutas que transportam os alimentos e o ar misturam-se de forma muito perigosa em alguns pontos do nosso organismo, sendo a faringe o ponto mais crítico.
3 - Percepção e evolução
O modo como o homem Cro-Magnon olhava para o fogo é diferente de como o físico olha hoje para o fogo. A percepção é diferente e para isto o cérebro também é diferente no observador. Ele evoluiu junto com a percepção. O neo-córtex cerebral presente nos seres humanos atuais, permitiu avaliar, comparar, compreender, desenvolver modelos, facilitando a interação com o até então desconhecido. O cérebro não se desenvolveu por si mesmo, mas seguindo a representação de mundo que existia na mente. No momento você possui a versão mais recente da interface porque está participando da mais recente “representação do mundo” a que os humanos chegaram.
O que podemos observar hoje com o nosso cérebro está limitado à nossa capacidade de compreensão, porém constantemente expandindo e conhecendo mais. Na esteira da evolução, forçamos o cérebro modificar-se e ele nos instiga a conhecer mais. Graças ao seu neo-córtex, por exemplo, você pode desfrutar da música de Bach, mas provavelmente seria um ruído desordenado para um chipanzé.
2 - Cada vez mais seta e menos sol
Aceitar tudo.
Buscar constantemente aprovação.
Não possuir opiniões próprias.
Deixar que os outros tomem as decisões.
Atribuir a mesma importância a tudo.
Desejar agradar a todos.
Não ter clareza em relação aos objetivos.
Alterar opiniões frequentemente.
Esses são alguns dos componentes cruciais para moldar o perfil de uma pessoa do tipo "sol". Nesse tipo de perfil, é habitual avançar um minúsculo milímetro em um milhão de direções.
O consumo de energia é excessivo, e ao final do dia, percebe-se pouco progresso e poucas metas alcançadas. Em resumo, há muita iniciativa e pouca acabativa.
1 - A vantagem se se tornar invisível
Não existe manto de invisibilidade eficiente para caos lá fora, mas é possível filtrar muitas informações que nos metralham o tempo todo, diariamente.
Quando não existe um escudo para proteger e um estado de presença para filtrar, no final do dia o resultado é uma mente poluída, exaurida, que caminhou em círculos e praticamente não entregou o que realmente precisava ser feito.
Você fica visível o tempo todo?
Se sim, em que momento você tem privacidade para executar a tarefas importantes? O tempo todo você é interrompido por qualquer motivo? Isso muitas vezes é um comportamente similar de um TDAH! Qualquer distração moverá o seu foco verdadeiro para uma foco temporário desnecessário.