弱者の100年戦略!オランダ在住整体師の超セルフケア!《目に見えないけど大切な世界》
By なお
人生100年時代のサバイブを視野に、あまり世間では耳にしないお話が多いので尖った方に好評です。聞き流しでお楽しみください!
パーソナリティːなお
整体師14年、ライフスタイルコンサルタント。
施術人数1000人以上、3人の子育てしながら月収100万円達成。
2019年家族でオランダ移住し、永住権を目指しオランダ語勉強中。
クライアントの才能を見つけて生かすのが得意。
虚弱体質、HSP、適応障害、過食嘔吐、うつ状態経験者。
続けられる健康習慣、無理ないはたらき方とは。
弱者が100年時代をどう生きるか?は今の選択にかかってます。一緒によりよい人生を進んでいきましょ。
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弱者の100年戦略!オランダ在住整体師の超セルフケア!《目に見えないけど大切な世界》Apr 18, 2024
122. 正しい、間違いはない。モヤモヤのままでいい。健全なライフスタイルのために
正解がほしい!
と思うことありませんか?
学生時代はいつも正解がありましたが、
大人になると急に正解がない人生が始まります。
でも私たちは変わらず正解を求め続けてしまいます。
実はこの人生に正解不正解はありません。
さらにモヤモヤしていてもいいのです。
モヤモヤは早く解消したくなりますが、
簡単に解消しないままでもいいのです。
健全なライフスタイルについて
考えてみましょう。
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121. 健康と長寿の秘訣 エネルギー的な視点から
あなたは健康で長寿でいたいですか?
健康で生きるには食べ物と運動が大事、
と言われていますが、
実はさらに重要なことがあるとわかりました。
それは何でしょうか?
エネルギー的な視点からお話ししたいと思います。
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120. 自立と依存と相互依存の関係
あなたにとって自立とはどんな状況ですか?
経済的な自立だけが自立ではないのです。
そこには依存について知る必要があります。
そして目指す先は相互依存の世界です。 相互依存とは自立した人同士が
お互いの良い部分を活かしながら
協力しあうことで、お互いに補完しあいながら
相乗効果を発揮できる状態、
それが相互依存です。
パートナーとの関係、
家族内、会社、社会が相互依存になったら
もっとスムーズにやさしく
持続可能になります。
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119. 40代からの戦略的交友関係構築
あなたは10年後、20年後、
もっとラクに楽しく軽やかに生きたいですか?
でしたら40代からは交友関係構築にすこし意識してみてください。
なぜなら40代はエネルギーの使い方を気を付けていきましょう!
人生もお仕事も変わりますよ。
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118. 整体師&セラピスト等が大事にしたいこと!私が一番好きだったことをやめた理由
整体師、セラピスト、マッサージ、鍼灸師、
柔道整復師、カウンセラー、コンサルタント、
コーチ、などなど対人支援を仕事にするすべての方へ。
あなたがお仕事で最高のパフォーマンスを出すために
大切なことをお話しします。
当時に私がそのために一番好きだったことを
やめた理由もお伝えします!
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117. 健康に関係する夫婦のカタチ
夫婦の状態、カタチって
健康にものすごく影響があります。
身体のことを長期的に思うのであれば、
夫婦関係をよい方向性に持っていくことを
考える必要があるでしょう。
それくらい、夫婦状態の健康への影響は大きいのです。
今日は健康にとってオススメな夫婦のカタチについても
お話ししますので、ぜひ聞いてくださいね!
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116. 指導霊さんが付いている人の10の特徴
(※守護霊さんついてエピソード57、80でお話ししています。)
さて、指導霊さんはあなたの使命やお仕事的な
ことをサポートしてくれます。
指導霊さんが付いている人が時々いまして
最近特徴があることに気付いたので
まとめてみたいと思います!
指導霊さんが付くと人生が変わらざるをえません。
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115. 海外がしんどい 復活までのマイルート
海外生活をしていてしんどい方、
実は多いと思います!
そういう方からもご相談受けます。
海外移住、就職、留学などなど。
時間の長さに関わらず、しんどさってありますよね。
しかし、しんどいのを一生続かせない方法があります。
それを今日はシェアしたいと思います。
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114. グラウンディングとは○○すること
グラウンディングについて
時々質問をいただきます。
これはとても大切なところなのですが、
実は霊的な知識をたくさん入れても
ちっともグラウンディングにはつながりません。
それでは一体どうすればいいのでしょうか??
詳しくは音声で!
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113. 気に吞まれたら終わり。人間関係も健康も
人の気に呑まれたり、場所に呑まれたり、
雰囲気に吞まれたりすることありますよね、人生には。
今日は気に呑まれなくなるようにするには?
というテーマでお話しします。
健康も人間関係も「気の勝負」
なところがあります。
あなたも人や場所に削られていたら
ぜひ最後まで聞いてくださいね!
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112. 👍共同戦線異状なし!健康と人生を守るためのライフハック
今、すごく忙しくて手いっぱいの方!
そんなあなたこそ、共同戦線を張ることを考えてください!
時間的に忙しい人も精神的に忙しい人も。
自分がうまく生きる必要はありません、
人と協力して生きることの方が断然お得!
弱者であればあるほど、戦略的な共同戦線が大切です。
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111. 🔥短気は損気!怒りっぽい人が今すぐやるべきセルフケア
怒りっぽいあなたへ。
怒りっぽいことで人生でものすごい損しています。
怒りは大きなエネルギーを消耗しますし、
大切なチャンスをみすみす逃したり、
貴重な人間関係を潰してしまったり。
チャンスや人間関係はそうそうたくさんありませんし、
そもそも怒りにエネルギーを費やしていたら
人生あっという間です。
今日は怒りっぽい人が受けているダメージを知り、
ケアすることで身体からラクにして
怒りやすさの悪循環から抜け出すヒントをお話しします。
どうぞ参考にしてください。
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110. 🏔シェルパと整体師の意外な共通点
エベレストなど世界最高峰レベルの山々に登るときに
サポートしてくれる登山ガイドの人たちを
シェルパといいます。
登山家が登山という夢を実現するための
大事なサポーター。
山のことや天気のこと、注意地点なども熟知した
山の専門家で登山家を全力でお手伝いする人たち。
それと整体師も同じだと発見しました!
整体師やセラピストさん、鍼灸師さんやマッサージ師さん
コンサルやカウンセラー、コーチの人たちもぜひぜひ聞いてください!
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109. 🚗建設的!一時戦線離脱のススメ~健康と心を守り、飛躍するために~
子育て中、起業中、介護中、などなど
ひとりで抱え込むことが多くて世界が狭くなりがち。
誰にも頼れない!自分しかいない!ってなる前に
一回戦線離脱する。
それは負けではない!
タイムで合って、あなたの権利です。
あータイムタイム!って言っていいんです。
たくさんはないけど、とにかくあなたには戦線離脱の権利がある。
物理的、精神的にタイムとってみてください。
【一時戦線離脱の時にすること】
どこに進みたいか?あなたが生かされる時期は?
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108. 🌄最近の発見とオーラとエネルギーリテラシー
そしてすでにこういうことを学んでいるすべての方へ。
今日はとっても大切なことをお話しします。
私達は現実世界に住んでいて、
この世界に自立して自分らしく生きることが大切です。
そしてオーラやチャクラは一義的に大切なことではないのです。
なぜなら、必要な学びを続けていくと、
勝手にそういうものを見えるようになったり、
コントロールできるようになるからです。
ですから近道をしないということ。
日々のこと、そして身体と心を大切にすること。
それを決して忘れないように生きていこう!
自分へも向けて自戒を込めてお話ししています!
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107. 🚩使命とやりたいことと健康の不思議な関係
あなたの生まれ持った才能や適性って
知ってますか?
知らないまま進路を決めて、
今に至りますか?
もやもやした毎日を繰り返していますか?
私もかつてそんな一人でした。
でも、自分の使命に気付いたり、
やりたいことを素直にやることが
健康につながるってことを発見しました!
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106. 🌱自分を信じて健康になるためのたった2つのステップ
「自分を信じる」ってよく聞きますが
この言葉、抵抗ありませんか?
私は「自分を信じる」ってことばが
結構苦手でした。ざわつくんですよね。
ただ、整体師になって15年、
自分を信じることと健康は表裏一体とわかりました。
そもそも自分を信じて生きられたら
心も楽ですし、人生もよく行く可能性が高いです。
今日はテクニックではない、本質的に
自分を信じて健康になって
豊かに生きるステップをシェアします。
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105. 🌳エントロピー増大の法則と健康ライフスタイル
エントロピーって言葉、
聞いたことありますか?
熱力学の法則である、
エントロピー増大の法則を見ながら、
健康ライフスタイルを目指すには?
という感じで進めていきます!
最近なんか調子悪いな、
メンタル不安定だな、
ライフスタイル全般ごちゃごちゃしてるな、
という方には刺さる内容になっているので、
ぜひ最後までお聞きくださいね。
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104. 👑新年の目標の立て方!今年やりたいこと!
あなたは目標は持っていますか?
新年でも新年じゃなくても
目標を立てたほうが
理想の世界へつながっていけます。
さて、目標の立て方にはコツがあります。
というか手順があるんですね。
個人事業主になったのであれば
絶対に目標を立てたほうがいいですよ。
それが結局健康で健全な毎日に繋がります。
今日は実現しながらプライベートも
お仕事もステージアップしながら
自分らしく生きられる目標の立て方を
シェアします。
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103. ⌛効率化のワナ
あなたは効率が良い生き方を望んでいますか?
すぐに結果が欲しいですか?
効率化が大切、すぐに結果が出てくるのを求める。
そういう考え方は何と100年位の歴史しかないのです!
つまり、生産性や効率化は
もともとの私たちに備わった考えじゃないんですね。
すなわち、かなり自然に反した考え方。
そのなかにハマってしまうと
健康だけじゃなく、人間関係も成功すらも
失ってしまいます。
詳しくは音声で!
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102. 🕊整体師として生きること
整体師として生きるとはどういうことなのか?
起業して10年以上たった今、振り返ってみたいと思います。
今日は起業や副業を整体やセラピー、
カウンセリングなどで考えている方には
刺さる内容になるかなと思います。
整体師スキルがあれば成り立つものではない、
と4年目くらいで気づきました。
スキルだけでもない、
あり方や生き方、生きざまがそのまま
施術に投影されるものです。
詳しくは音声で!
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101. 🍀【健康】原理原則から外れることはできない
長期的な健康をつくるには
原理原則から外れることはできません。
テクニックやサプリなど
短期的な成果を目指すものは
長期的な結果は決して産みません。
しかしなぜ人は短期的な成果を
求めてしまうのでしょうか。
それは現代特有の病があります。
詳しくは音声で。
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100. 依存症と健康
依存症にはその裏にメンタル的な問題があります。
ですので、依存症が原因で健康を害している場合でも
その対象を止めればいいか、
というとそういうことではありません。
本当は何が原因なのか?何が足りないのか?
そして何が必要でないのか?
心にも寄り添う必要があります。
タバコもお酒も買い物もカフェインも
全ての依存症が当てはまります。
詳しくは音声で。
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99. 捨てると健康になる
健康のための断捨離!
習慣の中にもたくさんの不要なことがあります。
クライアントさんへの初診時の問診では
食べ方や食べ物、ライフスタイルにまで
お話が及びます。
なぜなら、今に至った物語が重要だから、
そして捨てるべきものを見極めるために。
捨てていくと健康になる!
詳しくは音声で。
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98. 戦ってはいけない
病や持病などがわかった時、
「闘い」を始める人がいます。
闘病という言葉があるように、
そういうスタンスがあることは理解できます。
しかし、その闘いに勝ち目はありません、残念ながら。
ではどうしたら良いのか?
今日はそんな根本的なお話をしていますので
ぜひ最後までお聞きください。
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97. 今年一年の流れと志の再確認
一日の気が占うこととは?
一年の流れを読み解くとともに
今すべきこととは。
こんな時だからこそ
志を再確認することが大切です。
詳しくは音声で。
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96. ありがとう2023年Podcast聴いてくれてありがとう!
当Podcastはこの12月で開始されて
ちょうど一年になります。
今日は感謝企画と共に2023年の振り返りをしています。
当チャンネルを大解剖!
ゆったりと振り返ることでいたわりの時間をとって
来年へのエネルギーを養いましょう。
2023年から先、どんな時代になっていくのか。
そんなことも触れています。
※音声でも触れた年末年始感謝企画はこちら。
開運福袋→https://energy-n.info/2024happybag
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95. 母国のみなぎるパワーと不思議の国、日本
たくさんのエネルギーとパワーを
いただいてきたエネルギー整体師なお。
めくるめく霊的体験や家族や友人との再会などで
改めて日本の希少性と特殊性、オリジナリティに
打ちのめされてきたって!?
詳しくは音声で!
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94. やればやるほど健康と自己成長両立できる
整体師って疲れるもの?
いえいえ、普通と違う、とある整体法は
やればやるほど健康になり、
自己成長も両立してしまいます!
それってどんな整体なの?
あなたにそんな不思議な整体があること、
知って欲しくてお話ししています。
詳しくは音声で!
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93. 踏ん張る力は健康バロメーター
生きる上でとても大切な力、踏ん張る力。
よく「忍耐力」が大切と言われますが、
実は踏ん張る力の方が大切です。
忍耐は時に「悪い忍耐」があり、
それは心身を蝕んでいきます。
良い忍耐であればいいのであれば、
いいのですが、
多くの人は悪い忍耐をしてしまい、
そういう人ほど踏ん張る力がありません。
身体と心にダメージがたまりまくっていると
踏ん張ることができません。
踏ん張るとはそもそもどんなことなのか?
健康とどう関係するのか?
詳しくは音声で!
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92. 持続可能性と健康
資源もない、資金もない、若者も少ない。
こんな国であれば、今あるものを使って
持続可能な存続を目指すしか道はありません。
持続可能性は国や経済だけでなく、
健康であるためにも持続可能なライフスタイルは
ものすごく重要です。
というか、持続可能なライフスタイル以外で
心身健康で生き続けることは不可能ですよね。
今日はどんなライフスタイルが
これから求められるものなのかお話ししています。
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91. ミラーリング と健康効果
知らず知らずのうちに家族や身近な人から
多大な影響を与えられている私たち!
もちろん他人にも影響を与えています。
ですので、他人からの健康への影響も莫大!
ビジネスや心理テクニックでよく言われる、
ミラーリング とは?
そしてミラーリング を有効に活用するとは?
詳しくは音声で!
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90. 思い込みと健康への道
自分が思っていることが
そのまま健康に影響するって!?
もしかしたら食べ物や飲み物を意識するより
「自分の思い」を点検する方が大切だったりします。
とても大切なことでなかなかない情報です。
シンプルに話しているので、
ぜひ音声をどうぞ!
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89. 非常識な整体師・私の常識は世間の非常識
非常識な整体師とはずばり、私のことです。
セッションなどでも検査結果などから
いろいろとお伝えするのですが、
私の常識が世間一般の常識とかけ離れすぎていて
理解いただくのが時間が掛かるケースが多いです。
しかし、常識がいつも正しいとは限らないのです。
エネルギー的に、魂的な常識を知ることは
これからを健全に自分らしく自由に生きる上で
とても大切なことです。
詳しくは音声をどうぞ!
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88. やけどとマインドの関係!
やけどに関する施術を依頼されることがあります。
やけどを単なる事故だと思っていませんか?
実はその裏にはマインドが糸を引いていることを
今日はお話しします。
どんなことにも因果関係があります。
詳しくは音声で!
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87. 本質を抽出せよ!8:2の法則
本質を見極める!
刮目せよ!! 本質以外興味ありません。
何でもそうですが、大事なことは全体の1割~2割位しかありません。
学ぶときも人の話を聞く時も
なんでもそうですが、
いかに本質を抽出するか?に意識を集中させる。
どうでもいいところでつまづいている時間はありません。
今日はとっても大切なお話ですので、ぜひ最後までお聞きください。
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86. 健康と時差~表に出てくるのは時差があります~
今のあなたの身体の状態、心の状態、魂の状態は
今までのあなたの積み重ねが現れています。
今すぐに結果を得たくなりますが、
結果として出てくるには時差があります。
結果にこだわるのであればこそ、
知っておきたいお話しですので
どうぞ最後までお聞きくださいね。
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85. 素直さと健康・早く良くなる人の特徴
10年以上施術をしてきて
早く良くなる人の特徴がわかりました。
それについて今日はお話しします。
素直であることは
健康につながります。
もともと素直だったのに、
ひねくれることがあります。
それは背骨が歪むのと同じで、
筋肉をゆるめて元の方向に戻す必要があります。
どうせなら健康に生きてほしい、
その想いから今日は素直さと健康についてお話しします。
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84. セラピストさんと整体
セラピストさんも私の整体院に
ご来院いただくケースが多くあります。
ありがとうございます。
セラピストさんは人のお役に立てる
素晴らしい職業です。
一方で、ダメージをどんどん流していかないと
患者さんからのダメージをため込んで心身ともに重たくなって
プライベートもお仕事も悪循環になってしまうことも。
今日は末長くセラピストとして働けるように、
エネルギー整体師としてのアツいメッセージをお届けします!
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83. 遺伝と健康とマインドセット
誤解や不安を解くために正しく情報を扱いましょう。
遺伝子は条件によって
スイッチが入るか入らないかが決まります。
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82. その食べ物で大丈夫ですか?知らず知らずに内臓にダメージがたまる。
クライアントさんにはどんな食べ物やお飲み物をよく召し上がるか
など食生活についてもよくお聞きします。
なぜそんなことまで聞くのか?
それは食べ物がその方の体調やダメージ、
エネルギー状態に大きな影響がとても大きいから。
健康意識が高い方でもかなりエネルギー的に
間違った食べ方をしています。
今日は本当に本当に大切なことを話しています。
大きな間違いは早く気づく必要があります。
常識ほど疑う必要があるかもしれません。
ぜひ聞いてくださいね。
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81. 気の流れの滞り(とどこおり)
不調になったり元気になったりするのは
気の流れが左右します。
気の流れとは私たちの生命エネルギーの流れ
と考えてください。
気の流れは手術をしても薬を飲んでもよくなりません。
むしろ悪くなります。
気の流れをきれいに流すことで
身体はどんどん変わります。
つまり、世の中の人は気の流れを整えることで
いまよりももっともっと元気になる!
そして医療は救急医療以外は使わなくなる!かもしれない!?
そんな世界になったらいいな。
詳しくは音声で。
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80. 守護霊さんが結ぶ縁。目に見えない存在のご紹介
この世には守護霊さんが結ぶご縁があります。
守護霊さんだけでなく、目に見えない存在は多くおられますが、
守護霊さんとの相性があるのかもしれませんが、
サロンには守護霊さんがお連れしてくださるケースが
時折あります。
今日は目に見えない存在について
基本的なことをお伝えしておりますのでどうぞ最後までお聞きくださいね。
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79. 腰の怪我とその後の人生
※雑音が入っています、ごめんなさい!
腰の怪我をそのままにしていませんか?
昔の怪我は完治していますか?
今日は腰の怪我とその後の人生についてお話ししています。
腰は身体の要です。
大切にしていきたいです。
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78. 休むこと、治癒力。
怪我や病気、体調不良。
でも忙しい。せわしない。心が落ち着かない。
そんな時、大切なことは?
そう、休むこと。
休むことに罪悪感をもたないで。
これからをより良くするためにも
休むことの方が効率的で合理的でもあるのです。
休むには、人に頼る事も大切。
自分とコミュニケーションをとる事も大切。
今、そのタイミングなのだと気づくこと。
詳しくは音声を聞いてくださいね。
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77. 歯の痛みが教えてくれること、身体的、心的、魂的な意味
歯が痛い!
歯科では何でもないって言われたのに!
原因不明の歯痛が続いている!
そんなあなたへ。
歯の痛みが教えてくれていることがあります。
身体的、心的、魂的に伝えたいことがあるんですよ。
原因不明の痛みはなく、必ず原因があります。
そしていつも痛みはあなたへ大切なことを教えてくれています。
どうぞ最後まで聞いてくださいね。
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76. 病気に逃げたっていい!って教えてあげよう
病気になっちゃいけないの?
だれがそんなことを決めたの?
いいじゃないですか、病気になったって。
だって、病気になれば
あらゆることから逃げられるんだから!
え?ちょっと待って、
病気に逃げた覚えはないですけどっ!!
というあなたへお話があります。
どうぞ最後まで聞いてくださいね。
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75. 50代でうつになる人。傾向とその対策
50代にご来院いただくことが多いです。
その方々でメンタルが元気のない、うつの状態の方も
少なくありません。
今日はそういうケースの特徴と対策をお届け。
初老期うつ病ってご存知ですか?
何を見ても感動できない。このままでいいのか?
そんな毎日のあなたへ。
うつはそのままでは決して治りません。
とっても大切なことなので
お聞き逃しなく!!
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74. Podcast3000回再生突破しました!
いつもこのpodcastをお聞きいただきありがとうございます!
ついに3000回再生突破しました!
これもあなたが毎回聞いてくれているおかげです。
3000回再生を記念して
リスナーさんの属性を公開したり、
今までを振り返ったり、
一番人気のエピソードを公開したりしていますので、
ぜひぜひ聞いてくださいね!
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73. うつと健康〜メンタル不調で一番最初にやりたいこと〜
うつやメンタル不調のとき、
通常は薬を服用することが多いと思います。
しかし、そのルートで回復しようとすると
とてつもない時間とエネルギーというコストがかかります。
私の整体院に来られるメンタル不調の方も多くが
お薬を服用されていますが、
結果が得られなくて当院にお越しになっています。
この場合、どうしたらいいのか?
お体を整えていくことで回復速度が変わります。
その理由とは?詳しくは音声で!
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