Sonríe, Sí se PUEDE

En este nuevo capítulo de nuestro podcast “Sonríe, Sí se Puede”, cierre de temporada 2022, conversamos con Guillermo Amigo, un hombre que comparte su extraordinario talento con los demás, en las redes sociales, para inspirarlos, desde la poesía y sus reflexiones.

Él nos invita a agradecer y apreciar las cosas buenas que pasan en nuestras vidas, pero también las adversidades que nos desafían a crecer como personas.

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La forma en la que nos comunicamos con los demás tiene un gran impacto en nuestras relaciones.

¿Sabes cómo iniciar un camino para tomar las decisiones correctas cuando te comunicas?

Estos son algunos de los temas que conversamos con Pamela Jean, la maga de la comunicación y la persuasión, en este nuevo episodio de nuestro podcast “Sonríe, sí se puede”.

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¿Por qué no elegir ser más feliz? La felicidad es una elección. Es algo que viene de dentro y no de fuera.

Se trata de cómo te sientes y de la forma en que vives tu vida. Sobre todo, de tomar un momento para reflexionar sobre cómo podemos hacernos felices.

Esto es un poco de lo que hablamos con nuestra invitada Sylvia Ramírez (@sylvianetwork), conferencista, experta en temas como felicidad, liderazgo y marca personal, en el capítulo #42 del podcast “Sonríe, sí se puede”.

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No eres una víctima, eres capaz de cambiar. Tienes que asumir la responsabilidad de ti mismo y convertirte en la persona que quieres ser.

Esto es un poco de lo que hablamos con nuestra invitada Susana Martínez Ruíz, autora de la trilogía “El cambio empieza en ti”, en el capítulo #41 del podcast “Sonríe, sí se puede”.

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¿Alguna vez te has preguntado si tienes una buena vida?

No hace falta ser rico o famoso para tenerla. Todo se reduce en priorizar las cosas más importantes para tener equilibrio y poder sentirte bien.

Esto es un poco de lo que hablamos con nuestra invitada Alejandra Azcárate, modelo, presentadora, locutora, comediante y actriz colombiana, en el capítulo #40 del podcast “Sonríe, sí se puede”.

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En la sociedad actual, es bastante difícil sentirse capaz de hacer frente a la dependencia emocional 💔. La dependencia emocional a menudo nunca es un problema... hasta que lo es 😕.

En este episodio de Sonríe, Sí se Puede conversamos con Silvia Congost 👩🏼, psicóloga experta en dependencia emocional, autoestima y relaciones tóxicas sobre este patrón psicológico, cómo puede afectarnos de manera interna y externa y qué podemos hacer para identificarlo y prevenirlo 🔍❌.

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Albert Llovera es la muestra viviente de que todos nuestros sueños se pueden cumplir. Este increíble deportista ha trabajado con empeño para convertirse en un conductor de rally de alto desempeño.

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En este episodio, nos cuenta un poco más de su historia, de cómo ha superado los momentos difíciles de su vida y de su trabajo como embajador de la Unicef.

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Si quieres transformar tu vida, necesitas escuchar este episodio.

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¿Sabías que transformar tu vida es posible? En este episodio de Sonríe Sí se Puede, conversamos con Maite Moya, PhD en Psicología y autora del libro “El Lenguaje de la mente: Los 15 arquetipos, héroes y villanos”.

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En este increíble episodio aprendimos que es posible desarrollar un control de nuestros pensamientos y creencias e identificar cuáles nos impulsan y cuáles detienen nuestro progreso. También hablamos sobre cambio, aprendizaje y cómo salir de nuestra zona de confort.

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Yokoi Kenji es un experto en temas de disciplina y liderazgo: dedica su tiempo para enseñarle a otros cómo pueden alcanzar el éxito para su vida.

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En este episodio de Sonríe, Sí se Puede, conversamos con él acerca del equilibrio: aquel estado en el que nos sentimos en plenitud y en el que hemos alcanzado las herramientas que necesitamos para triunfar, pero ¿cómo lograrlo?

Para resolver esta y otras preguntas, escucha este episodio completo.

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Vivir en paz y ser feliz es esencial para una vida realmente exitosa. Pero, ¿de qué sirve alcanzar la verdadera paz en tu vida?

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En este episodio de Sonríe, Sí se Puede conversamos con el Papá Jaime Jaramillo, un embajador de paz autor de bestsellers como “Te amo…pero soy feliz sin ti”.

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Él nos enseñó que la auto-observación y el análisis de nuestras emociones y pensamientos, son fundamentales para hallar aquellas creencias que nos impiden avanzar. Además, conversamos del temor y sus efectos para la vida, sobre la dependencia y otros temas muy importantes para tu vida.

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Quizá uno de los dolores más difíciles que un humano puede experimentar, es el dolor que trae la muerte de un ser querido. Entender cómo lidiar con el duelo, qué sucede después de la muerte y aprender a seguir adelante luego de este suceso es una tarea difícil que debería ser acompañada por expertos.

En este nuevo episodio de Sonríe, Sí se Puede, conversamos con la tanatóloga Paola Renero. Ella nos guió en este difícil tema, brindándonos consejos útiles para apoyar a personas que pasan por un proceso de duelo y ayudándonos a entender cómo podemos asimilar a la muerte como un proceso natural en la vida.

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Recuerda que cada semana hay episodios nuevos repletos de lecciones que te encantarán.

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Desde el libro “El Secreto” escrito por Rhonda Byrne, el tema de la “Ley de la Atracción” ha estado en tendencia. Esta creencia dicta que es posible alcanzar nuestros sueños si manifestamos lo que deseamos y enfocamos nuestros pensamientos hacia ello, además de enfocar nuestros esfuerzos y energía a cumplirlos.

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En este episodio de Sonríe, Sí se Puede conversamos con Andrés Jeri (@andresjeri_) un increíble life coach experto en este tema, quien nos da todos los tips y detalles de cómo utilizar este interesante tema en nuestra vida diaria como herramienta para cumplir nuestros objetivos

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Poco se habla de la importancia que tiene la autoestima en la vida de una persona. Le permite poder cuidar de sí misma, tener una adecuada salud mental y construir relaciones duraderas y sanas con otras personas.

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En este episodio de Sonríe, Sí se Puede, nuestra host Isabel Restrepo conversó con el psicoterapeuta experto Luis Andrés Figueroa quien nos explicó la importancia de este tema que puede llegar a ser complejo para algunas personas.

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Hablamos sobre la diferencia entre narcisismo y autoestima, sobre las prácticas que debes implementar para aumentar tu amor propio y más.  Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es el reto más difícil en el camino hacia alcanzar la autoestima? Te estaremos leyendo.

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¿Qué es el caos? Algunas personas entienden este término como aquellas situaciones demasiado difíciles de manejar en la vida.

Nuestro invitado del podcast #14 Lucas Casanova cree que el caos es una excelente noticia: un impulso para transformar nuestra vida, empezar de nuevo y darnos cuenta de lo que es realmente importante.

En este episodio hablamos sobre la increíble experiencia de Lucas al enterarse de que tenía un tumor cerebral, también hablamos sobre cómo enfrentar los momentos difíciles y sobre aprender a hacer nuestra vida más ligera, reconociéndonos a nosotros mismos en el proceso.

Vivimos en un mundo en el que a veces, no es tan fácil controlar nuestras emociones y lograr una convivencia pacífica con los demás. Por eso, es normal preguntarse, ¿por qué nos cuesta tanto mantener relaciones sanas?

En el episodio #13 de nuestro Podcast Sonríe Sí se Puede, tuvimos como invitada especial a la psicóloga clínica Jeannette Cardozo (@jeannettecardozopsicologo). Junto a nuestra increíble Host Isabel Restrepo, conversamos sobre la inteligencia emocional: cómo lidiar con nuestros sentimientos para tener reacciones más sanas e iniciar el camino hacia ser personas más felices y pacíficas

También analizamos lo sucedido en los Oscars con Will Smith y Chris Rock, hablamos sobre educar a nuestros hijos para ser tolerantes y mucho más.

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Todos deseamos poder levantarnos exitosamente después de fracasar. ¿Cómo lograrlo? ¿Cómo superar las limitaciones y los “no puedo” presentes en tu mente?

En el episodio #12 de tu podcast favorito Sonríe, Sí se Puede queremos que al fin puedas resolver estas preguntas. Para esto, contamos con la presencia de nuestra invitada especial Betty Palomino @bapalomino

Esta increíble mujer que ahora es una exitosa empresaria, sufrió un accidente que, según todos los doctores y los dictámenes científicos, la dejaría en silla de ruedas por siempre. Sin embargo, logró levantarse y alcanzar todas sus metas.

En el proceso, se descubrió a sí misma, su poder interior y su valor. Si quieres saber más de su proceso y cómo puedes aplicarlo a tu vida: ¡No te puedes perder este episodio!

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¿Te has preguntado cómo lograr sentirte mejor en esos días grises? Nosotros también, por eso, en el episodio #11 de nuestro podcast Sonríe, Sí se Puede invitamos al experto psicólogo y maestro certificado de Mindfulness Eli Bravo con quien conversamos todo lo que necesitas saber sobre manejo de emociones, autocompasión y aprender a enfocarte en el aquí y el ahora.

Este episodio es fundamental para aprender a analizar el panorama completo en nuestra vida, a agradecer lo bueno y lo malo y a saber apreciar aquellas emociones que conocemos como “negativas” que también requieren un espacio en nuestra mente

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En este episodio #10 de tu podcast favorito Sonríe, Sí se Puede, hablamos con el estupendo coach Santiago Molano, él es un facilitador de desarrollo humano que con su tour “El talleer” ha enseñado a cientos de personas cómo encontrar en sí mismos las herramientas que necesitan para cambiar su vida por completo.

En esta entrevista hablamos sobre la importancia del autoconocimiento y de asumir la responsabilidad sobre los sucesos de nuestra vida para obtener resultados diferentes y para eliminar esas cosas que quizá no están aportando nada a nuestra familia, nuestro trabajo y nuestra autoestima. También conversamos sobre la dura situación que atraviesa el mundo actualmente y sobre cómo actuar acorde a ella.

¡Recuerda que cada jueves hay un nuevo episodio imperdible con herramientas para lograr todas tus metas! Es muy importante que recuerdes seguirnos en todas nuestras redes sociales para que no te pierdas ninguna de las lecciones que tenemos disponibles para ti.

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El episodio #8 de tu podcast favorito: Sonríe, Sí se Puede, está asombroso. Estuvimos conversando con el padre Jhon Hebert Rojas (@padrejhonhebertrojas) él es un maravilloso sacerdote y evangelizador digital que busca que puedas fortalecer tu relación con Dios y cambiar algunas actitudes que pueden obstaculizar tu camino al éxito. 

Este episodio lo tiene todo: ¿Cómo fortalecer tu fe?, ¿Cómo tu relación con Dios te cambia como persona? y varias enseñanzas para que entendamos que el amor y la fraternidad es lo único que nos va a ayudar para lograr un mundo más amable y justo para todos. 

Nos puedes escuchar vía: Spotify | Anchor | Youtube    www.sonriesisepuedepodcast.com    Instagram: @sonriesisepuedepodcast    

¡Ya está aquí el episodio #6 de Sonríe, Sí se Puede! Y este está tan genial como todos los demás. Estamos felices de que estés aquí y que puedas acceder a esta valiosa información hoy: ¡Va a cambiar tu vida!

Sabemos que hay una voz en tu interior presionándote hacia la productividad y que vivimos en una sociedad que no se detiene ni un minuto. Hoy, con nuestra invitada Andreína Atencio @coachandreina queremos decirte: para un instante.

Regálate un instante para pensar en lo importante que es tu salud mental, en lo importante de notar que lo que vives a diario es el éxito en tu vida y que la felicidad se adquiere cada día. Con su filosofía #ExitoSinSufrimiento, Andreína nos habló de cómo es posible sentirnos exitosos y lograr metas sin que sea tortuoso, no debe ser un camino lleno de piedras para que valga la pena.

Escucha este episodio ahora y cuéntanos en los comentarios: ¿Qué temas te gustaría que tratáramos en próximos episodios?

¡Esperamos que te guste mucho! Recuerda que hay un nuevo episodio cada jueves.

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En este capítulo de Sonríe, Sí se Puede, Gabriel nos enseña a empezar a tener una visión diferente de la vida y nos habla de las tres fases importantes que debe tener un líder visionario.

Si deseas romper barreras y cumplir tus sueños este episodio te da una idea de cómo iniciar.

Gabriel Gorce es un mentor de Alto Rendimiento para Líderes Visionarios, desde su corta edad hizo parte de deportes, lo que lo ha hecho ser medallista paraolímpico Soshi 2014 y subcampeón del mundo en Esquí. Creó un movimiento llamado autoinclusión, su misión es despertar las capacidades dormidas de las personas.

Déjanos en los comentarios: ¿Cuál crees que es la creencia que quisieras romper?

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Jeremías Álvarez es un experto en entrenamiento mental, ha dedicado su vida a entrenar a deportistas de alto impacto y a guiar a las personas en el proceso para lograr lo mejor de sí mismos. Además es autor del libro “Más importante que ganar” donde enseña cómo lograr una mentalidad enfocada al triunfo.

En este episodio de Sonríe, Sí se Puede, Jeremías nos enseñó todos sus trucos para reconocer creencias que tenemos interiorizadas y que a veces, pueden convertirse en un obstáculo para lograr el éxito que queremos alcanzar. Además, hablamos de la importancia de los procesos, de reconocer el esfuerzo que toma ganar y de fijarnos en la importancia de nuestra salud mental.

Si quieres sacar la mejor versión de ti mismo y lograr todos tus objetivos,  este episodio es para tí.

Déjanos en los comentarios: ¿cuál fue la lección de Jeremías que más te llamó la atención?

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Ser feliz no puede ser un desafío, es una tarea de cada día y tú puedes hacer mucho al respecto para lograrlo. Para ayudarte a descubrir cómo lograr esta meta, en este tercer episodio de nuestro podcast Sonríe, Sí se Puede trajimos al especialista en felicidad Juanma Quelle @juanmaquelle.

Juanma es el reconocido autor del libro “En menos de 100 palabras” y #TerritorioFelicidad además de ser un experto en psicología positiva y motivación. En este episodio hablamos de controlar nuestras emociones, analizar la forma en la que pensamos cada día e invertir el tiempo con las personas que son importantes para nosotros.

¡Escúchalo ahora! y cuéntanos en los comentarios: ¿cuál es tu mayor reto para alcanzar la felicidad?

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