Skip to main content
Bez pauze

Bez pauze

By Thomas Kezele

Podcast Bez pauze je nastavak bloga i projekta Life Without Pause, s jedinom željom da kroz razgovor sa izvanrednim gostima približi ideje o boljim verzijama življenja kroz aktivan život, proširivanjem životnih mogućnosti i širenjem dobrih vibracija.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Podcast Bez pauze #22 - Andrea Solić

Bez pauzeOct 28, 2022

00:00
02:03:51
Podcast Bez pauze #58 - Sebastijan Orlić & znanošću do kvalitete života

Podcast Bez pauze #58 - Sebastijan Orlić & znanošću do kvalitete života

O Sebu bi se dalo pisati puno duže, ali kako je ovo drugo gostovanje u podcastu Bez pauze, preporučam prvo da zavirite u epizodu #7 pa nastavite u ovo proširenje prethodnog, uz neke sasvim nove informacije jer Seb, inače nositelj doktorata znanosti iz područja inženjerske kemije, ujedno vlasnik nutricionističkih certifikata te fitness instruktor i predavač na Fitnes učilištu Zagreb. Osim što je jedan od prvih koji je svoje ime vezao uz podcast Bez pauze, stručnjak je koji se ne zadovoljava stečenim znanjem već kao pravi znanstvenik stalno traži nova saznanja, proučava nove studije i ako postoji netko tko ide u korak s brutalno brzim načinom razvoja wellbeinga i dugovječnosti kao teme kojoj se sve više i više daje na značenju, onda to nedvojbeno Seb jest. Ne želeći pokvariti dijelove ove epizode koja je i više nego interesantna, Seb nam donosi novosti vezano za najnovije simpozije i kongrese u Hrvatskoj i Europi na kojima je pozvan predavati, čime se izuzetno ponosi, ali i pojednostavljuje i objašnjava trendove o prehrani pa smo se tako dotakli 4K (kimchi, kefir, kiseli kupus i kombucha) i posebnosti fermentiranih namirnica, načina prehrana koje su prilično isključive u svojim namirnicama, bitnosti konzumiranja raznolike i neprocesirane hrane, suplimenata s naglaskom na kreatin. Malo smo prodiskutirali i o konzumaciji alkohola, čitanju studija i easy hacks kojima možemo poboljšati kvalitet svojeg života, a sposebnim je veseljem na kraju ispričao svoju uključenost u jedan sasvim inovativan i nadasve vrlo interesantan projekt pod nazivom 2xtjedno koji se nudi kao pametna alternativa odlasku žena u teretanu. Linkovi seminara, simpozija i summita u kojima Seb sudjeluje u slijedećim mjesecima i koje toplo preporuča: https://longevity.hr/ https://www.crolma.net/copy-of-kongres-2023 https://www.longevitymedsummit.com/2024-agenda/ Gdje možete potražiti informacije o Sebu i njegovom projektu: https://www.2x-tjedno.hr/

https://kvaliteta-zivota.hr/ Stoga, prionite na slušanje/gledanje, a veselim se vašim komentarima. Kako biste pomogli ovaj podcast, podijelite njegov sadžraj na društvenim mrežama i pretplatite se na isti, a nama će biti drago ako pritisnete i kakav "palčić" ako vam se sviđa sadržaj. Hvala! Bitno je!

Želim vidjeti vaše komentare pa čak i konstruktivne kritike. Želimo biti bolji!

Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić

Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele /

Fotografija: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele. /

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele /

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) /

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Pretplatite se na Spotify / YouTube kanal odnosno na audio verzije podcasta jer bit će interesantnih gostiju.

Mar 26, 202402:08:20
Podcast Bez pauze #57 - Andrea "The Firecracker" Solomun is back

Podcast Bez pauze #57 - Andrea "The Firecracker" Solomun is back

The Firecracker is back! Ja ju tako zovem, a poznata je više kao Andrea i naravno po svemu onom što radi u svojoj Andrea's Room i svemu što se na taj projekt veže, a radi to s velikim veseljem i brutalnom energijom koje unosi u svoj izuzetno profesionalni pristup radu s klijentima s ciljem poboljšanja kvalitete života. No ona je mnogo više. Ona je jedna izuzetna sugovornica uz koju sigurno nećete biti ravnodušni, a osim Zvonka Čubrića koji se uredno vraća kao sugovornik (zapravo suvoditelj), Andrea je prava koja je ponovno došla u podcast Bez pauze, a vjerujem da ste već zavirili i poslušali, odnosno pogledali epizodu #38 u kojoj je gostovala i koja je najgledanija epizoda podcasta. Provjerite zašto je to tako bilo onda, a sad smo proširili neke teme koje smo prošli puta započeli i dotakli se nekih novih. Tako nam je dakle Andrea ispričala kako je bilo na Baliju, gdje je provela posljednjih šest mjeseci u osobnom profesionalnom razvoju, što je novo u svijetu fitnesa i wellbeinga, kako se šokirala debelim ljudima čim se vratila u Zagreb i kako biti zadovoljan samim sobom te kako se boriti protiv toga da nas želja za perfekcionizmom ne pretvori u našeg najgoreg neprijatelja. Toksično zdravi život je ponovno na tapeti (i vraćamo ga i u slijedeću epizodu u kojoj gostuje ponovno Sebastijan Orlić). U konačnici završili smo energično i zabavno, bez kočnica i filtera razgovarajući o vezama, emancipaciji i njenom utjecaju na muškarce te nečem meni sasvim neobičnom, solo dejtom, što se pretvara u najgledaniju stvar na njenom profilu. Andrea, uvijek si dobrodošla u podcast Bez pauze! Andreu možete pronaći prateći slijedeće linkove: https://andreasolomun.com/naslovnica/ https://www.instagram.com/andreasolomun/ https://www.linkedin.com/in/andrea-solomun-212b27259/ https://www.facebook.com/andrea.solomun https://www.youtube.com/user/AndreaSolomun Želim vidjeti vaše komentare pa čak i konstruktivne kritike. Želimo biti bolji! Želja da jednog dana podcast bude uživo s publikom mi se polako ostvaruje i pratite najave slijedećih epizoda ako želite sudjelovati na taj način. Puse svima. Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić Snimatelji: Matej Kezele i Thomas Kezele

Fotografija: Matej Kezele i Thomas Kezele

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele)

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause

Mar 20, 202402:00:03
Podcast Bez pauze #56 - Duško Ilijević aka Striček Duško

Podcast Bez pauze #56 - Duško Ilijević aka Striček Duško

Dusko Ilijević je waldorfski odgojitelj s 20-ak godina neposredne pedagoške prakse u radu s djecom, ali i odraslima! U ovoj Lijepoj našoj poznatiji po svom Instagram i TikTok profilu Striček Duško u kojem dijeli savjete o odgoju djece! Nesto sto je krenulo kao svojevrsni pilot projekt u rujnu danas ima preko 90.000 pratitelja, a ovisno u kojem trenutku ste nabasali na ovaj podcast prilično je izvjesno da je brojka daleko veća.

I onda o čemu smo razgovarali? Pa naravno o odgoju djece! A iako ga sad već neko vrijeme pratim, a poslušao sam i neke druge podcaste u kojima je gostovao, poslušao ili pročitao intervjue koje je dao, i dalje su me iznenadili pojmovi poput intelektualizacije djeteta i digitalne demencije, koji se vežu na naše krive, emocijom pogonjene odgojne metode u kojima prevladava prepopustljivost, ideja za demokracijom i ravnopravnošću, u kojima vladaju "ekrani" i roditeljska nemogućnost da jasno i glasno kaže "ne" na svaki prohtjev svojeg djeteta. Ova epizoda će nedvojbeno potaknuti na promišljanje i onih "iskusnih" roditelja s više djece, a zasigurno je nešto na što bi budući ili friški roditelji trebali obratiti pozornost. Puno tema smo pokrili, od odvajanja u vrtiću, dosadi, ali i njegovoj strasti prema biciklima s motorom koju je pretočio u projekt pod nazivom SentiMental koji se bavi proizvodnjom e-bicikala, kako sam kaže, s "osobnošću i šarmom". Sve Duškove kontakte možete naći na: IG https://www.instagram.com/stricek_dusko/ https://sentimental.bike/hr/ https://www.instagram.com/sentimental_bikes/ Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić

Snimatelji: Daniel Roščić i Thomas Kezele / Fotografija: Daniel Roščić i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  


Mar 05, 202402:36:35
Podcast Bez pauze #55 - Zoran Kos - renesansni čovjek

Podcast Bez pauze #55 - Zoran Kos - renesansni čovjek

Naravno da sam čovjek koji živi i na društvenim mrežama pa sam tako prije koju godinu zamijetio Zorana Kosa kao izuzetnu osobu mnogih talenata i interesa. Zoki je umirovljeni časnički namjesnik, prvi dočasnik u Anitetorističkoj satniji Vojne policije. Istovremeno, čovjek koji je prošao Domovinski rat i tri misije u Afganistanu, odiše mirnoćom i dragošću, svira gitaru, trči, vozi bicikl, pomaže sportašima na utrkama, no ni na trenutak ne pomislite ništa drugačije nego da mu je na prvom mjestu njegova obitelj. On je suprug, otac i djed, što ga čini posebno sretnim. Zoran je primjer renesansnog čovjeka koji ima mnogo interesa i s puno žara, entuzijazma, energije i veselja pristupa svakom od njih pa se tako odazvao i u podcast, na čemu sam mu beskrano zahvalan. To je nedvojbeno razgovor koji sam već neko vrijeme želio imati. Iako je sa Kosom razgovor mogao ići u bilo kojem smjeru, nekako smo se fokusirali na njegova iskustva u vojci, dotičući se i trenutno aktualne teme o vraćanju služenja vojnog roka. Njegova vojna karijera, njegovo bogato iskustvo nedvojbeno ga stavljaju u kategoriju onih koji imaju nešto za reći o tome, a ujedno, ponosni je otac jednog profesionalnog vojnika. Bio je zaista gušt i privilegija slušati njegovu vojnu priču, no Zoki je široj javnosti zasigurno poznatiji kao strastveni sportaš koji iza sebe ima istrčane maratone i IronMan utrke, a bicikl mu je ništa manje stran pa je bilo nemoguće ne izostaviti razgovor o sportu i važnosti bavljenja sportom, što je uspio prenijeti i na svoju djecu.

Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić

Snimatelji: Daniel Roščić i Thomas Kezele / Fotografija: Daniel Roščić i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  



Feb 13, 202401:58:06
Podcast Bez pauze #54 - Ivan Ivezić & sindrom kroničnog umora

Podcast Bez pauze #54 - Ivan Ivezić & sindrom kroničnog umora

Ivan Ivezić dugogodišnji je trener Triatlon kluba Zrinski, a Zvonko Čubrić često o njemu govori kao o The Treneru. Puno su oni toga zajedno prošli. No osim činjenice da je dugovječni trener, rođen 1974. godine, ovaj profesor kinezilogije poseban je zbog bolesti s kojom se bori od 2017. do danas - mijalgički encefalomijelitis, poznatiji i kao sindrom kroničnog umora. Bolest je sve samo ne bezazlena, a ljude doslovce prikuje za krevet i dom, bez jasnih obrazloženja. Malo je reći kako je Ivan izuzetno energična osoba, sportaš, netko kome je u opisu posla da se kreće, a svojim se sportašima kao trener uvijek davao 100% predvodeći njihove treninge, iako je već odradio svoje treninge. Sve do trenutka kad to više nije bilo moguće pa ipak... Ovo je jedan izuzetan razgovor, ispunjen vrlo osobnom i emotivnom pričom u kojoj Ivan ne štedi sebe ni svoje izbore. ME/CFS je multisistemska bolest koju medicina klasificira kao neurološki poremećaj, složena i stečena bolest sa simptomima koji se uglavnom odnose na poremećaje mozga, gastrointestinalnog, imunološkog, endokrinog i srčanog sustava. Ovo je razgovo u kojem nam jedan hiperaktivac objašnjava kako živjeti kad želite toliko toga, a niste u stanju izaći iz stana, popesti se na prvi kat, a kamoli rušiti "KOM-ove na Stravi" koje ste sami postavili. Ovo je i razgovor o pretjerivanju koje je nedvojbeno utjecalo na manifestaciju i tijek bolesti, ali i jedna priča o upornosti i uživanju u malim koracima. Hvala Ivane na ovom izuzetno inspirativnom razgovoru.

Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić

Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele / Fotografija: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Feb 06, 202401:48:46
Podcast Bez pauze #53 - Josip Pavliček & otkrivanje laži

Podcast Bez pauze #53 - Josip Pavliček & otkrivanje laži

Gost u podcast Bez pauze je moj dugogodišnji kolega kriminalist, Josip Pavliček, danas doktor znanosti, stručnjak za otkrivanje laži. Josip Pavliček je magistar kriminalistike i doktor kaznenopravnih znanosti i kriminologije, danas jedan od vodećih stručnjaka za laž u regiji, a kao takav nedavno je sudjelovao u TEDx-u govoreći o laži (tema: Otkrivanje laži među istinama) Josip i ja se poznajemo još iz vremena kad smo dijelili isti hodnik unutar Odjela općeg kriminaliteta u Sektoru kriminalističke policije PU zagrebačke, početkom 2000-ih, a nakon vrlo interesantnog puta u kojem je vršio dužnosti kriminalističkog istražitelja, voditelja, načelnika prešao je u akademske vode kao predavač na Visokoj policijskoj škole te nastavio svoje školovanje do doktorata te bio profesor i nositelj više kolegija na nekoliko fakulteta u RH i inozemstvu. Konačno je sazrijelo vrijeme da poragovaramo o laži i ljudskoj potrebi da ne govorimo istinu. Josip danas ima svoju firmu Academia Tempora kroz koju danas širi znanja o otkrivanju laži, a dostupan je i kroz društvene mreže Linkedin, X i FaceBook.


Razgovor nas je vodio kroz teme o istini, laži, obmani te motivima i potrebi da ne govorimo istinu, o verbalnim i neverbalnim znakovima laži, kognitivnom opterećenju i potrebi da ipak kažemo istinu. Rado smo se dotakli i korporativne sigurnosti i značaja u poslovnom svijetu današnjice, a spomenuli smo se i laganja u sportu i korisnosti laži u taktici. Sami razgovor završili smo o potrebi laganja kod djece i što mi kao roditelji možemo učiniti kako bismo razumjeli svoju djecu i što znači laž u našim odnosima te kako utjeće na razvoj naše djece. Laž i istina su jednoj izuzetnoj interakciji koju se treba malo bolje razumijeti. Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić

Snimatelji: Daniel Roščić i Thomas Kezele / Fotografija: Daniel Roščić i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Jan 30, 202401:42:26
Podcast Bez pauze #52 - Marko Herman & sky running

Podcast Bez pauze #52 - Marko Herman & sky running

Nevjerojatno je da smo u posljednjim danima 2023. potpuno nenadadno uspjeli napraviti jednu epizodu podcasta i to u toplini doma. U goste nam je u društvu svoje bolje polovice Anamarie, došao Marko Herman, profesor kineziologije i osobni trener, ali i mahom trail trkač koji svoju ljubav za trail trčanjem manifestira i kao organizator mnogih trkačkih događaja, uglavnom na jugu Lijepe naše poput Absolute Biokovo Challenge-a, Marjan Traila, Jelsa Traila i mnogih drugih. Marko je sudionik UTMB-a, Lavaredo UT, Istra 100, Velebit 100, a u Hrvatskoj je podržao kao natjecatelj gotovo sve organizatore trail utrka, što govori o njegovoj privrženosti sportu i prirodi, koje smatra povezanim gdje jedno promovira drugo kroz simbiozu. Marko i ja skloni smo razgovorima o svemu, a u ovoj smo se epizodi dotakli njegovih trkačkih uspjeha kao i neuspjelih utrka, organizacije sportskih događaja i trkačkih liga, bitnosti prezentiranja prirode i povijesne baštine kroz sporta, ali i mnogih drugih bitnih tema poput angažmana u razvoju trail trčanja kroz animiranje djece i mladih, projekata poput Otočke ekspedicije, razvoju sky runninga, trkačkom kadru koji danas može konkurirati u regiji i Europi, promociji Absolute Biokovo Challenge-a kao ultimativnoj sky running utrci u Hrvatskoj te još nekim interesantnim temama. Hvala Anamaria i Marko što ste se konačno odazvali u podcast za koji se već dugo dogovaramo! Bilo je istinsko zadovoljstvo ugostiti vas! Snimatelji: Martina Pattiera i Thomas Kezele / Fotografija: Martina Pattiera i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Dec 29, 202301:56:14
Podcast Bez pauze #51 - Maja Matanić - sportski kameleon

Podcast Bez pauze #51 - Maja Matanić - sportski kameleon

Pedeseta epizoda podcasta inznjedrila je i nešto kontroverzi. I to je zapravo dobro. Mi smo imali svoja mišljenja, neki su imali neka druga. To je demokracija, a ne jednoumlje, unatoč činjenici kako su se neki propeli na stražnje noge ne bi li branili "slobodu trčanja"… koju nitko nije ni zabranjivao. Ali ok. Ipak, jedna mi je osoba dala sasvim drugačiju sliku stvarnosti, a to je najnovija gošća podcasta Maja Matanić ex Marukić koja je iznijela jednu sasvim osobnu priču i u jednom komentaru zapravo začepila mnoga usta. Naravno onih koji su bili spremni promisliti o verzijama koje nisu s lovorikama na koje je Maja navikla u svojoj sportskoj karijeri. Dakle, ova epizoda je jedno iskreno putovanje u kojem riječ nije o drugima, već o osobnom proživljavanju autodestrukcije kroz brutalne fizičke napore, borbu sa ovisnošću zvanom anoreksija i bulimija, pritisak društvenih mreža i mnoge druge teme o kojima većina ljudi ne žele govoriti, a Maja je to ipak učinila. Maja je danas majka kojoj su ubrzo nakon poroda dijagnosticirali karcinom. Ovaj sportski kameleon, kako ju je nazvao jedan meni bliski izvor i zajednički prijatelj, je u tom svom komentaru na facebooku spomenula izraze poput pretjerivanja, autodestruktivnosti, ovisničkom ponašanju, poremećajima i bijegu od stvarnosti na čemu smo odlučili temeljiti ovu epizodu podcasta, koji nije kritika drugih već priča o transformaciji, evoluciji i sazrijevanju te spremnosti na činjenicu da je to dugotrajan proces.

Snimatelji: Danijel Roščić i Thomas Kezele / Fotografija: Danijel Roščić i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Dec 05, 202302:09:01
Podcast Bez pauze #50 - Talk To Me Goose #5 sa Zvonkom Čubrićem

Podcast Bez pauze #50 - Talk To Me Goose #5 sa Zvonkom Čubrićem

Jedan od meni najdražih sugovornika uopće - Zvonko Čubrić, ovaj puta više u ulozi voditelja jer eto tako smo koncipirali ovu epizodu. Iako nikad nismo imali ideju biti grubi prema bilo kome, istina je uvijek ono što nas zanima, a kako se čini, osim šupka imamo i svoje mišljenje o... mnogočemu. I ne bojimo ga se izreći. U ovoj epizodi je bilo i prostota i energije i nadglašavanja (uz nejednakost glasnoće mikrofona u moju korist pa se pripremite i na to), ali ono čega sigurno nije bilo su laži na koje ste navikli kroz razne medije. Razgovarali smo o političkoj korektnosti, iskrenosti, teškoći poimanja istine, potrebi za treniranjem i što to nama dvojici predstavlja, a gdje dovodi neke druge ljude. Nismo mogli izbjeći kojekakva sportska ludovanja i kako ona utjeću na promociju sporta. No tu nedvojbeno nije bio kraj. Dotakli smo se i toga kako je nastao i koja je ideja iza imena Life Without Pause pa tako i samog podcasta Bez pauze, kako sva znanja iz pročitanih knjiga staviti u jedan dan, a pri tome ne živjeti u stresu od toga što smo uspjeli, a što ne. Knjiga Petera Attie - "Outlive" koja je izašla i na hrvatskom jeziku nedvojbeno daje neke odgovore, a trenutno je adut knjižara, među wellbeing / self help asortimanom. Uvijek se spomenemo teme oko koje se mnoga koplja lome - je li čovjek otok ili ne živi sam za sebe. Ovako se čini svaštarenje, ali dozvolili smo si jedan nesmetan slijed misli i međusobnih komentara uz poštivanje različitosti. I da, složili smo se kako je prehlada izmišljotina kao i opasnost hodanja bosonog po doma. Snimatelji: Danijel Roščić i Thomas Kezele/ Fotografija: Martina Pattiera i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Nov 21, 202302:25:18
Podcast Bez pauze #49 - Josip Meštrić

Podcast Bez pauze #49 - Josip Meštrić

Mladi su budućnost. To je opće poznata činjenica. No kad imate pored sebe za sugovornika mladog čovjeka koji je toliko prizemljen, a opet mašta o velikim stvarima, koji je pun iskustva no u starijima vidi izvor znanja, koji je veseljak, ali nije ekscitiran,... onda nekako vjerujete kako svijet ipak ima šanse. Josip Meštrić, mnogima znan kao Jo, izuzetan je mladi čovjek i talentirani trkač koji u svojih godinu i pol dana trčanja iza sebe niže uspjeh za uspjehom, a svoje ponajbolje rezultate može zahvaliti odličnoj suradnji s trenerom Pavlom Kruljcem. S bratom Matijom postavio je svojevremeno rekord na 24 sata Ivanščice, istrčao je UTMB kao drugi najmlađi sudionik utrke, a ove se godine kvalificirao za finale Golden Trails Series nakon što je u finalnoj utrci na Učka Trail Sebo Memorial osigurao prvo mjesto i kartu za Il Golfo dell Isola u Italiji gdje se finale tog velikog svjetskog serijala odigralo prije koji vikend. Puno nam je Josip donio u podcast: pojasnio je početke i prelazak s XC biciklizma na trail running, odnos i treniranje s bratom, podršku koju je dobio od mnogih pa tako i Marka Dugandžića i njegovog SRD 315 Sjeverozapad, Nikole Špoljara, AK Rika i mnogih drugih... ovako staloženog mladog čovjeka i sportaša ne nalazi se svaki dan pa ovaj naš razgovor smatram privilegijom. Josip osvaja ljude oko sebe pa je svojom osobnošću, stavom prema životu, treningu i radu uspio dobiti posvećenost trenera Pavla, ali velikog svjetskog sportskog brenda Salomon. Izuzetno mi je drago da sam imao priliku posvjedočiti u Mošćenićkoj Dragi, u onom vrtlogu veselja i izmiješanih emocija, njegovom stajanju na najviše postolje. Samo jako dalje Jo i sretno! Ovaj te podcast podržava!

Mjesto snimanja: Bonk coffeshop & bikeshop, Vrbje 1B, Zagreb - vlasnik i domaćin: Zvonko Čubrić Snimatelj: Danijel Roščić i Thomas Kezele/ Fotografija: Martina Pattiera i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  


Oct 30, 202302:02:24
Podcast Bez pauze #48 - Kristijan Blažević

Podcast Bez pauze #48 - Kristijan Blažević

Kristijan "Kićo" Blažević, profesor je kineziologije, kondicijski trener, s posebnom strašću kada je riječ o radu s mladim sportašima poput tenisačica, rukometasica, nogometasa, stolnotenisača. Dakle danas ponajviše razgovaramo razvojnim procesima mladih i mladih sportaša.  Izuzetno bitna tema jer se iz perspektive roditelja čini da pretjerujemo s očekivanjima, a ova epizoda donosi pogled iz kuta stručnjaka: pedagoga i trenera. Hormoni, razvoj, uloga kondicijskog trenera, zablude, potrebe reogranizacije obrazaca kretanja, onih krivo stečenih ili naučenih, motorički razvoj djece, E55 dijanogza obesitas odnosno pretilost kod djece i potreba za osnaživanjem tjelesnog odgoja u školama i razvijanje svijesti o nužnosti tjelesne aktivnosti kod djece, odnos boli i ozlijede,... samo su dio tema kojih smo se dotakli, a vjerujte mi, puno je toga ostalo netaknuto iako planirano pa je sasvim izvjesno da ćemo se Kićo i ja razgovarati u nekoj skoroj budućnosti kako bismo u potpunosti (ako je to uopće moguće) zatvorili krug vezan za pravilan razvoj djece i mladih sportaša kroz tjelesnu aktivnost.

Snimatelj: Thomas Kezele/ Fotografija: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele. / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Oct 17, 202302:25:49
Podcast Bez pauze #47 - Andrija Supina & borbe s karcinomima

Podcast Bez pauze #47 - Andrija Supina & borbe s karcinomima

Nalazimo se u mjesecu borbe protiv karcinoma dojke, a nakon toga nam dolazi onaj borbe protiv karcinoma prostate. Današnji gost je moj dragi prijatelj Andrija Supina Supa, koji je svjedok karcinoma iz dvije perspektive: kao suprug nedavno preminule Ane koja se s karcinomom borila šest godina, ali je i osobno prošao kroz katarzu karcinoma prostate.


Teško mi je dočarati koliko je ovo inspirativna i emotivna priča, ako se sami ne posvjedočite u to. Ovo nije prepričavanje nečijeg tuđeg života već uvid jednu vrlo osobnu borbu za život svoje Ane, ali i svoj vlastiti. Supa je jedan istinski fajter, koji je večinu problema shvaćao kao prepreku kojoj treba naći rješenje i prijeći ju. No kroz razgovor ćete se uvjeriti kako je to sve samo ne jednostavno i generičko. Sve je vrlo individualno i osobno pa se i rješenja traže u nekoj custom tailored varijanti. To je priča o usponima i padovima, o hvatanju za slamku, o borbi s demonima i igri sa sustavom koje, kako sam Supa kaže, ne bi poželio ni najgorem neprijatelju. I tu nema pobjednika, a vrlo brzo shvatiš da život ide dalje bez obzira na sve.

Iskrena isprika zbog pomanjkanja videa posljednjih 13-14 minuta. Događa se i puno boljima od mene. Nije isprika, ali neka sadržaj bude bitniji od forme jer Supina priča se treba osjetiti i čuti.

Snimatelj: Thomas Kezele

Fotografija: Thomas Kezele.

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) /

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause


Oct 11, 202301:55:51
Podcast Bez pauze #46 - Roko Roić i razgovori o dualnosti

Podcast Bez pauze #46 - Roko Roić i razgovori o dualnosti

Roko Roić izuzetan je lik. Neće svima sjesti na prvu pa ni naš odnos nije od prve štimao, no unatoč inicijalnim razlikama otkrivali smo jedno drugo kroz zajedničku ljubav prema penjanju i stvarima koje nas vežu više od stvari koje nas razdvajaju. On je bivši navijač, ja sam bivši policajac. Tu je start stvarno pun prepreka unatoč otvorenosti jednog i drugog. Ova priča je kompleksnija od pukog suvlasništva u Hive-u, najvećem penjačkom centru u regiji ili suvlasništva u IT tvrtkama i startapima Spotsie i Notch. S Rokom razgovaram o gotovo nemogućim dualnostima koje su ga pratile kroz život, gotovo antagonističkim pa i o ovoj našoj! Paralelni svemiri odličnog učenika u MIOCu i navijača Hajduka, dualnost fakina i poslovnog čovjeka, genijalca i buntovnika,... Roko je izuzetna osoba, čudesne energije i frenkvencije promišljanja koja često bude teško popraćena, a i sam priznaje kako ga to dovede u konfliktne situacije zbog kojih zažali. No ono što evolucija i odrastanje, a posebno roditeljstvo kako sam navodi, dovodi do spoznaja samog sebe, potrebe za dodatnom introspektivom i radom na sebi kroz meditaciju, disanje pa u konačnici i njegovu ljubav prema penjaju koje dijeli sa svojim prijateljima i poslovnim partnerima Matijom Baotićem i Josipom Vučerom, s kojima vodi ovaj prekrasni penjački centar Hive. Roko nije lagana osoba, ali nitko od nas nije. Ili nije na prvu. Ja zasigurno nisam. Ovo je priča o fokusiranosti i konstantnoj potrebi za radom na sebi kako bismo mogli pronaći svoju izvrsnost. Više o penjačkom centru Hive i tvrtkama u kojima je Roko suvlasnik na niže navedenim linkovima: https://hivebouldering.com/ https://www.instagram.com/thehiveclimbing/ https://spotsie.io/ https://wearenotch.com/ Današnji domaćini su nam ponovno Hive Zagreb - Climbing & Yoga, penjački centar s najvećim prostorom za penjanje i popratni sadržaj u regiji, a koji možete pronaći na adresi Slavonska avenija 16, Zagreb. Iskreno hvala trojcu Roko Roić, Matija Baotić i Josip Vučer koji podržavaju projekt podcasta Bez pauze, a ovom prilikom se to i materijaliziralo u pružanju prostora koji je apsolutno fenomenalan, za što se nadam da ćete se i osobno uvjeriti. Podcast je uvijek zahvalan Anti Geli na tehničkoj i edukativnoj podršci! Snimatelji: Thomas Kezele/ Fotografija: Snježana Josipović i Thomas Kezele. Mjesto snimanja: Hive Zagreb - Climbing & Yoga, Slavonska avenija 16, Zagreb / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) /

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause

Sep 25, 202301:37:53
Podcast Bez pauze #45 - Mirela Kardašević

Podcast Bez pauze #45 - Mirela Kardašević

Nakon Tome Cvitanušića, koji se popeo na "krov svijeta" imao sam tu privilegiju ugostiti ženu koja drži rekorde u ronjenju na dah. Ona može zaroniti najdublje, a nedvojbeno je da ima i rekord u dužinskom ronjenju na dah. Ona je Mirela Kardašević i apsolutni je dragulj hrvatskog sporta. Mirela je bivša plivačica koju je njeno plivanje spasilo od bolesti bedrene kosti legg calve perthes koja joj je dijagnosticirana u njenoj petoj godini života i omogućilo pravilan fizički razvoj, no također joj je donijelo i mogućnost edukativnog razvoja na studiju u SAD. Njena priča je nedvojbeno inspirativna.

Mirela se danas bavi ronjenjem na dah potpuno profesionalno što mi je izuzetno drago jer daje nadu i slijedećim talentiranim generacijama da se naporan rad isplati. Naravno da svi njeni rezultati nisu došli preko noći, a uz sve to Mirela je samohrana majka dvoje dječaka te je uz roditeljstvo završila i magisterij. Razgovarali smo o mnogočemu: o strahovima, o usponima i usponima, o trenažnom procesu i rutinama, o samim detaljima ronjenja, izjednačavanju tlakova, blackoutovima i sambama, o disciplini, o morskoj tmini i koliko mentalni trening utjeće na konačni rezultat jer ronjenje na dah nije samo stvar fizičke spreme već stanja uma. Vjerujem kako je najbolje da navedenu epizodu pogledate i sami se uvjerite koliko je ona interesantna osoba, a slobodno ju zapratite na njenoj stranici i instagram profilu.

https://www.mirelakardasevic.com/

https://www.instagram.com/mirelakardasevic/

Snimatelj: Thomas Kezele/ Fotografija: Martina Pattiera i Thomas Kezele. Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Sep 19, 202301:30:16
Podcast Bez pauze #44 - Tomislav Cvitanušić

Podcast Bez pauze #44 - Tomislav Cvitanušić

Moj danasnji gost je moj prijatelj prije svega. Tomislav Cvitanušić dolazi iz olimpijskog grada Sarajeva iako je rođen u Puli. Krenuo je kao nadareni košarkaš, a jedan je od rijetkih ljudi za kojeg bih rekao da je fantastičan all rounder i istinski zaljubljenik u tjelesnu aktivnost. On skija, igra tenis, trči, biciklira, pliva, mnogostruki je finišer Ironman triatlona pa i ekstremne verzije Norseman, iza sebe ima istrčanih svih šest velikih svjetskih maratona Boston, Chicago, New York, Berlin, London i Tokyo. Istinski Sarajlija u onom najboljem mogućem smislu koji je svoju ljubav prema sportu manifestirao na tolikim poljima da mi je teško i nabrojati sportove u kojima je izvrstan Također je i Predsjednik Nadzornog odbora Olimpijskog komiteta BiH i suorganizator Sarajevskog polumaratona.


No u ovaj podcast dolazi s premijere svog filma "Svako ima svoj Everest" koja se održala prije tjedan dana, a govori o njegovom usponu na "krov svijeta", na najviši svjetski vrh - Mt Everest. To nije prva Tomina velika planina pa iza sebe ima Aconcaguau, Denali, Elbrus, Ararat, Mt. Blanc, Matterhorn, Grossglockner, Triglav i naravno Maglic. Ipak njegova priča je daleko veća. Ovaj humanist, realni optimist pun energije za pomoći ljudima i širiti dobru vibru oko sebe govori o svojim strahovima, o bolima, o patnji, ali i sreći koju nalazi u životu te kako se nosi s tim i na svojim avanturama.

Današnji domaćini su nam Hive Zagreb - Climbing & Yoga, penjački centar s najvećim prostorom za penjanje i popratni sadržaj u regiji, a koji možete pronaći na adresi Slavonska avenija 16, Zagreb. Iskreno hvala trojcu Roko Roić, Matija Baotić i Josip Vučer koji podržavaju projekt podcasta Bez pauze, a ovom prilikom se to i materijaliziralo u pružanju prostora koji je apsolutno fenomenalan, za što se nadam da ćete se i osobno uvjeriti. Podcast je uvijek zahvalan Anti Geli na tehničkoj i edukativnoj podršci!

Snimatelji: Matej i Thomas Kezele/ Fotografija: Thomas Kezele. Mjesto snimanja: Hive Zagreb - Climbing & Yoga, Slavonska avenija 16, Zagreb / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Sep 17, 202301:36:01
Podcast Bez pauze #43 - Željka Šaban Miličić

Podcast Bez pauze #43 - Željka Šaban Miličić

Za sve one koji žele znati više o Željki Šaban Miličić i njenim počecima, najbolje da zavirite u naš prvi razgovor iz podcasta S druge strane, pilot projekt koji je nastao iz suradnje sa Zvonimirom Mikašekom i portalom 3sporta.com. Dvije godine kasnije, ova višestruka triatlonska rekorderka i prvakinja Hrvatske u nekoliko triatlonskih disciplina, pobjednica Wings for Life utrke, sudionica finala Ironmana u Koni na Hawaiima vraća mi se kao sugovornica u podcastu Bez pauze, u Bonk kod svog starog sportskog prijatelja Zvonka Čubrića, no ovaj puta razgovaramo o malo ozbiljnijim temama. Ovaj puta sam imao priliku razgovarati sa Željkom o zastupljenosti žena u sportu, posebno u triatlon te pomacima koji su učinjeni, o njenoj strasti za treniranjem te svojevrsnoj transformaciji fokusa sa natjecateljicu u trenericu (iako još uvijek ne odustaje od natjecanja). Ženski triatlon je u njenom fokusu iako kad je riječ o trenažnim procesima jednako je ozbiljna i posvećena treninzima svojih trkača, kao i vremenu koje posvećuje vlastitim treninzima. Odnos prema tome je u najmanju ruku profesionalan, ali i strastven i iskren. Željka vjeruje da je potrebna kemija između trenera i sportaša kako bi se postigli najbolji rezultati. Ovo je još jedna u nizu nasmijanih, vedrih i veselih epizoda podcasta Bez pauze što me čini izuzetno sretnim. Željkin suprug, plivački trener Marko Miličić, bio je aktivni sudionik podcasta i njegova dobacivanja, ali i izuzetno dobre informacije koje je podijelio samo su podigle vrijednost ove epizode koja vjerujem da će vas uveseljavati i informirati dok budete slušali/gledali. Ovo su ljudi koji rade izuzetan posao. Čine to strasno, s ljubavlju, rezonom i razmišljaju dugoročno, što je izuzetno bitno. Već me godinama vesele njihovi projekti, a vjerujem da ste i sami sudjelovali na nekim njihovim događajima poput utrke LoveRun. Snimatelj: Thomas Kezele/ Fotografija: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele. Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Aug 23, 202301:48:19
Podcast Bez pauze #42: Mateo Ćorluka & Human LAB podcast

Podcast Bez pauze #42: Mateo Ćorluka & Human LAB podcast

Gost ove epizode je Mateo Ćorluka, bacc. med. techn, CEO Human LAB-a, podcaster u Human LAB podcast, moj kolega i frend. Čovjek koji dolazi iz medicinske struke kao medicinski tehničar prvostupnik, odlučio je svoju strast prema zdravijem i smislenijem načinu života opleminiti i odvesti na jedan novi nivo, a taj se nivo diže iz dana u dan. Mateo iskreno motivira, kako svoje gledateljstvo/slušateljstvo kroz razgovore koje vodi već četiri godine u svom podcastu s izuzetnim stručnjacima, tako i mene osobno kao podcastera i blogera. On je osoba koja odlično povezuje generacije kroz teme koje donosi i stručnjake koje dovodi u svoj podcast. Osobno vjerujem kako je on vjerojatno najperspektivniji podcaster čije vrijeme tek dolazi. Dogovarali smo se već neko vrijeme za ovo gostovanje i bilo istinsko zadovoljstvo u izuzetno opuštenoj atmosferi, kako i sam priznaje, razgovarati o njegovim počecima, razlozima koji su ga pokrenuli na pokretanje podcasta, ali i želju da s krugom izuzetnih ljudi razvije okruženje, platformu Human Lab Hub u kojoj bi se korisnicima omogućio pristup znanjima i iskustvima na gotovo individualiziranom nivou, dobiveno sve od osoba koje predstavljaju vrh znanstvenog s područja wellbeinga i dugovječnosti. Između ostalog govori i o sebičnosti u kojoj je za sebe prije svega, ali i istovremeno i za druge, tražio ljude koji će ga kroz razgovor oplemeniti, koji će ga potaknuti na osobni razvoj, od kojih je želio učiti! I u tome je uspio. Iako je ovaj razgovor mogao trajati puno duže, vjerujem kako smo i ovako uspjeli dočarati koju upornost i viziju moraš imati kako bi pokrenuo podcast i postao uspješan. Hvala Mateo! Veselim se našim budućim razgovorima! LINKOVI do Mateovih sadržaja:

WEB: https://www.humanlabhub.com
YOUTUBE: https://youtube.com/c/HumanLABPodcast?sub_confirmation=1
SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/0f6eddtdQJJ7X3Dupix2io
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/_humanlabpodcast
TWITTER: https://twitter.com/Mateo_HumanLAB
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/mateo-%C4%87orluka
PATREON: https://www.patreon.com/humanlabpodcast


Snimatelj: Thomas Kezele

Fotografija: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele.

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele)

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Jul 25, 202301:38:12
Podcast Bez pauze #41 - Talk To Me Goose #4 sa Zvonkom Čubrićem

Podcast Bez pauze #41 - Talk To Me Goose #4 sa Zvonkom Čubrićem

Zvonko i ja se nalazimo u još jednom neiscrtanom području, bez signala koji bi nam uključio filtere. Nikad nismo bezobrazni i neugodni, nikad ne hejtamo, ali imamo kritički pristup nekim stvarima sve u želji da stvari bolje funkcioniraju te nudimo neka rješenja. Prije svega dotakli smo se Tour de Francea, koji je startao 1. srpnja te serije na Netflixu koja je prilično interesantno napravljena, posebno onima koji znaju vrlo malo o tom fenomenalnom sportu koji je izuzetno timski, a ne individualan kako bi mnogi pomislili, a neizbježno je bilo razgovarati i o biciklizmu u Lijepoj našoj te kružnoj stazi koja odlazi u povijest. Dotakli smo se i Svjetskog prvenstva u brdskom i planinskom trčanju u Innsbrucku, jer su pojedine objave sudionika, kao i mnogobrojni komentari zvali na obradu te teme. Zvonko je meni jedan od najdražih sugovornika i naši se osobni razgovori i ne razlikuju baš ispred i iza kamere. Iskrenost je krucijalna, a ni jednom ni drugom iskrenost nije strana, čak štoviše, vrlo privlačna. U toj međusobnoj baraži osobnih misli izrečenih na glas, dotakli smo se neuspjeha, značaja profesionalnog sporta, dugovječnosti i čitanja knjiga te kako djeluju na čovjeka, na uspjeh i neuspjeh. Zvonko je jedan svestrani čovjek, izuzetnog karaktera i vrlo širogo spektra tema o kojima je fantastičan sugovornik. Kao u prethodnim epizodama, uživao sam, a vjerujem da ćete i vi biti zadovoljni i ponovno pronaći nešto za sebe!

Snimatelj: Thomas Kezele/ Fotografija: Martina Pattiera i Thomas Kezele. Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Jul 04, 202302:22:02
Podcast Bez pauze #40 - prof.dr.sc. Nataša Jokić-Begić

Podcast Bez pauze #40 - prof.dr.sc. Nataša Jokić-Begić

Nataša Jokić-Begić je na Filozofskom fakultetu u Zagrebu diplomirala psihologiju 1987. godine. Na istom je fakultetu magistrirala, a doktorat je stekla na Medicinskom fakultetu u Zagrebu 2000. godine. U zvanje docenta u polju psihologija, grana klinička i zdravstvena psihologija je izabrana 2001. godine, u zvanje izvanrednog profesora izabrana je 2006. godine, a u zvanje redovitog profesora 2011. godine. Na matičnom fakultetu voditeljica je više obaveznih i izbornih kolegija na diplomskom i poslijediplomskom studiju. Sudjeluje i u diplomskoj i poslijediplomskoj nastavi na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Osmislila je novi Poslijediplomski specijalistički studij iz kliničke psihologije, kojega je voditelj i na kojem uspješno studira osma generacija studenata. Dakle, teško da bih mogao naći bolju sugovornicu od nje kada se razgovaramo o ozbiljnim temama poput dobrobiti naše djece i problema s kojima se susreću, ali s kojima se i mi, kao roditelji susrećemo. U jednom prilično interaktivnom i veselom razgovoru, imao sam tu sreću i privilegiju razgovarati s profesoricom i o generacijskim razlikama, pogotovo o odrastanju, o onome što možemo učiniti da poboljšamo odnose s djecom, o suicidalnosti, zrcaljenju ponašanja, očekivanjima društva, ADHD-u, ocjenama 5.0 i školstvu, "helikopterskom roditeljstvu", tehnološkom napretku i njegovom utjecaju,... ma zaista puno tema, a isto toliko je ostalo neotvoreno jer kako otvorimo jednu "pandorinu kutiju", sto drugih tema iskoči. Iskreno hvala profesorici Jokić-Begić što je odvojila vrijeme za ovaj podcast. Snimatelji: Matej i Thomas Kezele/ Fotografija: Matej Kezele. Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause //

Jun 06, 202301:50:03
Podcast Bez pauze #39 - Mia Radotić

Podcast Bez pauze #39 - Mia Radotić

Mia Radotić je jedna čudesna duša. Uvijek nasmijana, vesela i društvena. Superenergična i uporna. To su osobine zbog kojih bi svatko s njom poželio razgovarati, no ono zbog čega smo se nas dvoje podružili pred kamerom i mikrofonima je njen profesionalni biciklistički put koji ju je, kao prvu hrvatsku profesionalnu biciklisticu poveo diljem svijeta, gdje je okusila sve one čari profesionalnog sporta. Od teških i zahtjevnih treninga, odrađivanja uloge u timu, zajebanih padova i lomova pa do stajanja na pobjedničkom postolju usred Pariza. Meni kao potpunom laiku bilo bi pravo zadovoljstvo otići turistički popratiti Tour de France, Vuelta e Espagna, Giro d'Italia ili druge velike europske i svjetske utrke na kojima je ona nastupala!! Bila je dio onog najvećeg u biciklističkom sportu!


Nevjerojatno inspirativna priča naše najbolje cestovne biciklistice kojoj je nastup na Olimpijskim igrama u Riu izmakao za dlaku, a o čemu je kao profesionalni sportaš sanjala. Njene sportske ambicije su uvijek bile velike, no kao osoba je izuzetno skromna, realna i draga pa je razgovor s njom prava privilegija. Smijeh je nešto što bi se moglo nazvati njenim zaštitnim znakom i nije ga nedostajalo u ovoj epizodi koju nedvojbeno treba popratiti. Hvala ti Mia i nemoj prestati sanjati veliko jer čuda se događaju onima koji se usude!


Snimatelj: Thomas Kezele/ Fotografija: Daniel Roščić aka RD Photography / Thomas Kezele. Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  


May 22, 202302:24:10
Podcast Bez pauze #38 - Andrea Solomun

Podcast Bez pauze #38 - Andrea Solomun

Andrea Solomun je wellbeing coach koja je svoju strast za baletom pretvorila u franšizu &Ballet, a svojim klijentima pristupa individualno i vrlo sveobuhvatno. Ona je bivša balerina, baletna pedagogoinja koja je završila plesnu akademiju, a istovremeno studirala i na dva fakulteta do trenutka kada nije osjetila poziv prema plesu koji ju je odveo i u Ameriku. Danas Andrea vodi svoj vrlo kreativan posao, a klijenti si joj širom svijeta. Andrea je dinamit sadržan u jednom prekrasnom i snažnom ženskom tijelu, ekstremno asertivna i nedvojbena dok iznosi svoje stavove, misli, iskustva i prenosi znanja.


S Andreom sam u ovom, rekao bih uvodnom razgovoru razgovarao o njenim plesnim počecima i edukaciji, o nevjerojatnoj energiji, o &Balletu i &Body, o hiperaktivnosti, traženju partnera takvoj osobi, o spavanju, o toksičnosti zdravog života kao i o toksičnom životu kao posljedici nebrige te kako to utjeće na druge. Pojasnila nam je što joj znači održivo i želja da njeni klijenti (ali i ona sama) "umru mladi što je kasnije moguće". Rekao bih da smo u superkomprimiranom formatu za osobu koja ima toliko za reći pokrili široki spektar tema i otvorili put u još jednu epizodu u bliskoj budućnosti u kojoj ćemo pokriti neke (propuštene) teme s većim fokusom na detalje! Veselim se tome. Hvala u svakom slučaju, ovo je bila prava eksplozivna poslastica!


Bilo je nedvojbeno uzbudljivo,glasno, nasmijano i veselo, a Vita (moja belgijska ovčarka) nam je ovaj put malo kršila opremu po studiju, pokušavala se upakirati u krilo gošćama i uništila svoju lajnu. Isprika svima koje bi to možda smetalo, ali nekako vjerujem da ste navikli da je podcast Bez pauze u jednom opuštenom formatu! #sadržajbitnijiodforme

Snimatelj: Thomas Kezele

Fotografija: Thomas Kezele

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele)

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

May 16, 202301:50:43
Podcast Bez pauze #37 - Marko Dugandžić

Podcast Bez pauze #37 - Marko Dugandžić

Jedna bezopotezna epizoda dvojice brbljavaca koji prebrzo govore. Možda bi s nekim razvukao ovaj podcast na dva i pol sata, ali s Markom sve ide u višoj brzini. Valjda jedino tako možeš uspjeti pomiriti sve dnevne obaveze i želje za svoj klub. Dakle, Marko Dugandžić je jedan veseli čovjek koji, kako sam kaže, se smije i kad mu nije do smijeha. Čovjek zrači veseljem. I mi trebamo takvih ljudi što je više moguće. I to je jedan od glavnih razloga zašto je Marko rado viđen gdje god dođe pa tako i u podcastu Bez pauze.


No Marko nije nasmijano lice bez pokrića. Marko je pokretač i kapetan tima SRD 315 Sjeverozapad koji organizira prekrasne utrke po varaždinskoj županiji, a upravo smo svjedočili jednoj prošlog vikenda: 24 sata Ivančice. Za sve one koji žele osjetiti dijelić tog prekrasnog druženja, znajte da postoje i druge utrke koje tek predstoje (jedna je humanitarnog karaktera) pa zavirite na njihove stranice i podržite ih. Razgovarali smo o njegovim sportskim počecima, o tenisu, o studiju, trenerskom pozivu i kako je ušao u trail trčanje koje mu je danas prava strast. Naravno da smo razgovarali i o iskustvima na ultrama poput 100 milja Istre te UTMBu, o ozljedama, o usponima i padovima te mentalnoj ustrajnosti koja je potrebna za dovršiti tako duge utrke jer Marko kaže da je sve to skupa bilo vrijedno napora. Ekipa SRD 315 Sjeverozapad je rado viđena i često mnogobrojna na utrkama diljem naše zemlje, a suradnja i podška utrkama i organizatorima je nekako dio njihovog imidža pa su mi zbog toga još više dragi. Podrška i suradnja koju daju se svakako vraća i prekrasan je način širenja dobrih vibracija. Hvala Marko na još jednoj prilici za druženje i dijeljenju svojih iskustava. Uvijek te je gušt slušati.

Snimatelji: Daniel Roščić i Thomas Kezele/

Fotografija: Daniel Roščić aka RD Photography.

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) /

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele /

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) /

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  


May 01, 202301:43:21
Podcast Bez pauze #36 - Goran Sajko

Podcast Bez pauze #36 - Goran Sajko

Gorana Sajka pratim kojih 10 godina, od mojih crossfit početaka i vraćanja tjelesne aktivnosti u svakodnevni život. Možda i koju više. Magistar kineziologije s izuzetno bogatom trenerskom i fitness karijerom. 25 godina trenerske karijere kojoj je prethodila izuzetna veslačka karijera prepuni su detalja iz kojih je jasno da Goran živi Kaizen načinom života u kojem uvijek ide putem koji je usmjeren prema osobnom napretku. Puno toga je donio ovaj razgovor koji smo dogovarali rekao bih i koju godinu no nikako da se poslože rasporedi. Ali nikad nije kasno jer Goran se trudi biti maksimalno aktualan, a njegovo znanje je bezvremensko, vuče temelje iz edukacija koje je prošao nadopunjeno i ažurirano osobnim iskustvima kao trenera i kao čovjeka.

Razgovarali smo o mnogim stvarima. O njegovim sportskim počecima, o disciplini, o stjecanju iskustava kroz rad s vrhunskim sportašima, ali i rekreativcima, o ideji da postane osobni trener u čemu je bio daleko ispred svojeg vremena na našim prostorima. Dotakli smo se i "famoznog" CrossFita, no bitno je shvatiti da naglasak pri slušanju/gledanju ne treba biti na CFu već osobnom traženju i pronalaženju kroz cijeli niz pokušaja i pogrešaka u želji za boljom verzijom sebe. O egu, o usponima i padovima pa tako i o povratku prirodi, planinama, alpinizmu i penjanju te borbama s ozljedama i unutarnjim demonima. Goran je poznat po tome da ima snažan i izgrađen stav te da nema dlake na jeziku, pri čemu prije svega ne štedi samog sebe u kritici, ali sve s ciljem introspektive koja donosi bolja rješenja poput dugovječnosti koju priželjkuje i sebi i svojim klijentima.

Snimatelji: Matej Kezele i Thomas Kezele

Fotografija: Daniel Roščić aka RD Photography.

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele)

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause

Apr 17, 202301:54:23
Podcast Bez pauze #35 - Marina Drašković & Judo klub Fuji

Podcast Bez pauze #35 - Marina Drašković & Judo klub Fuji

Marina Drašković je toliko toga da bih vjerojatno sad udavio pišući epitete o njoj, no ne mogu baš ništa ne reći. Marina je vrhunska sportašica, nositeljica crnog pojasa u judu (4. Dan), sa dugogodišnjom karijerom natjecateljice i trenerice, završenim ekonomskim fakultetom i velikim željama za budućnost, koje se jednostavno nisu ostvarivale kako je ona zamislila. Nije postala poslovna žena niti olimpijska judašica. I tu je stala pred zid. No odlika onih izvrsnih je da upravo nastave i počnu stvarati čuda onda kad se sve čini bezizlazno, a kad se ta izvrsnost manifestira kroz pomaganje onim najranjivijima, ta izvrsnost počinje izvirati kao gejzir i postaje gotovo nezaustavljiva sila. Marina je ta nezaustavljiva sila koja je 2012. osnovala Fuji , judo klub za osobe s invaliditetom, tada primarno za osobe s cerebralnom paralizom. Ova mlada zena je pametna, energična, draga, uporna, odlucna,… i još mnogo, mnogo više! Prođite sa mnom kroz ovaj čudesan razgovor u kojem nam Marina govori o svojim počecima, o preprekama, o stvaranju jedne sasvim nove džudaške priče, o prilikama koje su joj se ukazale, o projektima koje je pokretala kako bi njeni sportaši dobili sve besplatno, o borbi sa svojim dvojbama i unutarnjim osjećajima neuspjeha unatoč činjenici da je sve što radi svakodnevni uspješni uspon kroz Šumu suicida na planinu Fuji! Osoba nevjerojatne snage, ženstvenosti, fokusa i odlučnosti! Osoba otvorenog srca i uma koja govori o svojoj osobnoj transformaciji kroz koju su mnogi mladi ljudi dobili posebnu šansu i imali priliku spoznati svoju vlastitu snagu. Hvala Marina na gostovanju! Svijet treba vise Marina! A Marina i njeni judoke trebaju i vašu podršku pa tko može neka ju kontaktira preko kluba.PS - moja isprika Slavenu Škrobotu zbog krivo izrečene dijagnoze - trebao sam reći tetrapareza, a ne kvadripareza koliko se sjećam. Oprosti Slavene! Snimatelji: Zvonko Čubrić, Matej Kezele i Thomas Kezele/ Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  

Apr 03, 202301:51:44
Podcast Bez pauze #34 - Goran Murić

Podcast Bez pauze #34 - Goran Murić

Goran Murić je pobjednik Polojske ultre 2023, trener u Atletskom klubu Forca, profesor kineziologije s preko 28 godina trkačkog iskustva i prijatelj podcasta Bez pauze u koji sam samo čekao ga pozvati. Iako smo termin dogovorili prije gotovo dva mjeseca, njegova pobjeda na Polojskoj ultri na 100 kilometara, samo je dodala žara i sadržaja ovom odličnom podcastu koji je baš odrađen u ultraškom stilu, no vjerujem kako će svatko pronaći nešto za sebe u ovom izuzetno interesantnom razgovoru.

Goran je poznat po tome da drži do svog mišljenja, a ja ga smatram izuzetno smirenim, ali dosljednim komentatorom, s prilično argumentiranim stavovima. Razgovarali smo naravno o Polojskoj ultri, trenažnom procesu koji je prethodio te s njegovom trkačkom putu, a nastavili smo i o onom trenerskom segmentu zbog kojeg je inicijalno pozvan u podcast, o treniranju rekreativaca i djece pa do stvari koje smatra da bi trebalo popraviti općenito u hrvatskom trčanju. Mnogo smo tema prošli, a ovaj izuzetni razgovor se pretvorio u pravu verbalnu ultru i ja sam mu iskreno zahvalan na tome! Hvala Gorane i svako dobro u daljnjem radu i natjecanju.

Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) Audio i video post produkcija: Thomas Kezele Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause / thomaskezele.com


Mar 22, 202302:28:56
Podcast Bez pauze #33 - Filip Ćurković

Podcast Bez pauze #33 - Filip Ćurković

Opet malo mladosti u podcastu iako ni Fićo više nije dječarac! S veseljem sam ugostio Filipa Ćurkovića, klinca koji je s 4 godine krenuo trenirati hokej koji ga je odveo na studij u Ameriku. Naravno to nije samo baš tako jednostavno, a Filip nam govori o svim preprekama i uspjesima koji su ga putem zadesili te povratku u Zagreb gdje je otkrio strast prema endurance sportovima. 

Filip nas vodi na put o kojem mnogi sanjaju, studij i život u inozemstvu, no istovremeno pojašnjava što je moguće očekivati na tom putu. Priča nas vodi u Kaliforniju pa nas vraća u Zagreb, kroz CrossFit u trčanje, u višestruki Ironman (i halfove isto) do planova za ultra trail utrke. Filip je kompetitivna osoba s racionalnim pristupom gotovo svemu što radi. Nedvojbeno odličan uzor mlađim generacijama za koje se nadam da bi mogle poslušati/pogledati ovu odličnu epizodu!

Snimateljica: Maja Perković 

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) 

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Maskota: Vita - belgijski malinois ovčar

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Mar 08, 202302:14:20
Podcast Bez pauze #32 - #TalkToMeGoose 3 sa Zvonkom Čubrićem

Podcast Bez pauze #32 - #TalkToMeGoose 3 sa Zvonkom Čubrićem

Zvonko Čubrić vraća se u novu epizodu #TalkToMeGoose verzije podcasta Bez pauze. Kao i do sada, nemam dlake na jeziku i nema tabu tema, no ideja nije kritizirati već uputiti na probleme i pokušati naći rješenja. Teme ove epizode su potreba za financiranjem profesionalnog sporta od države i grada, rekreativni sport nasuprot profesionalnom, jesu li naši sportovi hobiiji ili nešto više, na kome leži odgovornost rekreativnog sporta, jesu li današnji kojekakvi prehrambeni protokoli pomodarstvo ili se vraćamo korijenima, sport kod mladih i problem tjelesnog odgoja u školama te mnoge druge teme koje smo prožvakali u nešto preko dva sata razgovora.  

Zvonko je jedan od najracionalnijih i najiskrenijih, a istovremeno dobrodošnih ljudi koje poznajem. Čovjek s kojim možete razgovarati o mnogočemu, a s interesom će poslušati ono o čemu smatra da ne zna dovoljno. Ja ga uvijek rado poslušam i izmijenim riječi s njim pa vjerujem da će i ova epizoda našeg periodičkog komentatorskog izleta biti izuzetno intersantna i potaknuti na promišljanje. Stoga, prionite na slušanje/gledanje, a veselim se vašim komentarima.   

Kako biste pomogli ovaj podcast, podijelite njegov sadžraj na društvenim mrežama i pretplatite se na isti, a nama će biti drago ako pritisnete i kakav "palčić" ako vam se sviđa sadržaj. Hvala!


Snimateljica: Maja Perković 

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) 

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Feb 28, 202302:07:56
Podcast Bez pauze #31 - Slavko Petrović

Podcast Bez pauze #31 - Slavko Petrović

Rekord Slavka Petrovića na 10.000 metara ulazi u svoju punoljetnost! U međuvremenu je čovjek promijenio profesiju pa se iz vrsnog trkača transformirao u još vrsnijeg trenera atletike koji ga je poziv odveo na Olimpijske igre. Trener je trkačke zvijezde u usponu, Matee Parlov Koštro, aktualne europske viceprvakinje Europe u maratonu. No Slavko je jedna skromna ljudina apsolutno svjesna svojih kvaliteta, koji vješto balansira između treniranja profesionalaca poput MPK i rekreativaca njegove trkačke akademije, projekta unutar Atletskog kluba Svetice. Trenažni procesi i razlike između profesionalaca i rekreativaca bila je jedna od glavnih tema podcasta.

Razgovarali smo o njegovim počecima, o mogućim razlozima zašto njegov rezultat još uvijek nije "skinut s trona", o problemu popravljanja tehnike trčanja i zašto to treneri nerado rade te prilično važnim temama kao što su trening u famoznoj zoni 2, treniranju uz mjerenje laktata, treniranju s djecom i još nekim interesantnim temama te apsolutno preporučam ovu epizodu podcasta Bez pauze za sve one koji traže kako pozitivno utjecati na svoje trčanje i gdje potražiti savjet.

Snimatelji: Zvonko Čubrić i Thomas Kezele / Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) / Audio i video post produkcija: Thomas Kezele / Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele) / Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause



Feb 13, 202302:01:42
Podcast Bez pauze #30 - Tino Prosenik & Gruntek

Podcast Bez pauze #30 - Tino Prosenik & Gruntek

Tino Prosenik je nakon završenog fakulteta proveo petnaest godina u nautičkoj industriji, kao osnivač i direktor Yachtmaster Grupe u kojoj kreće poptuno drugačiji poslovnim putem  od onog kojeg je inicijalno zacrtao kao student agronomije. No pojavom pandemije, dolazi na jednu sasvim drugačiju poslovnu ideju koja se nastavlja na njegovu formalnu edukaciju agronoma i pokreće poljoprivredni business pod nazivom Gruntek. Hrabar poslovni potez s vizijom o ponudi zdravije, ekološki uzgojene hrane s minimalno ili nimalo otpada, odnosno propale i neiskorištene hrane. 

Danas, u trećoj godini, očekuju poslovni rast, a u prošloj godini su sve viškove su donirali u dobrotvorne shvrhe dječjim domovima i pučkim kuhinjama. To je bilo 9 tona hrane! Ideja zero waste provedena u stvarnost. I ne samo to. Od ovog projekta oni prvi u nizu, proizvođači imaju daleko više profita nego bi imali da prodaju velikim trgovačkim lancima, manji su troškovi uzgoja eko hrane jer se ne koriste pesticidi, a korisnik ima jeftiniji eko proizvod nego bilo gdje na tržištu, a konkurentni su i u odnosu na trgovačke lance kada je riječ o ne-eko povrću. Zaista jedna odlična priča koju valja podržati, ali ponajviše radi nas samih i kvalitete našeg života s obzirom na namirnice koje stavljamo na naš stol. 

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić) 

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / https://thomaskezele.com/

Feb 08, 202301:53:56
Podcast Bez pauze #29 - Ares Buršić / RAAM & NorthCape4000

Podcast Bez pauze #29 - Ares Buršić / RAAM & NorthCape4000

Ares Buršić... činjenica da nasuprot sebe imam prekaljenog randonneura s upisane dvije ogromne distance i utrke - RAAM (2014) i North Cape 4000 (2022) u meni budi izuzetno poštovanje unatoč činjenici da je Ares jedan fenomenalan, drag, staložen te izuzetno skroman čovjek. To što se ja ne vidim u tim distancama nema nikakve veze s činjenicom i porukom koju Ares šalje - to može svatko! Ja mu vjerujem. Možda jednog dana shvatim da to želim, a onda ću poslušati ovaj podcast iz početka.

Ares nas vodi u svoje putovanje prema RAAM-u, Race across America gdje je morao podići kredit za taj poduhvat, kroz ekstremni dugi triatlon u Livignu/Stelviu te posebnu utrku u kojoj je sam pedalirao do najsjevernije cestovne točke Europe - Nortkappa. Njegova iskustva su čudesna, a mentalna snaga je apsolutno fantastična, no uvijek spominje ljude koji ga okružuju i koji imaju ogroman dio u svakom tom njegovom podhvatu.  Osjećam se izuzetno privilegiran što sam imao priliku ugostiti i poslušati iz prve ruke ove gotovo nestvarne priče jednog sasvim "običnog" čovjeka. Hvala Ares!

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Jan 25, 202302:17:15
Podcast Bez pauze #28 - Ivica Skočić Skole
Jan 16, 202302:23:09
Podcast Bez pauze #27 - Petra Kulić Domitrović

Podcast Bez pauze #27 - Petra Kulić Domitrović

Ima ljudi koji stižu čuda napraviti u jednom danu, a onda postoje i oni koji to rade svaki dan - Petra Kulić Domitrović je jedna od takvih. Ona je jedna od najenergičnijih osoba koje poznajem, no ona svojem rasporedu pristupa izuzetno organizirano. "Sve je u planeru". U epizodi razgovaramo o toj njenoj naeletriziranosti, hiperakitvnosti, ali i posvećenosti nekim zbilja bitnim strastima: sport i prehrana. Petra i dalje govori da se razvija u obje te strasti, sa željom da to jednog dana postane nešto više. 

Gotovo svaki joj dan počinje između 4 i 5 ujutro, kako bi uspjela pripremiti se za posao, odraditi jedan trening, pripremiti hranu za taj dan te krenuti s poslovnim životom. Dan joj je ispresjecan poslovnim sastancima i obvezama, no izuzetnu pozornost obraća na kvalitet svoje prehrane i onoga što je zacrtano od njene trenerice za taj dan. To je gotovo religiozno posvećena i treninzi se ne propuštaju. Doduše, ona u tome izuzetno uživa i s veseljem o tome govori. Kad se pitate kako je to sve moguće, najjednostavniji odgovor bi mi bio da poslušate ovu epizodu pa možda dobijete kakvu ideju za primijeniti u svojim životnim navikama, a za slučaj da želite doznati više o prehrani (uglavnom plant-based) i receptima zapratite ju na njenom blogu ili niže navedenim društvenim mrežama s linkovima te joj se putem njih direktno obratite.

Petra Kulić Domitrović Instagram ili FaceBook 

Petras_Food Intagram ili FaceBook 

Snimatelji: Daniel Roščić Rudhy (video) i Thomas Kezele (audio)

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com


Dec 21, 202202:22:00
Podcast Bez pauze #26 - Zoran TOMIĆ / Greenpeace

Podcast Bez pauze #26 - Zoran TOMIĆ / Greenpeace

Epizoda #26 dovodi nam Zorana Tomića, direktora ureda Greenpeacea Hrvatska, kojem je on na čelu već 10 godina. Greenpeace djeluje u 55 država diljem svijeta, a zagrebački ured je dio regionalnog centra u Beču i već se 10 godina bori za bolje danas sviju nas. Kada je riječ o ekologiji, jasno je da je broj izazova teško izbrojati, a ponajviše je tu tromi državni sustav i mnogobrojni korporativni lobiji kojima dugoročno razmišljanje ne dolazi ispred profita. Mnogobrojni su uspjesi i kampanje kako globalnog pokreta, tako i ovog hrvatskog ureda, a Zoran i ja smo imali priliku razgovarati o tekućim problemima poput ubrzavanja energetske revolucije, posebno kada je riječ o klimatskim promjenama i upotrebi fosilnih goriva te inicijativi zabrane reklamiranja istih, zaštiti mora i destruktivnom ribolovu, plastičnim ambalažama i vrećicama, recikliranju i smanjivanju otpada u samom startu te drugim vrlo bitnim temama o kojima se premalo govori općenito. Hvala Zoki na ovom odličnom razgovoru koji se tako dobro nastavlja na one koje sam imao priliku voditi s Dunjom Mazzocco Drvar i Andreom Solić te Domagojem Jakopovićem Ribafishom.

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb (vlasnik: Zvonko Čubrić)

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Dec 13, 202202:03:09
Podcast Bez pauze #25 - Nikola Domitrović
Dec 05, 202202:10:45
Podcast Bez pauze #24 - Stjepan Dubac & inkluzivno planinarenje
Nov 28, 202202:28:11
Podcast Bez pauze #23 - Dario Mišković

Podcast Bez pauze #23 - Dario Mišković

Jeste li ikad imali neki strah ili neku manu s kojom svakodnevno živite, a direktno utječe na vaš životni izbor profesije? E pa moj dragi prijatelj Dario Mišković, direktor Medical Yoga Centra, ima govornu manu, a njega dnevna rutina je komunikacija s klijenti(ca)ma te držanje predavanja. Miško, kako ga mnogi od milja zovu je jedan energični, a opet vrlo smiren trener joga koju temelji na znanosti i povezuje svoja znanja s Kineziološkog fakulteta i onog što je učio od svojeg oca Vlatka Miškovića, nekadašnjeg prvaka u džudu, koji je medicinsku jogu u Hrvatsku donio iz Japana, a s programom koji se i danas provodi je počeo 1990. godine.

Miško je prije svega otvoren i iskren te nimalo ne skriva svoje mucanje s kojim se hrva već nekoliko desetljeća, no doživljava ga kao dio svojeg identiteta te pokušava ljudima objasniti kako se sve može unatoč inicijalnim hendikepima. No ono što ne dvoji je da treba raditi na sebi. Dario je jedan multidisciplinarni sportaš koji se okušao kao instruktor skijanja i ronjenja te na jogu gleda iz drugačije perspektive no što to rade neke "klasične" škole joge, a sve s ciljem poboljšanja kvalitete života onih koji ju prakticiraju, u što sam se osobno uvjerio trenirajući kod njega.

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: Bonk, Vrbje 1B, Zagreb

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Nov 23, 202202:11:57
Podcast Bez Pauze #21 - Matei Negovetić - Plant Based Full of Taste

Podcast Bez Pauze #21 - Matei Negovetić - Plant Based Full of Taste

Podcast Bez pauze je u gostima iako ne baš jako daleko od Bonka. Naš domaćin i gost je Matej Negovetić, vlasnik projekta Plant Based Full of Taste i za sebe kaže da ima dvije strasti - kuhanje i trail trčanje. Kaže da je poveznica kuhanja i trčanja sloboda i mogućnost bivanja u trenutku, bivanja sa samim sobom i stvaranja svog svijeta.

Matei i ja smo u društvu Matee i Maje preroštali DUT, trail trčanje općenito, uključujući njegove same početke u kojima je pratio Mateu, odlazak na Blatersu, početak projekta i prebacivanje na veganstvo, Masterchef, gušt kuhanja i želje za budućnost! Silno želim da jednog dana na meniju postoji leća s mojim imenom, što bi značilo da je Matei uspio u svojem naumu. Čovjek koji je dao otkaz poslu i otisnuo se u nesigurne vode prateći svoju strast i ideju jednostavno mora uspjeti. Ja mu silno želim da se svemir nastavi slagati prema njegovim mislima! 

Zapratite Mateia na instagramu, facebooku te možda ponajbolje na njegovoj stranici. 

Možete i ovaj podcast također te blog Thomas' Life Without Pause. 

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: kod Matee i Mateia

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com



Nov 23, 202201:44:39
Podcast Bez pauze #22 - Andrea Solić

Podcast Bez pauze #22 - Andrea Solić

Ona je pasionirana ekologinja, diplomirala je na Prirodoslovno matematičkom fakultetu i postala ing. ekologije, a uskoro se očekuje i doktorat... Andrea je jedna divna energična žena zaljubljena u prirodu i već dugi niz godina posvećena njenoj zaštiti. Nakon godina rada u državnim ministarstvima od kuda je kao prva predstavnica iz RH otišla u Europsku komisiju, Upravu za okoliš još 2008, te dugogodišnjeg rada u WWF i formiranja WWF Adria, danas dio vremena radi u Genomu (humana genetika), a dio vremena posvećena je Inicijativi za uspostavu Dinarske platforme za velike zvijeri te projektima poput najveće ekološke mreže na svijetu - Natura 2000. Svi mi koji volimo prirodu i krećemo se njome imamo idilično ili romantično poimanje te prirode, no Andrea nam je kroz novu epizodu podcasta Bez pauze približila to stanje na jedan objektivniji način. Ovo je posebna epizoda podcasta utoliko što nam se na setu pridružila i naša belgijska ovčarka Vita. Bila je predobra!

Andreu i ja imamo dosta zajedničkih prijatelja, od kojih je jedan, dr. Marko Kutleša bio gost podcasta. Njih dvoje su školski prijatelji, a nas dvoje se znamo dosta dugo i istinsko mi je zadovoljstvo bilo razgovarati o ovako bitnim temama poput značaja velikih zvijeri (tri velika europska predatora: vuk, ris i medvjed), zašto priroda nestaje, kako mi utječemo na prirodne mehanizme, kako turizam utječe na prirodu, tko su oprašivači i kako su ključni za proizvodnju namirnica, utjecaj koji imamo na more,... pregršt tema smo proroštali, a mogli smo još bar toliko. Čini se kako ćemo morati ponoviti!

Bonk Zvonka Čubrića nam je ponovno studio nakon gostovanja kod Mateia i Matee! Uvijek zahvalni Anti Geli na tehničkoj i edukativnoj podršci! Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia.

Snimateljica: Maja Perković

Mjesto snimanja: caffe / bike shop Bonk

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com


Oct 28, 202202:03:51
Podcast Bez pauze #20 - #TalkToMeGoose #2 sa Zvonkom Čubrićem
Oct 10, 202202:10:55
Podcast Bez pauze #19 - Domagoj Jakopović Ribafish

Podcast Bez pauze #19 - Domagoj Jakopović Ribafish

Domagoj Jakopović aka Ribafish aka Riborg je sin moje profe iz geografije iz Kulture (2. gimnazija). Tako ga ja znam. Kao starijeg fakina i velikog zajebanta. Čovjek koji jednostavno oduvijek zrači pozitivnom energijom i uvijek spreman za zajebanciju. Čovjek dobre vibre, profesor goegrafije, food bloger, urednik časopisa, voditelj i još mnogo toga, kojeg je zadesila istinski zastrašujuća tragedija i najgora noćna mora svakog roditelja - da izgubi dijete. Gubitak sina Roka 2018. zauvijek ga je obilježio, no unatoč svim demonima i prestrašnim trenucima koji su i dalje prisutni, Riba i dalje pronalazi snage za neke dobre stvari poput njegovog projekta Rokotok u kojem držeći obećanje svojem sinu da će pospajati 50 otoka plivajući s jednog na drugi, pokušava educirati djecu o zemljopisu, ekologiji i suradnji s roditeljima.

Imao samu tu sreću otplivati s njim i ekipom prvu ovogodišnju etapu, a klincima se skroz svidio njegov pristup i popodnevni geocaching. Riba nam priča o svojim počecima, o gubitku, o tome kako mu je projekt pomogao da pronađe svoj fokus i smisao, o plivanju tijekom ROKOTOK projekta kao i o plivanju općenito. Riba je jedan brbljavi pozitivac kojeg je zadesila strašna tragedija, a uspio nam je približiti kako pliva u tom okruženju i kakvi su mu planovi za budućnost. Sretno Riba i hvala ti na gostovanju!

Snimateljica: Maja Perković   

Mjesto snimanja: caffe / bike shop Bonk

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele   

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).   

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Sep 13, 202202:00:04
Podcast Bez pauze #18 - Bojan Grbić

Podcast Bez pauze #18 - Bojan Grbić

Bojan Grbić je moj dragi prijatelj kineziolog, kojem je primarni posao kineziterapija u tvrtki CinThera u partnerskom odnosu sa svojom suprugom, no široj javnosti je vjerojatno više poznat kao trkač utrka s preprekama poput Spartan Racea, brdski trkač te trener. Čovjek mnogih talenata i strasti poput penjanja na stijenu, skijanje, turno skijanje i biciklizam, ali istinski je pobornik cross-treninga pa mu svaki sport predstavlja novi izazov i izvor veselja. 

Boki je jedan smiren, ali odlučan čovjek koji je ove godine ostvario neke zavidne trkačke rezultate no kraj sezone je išao u drugom smjeru pa stoga poslušajte što ima za reći o tome, o Spartan Raceu i tome kako je postao Svjetski prvak u kategoriji 30-39, o problemima u treningu, ozljedama, oporavku nakon njih i mnogim drugim temama.

Bonk Zvonka Čubrića nam je i dalje dom u novoj školskoj godini!  Uvijek zahvalni Anti Geli na tehničkoj i edukativnoj podršci! Martini koja nam je bila publika u Bonku! Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia.  

Snimateljica: Maja Perković   

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele  

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Sep 08, 202202:15:54
Podcast Bez pauze #17 - Zoran Kurdija Boss

Podcast Bez pauze #17 - Zoran Kurdija Boss

Kako to izgleda kad se sportom počneš baviti u 47. godini i u roku od šest mjeseci istrčiš maraton. I to ne bilo koji maraton. I onda shvatiš da ti ide trčanje pa u gotovo deset godina nanižeš utrke o kojima neki samo mogu sanjati. Posljednja u nizu je Western States Endurance Run koja sa svojih 100 milja u jednom danu predstavlja jednu od tri najveće ultraške trail utrke na svijetu. Drugu, UTMB, završio je dva puta do sada i ove godine kreće na svoje treće putovanje tom poznatom ultrom. Zoran Kurdija zvani Boss, posljednji je gost podcasta Bez pauze i govori o svojem trkačkom putu. 

Nevjerojatna je Zokijeva skromnost, ljubaznost i jednostavnost kojom govori o nekim od najtežih utrka na svijetu, ali ne propušta govoriti i o svojem razvoju kao trkaču te o značaju podrške obitelji i prijatelja trkača. Istinski ga je gušt slušati kako strastveno, ali smireno govori o trčanju koje mu je postalo sastavni dio dnevne rutine, a startao je iz potpune sportske nule.  

Hvala Zvonko Čubrić aka "Mecena" i tvojem Bonku na domaćinstvu!  

Hvala Ante na tehničkoj i edukativnoj podršci! 

Hvala Tamari i Snježani koje su nas gledale uživo iz Bonka! 

Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia.  

Snimateljica: Maja Perković   

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele  

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Jul 27, 202202:02:12
Podcast Bez pauze #16 - Josip TOLJAN

Podcast Bez pauze #16 - Josip TOLJAN

Josip Toljan je svakako ime koje tek dolazi, ali ga je isto tako jednostavno nemoguće ne primijetiti u masi mladih trkača zbog svoje posvećenosti cilju, temeljitim pripremama i postepenom progresu. Ovaj mladi sportaš gradi svoju trkačku karijeru polako i nigdje ne žuri, ali ima velike planove koji se kako čini, ostvaruju jedan za drugim. Postolja mu postaju sastavni dio priče, ali ljestvica za skromnost i motiviranost ostaju visoko. Hvala ti Josipe na ovom opuštenom razgovoru i s veseljem nastavljamo pratiti tvoj progres!

Hvala Zvonko aka "Mecena" i njegovom Bonku na domacinstvu!  Hvala Ante na tehničkoj i edukativnoj podršci!

Hvala Branki, Ivanu i Luki koji su nas gledali uživo iz Bonka! 

Hvala Maji koja je alfa i omega videa i audia.


Snimateljica: Maja Perković  

Audio i video post produkcija: Matej i Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Jul 19, 202201:45:54
Podcast Bez pauze #15 - Mario LOVRIĆ

Podcast Bez pauze #15 - Mario LOVRIĆ

Mario Lovrić je jedan majstor metamorfoze, pasionirani trkač koji istinski voli sport, kao sportaš, ali i kao pratitelj tuđih sportskih uspjeha. Fizička transformacija kroz sportske aktivnosti mu je promijenila život i unijela toliko dobrog, ali i puno izazova. Maria ne treba posebno predstavljati, pogotovo ne u trkačkom svijetu. Jedan je od onih oko kojeg se koji put lome koplja, gdje je većini istinski uzor i motivacija, a drugi propitkuju njegove motive. On je toga itekako svjestan, no ono što mu nitko ne može osporiti njegovi su rezultati, bilo da je riječ o sportskim uspjesima ili prikupljenim sredstvima za razne humanitarne akcije kroz koje je uz pomoć trkačke zajednice skupio pozamašnu svotu novca za pomoć onima kojima je ta pomoć prijeko potrebna. Njegovim kritičarima mogu samo reći - slobodno pokušajte i vi sebi priskrbiti mjesto pod suncem, ako pomognete drugima. Nije uopće tako jednostavno.

Razgovarali smo o Backyard Ultri u Lapovcu, o "kraljici svih utrka" - Polojskoj utrci na 100km, o izazovima, o načinu treniranja, preobrazbi i demonima, počecima, pokušajima i pogreškama, podršci okoline, humanitarkama, ulasku u triatlon i željama za budućnost. Vjerujem da je ovo najiskrenija verzija Maria do sada, a kako je sam podcast Bez pauze i stvarno bez prekida, ništa nije reducirano niti izbačeno. Hvala Mario na gostovanju, bilo je zabavno, a posebno hvala na poklonima za rođendan i pozivu na Slavonsku trku slijedeće godine na koju je plan odazvati se sa zadovoljstvom!

Hvala mojim mecenama Zvonko/Bonk i Ante!  

Hvala Maji koja je drži sve audio-video-livestream konce u rukama.   

Snimatelj: Maja Perković  

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Jun 28, 202202:09:06
Podcast Bez pauze #14 - Igor Bajtl

Podcast Bez pauze #14 - Igor Bajtl

Ti možeš sve. Ti ne moraš baš ništa. Ali  trebaš znati - disati. Riječi su to koje stoje na uvodnoj internetskoj stranici Igora Bajtla, certificiranog O2 Advantage instruktora i instruktora funkcionalnog disanja s kojim sam imao priliku razgovarati na prekrasnom jezeru Bajer. 

Igor je trkač izuzetno interesantne priče, gdje je uz disanje pokrenuo oporavak svoje ozljede kuka zadobivene te pojašnjava kako vježbe disanja mogu biti alat uspostavljanja koherentnosti pokreta, misli i emocija. Između ostalog govorili smo o njegovom ozljeđivanju na utrci 100 milja Istre 2019. te njegovom povratku 2022. u daleko jačem izdanju, otvaranju Centra za funkcionalno disanje i poboljšanju kvalitete života upravo kroz pravilnije i efikasnije disanje. Vjerujem kako je najbolje poslušati (pogledati na youtube kanalu) ovo o čemu smo Igor i ja razgovarali, a za svaki daljnji savjet obratite mu se direktno preko njegove stranice ili društvenih mreža. 

Hvala Martina Salopek / Beach Bar Čoka na prilici da snimamo na tako divnom mjestu i Anita Burul / Apartmani Belvedere što si na povezala i što nas uvijek lijepo ugostiš kod sebe! Lijepo je bilo no već za koji dan smo nazad u Bonku kod Zvonka

Hvala Ante Gelo, s nama si uvijek s nama... ako ništa drugo tvoja oprema i tvoje preneseno znanje jest! 

Hvala Igore na divnom razgovoru. 

Hvala Maja koja si držala logistiku doma ovaj put i pratila nas preko društvenih mreža.

Snimatelj, audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Jun 20, 202201:48:60
Podcast Bez pauze #13 - Ana Marija Liberati Pršo

Podcast Bez pauze #13 - Ana Marija Liberati Pršo

Energiju Ane Marije Liberati Pršo teško je nadmašiti. Nova epizoda podcasta Bez pauze kao da je na autopilotu jer ova liječnica, dijabeteloginja, doktorica znanosti s doktoratom Nutricionizma na Prehrambeno-biološkom fakultetu (provedenim u  suradnji s Institutom Ruđer Bošković) iako je došla na snimanje nakon 24-satne smjene i spavala samo 2 sata, mogla je sama odraditi ovu epizodu i bez mene da postavljam pitanja. A mi bismo ju slušali još par sati. Možda ima nešto i u kavi koju je dobila u Bonku za koju kaže da je odlična! Dođite i provjerite, a do tada pogledajte/poslušajte ovu epizodu u kojoj govorimo o dijabetesu, reverzibilnom dijabetesu, autofagiji, povremenom postu, intermittent fastingu i plant based prehrani. Anu je gušt slušati.  

Hvala Zvonko/Bonk i Ante! Hvala Hrvoju koji nas je slušao uživo! Hvala Maji koja je opet žonglirala između videa i autida.  

Snimatelji: Maja Perković  

Audio i video post produkcija: Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Jun 08, 202202:19:39
Podcast Bez pauze #12 - Pavao Vlahek aka Doktor optimist

Podcast Bez pauze #12 - Pavao Vlahek aka Doktor optimist

Pavao Vlahek, dr. med., specijalist fizikalne medicine i rehabilitacije koji je doktorirao na ozljedama trkača, a valjda nema trkača koji nije čuo za njega. Službeni je liječnik hrvatske ultramaratonske reprezentacije i bavi se rehabilitacijom sportskih ozljeda. Ironman. Dvostruki Ironman. Član mnogih sportskih saveza kao doktor, organizator utrka, koautor nekoliko knjiga o trčanju i triatlonu, maratonac. Lakše bi bilo nabrojati ono što on nije u trkačkom smislu. No meni je on jedan prekrasan gost koji otvoreno govori o svim temama pa tako i o tome kako je izgubio kontakt s trčanjem i koji su bili razlozi tomu. 

Iskoristili smo priliku i promovirati novu knjigu u kojoj je koautor s Franjom Lovrićem - "Trail za sve - osnove trčanja u prirodi". Hvala Pavao na ovom predivnom iskustvu i druženju kroz razgovor.

Hvala Zvonko/Bonk i Ante! Hvala gošćama, Elzi i Namčorastoj! I Mimi koja je kasnije došla!

Najviše hvala mojoj Maji koja se brine za video i audio te mom sinku Mateju koji obrađuje materijal za gledanje i slušanje. 

Snimatelji: Maja Perković (video) i Thomas Kezele (audio)

Audio i video post produkcija: Matej Kezele

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

May 18, 202201:45:40
Podcast Bez pauze #11 - Pavle Kruljac

Podcast Bez pauze #11 - Pavle Kruljac

Pavle Kruljac gost je nove epizode podcasta Bez pauze. Ovaj talentirani trkač, kako brdski, tako cestovni, vlasnik je mnogobrojnih odličnih rezultata od kojih su najznačajniji prvo mjesto na Sljemenskom maratonu 2021., 2. mjesto na prvenstvu u trčanju na 12 sati te rekord staze na 50km Polojske utrke, no lista njegovih sportskih uspjeha tek treba biti ispisana. Također je trener mnogim iskusnim trkačima i onima čije vrijeme tek dolazi. Razgovarali smo o njegovim počecima, o trkačkoj i trenerskoj karijeri, o skijaškom trčanju i TAZIRANJU, njegovom projektu na koji je posebno ponosan.  

Skroman, ali ambiciozan mladi čovjek nevjerojatne energije, o kome svi klijenti s kojima sam razgovarao govore samo najbolje. Razgovarali smo i o 100 milja Učke koja u svojoj najdužoj verziji mu je još uvijek nedostižna. To je priča koja još uvijek za njega nije ispisana do kraja i u kojoj je u borbi s demonima izvukao deblji kraj no odustajanje nije opcija! 

U ovoj epizodi smo snimali novim Zoom H4N snimačem na koji smo spojili Antine mikrofone pa je zvuk bolji. Radimo na tome da budemo bolji. Imajte strpljenja jer se trudimo. Hvala vam puno!  Hvala na svim poklonima, a pohvale idu Petri Kulić Domitrović (petrakulic.net) za odličnu tortu pa joj se obratite za narudžbu! Hvala i super publici s kojom smo eto probali prvi put! 

Hvala Zvonk/Bonk i Ante!  

Najviše hvala mojoj Maji koja je odradila ogroman posao žonglirajući s tortom, borbom s videom i audio snimanjem. Hvala ljubavi!  

Snimatelji: Maja Perković (video) i Thomas Kezele (audio)

Audio i video post produkcija: Matej i Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).  

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

May 04, 202202:01:43
Podcast Bez pauze #10 - Zvonko Čubrić u #TalkToMeGoose

Podcast Bez pauze #10 - Zvonko Čubrić u #TalkToMeGoose

Zvonko Čubrić bivši je vrhunski sportaš prve kategorije. Triatlonac koji je 2008. završio na 9. mjestu Europske ljestvice, a uspio je ući u TOP10 svjetske liste u triatlonu. Malo je falilo do Olimpijske norme, a u triatlonu je od 1999. Ovaj diplomirani ekonomist danas je suvlasnik lanca knjižara "Hoću knjigu" i vlasnik bike / coffee shopa Bonk u kojem snimamo ovaj podcast već mjesecima. Njegova priča je inspirativna i zanimljiva, a tema mu ne nedostaje jer voli čitati i biti informiran, a život u Africi mu je donio širinu u poimanju svijeta oko sebe. Ja mislim da je on jedan vrlo nesebičan, ali istovremeno vrlo realan čovjek koji jasno sagledava stvari oko sebe pa sam ga odlučio ukrasti za svojeg sugovornika ne samo za ovu priliku već i prvu slijedeću kad se nakupi materijala za neki osvrt o aktualnostima. Od sad se naši razgovori zovu Talk To Me Goose (to je neka spika iz Top Guna, filma čiji nastavak iščekujemo mi koji smo prvi i onaj "izvorni" gledali tamo davne 1986).

Za sve one koji žele poslušati vjerojatno najopušteniju epizodu podcasta Bez pauze, Zvonko nam je otkrio zašto se Bonk tako zove, kako je počela, tekla i završila njegova triatlonska karijera te kako je on nastavio sa životom nakon sporta u privatnom sektoru, kako je živjeti u JAR-u i njegovoj Africi, bi li on oduzeo ili ostavio Lance Armstrongu titule, treba li rekreativac imati jedan ili više prednjih zupčanika, koje su mu želje za utrke, kako je prošla utrka "4 islands" i još mnogo mnogo odličnih tema! Bilo je puno smijeha i opuštene, otvorene spike bez filtera na koju sam navikao s njim.   

 Snimatelji: Maja Perković (video) i Thomas Kezele (audio) 

Audio post produkcija: Matej i Thomas Kezele 

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele).

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Apr 26, 202202:04:56
Podcast Bez pauze #9 - Marko Kutleša

Podcast Bez pauze #9 - Marko Kutleša

Dobro došli u još jednu epizodu podcasta Bez pauze. Ako se sjećate priče s kraja 2017. o doktoru koji je sa dvoje suradnika medicinskim tehničarom Tomislavom Krčelićem i medicinskom sestrom Anđom Novokmet sjeo u auto u noći i odvezao se u Pulu s ECMO uređajem tzv. umjetna pluća kako bi pomogao spasiti jedan ljudski život, moj gost u ovoj epizodi je upravo taj doktor - doc. dr. sc. Marko Kutleša. Ja imam tu privilegiju zvati ga Marko jer se znamo skoro 30 godina, a za sebe će reći da je imunolog iz Zarazne. Nekima je COVID-19 stvar povijesti, no ako je netko imao priliko osjetiti svu snagu pandemije, onda je to nedvojbeno Marko, koji za svoj rad postao dobitnikom je godišnje nagrade Hrvatske liječničke komore za 2020. godinu - nagradu dobio za planiranje, organiziranje i vođenje intenzivne jedinice za oboljele od COVID-19 u Klinici za zarazne bolesti „Dr. Fran Mihaljević“.

Neopisivo mi je zadovoljstvo bilo ugostiti ga jer je prije svega ljudina, uvijek spreman pomoći, a kao liječnik je netko koga cijene i pacijenti i kolege. On je osoba koja vodi svojim primjerom, a razgovarali smo o pandemiji, o COVIDu, o sportu i značenju tjelesne aktivnost na otpornost na bolesti, kada ne trenirati, o knjizi koju je napisao i onima koje tek želi napisati.

Veliko hvala i Zvonku Čubriću, našem domaćinu u Bonku gdje je podcast snimljen te Anti i Maji na snimkama. 

Snimatelji: Ante Gelo i Maja Perković  

Audio i video post produkcija: Matej Kezele... posebno sam sretan i ponosan što je sinko odlučio pomoći ocu i složiti ovu epizodu!  

Glazba uvodne špice i aranžman: Ante Gelo, koji je svirao sve osim klavijatura (Thomas Kezele). 

Autor i voditelj podcasta: Thomas Kezele, autor bloga Thomas’ Life Without Pause  / thomaskezele.com

Apr 22, 202201:33:16