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Orèma Podcast

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By Loriane Thomas

Podcast de conversations de coeur à coeur sur l'entrepreneuriat et la maternité multiculturelle et leurs challenges. Chaque samedi un échange avec une femme sur son expérience de la maternité et de l'entrepreneuriat, ou sur son expertise dans le domaine de la parentalité.
Mamans d'ici et d'ailleurs, mamans mais pas que.
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Ep4S2 - La parole aux mamans d'enfants autistes

Orèma Podcast Apr 02, 2021

00:00
01:00:14
Ep12S5 - 5/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - La page de capture

Ep12S5 - 5/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - La page de capture

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Bienvenue dans cette toute nouvelle mini-série du podcast Orèma, conçue spécialement pour toi si tu as pour projet de lancer ta newsletter, ou si tu souhaites créer le bon lead magnet.

Le lead magnet, l’aimant à prospects ou le freebie est le cadeau que tu offres aux personnes qui te découvrent pour leur donner envie, les convaincre, de s’inscrire à ta newsletter.

Au cours de cette série d’épisodes très courts, nous allons décomposer le processus de création d'un lead magnet irrésistible en étapes simples et actionnables.

J’avais déjà fait une mini-série l’année dernière sur comment communiquer en dehors des réseaux sociaux tu peux l'écouter ⁠⁠ici⁠⁠.

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Mar 29, 202407:37
Ep12S5 - 4/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le plein de valeur

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Mar 28, 202406:07
Ep12S5 - 3/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le bon format

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Mar 27, 202406:53
Ep12S5 - 2/5 🧲 : Créer le parfait lead magnet - Le problème à résoudre

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Mar 26, 202409:29
Ep12S5 - 1/5🧲: Créer le parfait lead magnet - Le client idéal

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Mar 25, 202408:04
Ep11S05 - Mets fin à ton chaos grâce à Notion, avec Julie Bacconnier

Ep11S05 - Mets fin à ton chaos grâce à Notion, avec Julie Bacconnier

C'est grâce à son podcast que je l'ai découverte, et je suis rapidement tombée dans l’univers coloré de la pimpante Julie, une vraie entrepreneure badass qui n’hésite pas à communiquer en toute authenticité.

L’année dernière avec les membres de la communauté Orèma nous avons eu la chance d’avoir une masterclass animée par ses soins sur l’outil d’organisation et de gestion de projet Notion, d’ailleurs le replay de cet atelier est toujours disponible dans le catalogue de formations, pour celles qui rejoignent seulement la communauté.

Dans cet épisode, j’accueille donc Julie Bacconnier, une experte en organisation business surtout connue pour sa maîtrise l'outil Notion.

Nous avons parlé des problématiques spécifiques rencontrées par les femmes qui sont à la fois mères et entrepreneures, telles que l'équilibre vie pro-vie perso, le self-care et la gestion financière, et elle nous explique comment Notion peut être un allié précieux pour relever ces défis.

Enfin, elle nous donne des conseils pratiques sur l'automatisation et l'utilisation efficace de Notion pour simplifier et booster la gestion quotidienne d'une entreprise.

Bonne écoute!

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Mar 23, 202435:49
Ep10S5 - Table ronde sur l’entrepreneuriat des mamans aidantes (REPLAY LIVE AUDIO LINKEDIN)

Ep10S5 - Table ronde sur l’entrepreneuriat des mamans aidantes (REPLAY LIVE AUDIO LINKEDIN)

En France 1/2 parent a perdu son emploi suite au handicap de son enfant.

Ce chiffre alarmant est tiré de l'étude nationale sur les parents aidants menée en 2023 par Les bobos à la ferme - Le Laboratoire de répit auprès de plus de 1700 parents d'enfants en situation de handicap.

Près de 50% des répondants indiquent avoir perdu leur travail en devenant aidant, l’arrivée d’un enfant en situation de handicap ou malade ayant généré pour 77% d’entre eux une diminution des revenus.

On constate aussi qu'un nombre important d'entre eux se tournent vers l'entrepreneuriat pour atteindre un meilleur équilibre entre vie professionnel et responsabilités d'aidant.

Je suis maman aidante et freelance.Et c'est parce que c'est un sujet primordial pour moi que j'ai invité des femmes concernées à venir échanger avec moi lors d'un live audio ici sur LinkedIn, mardi 27/02/2024:

🎙️Marie-Emilie Lapierre qui est customer Care manager freelance et maman aidante,

🎙️Sandra BOUIRA 🫥🗣️ qui est entrepreneure et aidante, elle a également fondé l'association Kemil et ses amis et le réseau professionnel à destination des aidants entrepreneurs Prochaine Aire

et ELODIE TOUTOUTE-FAUCONNIER, maman aidante et fondatrice de l’association Les Jardins d'OPIPA d’Opipa pour le bien-être et le répit des aidants familiaux.

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Mar 16, 202456:34
REDIFF: Le coût financier de la maternité pour les femmes, avec Vanessa Adande
Mar 09, 202446:14
Ep09S5 - Comment ne jamais manquer d'idées pour ta création de contenu?
Mar 02, 202435:45
Ep08S5 - Optimise ta gestion du temps avec Victoria Dupied

Ep08S5 - Optimise ta gestion du temps avec Victoria Dupied

Toi aussi tu penses que tes journées ne sont jamais assez longues pour tout accomplir? 🕒
Dans cet épisode, j'ai l'honneur d'accueillir Victoria, une experte en gestion du temps dont la mission est d'aider les dirigeants d'entreprise à optimiser leur quotidien.

Femme, maman de deux petites filles et passionnée par son métier, Victoria nous raconte son parcours riche et diversifié.
Elle partage aussi ses stratégies pour une gestion du temps optimale.

Elle insiste sur l'importance de l'organisation et de l'acceptation du déséquilibre pour trouver son propre équilibre. Elle recommande l'ajout d'un créneau d'imprévus dans l'agenda et souligne la nécessité d'apprendre à dire non pour ne pas se surcharger inutilement.

Enfin, elle aborde l'intégration de l'intelligence artificielle dans son travail, expliquant comment elle utilise des outils comme ChatGPT pour automatiser ses contenus tout en conservant une touche personnelle et humaine.



Ep23S4 - 3 usages simples de Chat GPT pour mères entrepreneures débordées Ep04S5 (1/2)- Khadija Sabri, mère et dirigeante : son parcours

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Feb 24, 202440:09
Le 100ème épisode! Et le 4ème anniversaire du podcast 🎂(collaboratif)
Feb 17, 202419:06
Ep07S5 - Réveille ton biz' avec Justine Arma

Ep07S5 - Réveille ton biz' avec Justine Arma

Pour éviter de transformer ton entreprise en usine à gaz, il faut de la structuration.

Cet épisode regorge de pistes pour t'y aider.

Mon invitée Justine Arma a une personnalité pétillante, un rouge qui attire le regard, et surtout une méthodologie bien rôdée pour faire du podcast un allié de taille pour les entrepreneurs.


Nous avons abordé:

- Son parcours de social media manager dans l'industrie musicale, en passant par mentor chez LiveMentor avant de devenir mentor podcast et business.

- Comment créer le vide lui a permis d'attirer de nouvelles opportunités et de se réinventer professionnellement

- Ses meilleures méthodes pour connaître sa cible et construire son entreprise autour de celle-ci

- Et bien sûr la puissance du podcast quand on est entrepreneur.


Bonne écoute 🎧

En lien avec l'épisode ! ⁠3 usages simples de Chat GPT pour mères entrepreneures débordées⁠

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Feb 10, 202433:45
 Ep06S5 - Gérer sa newsletter sans sacrifier son temps
Feb 03, 202427:18
Ep23S4 - 3 usages simples de Chat GPT pour mères entrepreneures débordées
Jan 29, 202412:15
Ep05S5 - Diana : L'impact du social sur la psychologie

Ep05S5 - Diana : L'impact du social sur la psychologie

As-tu déjà pensé à l'impact du social sur notre psychologie et notre bien-être ? Dans cet épisode, nous plongeons dans ces réflexions, guidés par une experte qui expérimente les enjeux sociaux au quotidien.
Notre invitée, Diana, est psychologue, maman multiculturelle et une femme engagée. Vivant dans le Jura, elle travaille en libéral et se spécialise dans l'impact du social sur la psychologie des personnes minorisées et oppressées. Elle est également en train de créer son organisme de formation destiné aux professionnels de l'accompagnement. Diana, fille d'une mère française et d'un père d'origine algérienne, est elle-même la mère d'une petite fille dont le père est d'origine martiniquaise, ce qui lui confère une riche expérience des dynamiques multiculturelles.
Dans cet épisode, Diana partage son parcours personnel et professionnel, marqué par les défis d'une double culture et un milieu populaire. Elle explique comment elle a choisi de se concentrer sur la psychologie sociale et l'importance de prendre en compte les problématiques liées à la race, la classe et les violences sexistes et sexuelles dans sa pratique. Diana aborde également son approche de la thérapie EMDR et son travail avec les enfants et les familles dans le cadre de l'adoption et de l'accueil familial. Elle souligne l'importance de reconnaître les "angles morts" dans la pratique professionnelle et en tant que parent, et de ne pas nier la réalité des autres. Diana encourage la création de collectifs pour se soutenir et célébrer ensemble, tout en mettant l'accent sur l'empowerment des femmes et des professionnels issus de milieux minorisés.

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Jan 27, 202431:11
 Ep04S5 (2/2)- Khadija Sabri, dirigeante Infinities conseils : FAQ entrepreneuriat
Jan 20, 202430:57
 Ep04S5 (1/2)- Khadija Sabri, mère et dirigeante : son parcours
Jan 13, 202445:08
EXTRAIT Comment trouver l'équilibre vie pro/vie familiale?

EXTRAIT Comment trouver l'équilibre vie pro/vie familiale?

Extrait du prochain épisode


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Jan 10, 202401:59
Ep03S5 - Bilan 2023 et objectifs 2024
Jan 06, 202412:40
Idées cadeaux de dernière minute pour mères entrepreneures

Idées cadeaux de dernière minute pour mères entrepreneures

🎄Visiter la boutique en ligne de Noël des entrepreneures Orèma

Cités dans cet épisode:


Belles fêtes de fin d'année et à l'année prochaine!


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Crédit générique: Deck the Halls A Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Dec 18, 202309:08
Ep02S5 - Ta newsletter en 3 semaines : le plan d'action

Ep02S5 - Ta newsletter en 3 semaines : le plan d'action

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Comment lancer sa newsletter en 3 semaines top chrono?

L'e-mail est encore aujourd'hui un des canaux qui permet le meilleur retour sur investissement.


Dans cet épisode je partage le plan à dérouler étape par étape pour créer une newsletter rentable en 3 semaines.


Ressources:


Rejoins l'accompagnement sur 3 mois pour faire de la newsletter ton meilleur atout business ici Newsletter take-off 🚀

En rejoignant Newsletter take-off maintenant, bénéficie sans frais supplémentaires du pack qui te permet de promouvoir tes produits et services sur les plateformes de la communauté ⚠️Offre valable jusqu'au 31/12/2023 seulement⚠️ 🎁Masterclass "Les clés pour une newsletter irrésistible qui génère du chiffre d'affaires" disponible gratuitement dans La boîte à succès des mères entrepreneures ici 🎁

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Dec 16, 202316:52
Ep01S5 - De maman étudiante à freelance et aidante : mon parcours
Dec 09, 202312:29
Bande-annonce saison 5 et nouveautés
Dec 04, 202305:58
Saison 4 épisode final : Bilan de la saison et du 1er semestre 2023
Jul 08, 202306:56
Ep22S4 (2/2) - Arrachée à la naissance des bras de sa mère, la quête identitaire de Marie et son impact sur sa maternité
Jun 17, 202351:21
Ep22S4 (1/2) - Arrachée à la naissance des bras de sa mère, la quête identitaire de Marie et son impact sur sa maternité
Jun 10, 202350:14
Ep21S4 - Nos maternités afropéennes, avec Thery
Jun 03, 202346:46
Ep20S4 - Mariama de Mom you rock : Le podcast, de passion à métier
May 27, 202337:38
Ep19S4 - Pourquoi et comment construire une identité éditoriale pour sa marque?
May 20, 202309:44
Ep18S4 - Nolwenn Nasri : Comment mes origines syriennes ont forgé celle que je suis
May 13, 202334:21
Ep17S4 - L'impact sociétal de l'accompagnement à la parentalité, avec Licka Sarr
May 06, 202334:17
Ep16S4 - 5/5 📣 : L’affiliation et l’apport d'affaires pour communiquer via tes partenaires

Ep16S4 - 5/5 📣 : L’affiliation et l’apport d'affaires pour communiquer via tes partenaires

⚡Profite de l’offre flash seulement jusqu’au 30/04 : 10% de réduction sur l’adhésion annuelle à la Communauté Orèma ⁠clique ici⁠


C'est le dernier épisode de la série consacrée aux différents canaux de communication à exploiter pour être visible et vendre quand on n’a pas envie d’utiliser les réseaux sociaux.

On a donc successivement vu le SEO, l’emailing et le podcast, et on clôture aujourd’hui avec l’affiliation et l’apport d’affaires.


1. Qu'est-ce que l'affiliation?

2. Qu'est-ce que l'apport d'affaires?

3. Quelles sont les différences entre les 2 stratégies?

4. En quoi est-ce intéressant pour communiquer si on ne veut pas passer par les réseaux sociaux?


N’oublie pas que Tu as seulement jusqu’à ce dimanche 30 avril 2023 pour bénéficier d’une réduction de 10% sur ton adhésion annuelle ! Donc rends-toi sur orema.fr/communaute et clique sur s’abonner !


N’hésite pas si tu as des questions à me poser sur tout ce que j’ai partagé avec toi à m’écrire en privé sur instagram sur le compte orema_communaute ou par mail à hello@orema.fr


Ressources:

Ep16S3 - Générer des revenus en recommandant les produits qu’on aime, avec Emma d’ambitions féminines

Découvrir les bases de l’affiliation via une masterclass offerte par Emma ici

Forme-toi à l’affiliation en tant que professionnelle


Apr 28, 202307:18
Ep16S4 - 4/5 🎙️ : Le podcast au coeur de ta communication

Ep16S4 - 4/5 🎙️ : Le podcast au coeur de ta communication

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Série spéciale consacrée aux canaux de communication pour les entrepreneurs et les porteurs de projet, autres que les réseaux sociaux.

Aujourd'hui, nous allons parler de l'intérêt du podcasting pour communiquer avec tes clients potentiels et trouver de nouveaux clients.


1. Pourquoi utiliser le podcast pour communiquer sur ton entreprise?

2. Comment se servir du podcast pour communiquer?

a. Ton ton propre podcast

b. Le podcast des autres


Je te laisse avec une trame pour un message de prospection que tu peux utiliser pour contacter les hôtes de podcast :


Bonjour [Nom de l'animateur],

Je suis [ton nom] et je suis [ton titre] chez [nom de ton entreprise]. J'ai récemment découvert votre podcast et j'ai été impressionné par la qualité de son contenu et l'engagement de votre audience. J’ai particulièrement apprécié tel épisode pour telle raison. Je suis convaincue que je pourrais apporter une valeur ajoutée à votre public en partageant mon expertise dans [ton domaine d'activité] et en répondant aux questions de vos auditeurs.

En tant que [ton titre], j'ai acquis une solide expérience dans [ton domaine d'activité], ce qui me permet de comprendre les enjeux et les défis auxquels sont confrontés vos auditeurs. Je suis également convaincu que mon point de vue unique et mes idées novatrices pourraient être utiles pour votre audience.

Je serais ravie de discuter avec vous de la possibilité d'être invitée dans votre podcast, selon vos modalités. N'hésitez pas à me contacter si cela vous intéresse.

Je vous remercie pour votre temps et j'attends votre réponse avec impatience.

Cordialement, [Ton nom]


Télécharge le guide des étapes clés pour créer ton podcast ici

Apr 27, 202310:23
Ep16S4 - 3/5 📩 : L’emailing pour communiquer en dehors des réseaux sociaux

Ep16S4 - 3/5 📩 : L’emailing pour communiquer en dehors des réseaux sociaux

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Episode 3 de la semaine spéciale : comment communiquer et faire sa promotion sans utiliser les réseaux sociaux?

Emailing, stratégie d'e-mail marketing


1. Définitions

2. Les étapes à suivre pour mettre en place une stratégie de marketing par e-mail

2. La différence entre mails de vente et newsletter


Episode cité:


Ep21S3 - Comment créer sa newsletter en 3 étapes


Ressources:

Procure-toi mon atelier vidéo Objectif newsletter pour tout savoir sur comment te lancer dans le marketing par e-mail (accessible gratuitement sur la plateforme pour les membres de la communauté Orèma)

Crée ton compte sur Mailerlite pour créer ta liste de contacts e-mails ici


Apr 26, 202308:33
Ep16S4 - 2/5 🔍: Communiquer grâce au SEO

Ep16S4 - 2/5 🔍: Communiquer grâce au SEO

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Semaine spéciale : Comment communiquer autour de son entreprise sans utiliser les réseaux sociaux?

Utiliser le référencement naturel (SEO) pour communiquer.


Dans cet épisode :


Qu'est-ce que le SEO?

Sur quels moteurs de recherche peut-on s'en servir?

Qu'est-ce qu'un mot-clé et comment trouver les meilleurs mots-clés pour son activité?

Comment les utiliser de manière stratégique?


Episodes cités :

Ep09S4 (2/2) - Les 3 piliers du SEO avec Fatima AIT-BEN-MOUSSA

Ep06S4 - Utiliser Pinterest pour gagner en visibilité et mieux vendre, avec Nathalie Bangoy


Apr 25, 202307:60
Ep16S4 - 1/5 📵 : Emancipe-toi des réseaux sociaux pour ta communication (semaine spéciale)

Ep16S4 - 1/5 📵 : Emancipe-toi des réseaux sociaux pour ta communication (semaine spéciale)

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Semaine spéciale à l'occasion du lancement de la formule d'adhésion annuelle à la communauté et de la promo flash :

Comment communiquer autour de son entreprise sans utiliser les réseaux sociaux?


Beaucoup d'entrepreneurs sont fatigués des réseaux sociaux et souhaitent s'en sortir, s'émanciper des algorithmes pour communiquer.

Cette semaine nous allons parler des différents canaux de communication à exploiter pour communiquer hors réseaux sociaux quand on est entrepreneures.


Un épisode par jour de lundi à vendredi pour explorer ces sujets.


Bonne écoute et n'oubliez pas de vous inscrire à la newsletter pour aller plus loin https://orema.fr/newsletter

Apr 24, 202304:19
Ep15S4 - Les enjeux de la conciliation vie pro/vie familiale des mères entrepreneures (REPLAY LIVE AUDIO LINKEDIN)

Ep15S4 - Les enjeux de la conciliation vie pro/vie familiale des mères entrepreneures (REPLAY LIVE AUDIO LINKEDIN)

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🎁 Masterclass offerte "Positionne-toi en tant qu'experte dans ton domaine" en direct le 25/04 à 12h00 + accès au replay ici


Retrouve les intervenantes du live sur LinkedIn :

- Stéphanie Araujo Loyer coach et autrice de "Je suis mumpreneuse et je suis en vie!"

- Boutayna Burkel fondatrice de The helpr

- Olivia Goma fondatrice de Mood of mummy

- Loriane Thomas (moi-même)

Apr 22, 202353:03
Ep14S4 - Décoloniser la maternité, avec Anne Favier

Ep14S4 - Décoloniser la maternité, avec Anne Favier

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Avec mon invitée Anne Favier Barthelery naturopathe et maman, nous avons parlé de décoloniser la maternité

Les différents points abordés :

  • Pourquoi dit-on que nos maternités ont été colonisées?
  • Définition de la notion de décolonisation
  • La vision eurocentrée de la maternité et ses conséquences dont le syndrome méditerranéen
  • Comment décoloniser la maternité?
  • Ressources pour poursuivre la réflexion

Ressources citées :

Podcast Orèma :

Le postpartum de Julie

Ep5S2 : Elisa - Le jour où mon fils a été greffé du foie (+adoption internationale)

Autres :

Vidéo de Anne sur les noms vernaculaires des plantes

Le podcast Mäli Mäli de Selma Sardouk, épisode Ete décolonial #09 “Décoloniser la parentalité avec Hanane”

Articles de blog et podcasts “9 pistes pour une parentalité décoloniale” par Mon fils en rose

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Suivez Anne sur Instagram @annefavierbarthelery

Apr 15, 202335:56
Ep13S4 - La culpabilité maternelle et la réussite entrepreneuriale sont-elles compatibles?
Apr 08, 202316:23
REDIFFUSION Organisation familiale et entrepreneuriat avec Sabine de Bee organisée
Apr 01, 202338:20
Ep12S4 - 3 conseils sur l'entrepreneuriat à la moi d'il y a 3 ans
Mar 25, 202310:09
Ep11S4 - Créer un bouclier anti-burnout grâce à son cycle, avec Sarra de Boost ton feeling good
Mar 11, 202330:16
Ep10S4 - 3 fausses croyances sur le marketing d'influence, avec Laetitia de LaSeen BM
Mar 04, 202329:15
Le podcast Orèma a 3 ans! 🎂
Feb 25, 202308:52
Ep09S4 (2/2) - Les 3 piliers du SEO avec Fatima AIT-BEN-MOUSSA

Ep09S4 (2/2) - Les 3 piliers du SEO avec Fatima AIT-BEN-MOUSSA

Fatima est experte en stratégie digitale et créatrice de l'excellent podcast Inspirons le féminin.

Cet épisode est divisé en 2 parties :

1. Nous faisons connaissance avec Fatima. Elle nous parle de son enfance, de ses souvenirs de road trip en famille jusqu’au Maroc natal de ses parents et de comment elle élève seule ses filles. On a donc naturellement parlé de féminisme et aussi de sa vie d’entrepreneure.

2. Fatima qui est experte en référencement naturel nous partage les 3 piliers du SEO pour bien référencer son site internet.

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Retrouvez Fatima sur LinkedIn Fatima AIT-BEN-MOUSSA

Feb 18, 202316:29
Ep09S4 (1/2)- Fatima, maman solo et solopreneure

Ep09S4 (1/2)- Fatima, maman solo et solopreneure

Fatima est maman solo de deux petites filles et solopreneure. Elle est également la créatrice de l'excellent podcast Inspirons le féminin.

Cet épisode est divisé en 2 parties : 

1. Nous faisons connaissance avec Fatima. Elle nous parle de son enfance, de ses souvenirs de road trip en famille jusqu’au Maroc natal de ses parents et de comment elle élève seule ses filles. On a donc naturellement parlé de féminisme et aussi de sa vie d’entrepreneure.

2. Fatima qui est experte en référencement naturel nous partage les 3 piliers du SEO pour bien référencer son site internet. 

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