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レモネードラジオ

レモネードラジオ

By Single Mothers' Sisterhood

シングルマザーのセルフケアやエンパワメントを支援するNPO法人シングルマザーズシスターフッドの公式podcastです。私たちのキャッチフレーズTurn lemons into lemonade.
(酸っぱいレモンも美味しいレモネードに)にちなんで、レモネードラジオと名付けました。レモらじ、と親しみを込めて呼んでもらえれば嬉しいです。
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#2 グループリフレクションでスモールステップを大切に前進していく

レモネードラジオJan 20, 2023

00:00
18:17
#29 新たな自分を発見するグループリフレクション
Apr 25, 202431:42
#28 キャリア面談の効果を最大限に引き出すための3つの工夫

#28 キャリア面談の効果を最大限に引き出すための3つの工夫

2024年2月から2期生が始まった⁠シングルマザーズデジタルキャンプ⁠の3ヶ月間の短期集中コース(プチコース)で、前半と後半の2回おこなうキャリア面談。その効果を最大限に引き出すためにどんな工夫をしているかお話ししました。


シングルマザー当事者の方で、本プログラムに関心がある方はぜひ⁠公式LINE⁠にご登録ください。

ひとり親支援者の方、就労支援の手法に関心のある方は、⁠メルマガにご登録⁠ください。

レモネードラジオへのご感想、ご質問、リクエストなどは⁠フォームから⁠お寄せください。

Mar 24, 202427:24
#27 就労支援プログラムにおける心理的安全性を高めるための工夫

#27 就労支援プログラムにおける心理的安全性を高めるための工夫

2024年2月から2期生が始まったシングルマザーズデジタルキャンプの3ヶ月間の短期集中コース(プチコース)で、参加者の心理的安全性を高め、一人ひとりが本来持つ力を発揮してもらえるような環境を作るために、どんな工夫をしているかお話ししました。


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Mar 14, 202428:58
#26 #STOP共同親権 私たちができること

#26 #STOP共同親権 私たちができること

ちょうど1年前、共同親権についてパブコメを送ろう!というお話をしました。

https://open.spotify.com/episode/1qWxHE6v0MlVWGk5SNL17v

8000通集まったパブコメの2/3は反対意見だったというのに、なぜか共同親権が実現の方向に動き出している。

離婚後、単独親権制度のもとでも元パートナーと子どもの共同養育をしている(結婚していた時の方が完全にワンオペだったそう!)シングルマザーのサチコさんをゲストに迎えて、当事者の立場のお話を聴きました。

2024年1月30日、法制審議会の家族法制部会が、離婚後も父母双方が子の親権を持つ「共同親権」を導入する民法改正要綱案をまとめました。

「共同親権」?子育てには両親が関わったほうがいいよね、だから賛成、とふわっと思っている方がいたら、ぜひ、このポッドキャストを聴いていただいて、本当に共同親権が導入されてしまったらどうなるかを知ってほしいです。

署名はこちら

https://www.change.org/p/stop%E5%85%B1%E5%90%8C%E8%A6%AA%E6%A8%A9-%E4%B8%A1%E8%A6%AA%E3%81%AE%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%82%B3%E3%81%AA%E3%81%97%E3%81%A7%E3%81%AF%E9%80%B2%E5%AD%A6%E3%82%82%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%82%82%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97%E3%82%82%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84-%E5%AE%9F%E8%B3%AA%E7%9A%84%E3%81%AA%E9%9B%A2%E5%A9%9A%E7%A6%81%E6%AD%A2%E5%88%B6%E5%BA%A6?fbclid=IwAR3HAvR9I0iP1bS0HM24_Crp8YBVxXpvHo552O67SMtfA-1JWKis3gUqG4A


Feb 02, 202445:20
#25 「自分らしく働く」を応援する就労支援プログラム「シングルマザーズデジタルキャンプ」

#25 「自分らしく働く」を応援する就労支援プログラム「シングルマザーズデジタルキャンプ」

2024年2月から2期生が始まるシングルマザーズデジタルキャンプの3ヶ月間の短期コース(プチコース)

ひとり親の女性が、自分らしく、本当の意味での自立をしていくために必要な支援てどんな支援だろう?ということを真剣に考えて開発したプログラムです。どんなプログラム?か関心のある方はぜひお聞きください。

レモネードラジオへのご感想、ご質問、リクエストなどお寄せください。

https://forms.gle/Vy7dKdnpz6F7E8wK6

Jan 30, 202416:07
#24 キフカッション「寄付とわたしの現在地」:寄付月間キャンペーン2023特別企画その3
Jan 17, 202432:41
#23 はじめてのエッセイができるまで:寄付月間キャンペーン2023特別企画その2

#23 はじめてのエッセイができるまで:寄付月間キャンペーン2023特別企画その2

 「寄付月間キャンペーン2023」特別企画、第2回は「はじめてのエッセイができるまで」と題して、エッセイ制作を経験した3人のシングルマザーが語ります。

今回のキャンペーンではじめてエッセイ執筆に挑戦したなるさんと、校正を担当した2人を迎え、エッセイができるまでを振り返っていきました。

周囲からの助言や問いかけを受け止め、過去と向き合い、作品を書き上げていったなるさんの粘り強さ。執筆者のなるさんを励まし、応援しながら、ご自身の考え方のクセや、偏りにも目を向けていった校正者のサチコさん、檸檬さん。

それぞれの奮闘の様子や、プロジェクトの連携・シスターフッドが感じられる対話になりました。

なるさんのエッセイ

『バツからマルへ』

https://note.com/singlemoms/n/n33fa384236c2

朗読

https://note.com/singlemoms/n/nb4c682f0b745





Jan 11, 202432:10
#22 わたしたちのキャリア:寄付月間キャンペーン2023特別企画その1
Dec 29, 202342:49
#21 シングルマザーズシスターフッドの 親子キャンプ
Oct 29, 202320:19
#20 『ひとり親けんこう白書』完成報告イベント開催しました

#20 『ひとり親けんこう白書』完成報告イベント開催しました

⁠⁠⁠⁠⁠2023年8月20日に『ひとり親けんこう白書』の完成報告イベントを開催しました。その時にお話ししたことや感想などをお話ししています。


『ひとり親けんこう白書』の内容はこちらで紹介しています。

https://note.com/singlemoms/m/ma34e528ec94d


お便りフォーム⁠⁠⁠⁠⁠⁠ レモネードラジオへのご感想、ご質問、リクエストなどお寄せください。『ひとり親けんこう白書』の配布にご協力くださる方も、こちらからご連絡ください。

https://forms.gle/Vy7dKdnpz6F7E8wK6

Aug 22, 202311:47
#19 運動していますか?
Aug 10, 202313:37
#18 薄いつながりと濃い繋がり〜効果的なピアサポートが実現するためには〜
Jul 26, 202322:44
#17セルフケア講座でどんなことやっているの?

#17セルフケア講座でどんなことやっているの?

シングルマザーズシスターフッドのセルフケア講座の詳細についてお話ししました。シングルマザーのかたはぜひご参加ください。シングルマザーのお友達がいる方は、ぜひ教えてあげてください。

https://sisterhoodandselfcare.org/


⁠『ひとり親けんこう白書』完成報告会⁠

2023年8月20日 (日) 13:00 - 15:00

会場:樹ホール 港区麻布台3丁目1−5

お申し込みはこちらから


⁠⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠⁠ レモネードラジオへのご感想、ご質問、リクエストなどお寄せください。

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Jul 19, 202317:20
#16 ひとり親けんこう白書を作っています。

#16 ひとり親けんこう白書を作っています。

もうすぐ完成するひとり親けんこう白書についてお話ししました。

『ひとり親けんこう白書』完成報告会

https://selfcareandsisterhood.peatix.com/⁠

2023年8月20日 (日) 13:00 - 15:00

樹ホール 港区麻布台3丁目1−5

NPO法人シングルマザーズシスターフッドではシングルマザーの心身の健康に着目し、トヨタ財団の助成を受けて研究に取り組んできました。その成果をまとめた『ひとり親けんこう白書』の完成報告会をこのたび実施いたします。私たちにとっても、初めての対面のイベントとなります。ぜひご参加ください。


トヨタ財団2021 研究助成プログラムについて

地域を超えたピアサポートを実現するひとり親支援プログラムの開発 ―「主体性」の回復から「新しい連帯」が実現する過程の検証

https://toyotafound.my.salesforce-sites.com/psearch/JoseiDetail?name=D21-R-0091


⁠⁠お便りフォーム⁠⁠⁠ レモネードラジオへのご感想、ご質問、リクエストなどお寄せください。

https://forms.gle/Vy7dKdnpz6F7E8wK6


Jul 12, 202315:13
#15 日本NPO学会で発表して(中編)

#15 日本NPO学会で発表して(中編)

前回に引き続き、日本 NPO 学会第 25 回研究大会に参加して、自分たちの活動を報告、発表した経験から気づいたことや感じたことなどを話しています。


日本 NPO 学会第 25 回研究大会報告概要集 は⁠こちら⁠

⁠https://janpora.org/meeting/pdf/sum25_1.pdf⁠

絵理さんの発表

『寄付行為を介した寄付者と受益者のコミュニケー ションの可能性に関する質的研究』の要旨はp40に掲載されています。

マコの発表

『当事者が執筆したエッセイを活かしたファンドレイジングの取り組み〜「受益者」を「表現者」に〜』の要旨はp78に掲載されています。


⁠⁠お便りフォーム⁠⁠ レモネードラジオへのご感想、ご質問、リクエストなどお寄せください。

https://forms.gle/Vy7dKdnpz6F7E8wK6

Jul 07, 202331:05
#14 日本NPO学会で発表して(前編)
Jul 04, 202325:23
#13 NHKラジオ深夜便に出演して気づいたこと

#13 NHKラジオ深夜便に出演して気づいたこと

ラジオ深夜便「みんなの子育て☆深夜便ことばの贈りもの」 6月23日(金)午前4:05の放送に出演させてもらいました。その中で気づいたことをお話ししました。


聴き逃し配信、木曜日まで聴けるそうです。

https://www.nhk.or.jp/radio/player/ondemand.html?p=0324_04_3869838


お便りフォーム ご感想、ご質問、リクエストなどお寄せください。

https://forms.gle/Vy7dKdnpz6F7E8wK6



Jun 28, 202314:23
#12 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー⑥サチコさん・かおさんクロストーク 「そのへんのカウンセリングよりも良かった」「良い作品をつくることが目的じゃない」

#12 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー⑥サチコさん・かおさんクロストーク 「そのへんのカウンセリングよりも良かった」「良い作品をつくることが目的じゃない」

Jun 20, 202324:31
#11 Mother's Dayキャンペーン2023スタッフインタビュー⑤minaさん 「私たちに失敗という概念はない!」
Jun 13, 202321:12
#10 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー④【後編】檸檬さん『役割という服を脱いで』
Jun 08, 202323:30
#9 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー④【前編】檸檬さん『役割という服を脱いで』
Jun 08, 202319:59
#8 【後半】Mother's Dayキャンペーン2023シングルマザーが執筆したエッセイをまとめて5本ご紹介

#8 【後半】Mother's Dayキャンペーン2023シングルマザーが執筆したエッセイをまとめて5本ご紹介

Mother's Dayキャンペーンは、シングルマザーズシスターフッドで毎年5月に開催しているお祭りです。シングルマザーがエッセイを執筆して、母の日がある5月の期間中に、発表していきます。一人ひとりが自分の言葉で綴ったエッセイを発表することで、家族の多様性、生き方の多様性を祝福します。今回は、5月のキャンペーン期間中にどんな広報活動をしてきたかというお話と、発表されたエッセイの残りの5本の朗読をまとめてご紹介します。

エッセイはこちらからまとめて読みいただけます。

https://note.com/singlemoms/m/m0d30238a27e1

寄付ページはこちら

https://congrant.com/project/sisterhood/6506

Twitterのエッセイ紹介のハッシュタグ #SMSエッセイ紹介 のツイートはこちらでまとめてご覧になれます。

https://twitter.com/search?q=%23SMS%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%BB%E3%82%A4%E7%B4%B9%E4%BB%8B&src=typed_query&f=live

Jun 05, 202352:55
#7 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー③かおさん『生きるって大変で単純で』
Jun 02, 202316:40
#6 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー②みるいさん『プロが伴走してくれるセルフケアを、半年間受けてみた』

#6 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー②みるいさん『プロが伴走してくれるセルフケアを、半年間受けてみた』

「Mother's Dayキャンペーン2023」執筆者の生の声を届けるシリーズ。第2回はみるいさんのお話です。産後うつで、日常生活も思うようにできなくなってしまったみるいさん。「訪問看護」を知り、看護のプロによるサポートを得て調子を取り戻していく、自身の体験をエッセイにして発表されました。

実際にみるいさんを担当されている訪問看護の方が、公開されたこのエッセイをご自身のお母様にシェアしたら「あなたは、この人の心を支えているんだね、命を救っているんだね」と言ってもらえた、というエピソードに胸が熱くなりました。

事情があって外出が難しい、というときに非常に心強い訪問看護の存在を、より多くの人に知ってもらいたい、ということで、みるいさんからの参考情報も末尾に掲載しています。

みるいさん執筆のエッセイ『プロが伴走してくれるセルフケアを、半年間受けてみた』

noteはこちら:https://note.com/singlemoms/n/nb2503d4411be

朗読はこちら:https://note.com/singlemoms/n/ncf7c8cc29824

===

<みるいさんによる訪問看護 参考情報>

*1 訪問看護とは?を知りたい方へ

こちらにわかりやすくまとまっています。看護の資格を持つ専門職が、自宅に来てくれます。

*2 メンタルケアで訪問看護を依頼する方法(自分で希望する場合)

目星をつけた訪問看護ステーションに電話。空き状況や対応可否を聞く。→メンタルクリニックの主治医の先生に「訪問看護指示書」をもらう。→訪問看護指示書を訪問看護ステーションに届けたら、その日から利用可。

※メンタルクリニック受診歴がなくても、自費でケアを受けることも可能。産後まもない乳児がいる場合は、産婦人科医の指示書での訪問が可能なこともある。まずは、訪問看護ステーションに相談を。ホームページに「家族みんなをケア」「母子支援」などのキーワードがあると話がスムーズです。

*3 自立支援受給者証とは

メンタルケアの医療を一定期間受けている人のほぼすべてに交付され、通院にかかる医療費の負担を軽減できます。参考までに私の場合は、お薬と通院と訪問看護をぜーんぶひっくるめてひと月の負担が1万円ぐらい。(所得に応じて金額は変動します。5000円のときもありました)

*4 自立支援受給者証の発行してもらう方法

お住まいの自治体名+自立支援受給者証で検索を。具体的な申請方法が確認できる。子どもが小さく、地区の保健師とつながりがある場合はその保健師さん経由でも確認できる。私はとってもつらい時期だったので、書類も地区の保健センターの窓口で書く項目をその場で教えてもらいながら作成しました。

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May 27, 202322:25
#5 Mother's Dayキャンペーン2023執筆者インタビュー①サチコさん『痛みを伴うセルフケア』
May 25, 202321:21
#4 Mother's Dayキャンペーン2023シングルマザーが執筆したエッセイをまとめて5本ご紹介

#4 Mother's Dayキャンペーン2023シングルマザーが執筆したエッセイをまとめて5本ご紹介

Mother's Dayキャンペーンは、シングルマザーズシスターフッドで毎年5月に開催しているお祭りです。シングルマザーがエッセイを執筆して、母の日がある5月の期間中に、発表していきます。一人ひとりが自分の言葉で綴ったエッセイを発表することで、家族の多様性、生き方の多様性を祝福できたらと思いで開催しています。今回は、どんな過程をへてエッセイが完成するかという道のりのご紹介と、これまに発表されたエッセイの朗読を5本まとめてご紹介します。

エッセイはこちらからまとめて読みいただけます。

https://note.com/singlemoms/m/m0d30238a27e1

寄付ページはこちら

https://congrant.com/project/sisterhood/6506


May 22, 202354:23
#3 話題の「共同親権」「単独親権」のお話。パブリックコメントで私たちの声を届けよう。

#3 話題の「共同親権」「単独親権」のお話。パブリックコメントで私たちの声を届けよう。

いま話題の「共同親権」「単独親権」のお話、ご存知ですか?いま、法務省で「家族法制の見直し」の検討が行われており、「共同親権」が導入されるかもしれないという、ひとり親にとっては非常に危険な状況にあります。現在、パブリックコメントを募集中(2/17の夜24:00〆切)、その法案が通らないよう「共同親権反対」の意見を送りましょう!という呼びかけです。

今、日本の現行の制度は「単独親権」です。それが「共同親権」に変わってしまうかもしれない。「共同」親権という言葉から、「両親双方が子育てに関わるのは良いことなのでは?」と勘違いする人が多いのですが、婚姻していない「両親双方が子育てに関わる」というのは、「単独親権」の制度でも十分可能で、実際にそれを実践している方もたくさんいらっしゃいます。

そんなふうに、「共同親権」「単独親権」については、言葉のニュアンスで誤解されていることも多く、なかなか理解を得られにくいイシューでもあるのですが、ひとり親当事者にとっては、本当に危険な制度なので、ぜひその基本的な部分だけでも知ってもらえたらと思い、ラジオでお話しました。ぜひ聴いていただき、パブコメを送ってもらえたら嬉しいです!

パブコメ送付にあたってはこのサイトが参考になります!

時間がない人もこれだけは読んで意見を送ろう!共同親権パブコメのポイント3分バージョン

https://www.kidsvoicejapan.net/public-comment-2022-3min

「離婚後の子どもの養育について」パブリックコメントはどう書く? 締切は2月17日深夜。

https://wan.or.jp/article/show/10333#gsc.tab=0

Feb 11, 202321:21
#2 グループリフレクションでスモールステップを大切に前進していく

#2 グループリフレクションでスモールステップを大切に前進していく

シングルマザーズシスターフッドで2月から始まる「グループリフレクション」というプログラムについてお話ししました。リフレクション(reflection)=「ふりかえり」をグループで行うことで「自己目線」だけでなく暖かい「他者目線」も加わり、より効果的に自分自身を発見・成長させることができる。そんな効果のあるプログラムについてお話ししました。自分の体と心を整えるセルフケア講座の次のステップとして、シングルマザー同士が対話を通じてお互いの成長を助け合う。そんなセルフケア中級編の場が「グループリフレクション」です。このプログラムでどんなことをやるか、どんな効果があるか?参加者の声などをご紹介しています。

シングルマザーのセルフケア講座

https://sisterhoodandselfcare.org/

グループリフレクションとは

https://docs.google.com/presentation/d/18T025iTVvUqGf0wqVkUQV1AFzs59iboGZ4PCBO4TaxY/edit?usp=sharing


Jan 20, 202318:17
#1 私のひとり親ヒストリー

#1 私のひとり親ヒストリー

初回なので、喋っている人がどんな人かわかるといいかなと思い、簡単な自己紹介をさせていただきました!私のひとり親ヒストリー(ひとり親になった時のこどもの年齢は?子どもが巣立って寂しくない?差別や偏見にあっても前を向いていくエネルギーはどこから?学生時代から関わって大きな影響を受けた「沈没家族」のこと)などお話ししています。(吉岡マコ)
Jan 15, 202314:44
レモネードラジオ始まります!

レモネードラジオ始まります!

シングルマザーのセルフケアやエンパワメントを支援するNPO法人シングルマザーズシスターフッドの公式podcastが始まります。私たちのキャッチフレーズTurn lemons into lemonade.酸っぱいレモンを美味しいレモネードに変えちゃおうという英語の格言にちなんで、レモネードラジオと名付けました。れもラジ、と親しみを込めて呼んでもらえれば嬉しいです。

Jan 06, 202301:49