Skip to main content
The Master Jar podcast

The Master Jar podcast

By Eveline Druncks

Het is tijd om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie te veranderen. In de Master Jar podcast leer ik je nieuwe concepten en in het Master Jar programma pas je ze toe. Ga voor meer informatie naar www.masterjar.nl
Available on
Apple Podcasts Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#014 Overwerken en imposterism (imposter syndrome)

The Master Jar podcastJun 27, 2022

00:00
27:33
#22 Ongevraagd advies
Oct 04, 202325:27
#21 Het leed dat vakantie boeken heet
Sep 20, 202332:51
#20 Waarom nee zeggen zo moeilijk is
Sep 06, 202323:42
#19 Ziek melden op je werk is soms moeilijker dan het lijkt
Aug 25, 202323:58
#018 Fuck de rustregels

#018 Fuck de rustregels

Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.


In deze kort maar krachtige aflevering geeft Eveline een van de belangrijkste Master Jar regels mee, namelijk: er zijn geen rustregels. Als je deze écht doorgrond en doorleeft, ervaar je minder spanning of druk en veel meer vrijheid.

Jul 25, 202207:50
#017 Help! Ik raak in paniek van mijn to-do lijst

#017 Help! Ik raak in paniek van mijn to-do lijst

Intro: Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. En uitstelgedrag in te ruilen voor meer rust.


In deze aflevering...

  • Bespreek ik waardoor een to-do lijst overweldigend kan zijn.
  • Vertel ik hoe je je brein in je voordeel kunt gebruiken omtrent plannen.
  • Deel ik hoe je om kunt gaan met je to-do lijst én daar rust en succes bij ervaart.


Wil je de hele Master Jar methode leren? Ga naar masterjar.nl/aan-de-slag en krijg toegang tot de gratis video training.

Mijn inspiratie: Michelle Wijma, volg haar op instagram @michellewijma


In het Master Jar programma help ik je met meer tijd voor jezelf nemen, door je te ondersteunen in alles wat ik benoemde in deze podcast. Ik coach je overal doorheen, zodat jij binnenkort meer tijd voor jezelf neemt en het schuldgevoel langzaam errodeert zodat je er steeds meer van gaat genieten. Ga naar www.masterjar.nl en krijg direct toegang.


Jul 18, 202216:48
#016 Onverwachte omstandigheden en plannen
Jul 11, 202223:09
#015 Jouw vragen over imposterism beantwoord
Jul 04, 202232:25
#014 Overwerken en imposterism (imposter syndrome)
Jun 27, 202227:33
#013 Uitstelgedrag en imposterism (imposter syndrome)
Jun 20, 202224:45
#012 Imposter Syndrome (imposterism) wat is het en hoe herken ik het?
Jun 13, 202227:03
#011 Consistentie is niet heilig
May 30, 202217:36
#010 Hoe je begint aan het project én het afmaakt
May 02, 202231:41
#009 Hoe neem ik tijd voor mezelf?
Apr 11, 202227:43
#008 Eén van de grootste tijdbespaarders: leer vertrouwen op je keuzes

#008 Eén van de grootste tijdbespaarders: leer vertrouwen op je keuzes

Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.

Ik kan je leren hoe je nóg productiever werkt of tips geven om meer te ontspannen tijdens het rusten, maar als je 30% spendeert aan keuzes overwegen en jezelf voor je kop slaan als je tot een niet-gewenste uitkomst komt, dan verspil je heel veel tijd en energie.

Daarom laat ik je in deze aflevering hoe je betere beslissingen maakt.

In deze aflevering...

  • Praat ik over vertrouwen hebben in je (eerste) keuze.
  • Leg ik uit hoe je betere beslissingen maakt.
  • Leer ik je hoe de uitkomst van een beslissing niets over diens kwaliteit zegt.
  • Leg ik uit wat de drie onderdelen van het maken van een beslissing nemen zijn, zodat je het proces eigen kunt maken.

Kun je mijn begeleiding gebruiken om dit in jouw context te implementeren: wees welkom in het Master Jar programma.
Inschrijven doe je via www.masterjar.nl

Apr 04, 202229:51
#007 Wat het Master Jar programma voor Noa heeft betekend
Mar 28, 202229:54
#006 “Hoe blijf je lief voor jezelf als je ziek bent?”

#006 “Hoe blijf je lief voor jezelf als je ziek bent?”

Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.

In deze aflevering...

  • Leer ik je hoe je om kunt gaan met de druk die voortkomt uit het productiviteitsparadigma wanneer je ziek bent.
  • Laat ik je anders nadenken over ziek zijn en productiviteit zodat je anders gaat doen, in plaats van simpelweg een lijst met algemene tips te geven.
  • Leg ik uit hoe lief zijn voor jezelf en prioriteren helpen tijdens ziekte.
  • Vertel ik wat 'productief ziek zijn' is en waarom ik hier ver vandaan wil blijven.

Kun je mijn begeleiding gebruiken om dit in jouw context te implementeren: wees welkom in het Master Jar programma. Schrijf je in via www.masterjar.nl

Mar 21, 202215:43
#005 Wat het Master Jar programma voor Joëlle heeft betekend
Mar 07, 202229:18
#004 “Iedereen heeft dezelfde 24u in één dag, en toch…” de post en mijn toelichting

#004 “Iedereen heeft dezelfde 24u in één dag, en toch…” de post en mijn toelichting

Welkom bij de Master Jar podcast! Hier leer ik - Eveline Druncks - jou om normen op het gebied van tijd, productiviteit en energie los te laten. Want dan wordt het mogelijk om rust, ontspanning en ambitie te combineren.

Je hebt uitspraken als "iedereen heeft dezelfde 24u in één dag" of "als ik het kan, kan jij het ook" vast wel eens gehoord. Maar waarom lukt het sommige mensen wel en anderen niet. Er zijn natuurlijk heel veel redeneren en in deze aflevering doe ik mijn best om er een hele hoop toe te lichten.

Dus in deze aflevering...

  • Breng ik nuance aan in de levels van verschillen in mensen in onze maatschappij
  • Geef ik voorbeelden van hoe ik zelf om ga met dat wat 'normaal' wordt geacht
  • Bespreek ik hoe privileges en klassisme van invloed zijn
  • En leg ik uit hoe validistisch maatschappelijke verwachtingen zijn

Wil je leren hoe je een planning maakt die voor JOU werkt? En kun je mijn persoonlijke hulp daarbij gebruiken? Dan is het Master Jar groepscoachingsprogramma echt iets voor jou. Inschrijven doe je via www.masterjar.nl

De Instagram post “Iedereen heeft dezelfde 24u in één dag, en toch…”:
https://www.instagram.com/p/CaXGtlgskW6/?utm_source=ig_web_copy_link

Mijn LinkedIn profiel:
https://www.linkedin.com/posts/eveline-druncks_iedereen-heeft-dezelfde-24u-in-%C3%A9%C3%A9n-dag-en-activity-6902608385620205568-2pm9

Met veel dank aan Lisa Jansen (@bigvegansister) van Studio Stoofpot (@studiostoofpot), Lauri Giepmans (@laurigiepmans), Minki Gyles (@romanticoach),  Linde Nieman (@ruststokers) en Studio Samen (@wijzijnstudiosamen)

Feb 28, 202226:29
#003 Wat ís de Master Jar?
Feb 21, 202228:53
#002 Je limieten herkennen en respecteren
Feb 14, 202229:22
#001 Waarom de batterij metafoor niet toereikend is

#001 Waarom de batterij metafoor niet toereikend is

Feb 07, 202226:03