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Un Día Menos junto a Maga Villarreal

Un Día Menos junto a Maga Villarreal

By Maga Villarreal

Conversaciones con Maga Villarreal, Coach de Mindfulness, donde hablamos acerca de cómo navegar ciertas situaciones en tu vida desde distintas perspectivas, especialmente a través de distintas herramientas de bienestar practicas para incorporar en la vida diaria.

Más info acerca de su trabajo en: www.ante-vasin.com/
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#28 Cuando las cosas no salen como quieres

Un Día Menos junto a Maga VillarrealMar 12, 2024

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31:45
#28 Cuando las cosas no salen como quieres

#28 Cuando las cosas no salen como quieres

En el episodio de hoy, Maga nos cuenta cómo la vida a veces no nos da lo que queremos, sin embargo, de cada experiencia hay aprendizajes! Que lo disfrutes...

Mar 12, 202431:45
#27 ¿Qué hacer ante la falta de inspiración?

#27 ¿Qué hacer ante la falta de inspiración?

En este episodio Maga habla de la inspiración y como ésta va y viene, y como no es un estado estático. También te cuenta que hace activamente cuando esto sucede y te da 5 consejos para reactivarla!

Feb 20, 202432:34
#26 Enseñanzas del volver a casa

#26 Enseñanzas del volver a casa

En este episodio Maga te cuenta lo que aprendió de su viaje a Venezuela despues de haber emigrado hace 8 años, también de la importancia de reconectar con tus raíces y ver hacia atrás, no solo hacía adelante

Feb 06, 202436:39
#25 3 cosas que aprendí de mi ansiedad

#25 3 cosas que aprendí de mi ansiedad

En el episodio de hoy, Maga narra su experiencia con la ansiedad mientras atraviesa uno de esos episodios, tratando como siempre, de ver el vaso medio lleno y compartiendo sus aprendizajes durante este proceso de integración y aceptación.

Dec 12, 202341:56
#24 Guía para empezar a ejecutar tus ideas
Nov 28, 202341:01
#23 Latina Wellness Summit
Oct 24, 202347:02
#22 Disfrutando de tu compañia
Oct 10, 202328:54
#21 Encontrar comunidad, nutrirse y crecer en ella

#21 Encontrar comunidad, nutrirse y crecer en ella

En este episodio Maga les habla de la importancia de encontrar una comunidad que se alinee con tus gustos y valores, y como su proyecto, hoy día empresa, Antevasin, surge de la necesidad de crear comunidad y hoy en día es el pilar más grande que sostiene su negocio. Además te da tips para encontrar tu comunidad soñada.


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Sep 26, 202335:24
#20 5 Lecciones que aprendí del Sindrome del Impostor
Sep 12, 202330:40
#19 Honrando nuestra energía

#19 Honrando nuestra energía

En este episodio Maga nos habla de como honrar nuestra energía en diferentes escenarios, como ésta fluctúa dependiendo de las situaciones donde nos encontramos, y que podemos hacer para recargarla en estos casos!

Aug 29, 202327:46
#18 El partnership soñado!

#18 El partnership soñado!

En este episodio les cuento un poco más acerca de mi nuevo trabajo con Nike, como llego a mi, y como me he sentido en un rollercoaster de emociones en los últimos días y navegado esta experiencia que me traerá muchos aprendizajes!

Jun 06, 202336:38
#17 Las ideas, la copia y la creación
Feb 21, 202325:45
#16 Manifestando mi carrera soñada
Jan 31, 202349:07
#15 Money Mindset

#15 Money Mindset

En este episodio Maga conversa acerca de su relación con el dinero y como ha cambiado, las maneras en que el cambio de mindset, o mentalidad, han influido en la vida que esta creando, y recursos para que tu también inicies la búsqueda.

Nov 01, 202227:18
#14 Hacer lo que puedes

#14 Hacer lo que puedes

En este episodio de storytelling, Maga te cuenta como no dejó morir una idea que le apasionaba e hizo "lo que pudo, con lo que tuvo". Un episodio para motivarnos y seguir persiguiendo nuestros sueños!

Oct 18, 202215:21
#13 La motivación

#13 La motivación

En este episodio junto a Maga, le hacemos zoom a el termino de motivación para entender un poco más cómo funciona, ademas de llevarnos tips para mantenernos motivados!

Oct 04, 202226:05
#12 Desromantizando emprender

#12 Desromantizando emprender

En el episodio de hoy, Maga te cuenta un poco de su trayectoria de emprendedora y empresaria, sus ups and downs y porqué personalmente no cree que emprender debería romantizarse, así como también lecciones que ha aprendido en el camino.

Sep 20, 202234:11
#11 Bloqueos creativos

#11 Bloqueos creativos

En este episodio, Maga vuelve al podcast contándoles un poco en que anda y hablando acerca del bloqueo creativo en el que se encuentra, la causa del mismo y varios tips y herramientas para salir de allí. 

Sep 06, 202227:16
#10 La incertidumbre

#10 La incertidumbre

En este episodio Maga te cuenta como ha cambiado su perspectiva en cuanto a sentir incertidumbre, y como ésta puede significar infinitas posibilidades en lugar de miedo y angustia.

May 31, 202224:16
#09 Hacer lo que amas

#09 Hacer lo que amas

En este episodio, Maga te cuenta lo difícil que ha sido para ella hacer algo que no ama, después de estar trabajando para Antevasin, su proyecto, por más de dos años. También te cuenta como fue su proceso para descubrir lo que le apasionaba y como llego a dedicarse a eso que tanto le gusta!

May 17, 202235:50
#08 Intentar en público

#08 Intentar en público

En este episodio Maga regresa contándonos de que se trata "Intentar en Público" y como usualmente son los miedos los que nos cohiben de hacerlo, qué podemos hacer para atrevernos, y como apoyarnos de una comunidad es esencial para hacerlo más fácil. 

May 03, 202231:26
#07 Oportunidades

#07 Oportunidades

En este episodio Maga te cuenta acerca de las nuevas oportunidades en su vida, las diferencia entre oportunidades encontradas, buscadas y transformadas y un poco acerca de su diseño humano! (Breve por ser en pro de seguir creando consistentemente este Podcast! los quiero, Maga)

Apr 05, 202218:36
#06 Ser consistentes

#06 Ser consistentes

En este episodio, después de CASI no grabarlo, Maga te cuenta la importancia de hacer las cosas con consistencia, sobre todo cuando estamos haciendo algo para nosotrxs mismos pero también cuando lo hacemos por los demás! Ser consistentes dice mucho de nosotros, y aquí ella te cuenta un poco más. Episodos cada dos Martes!

Mar 22, 202226:29
#05 Resiliencia

#05 Resiliencia

En este episodio Maga responde el porqué ha estado relativamente tranquila después de la estafa, cómo cultivar la capacidad de resiliencia, y como nuestra mente puede ser nuestra peor enemiga! 

Para el challenge de 7 días de Meditación ingresa aquí https://view.flodesk.com/pages/61ca0a8aed19fa5e614f4ce0

Mar 08, 202226:54
#04 Fraudes del internet

#04 Fraudes del internet

En este episodio Maga te cuenta como fue (desafortunadamente) víctima de un fraude en el internet, con el propósito de compartir su experiencia y tal vez ayudar a otros a evitar estas situaciones, de allí, también saca algunas enseñanzas, como de todo lo malo en esta vida

Feb 23, 202240:12
#03 Relativa perfección

#03 Relativa perfección

En este episodio, Maga te cuenta acerca de su perspectiva acerca del perfeccionismo desde lo tradicional y desde la meditación, y como a veces nos estancamos únicamente buscando algo que es totalmente relativo.

Feb 08, 202228:39
#02 Procesos y aprendizajes

#02 Procesos y aprendizajes

En este episodio Maga te cuenta su proceso para el lanzamiento de su nuevo curso online de Meditación, porque decidió retomar viejos proyectos y que aprendizajes obtuvo en el camino! Si quieren saber más acerca del programa visiten este link: https://www.ante-vasin.com/meditacion-101

Jan 25, 202229:60
#01 Empezar desde cero

#01 Empezar desde cero

En este primer episodio, Maga habla de su experiencia con "empezar desde cero" y como verlo desde otra perspectiva, también habla de la urgencia que tenemos por querer darle comienzo a todo a principios de un nuevo año y como esto no es sustentable a la larga, también habla de establecer metas y objetivos realistas y como existen distintas oportunidades y aspectos energéticos durante los 12 meses del año para comenzar!

Jan 09, 202227:03