Zdravje žensk

Z Vesno, magistrico psihologije, sva se tokrat pogovarjali o motnjah hranjenja in njeni izkušnji. Kako te lahko novoletne zaobljube ali odpovedovanje skupinam živil povedejo v motnje hranjenja ... Ko pa se vse prične tako nedolžno.

Kakšne misli se ti spreletavajo po glavi, ko pomisliš, da greš s prijateljico na kavo, a ti ne piješ mleka? Šteješ kalorije in te je strah zaužiti tekočino, ki vsebuje dodatne kalorije ... Šteješ paradižnike, ker jih ima več kot 8 preveč kalorij ... Potem pa izgubiš menstruacijo in ko končno spustiš kontrolo, pride še prenajedanje. Volčja lakota.

Kaj se dogaja v možganih? Kakšni so prvi koraki do ozdravitve? To in še več v podcastu.

V tokratni sezoni podcasta, sem se pogovarjala sama s seboj. Torej v tej sezoni lahko direktno spoznaš moje razmišljanje o menstrualnem ciklu, hormonih, PCOS, endometriozi, hormonskem ravnovesju in hormonskih kontracepcijskih tabletkah.

Vabljena k poslušanju 💙

Kontakt:

V tokratnem delu podcasta sem povabila gostjo iz tujine! 

Nastja Starčič je prehranska terapevtka in naturopatinja, ki dela s podjetnicami in podjetji. Izhaja iz svoje izkušnje izčrpanosti in izostanka menstruacije. Ženskam želi pokazati, da lahko menstrualni cikel kombiniramo s poslom tako, da dosežemo še več in ob tem ne izgorimo. 

Kot naturopatinja torej deluje celostno. Zaveda se, da je zdravje črevesja eden najpomembnejših delov zdravega menstrualnega cikla. In točno o tem bova govorili danes. 

Vabljena :) 

Stopi v kontakt z Nastjo:

Njena strast je podpora ženskam pri sprejemanju sebe skozi svoj cikel in prebujanju globlje ženske moči. V to se vpleta tudi odkrivanje in soočanje s travmo, o čemer se še premalo govori (čeprav se je skoraj vsaka ženska vsaj enkrat v življenju srečala z njo). Kar mi je pritegnilo k njej, je njeno povezovanje med spiritualnostjo in znanostjo. O tem več v tokratni epizodi!

Z Ines sva se v pogovoru dotaknili pomena menstrualnega cikla, vpliva okolice (tudi lune) nanj, sindroma policističnih jajčnikov (PCOS) in njene zgodbe - kaj jo je popeljalo v učenje metode Sensiplan in več! Vabljena k poslušanju :)

Ko ženska v 21. tednu nosečnosti pristane v bolnišnici in želi dočakati 24. teden, da bi otrok imel vsaj 1 % možnosti za preživetje ...

Mami, sedaj dvema otrokoma, se je zgodilo nepredstavljivo. Nočna mora vsake nosečnice. Splav. V 21. tednu nosečnosti, ko bi lahko temu rekli že porod.

To je zgodba o ženski, ki je, zaradi dela, živela na kavi in začasno pozabila na svoje zdravje. To je zgodba o ženski, ki je mislila, da so bolečine v hrbtu posledica dela in ne težav z ledvicami. Kako ne bi, če je med delom premetala nekaj ton blaga? In to je zgodba o PCOS, postopku IVF in signalih telesa, ki jih ni dobro prezreti.

Kako se zgodba razplete? Kaj je naredila? Kje je iskala odgovore in kako ji je uspelo naslednji dve nosečnosti?

__________________________________

Maja (Mami Maja) je bodoča diplomirana medicinska sestra, IVF koordinatorka za kliniko UNICA (Češka Republika) in skrbnica največje podporne skupine za neplodne pare v Sloveniji.

Želja po detabuizacji neplodnosti, želja po vzpostavitvi preventive na področju neplodnosti, želja po večji informiranosti in kvalitetnejši izobrazbi mladih in odraslih, predvsem pa nudenje pomoči, podpore in dodatnega usmerjanja posameznikom, ki se srečujejo s težavami na področju zanositve, jo ženejo naprej. 

V pogovoru z Majo sem izvedela vse o postopku IVF, kako poteka, kdo se lahko prijavi, kakšni so možni scenariji, kako si povišamo možnost, ali je možna zamrznitev jajčnih celic, katera prehranska dopolnila izbrati, kaj meni o genskem testiranju in kakšne so cene v Sloveniji.

------------------------------------------------------