Healingpodden

I denne episoden snakker vi om det å leve autentisk og tilstede her og nå. Vi kommer også inn på energi gjennom ditt chakrasystem, og hva det betyr for deg i hverdagen.

Tonje driver Zenteret i Oslo, et community og utleiespace for deg som driver med holistiske tjenester. Du finner også kurskvelder med meg og Tonje i mai og juni.

I dette intervjuet har jeg besøkt Merete Karlsen som jobber som terapeut med IoPT traumeterapi, veiledning og rosenterapi. Hun jobber online med IOPT, og ved egen klinikk Tromsø (Ho Merete). Hun gjør individuelle prosesser, og terapi i grupper.

Det er også mulig å treffe Ho Merete andre steder enkelte datoer. Ta kontakt med henne for mer informasjon.

I denne episoden ser jeg på arv av følelser og traumer, og hvordan vi kan gå ut av å være et offer av disse opplevelsen men ta tilbake kraften og vokse.

Jeg sparrer rundt forskning og healing av traumer vi har båret med oss fra generasjoner før oss. Jeg forteller også om den healingreisen jeg har reist på i vinter for å forløse en del av mine traumer fra generasjoner før meg.

Ønsker du en mer astrologisk vinkling på sår vi har med oss inn i livet anbefaler jeg episode 9: Chiron - the wounded healer.

Jeg tilbyr coaching og bevisstgjøring av dine negative mønster som du ønsker å jobbe deg ut av, vi ser også på hvordan dette kan være følelser som er arvet både gjennom bevisstgjøring, men også med et astrologisk blikk.

Velkommen tilbake til Healingpodden etter en lang pause. Jeg vier denne og flere episoder til chakrasystemet, energiflyt og tema knyttet til dette.

Prana (livsenergi) lades av jordens energifelt og kommer inn gjennom chakrapunkter i kroppen din som en elektromagnetisk strøm. Disse er som roterende lys i ulike farger lokalisert langs ryggsøylen din. Hvert chakra representerer ulike tema og energi.

Når overføring av pranisk energi skjer gjennom chakrapunktene våre tar de til seg informasjon og energi gjennom et nett av energilinjer. Det betyr at du lett tar inn stress, aggresjon, glede, kjærlighet også videre fra andre og omgivelsene, likeledes sender du ut energi. Andres sinnsstemninger og følelser, samt seksuell energi kan du bære med deg i lang tid. Det er viktig å skape en bevissthet rundt dette.

Det er 7 hovedchakra i den fysiske kroppen vår, og 21 mindre chakra. Det finnes. i tillegg mange energibaner (meridianer) som fører energien videre.

Hendelser, livsstil og traumer kan skape ubalanse i chakraene. Balanse skapes først og fremst med å bli bevisst livsstilen vår og hva som gir livsenergi og vitalitet til oss. Vi kan også finne god hjelp i å jobbe med ulike verktøy som krystaller, eteriske oljer og yoga.

I denne episoden besøker jeg Silje Brun, yoga og pilates lærer og grunder. Med over 20 års erfaring har hun nå startet et nytt konsept i Drammen, FLOW. Visjonen bak er å skape et sted hvor folk skal kunne finne ro, lande, puste, trene, samles, utvikle seg, gi slipp, bli møtt, og bare være.

Vi snakker om hvordan riktig yoga har fokus på å ivareta både, kropp, sinn og sjel samtidig. Navnet Flow kommer fra tanken om at vi trenger flyt i livet for å føle oss i harmoni med oss selv, og for å føle oss bra med oss selv. Flyt i pust, flyt i kropp, flyt i sinn, slipper opp for stagnasjon og spenninger, og gir flyt i energi og i livet generelt. Vi sparrer også på det med ivaretakelse av oss selv og hva møte med dyr kan lære oss.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er viktig å skape balanse i kroppen før vi går opp i frekvens og manifesterer positive ting for oss selv. Vi ser på hva som skaper ubalanse, balanse og cellenes viktige rolle i det hele. Vi blir aldri friskere enn cellene våre, det er på tide vi setter oss i førersetet av vårt liv (om du ikke er der fra før av), og tar ansvaret for alt som manifesterer seg for oss. Ingenting skjer tilfeldig.

I denne episoden intervjuer jeg folkevalgte Susanne Heart. Vi snakker om hvordan transformasjon må komme innenfra og hvordan vi kan blomstre når vi aktiverer kraften i oss. Susanne er uavhengig folkevalgt og stifter av Folkestyret som stiller med valglister i flere kommuner og fylker til høsten. Hun står selv som førstekandidat på Folkestyrets liste i Rogaland og Stavanger. Hun forteller om sin reise fra å ha jobbet med kurs i personlig utvikling til å gå inn i politikken for å endre systemet slik demokratiet kan funger bedre og at folk skal få et bedre liv.

Vi sparrer rundt tema transformasjon, selvutvikling, demokrati, frihet og indre kraft.

I denne episoden har jeg intervjuet Grethe Røed (min spirituelle vei).

Vi snakker om de må øyeblikkene, livet, takknemlighet og det å komme i kontakt med følelsene sine. Grethe har jobbet med mennesker i mange år og som mange andre opplevd at å bruke mer energi på å ta vare på andre enn seg selv. Etter å ha fått brystkreft måtte Grethe roe ned livet og å lytte mer innover i seg selv. Hun snakker om sin prosess og oppvåkning i denne perioden, hvordan man endrer seg når man føler man får livet i gave en gang til. Grethe beskriver en ny kontakt med det spirituelle, og hvordan det vonde også en tid for dypt arbeid og en indre reise. Hun snakker om hvor sterkt det kan være å kjenne på en takknemlighet selv for det vanskelige som har skjedd i livet, som tross alt har formet oss til den vi er i dag.

I dag holder Grethe på med en spennende utdannelse som Medicine Woman Shamanic Healing training, du kan følge hennes reise på Instagram.

I dette spennende intervjuet med Mai Camilla Munkejord snakker vi om det å gå igjennom en transformasjon og ta et oppgjør med sine barndoms traumer. Hvordan kan vi la traumer transformeres til vekst og livskraft? Mai Camilla forteller om prosessen med å skrive boken sin LA MASKEN FALLE som handler om hennes healing av barndomstraumer og hvilke frykter som måtte slippe for å gi ut boken. Hun deler sine personlige og nydelig dikt fra boken og hva som skjedde underveis i prosessen og i tiden etterpå.

Saturn i fiskene fra 7 mars 2023 skaper en endring i bakgrunnsmusikken i ditt liv og samfunnet forøvrig. Saturn er Karmaherren og rektor på livets harde skole, i denne episoden snakker jeg både om Saturn i ditt horoskop, hva som skjer under Saturn return i ditt liv, og hva som skjer når Saturn nå endrer sin posisjon.

Bli med og lær mer om denne spennende og strenge planeten i livet ditt, og bli venn med hvordan den kan ta deg opp fjellsiden og så nært himmelen og sjelen som du kan komme.

I denne episoden snakker jeg ikke bare om å følge drømmene sine, men å transformere seg. Transformasjon i forhold til en positiv forandring i livet ditt. Ofte går vi gjennom healing og gir slipp for å komme til transformasjonen, kanskje har til og med universet sparket oss inn i en healingsituasjon vi ikke selv har bedt om, som igjen førte til en transformasjon i oss. Det finnes også en blomstrende vei inn i transformasjon jeg også snakker om i dag, en vei du ikke trenger å heale først eller at uventede hendelser skjer deg. I Human Design kan vi forstå vår egen transformasonsreise på en litt annen måte, men dog like spennende. Dette er informasjon som kan være "life changing" for deg. 

I denne episoden belyser jeg det å komme i kontakt med kraften inni deg, og hvor mye du kan utrette med den. Du er skaperen i ditt liv, og det å forankre deg i øyeblikket å kjenne etter hvem du egentlig er kan være veldig kraftfullt. Gjennom tankene i dag skaper du fremtiden din, og endrer DNA 14 generasjoner frem i tid. Så kraftfull er du, og du fortjener å ha det bra og forløse kreftene dine.

Gi gjerne en tilbakemelding på podcasten og episoden som rating eller ved å tagge meg på instagram. Du kommer også i kontakt med meg ved å sende meg melding på instagram.

Ønsker du å ta manifestering og healing på alvor kan mitt manifesteringskurs være riktig for deg. Sjekk ut linken under og les mer om kurset og når nest

I denne episoden snakker jeg om noe jeg er veldig opptatt av, det viktigste av alt, å tørre åpne hjertet ditt for muligheter, forhold og livet. Ofte sender universet deg akkurat det du ønsker deg innerst inne, men gamle mønster kan forhindre deg å gjenkjenne mulighetene. Jeg reflekterer over hjertets kraft, manifestering og om vi har egenkjærlighet nok for å ta i mot det beste livet har å by på. 

Jeg ønsker deg det aller beste i livet, og å tørre å bruke hjertet som ledestjerne når du navigerer deg. 

Klem Hege Renate

Bli gjerne med meg på webinar eller kurs i februar;

Vi merker det i samfunnet rundt oss, vi merker det i oss, forandringer. Over tid har vannmannens tidsalder påvirket oss, og vil gjøre det i enda større grad enn tidligere fremover. Vi er født inn i fiskenes tidsalder, men i en tid hvor vi skal være med i en transformasjon over i neste tidsalder. Å holde på fortiden og gamle mønster vil være nytteløst, men i det nye ligger enormt stort potensiale for vekst og fremgang. Det handler om hvordan vi møter det og lar oss flyte med i den nye energien. 

Denne episoden handler om det nye skiftet, hvordan astrologiske transitter påvirker oss i denne perioden, og hvilke spennende muligheter som ligger foran oss. Det er en tid for å gi slipp på det som står i veien for vekst og fremgang, og heale det som trengs å heales. 

Kurset mitt Magnetisk tiltrekning - 30 dagers forandring handler om det å forstå disse energiene og bruke de til å skape flyt i livet, bli magnetisk, og tiltrekke deg det livet du drømmer om. Oppstart 24 oktober, etter det venteliste til neste kurs (som blir en gang til neste år) Bli med på denne forandringen nå, eller sett deg på venteliste for å få beskjed om når neste kurs går. 

I denne spennende episoden har jeg besøkt Gillian Godtfredsen som driver Healerskolen jeg var student på for 4 år siden. Gillian er doktor i metafysikk, og forteller hvordan universets universale lover påvirker livene våre. Vi prater om Healing, starseeds og hvordan de ulike bevissthetsnivåene er inndelt. 

Merkur planten som går fire ganger så fort rundt solen som jorden, går derfor retrograd 3-4 ganger i året. Retrograd er en optisk illusjon når planeter går i ulik fart og passerer hverandre på samme sted, men energien av denne begivenheten kan merkes for oss på ulike måter.

Merkur i retrograd har mange en noe negativt forhold til, i denne episoden ønsker jeg å dele hvordan Merkur i retrograd kan være en stor fordel i livet ditt, og kanskje lære deg å elske denne tiden. 

Tilgivelse er et enkel ord, men langt fra enklere å utføre. Tilgivelse er å sette oss selv fri fra det fengslet negative opplevelser kan ha satt oss i. Tilgivelse er ikke det samme som aksept, det er utrolig viktig å skille på. Å tilgi er noe man gjør for seg selv, det handler ikke om å akseptere en urett som er gjort mot deg. I denne episoden deler jeg det jeg mener er viktig, men jeg har full forståelse for at det er et betent tema for mange. Har man dype sår er det kanskje en tid for å søke hjelp for å komme seg gjennom det, noen ganger trenger man det flere perioder i livet, andre ganger klarer man det selv. Å tilgi er en døråpner til større egenkjærlighet og aksept for at man fortjener kun det beste i livet. 

I denne episoden vil det handle om planten Neptuns påvirkning i ditt liv og i det kollektive. Neptun er planeten for drømmer, men også illusjon. Hva er ekte og hva er illusjonen? I Neptuns retrograd faller sløret og det blir klart til deg om du ønsker å se. Det er en invitasjon for å heale det som trengs å heales, og fintune drømmen enda mer.

Jeg snakker også om den eventyrlige og magiske energien som ble aktivert 12 april når Neptun kom i en konjunksjon med Jupiter i fiskene, og som vil vare i 12-13 år.

Ønsker du å vite når hvilket område denne retrograden påvirker ditt stjernetegn kan du laste ned en gratis pdf her: (kommer straks)

For deg som vil finne ditt astrologiske kart kan du laste det ned her:

I denne episoden har jeg fokus på kraften med å være takknemlig, og hvordan hvordan vi kan snu energien med å endre fokus. Kan vi skape et samfunn basert på takknemlighet og gode følelser? Kan vi alle være med på å bidra med å høyne energien i oss og de rundt oss?

I denne episoden snakker jeg om hvordan planeten Chiron, den sårede helbrederen påvirker livet vårt. Vi kan alle kjenne på sår som aktiveres og skal heales, ting vi trenger å gi slipp på for å vokse og øke vår egen frekvens. Chiron inviterer deg til healing og transformasjon. 

Hva er det som gjør at noen klarer å manifestere ting inn i livet sitt og er i flytsonen, mens andre føler seg stuck og føler at de ikke kommer seg videre? I denne episoden snakker jeg om en av universets 12 lover, loven om tiltrekning, og hvordan den er like tilgjengelig for deg som alle andre. Når vi forstår at vi har skapt dagen i dag ved gårsdagens tanker, kan vi manifestere dagen fremover med nye tanker som skaper flyt. 

I denne episoden har jeg intervjuet min gode venn og samarbeidspartner Susann Bakken. Gjennom en periode Susann opplevde utmattelse staket hun ut en ny kurs gjennom naturlige løsninger og selfcare. I denne episoden intervjuer jeg henne for å finne tips til healing gjennom selfcare, og inspirasjon til å se nye muligheter når en dør lukkes.

I denne episoden har jeg fokus på Human Design som system for selvutvikling, og hvordan disse verktøyene kan bringe mer fred og harmoni i deg og omgivelsene dine. Jeg tror at det verden trenger nå er toleranse for at vi er forskjellige og har behov for ulike ting, og en aksept for å være bare deg akkurat slik du er. Ved å forstå verden gjennom disse brillene vil du møte andres ulikheter med en større forståelse, og en glede over at det gir deg rom til å blomstre som bare deg. 

I denne episoden intervjuer jeg Maria Zahl som er utdannet parykkmaker, make-up artist og frisør. Hun jobber som freelance og er ofte å finne som ansvarlig for hår og make up på store spillefilmer, TV serier og på teater. Vi snakker om manifestering og hvilke teknikker hun har brukt for å manifestere jobber og andre hendelser i livet. Det siste prosjektet hennes har tatt henne langt utenfor sin komfortsone hvor hun ikke bare opptrer som Flamencodanser men nå også med egne rollefigurer i sosiale medier. 

I denne episoden snakker jeg om ulike frekvenser emosjoner og tilstander har, og hvordan vi kan jobbe med å gi slipp på lavfrekvente frekvenser, for å gi plass til de høyfrekvente frekvensene som løfter oss opp. Gjennom om å jobbe med frekvenser kan du bli oppmerksom på bevissthetsnivåene mellom ulike dimensjonene, og ta kontroll over det nivået du ønsker å befinne deg på. Vi snakker om 3-, 4- og 5-Dimensjonen. 

Jeg har vært i Bodø på lydhealing hos Lyden av Jasmin, Anne Kristin Eilertsen. I denne episoden intervjuer jeg Anne Kristin om effekten av lydhealing, og hennes reise for å bli utdannet innen lydhealing.