Clubgreen

Het bereiden van proteïne pannenkoeken kan op meerdere manieren, maar veelal worden ze bereid met havermout. Daarnaast gebruik je een paar eieren, wat eiwitpoeder, een flinke scheut melk, een klein beetje kaneel en om niet te vergeten een banaan. Afhankelijk van de hoeveelheid proteïne pannenkoeken die je wilt bakken kun je het recept afwegen. Voor 12 kleine pannenkoekjes gebruik je namelijk honderd gram havermout en slechts twee eieren. Het recept dat jij wilt gebruiken speelt overigens een belangrijke rol, want niet ieder recept is hetzelfde.

Je herkent gewichtstoename overgang best wel snel, de kilo’s die eraan komen die komen tenslotte niet zomaar aanvliegen. Zo kan het natuurlijk wel voelen omdat het ineens heel erg snel kan gaan maar het komt er langzaam.  

Op Clubgreen vind je informatie over duurzaamheid en een duurzaam gezond leven. De afgelopen jaren zijn deze onderwerpen steeds nadrukkelijker in onze levens gekomen. En krijgen we er allemaal steeds meer mee te maken. Wij delen onze kennis graag vandaar dit blog.