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Childfree Coffee Club

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By Sina Scheithauer

Der Podcast für kinderlos glückliche Frauen - und die, die es werden wollen! 😎

Moingiorno und willkommen im Childfree Coffee Club. Ich bin Sina. Systemische Coachin, Coffeelover und childfree by choice. ✌️

In meinem Podcast spreche ich mit anderen kinderfreien und noch nicht entschiedenen Frauen bei nem Kaffee übers Leben. Über das, was frei macht und das, was herausfordert. Über gesellschaftliche Erwartungen. Darüber, wie man ein wirklich (kinderlos) glückliches und selbstbestimmtes Leben lebt. ☕️

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Kinder - ja, nein, vielleicht?! Umgang mit Unklarheit in der K-Frage. -Interview mit Bianca Schönbucher

Childfree Coffee Club Feb 13, 2023

00:00
44:42
🏳️‍🌈 Queerness, #childfreelifestyle und Kinderfrage. -Interview mit Anna Kohlhund

🏳️‍🌈 Queerness, #childfreelifestyle und Kinderfrage. -Interview mit Anna Kohlhund

🖥️ Du willst dich zum Q&A Call für 0€ am 19.03.2024 anmelden? Dann klicke einmal ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠ oder gehe direkt zu ⁠⁠⁠www.sina-scheithauer.de/clarity-qa⁠⁠⁠


🏳️‍🌈 In dieser Folge quatsche ich mit Anna Kohlhund über ihre Queerness, ihr Coming out und ihre Entscheidung in der Kinderfrage!

Anna ist noch nicht entschieden und ich fand total spannend, von ihr zu lernen, welche besonderen Gedanken sich lesbische bzw. queere Paare in der Kinderfrage machen.

Anna und ich stellen in der Folge fest, dass es ziemlich viele Überschneidungen zwischen dem Erleben eines queeren und eines kinderfreien Lebens gibt. Die gute Nachricht: Für beide Lebensmodelle gibt es immer mehr role models. #liebenwir 😍

Falls du dich über die finanzielle Förderung von künstlicher Berfruchtung für queere Paare informieren möchtest ➡️ einmal hier entlang bitte!

ℹ️ Meine Podcastgästin Anna Kohlhund ist Coachin für lesbische und bisexuelle Frauen. Du findest Anna unter ihrer Website www.annakohlhund.de oder via Instagram auf @annakohlhund Anna freut sich über dein Feedback!


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ℹ️ - Alle wichtigen Infos zu "CLARITY!", meinem 12 wöchigen Kinderfrage-Gruppencoaching findest du unter ⁠⁠⁠⁠www.sina-scheithauer.de/clarity ⁠⁠⁠⁠. Die Buchung öffnet morgen für kurze Zeit und voraussichtlich das einzige Mal in diesem Jahr!


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☕️ Moingiorno! Ich bin übrigens Sina! Ausgebildete Coachin, Coffeelover und childfree by choice! Ich unterstütze Coaching & durch mein digitales Netzwerk kinderfreie & nicht entschiedene Frauen und Paare dabei, ein wirklich (kinderlos) glückliches Leben zu führen✌️

Du interessierst dich für die Arbeit im ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mit mir? Dann buch dir asap dein ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kostenfreies Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und lass uns kennenlernen!


🔔 Meinen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Childfree Bingo"-Guide für 0€⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 40 on point-Antworten gegen nervige Fragen & Kommentare zur Kinderfrage kannst du dir ganz easy auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sina-scheithauer.de/bingo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ herunterladen!


🎁 Du willst für 0€ dem ⁠"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Childfree Coffee Club"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, der Community für kinderfreie und nicht entschiedene Frauen im DACH-Raum beitreten?

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Mar 18, 202448:56
🙋‍♀️ Von der zögernden Zweiflerin zu kompromisslos kinderfrei: Meine childfree Journey!

🙋‍♀️ Von der zögernden Zweiflerin zu kompromisslos kinderfrei: Meine childfree Journey!

✌️ Heute wird's persönlich im "Childfree Coffee Club"-Podcast.

Ich berichte zum ersten Mal ausführlich darüber, wie ich zu einer Entscheidung in der Kinderfrage gefunden habe.

ℹ️ Denn ich gehörte niemals zu den Frauen die "schon immer" wussten, dass sie keine Kinder wollen.

Ganz im Gegenteil: Ich bin bis in die Mitte meiner 20er ganz klar davon ausgegangen, dass ich irgendwann einmal Mutter werde. So wie "man" das halt macht.

So, wie fast alle Menschen in meinem damaligen Umfeld es gemacht haben. 🤷‍♀️

In der Folge heute erzähle ich, was mir geholfen hat, dem quälenden Gedankenkarussell ein Ende zu bereiten und eine Entscheidung zu treffen, die sich zu 100% nach mir anfühlt und die ich bis heute keinen einzigen Tag bereut habe.

Neben meiner Geschichte teile ich mit dir meine Learnings und verrate dir auch, was ich heute grundlegend anders machen würde, wenn ich noch einmal in der Situation der Nicht-Entschiedenheit wäre.


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Mar 04, 202436:51
🔋 Als kinderfreie Frau Zeit mit Kindern verbringen: "Ich kann Energie abgeben, wo es benötigt wird!"-Interview mit Sonja Rupp

🔋 Als kinderfreie Frau Zeit mit Kindern verbringen: "Ich kann Energie abgeben, wo es benötigt wird!"-Interview mit Sonja Rupp

🙋‍♀️ Heute spreche ich mit meiner Gästin Sonja Rupp darüber, wie sie sich als kinderfreie Person bewusst in ihrer Community engagiert um Kinder und Eltern zu unterstützen.


👉 Denn Sonja hat entschieden, dass sie, nur weil sie selbst keine Kinder hat, nicht darauf verzichten möchte, Zeit mit ihnen zu verbringen und ihnen ein role model zu sein!


✨Ich fand das Gespräch mit Sonja wirklich sehr, sehr inspirierend!


Sonjas Sicht aufs Leben und ihr Wirken zeigen, wie unterstützend kinderfreie Menschen in der Gesellschaft wirken können. Und darüber hinaus zeigt Sonja, wie ein wirklich sinnerfülltes und kreatives, kinderfreies Leben aussehen kann! #liebenwir


💌Sonja ist selbstständige Hundetrainerin und du findest ihre Angebote auf ihrer Website www.sonjarupp.de

Auf Instagram findest du Sonja unter @sonjarupp_hundetraining Sonja freut sich auf dein Feedback zur Podcastfolge!


ℹ️ - Das "Kinderfrage-Entscheidungs-Quiz" für 0€ kannst du dir ⁠⁠hier⁠⁠ oder unter www.sina-scheithauer.de/quiz herunterladen.

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Feb 19, 202457:46
🤷‍♀️ Kein Kinderwunsch?! Kein Problem!

🤷‍♀️ Kein Kinderwunsch?! Kein Problem!

🤔 Kein Kinderwunsch? Null Problemo!


Das behaupte zumindest ich. 😎 (...und vielleicht kann ich dich mit dieser Folge auch davon überzeugen!)


👎 Viele Frauen haben keinen oder keinen eindeutigen Kinderwunsch und fühlen sich deswegen schlecht! Sie stellen sich selbst infrage, denken, dass mit ihnen etwas nicht stimmt und sind einfach nur verunsichert.


‼️  Dabei liegt das Problem nicht in den Frauen selbst, sondern in der gesellschaftlichen Erzählung rund um das Thema Kinderwunsch, mit dem sich nicht entschiedene Frauen in allen möglichen und unmöglichen Situationen konfrontiert sehen. 

Aus meiner Sicht sitzen viele Menschen bei diesem Thema Menschen immer wieder einem bestimmten Irrtum auf, der die Entscheidung rund um „Kinder ja oder nein?“ Für viele Frauen unnötig schwer macht. 🔥 Wenn du also nicht entschieden bist oder noch nie einen Kinderwunsch hattest, hör unbedingt asap hin diese Folge rein!


ℹ️ - Das "Kinderfrage-Entscheidungs-Quiz" für 0€ kannst du dir hier oder unter www.sina-scheithauer.de/quiz herunterladen.

- Alle wichtigen Infos zu "CLARITY!", meinem 12 wöchigen Kinderfrage-Gruppencoaching findest du unter www.sina-scheithauer.de/clarity . Setz dich unbedingt auf die Warteliste, damit du den Start nicht verpasst und dir einen der begrenzten Plätze sichern kannst.

-Den Blogartikel zum Thema Kinderwunsch findest du hier oder unter https://www.sina-scheithauer.de/2022/05/kein-kinderwunsch/


-Das Buch zur Studie zu Gewollter Kinderlosigkeit von Prof. Dr. Claudia Rahnfeld und Annekatrin Heuschkel gibt es hier : ⁠https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-41974-5⁠


-Die Podcastfolge mit Annekatrin zur Studie findest du hier 


- Zu meiner Podcastfolge zum Thema "Kinder ist nicht der Sinn des Lebens" kommst du unter diesem Link 


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Feb 06, 202430:31
👨🏻‍⚕️ Als Mann gewollt kinderlos: Männliche Rollenbilder sind auch ans Vatersein geknüpft! -Interview mit Jörn

👨🏻‍⚕️ Als Mann gewollt kinderlos: Männliche Rollenbilder sind auch ans Vatersein geknüpft! -Interview mit Jörn

🤓 Mannomann! Heute gibts mal was Neues im "Childfree Coffee Club": Ich spreche zum 1. Mal seit Start des Podcasts mit einem Mann über sein kinderfreies Leben!

👉 Mein Gast Jörn hat mich vor einiger Zeit auf Instagram angeschrieben und mir ein Feedback zum Podcast gegeben, den er sich gern mit seiner Freundin anhört.

☕️ Wir haben uns dann ein bisschen ausgetauscht und relativ schnell hab ich Jörn dann gefragt, ob er nicht Lust hätte, diesen Austausch im Podcast fortzuführen!

Herausgekommen ist ein Gespräch über die Entscheidung in der Kinderfrage. Frauen- und Männerbilder rund um das Elternsein und darüber, wie man sich erfolgreich abgrenzt, wen man sich mal wieder mit übergriffigen Fragen konfrontiert fühlt.


ℹ️ Was ich dabei besonders spannend fand: Die Themen, die Jörn beschäftigen und die Herausforderungen mit denen er sich konfrontiert sieht, unterscheiden sich gar nicht so sehr von denen der Frauen, mit denen ich meistens zu tun habe!

📲 Falls du Jörn gern ein Feedback zu der heutigen Folge geben willst, schreib ihm gern eine DM bei Instagram über seinen Kanal @joe.jungfer

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Jan 15, 202401:10:59
🎄 Freiwillig kinderlos unterm Weihnachtsbaum: So kommst du stressfrei durch die Feiertage!

🎄 Freiwillig kinderlos unterm Weihnachtsbaum: So kommst du stressfrei durch die Feiertage!

✨Die Weihnachtsfeiertage stehen vor der Tür! Für viele ein Grund zur Freude!

ℹ️ Doch besonders für kinderfreie oder nicht entschiedene Menschen kann diese Zeit auch anstrengend werden: Speaking of...Vergleiche mit anderen; Übergriffige Fragen zwischen Rotkohl und Klößen; Schweißausbrüche beim Durchsehen von "Happy Family"-Weihnachtskarten + Kinderfrage-Gedankenkarussell auf Double-Speed...die Liste ist lang und plötzlich ist da nicht mehr viel mit "merry & bright"

‼️ Wenn du also selbst (bewusst) kinderlos lebst oder noch nicht entschieden bist: Mit dieser Folge kommst du entspannt und stressfrei durch diese besondere Zeit des Jahres!

🔥 PS: Falls du in 2024 endlich Schluss machen willst mit deinem Kinderfrage Gedankenkarussell, buch dir schon jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei mir.

PPS: Der Poddi & ich machen eine kleine Winterpause. Die nächste Folge ist am 15.01.2024 für dich am Start!

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Dec 21, 202340:52
💜 Freiwillig kinderlos mit Endometriose: "Die Diagnose war ein Plot Twist" -Interview mit Lisa Yilmaz von" thisisafemsworld"

💜 Freiwillig kinderlos mit Endometriose: "Die Diagnose war ein Plot Twist" -Interview mit Lisa Yilmaz von" thisisafemsworld"

🤩 Ladies, ich freue mich: Denn in dieser Folge spreche ich mit einem meiner kinderfreien Vorbilder: Lisa Yilmaz vom Blogazine "thisisafemsworld"

ℹ️ Lisa war für mich persönlich eine der Ersten, die im deutschsprachigen Raum professionellen Content auf Social Media zum Thema "childfree Lifestyle" geteilt haben!

👉 In dieser Folge spreche ich mit Lisa über ihre Entscheidung in der Kinderfrage, über die Jahre im Gedankenkarussell und darüber, wie sie das aus heutiger Sicht sieht.

Ein weiterer wichtiger Themenschwerpunkt ist Lisas Endometriose, über die sie viel auf ihrem Instagram-Kanal berichtet und die für ihre Entscheidung in der Kinderfrage einen echten "Plot Twist" bedeutet hat, nachdem sie mit Anfang 30 die Diagnose bekam.

Wir sprechen außerdem über das Blogazine "thisisafemsworld", auf dem Lisa -so finde ich- auf einzigartige Weise die schönen Dinge des Lebens mit wichtigen Themen wie Feminismus, Frauengesundheit, Verhütung & Selbstfürsorge kombiniert! 💜


https://thisisafemsworld.de/ oder auf Instagram unter @thisisafemsworld

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Dec 11, 202353:11
🤔 Machen sich kinderfreie Frauen das Leben zu einfach?

🤔 Machen sich kinderfreie Frauen das Leben zu einfach?

😶 "Als Mutter kann ich es mir nicht leisten, krank zu sein!" Diesen und andere Sätze hören kinderfreie Menschen regelmäßig. Und hinter diesem Satz steht eine Unterstellung, die gleichzeitig ein Thema ist, das viele kinderfreie Menschen beschäftigt: Machen kinderfreie Menschen sich (das Leben) eigentlich zu leicht?


🙋‍♀️ First of all, ich glaube das stimmt nicht. Aber viel interessanter ist doch die Frage, was schlimm daran sein soll, sich sein Leben so angenehm wie möglich zu gestalten.


ℹ️ All meine Gedanken rund um die Unterstellung, kinderfreie Menschen würden es sich einfach nur leicht machen, teile ich mit dir in der heutigen Folge vom Podcast! 


🚨 PS: In diesem Jahr sind noch zwei 1:1 Spots für das "Von null auf klar" Paar- oder Einzelcoaching zur Beantwortung der Kinderfrage verfügbar. Sei fix und buch dir hier dein kostenfreies Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 


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Nov 21, 202320:10
🍃 Hochsensibilität, Achtsamkeit und Unternehmertum im kinderfreien Leben - Interview mit Rini Pegka

🍃 Hochsensibilität, Achtsamkeit und Unternehmertum im kinderfreien Leben - Interview mit Rini Pegka

Heute spreche ich mit der Coach, Mentorin und Autorin Rini Pegka die sich selbst als Tagträumerin, Waldliebhaberin und kreative Optimistin beschreibt.

Ich bin auf Rini aufmerksam geworden, da sie auf einer früheren Version ihrer Website sich selbst als kinderfreie Frau beschrieben hat. Da Rini genau wie ich Online-Unternehmerin ist, war das für mich besonders interessant und ich wollte unbedingt mit ihr im Podcast sprechen

😎 Also Rini gefragt und getan! Herausgekommen ist eine mit unglaublich viel Mehrwert vollgepackte Folge.

Rini nimmt uns mit auf ihre childfree journey, die ich gerade unter dem Aspekt, dass Rini die Tochter griechischer Einwander*innen ist, besonders interessant finde. Rini erzählt von "Soulsearching", warum es wichtig ist, sich selbst so richtig gut zu kennen und wie ihre Intuition sie in der Entscheidungsfindung unterstützt hat. (Inklusive Tipps, wie man selbst lernen kann, auf die eigene Intuition zu hören)!

🧡 Rini erzählt, dass sie sich selbst als eine hochsensible Person erlebt, für die Achtsamkeit sehr wichtig ist und dass auch diese beiden Faktoren sie in Bezug auf die Kinderfrage stark geprägt haben.

ℹ️ Wenn du Rini erreichen möchtest, geht das am besten über ihre Website https://www.rinipegka.com Dort erfährst du auch alles über ihre Angebote. Über ihr Herzensthema die (Digitale) Achtsamkeit für Selbstständige hat Rini ein gleichnamiges Buch geschrieben. Alle Infos und den Link zum Kauf des Buches findest du auf dieser Website https://www.digitaleachtsamkeit-buch.de/ 


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Du möchtest beim ⁠⁠"Entspannt entscheiden in der Kinderfrage"-Workshop⁠⁠ am 14.11.2023 um 19 Uhr dabei sein? Dann melde dich unter diesem⁠⁠ Link⁠⁠ für 0€ an! www.sina-scheithauer.de/entspannt-entscheiden-workshop

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Nov 06, 202301:11:23
✨ Endlich kinderfrei: "Ich stehe da im Leben, wo ich immer sein wollte." -Interview mit Luisa

✨ Endlich kinderfrei: "Ich stehe da im Leben, wo ich immer sein wollte." -Interview mit Luisa

🤗 In dieser Folge spreche ich mit Luisa über ihre childfree journey. Das Besondere dabei: Ich durfte Luisa in diesem Jahr ein paar Monate im Coaching auf ihrem Weg begleiten.

Als ich Luisa kennengelernt habe, war sie "eigentlich" kinderfrei. Trotzdem hielten viele Glaubenssätze und Ängste sie davon ab, tatsächlich das kinderfreie Leben zu leben, das sie sich wünschte.

Umso mehr habe ich mich darüber gefreut, als Luisa in dieser Folge über sich gesagt hat, dass sie nun im kinderfreien Leben genau da steht, wo sie stehen möchte.

🤩 Wie genau sie das geschafft hat, erzählt uns Luisa in dieser Folge. Wir sprechen außerdem darüber, wie Luisa aufgewachsen ist, welche Bilder vom Kinder haben bzw. Nicht Kinder haben sie vermittelt bekommen hat und wie diese Annahmen sie noch im Erwachsenenalter geprägt haben.

Luisa teilt mit uns, was sie sich vom Coaching mit mir erhofft hat, wie dann doch alles anders kam und was sich durch die Beschäftigung mit ihren Themen über die Kinderfrage hinaus alles in ihrem Leben verändert hat.

🤔 Falls du in der Kinderfrage auch noch nicht entschieden bist oder Unsicherheiten in der Entscheidung für ein kinderfreies Leben hast, sei beim ⁠⁠"Entspannt entscheiden in der Kinderfrage"-Workshop⁠⁠ am 14.11.2023 um 19 Uhr dabei!

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Oct 31, 202350:19
💔 Uneinigkeit in der Kinderfrage bedroht deine Beziehung?

💔 Uneinigkeit in der Kinderfrage bedroht deine Beziehung?

Heute geht es im Podcast um das heiße Thema "Kinderfrage in Beziehung". 🔥

Wie ich darauf komme? Das Thema begegnet mit in meinen 1:1 Coachings mit Frauen immer wieder. Denn wenn die Kinderfrage auch ein Thema in der Beziehung ist, dreht sich das Gedankenkarussell gern mal mit Doublespeed!  Das ist sicher auch der Grund, warum mich in den letzten Wochen und Monaten immer mehr Paare kontaktiert haben mit der Frage, ob ich sie in ihrer gemeinsamen Entscheidung in der Kinderfrage unterstützen kann.


😳 In der Podcastfolge spreche ich über den sprachlosen "Schockzustand", den ich bei Paaren erlebt habe, die sich große Sorgen um das Fortbestehen ihrer Beziehung machen. 
 Vor allem aber teile ich meine besten Tipps dafür, wie du, wie ihr die Kinderfrage in eurer Beziehung gut miteinander klären könnt.
ℹ️ Ich verrate dir, worin die Chance von einer intensiven Auseinandersetzung mit der K-Frage in deiner Beziehung liegt und...kleiner Spoiler: Nein ihr müsst euch nicht sofort trennen, wenn ihr euch nicht einig seid. Denn falls du das Thema schon einmal gegoogelt hast, ist dir vielleicht aufgefallen, dass einige Beziehungsexpert*innen dazu raten. Schließlich gibt es kein halbes Kind und somit keine Kompromiss, oder? Und ja, es stimmt, einen klassischen Kompromiss gibt es in der Kinderfrage nicht. Das bedeutet aber nicht automatisch, dass ihr ausschließlich die Wahl zwischen Einigkeit und Trennung habt. #isaidwhatisaid 

Falls du dich also gerade in deiner Beziehung mit der Kinderfrage auseinandersetzt, dann höre unbedingt in die aktuelle Folge vom Podcast rein oder check meinen Blogartikel zum Thema, in dem ich dir alle Tipps noch einmal aufgeschrieben habe. 


Die Podcastfolge ist auch dann sehr interessant für dich, wenn du das Thema in deiner Beziehung noch nicht angesprochen hast und wissen möchtest, wie du gut mit deinem Partner/deiner Partnerin über die Kinderfrage sprechen kannst. 


👉 Ihr habt miteinander schon ganz viel versucht und kommt nicht weiter? Ihr verheddert euch in Diskussionen und bevor eurer Beziehung was Schlimmes passiert, sprecht ihr lieber gar nicht mehr über das Thema? 
 Lasst uns gern checken, ob ich euch im Coaching bei der Klärung eurer Kinderfrage unterstützen kann! Bucht euch hier euer kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch und wir checken, ob und wie ich euch im Coaching unterstützen kann.


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Oct 16, 202336:48
‼️ "Ich habe diese Entscheidung keine Sekunde bereut." - Interview mit Anita (kinderfrei, 72 Jahre)

‼️ "Ich habe diese Entscheidung keine Sekunde bereut." - Interview mit Anita (kinderfrei, 72 Jahre)

🥳 Auf diese Folge hast du gewartet:

Hier teilt die 72jährige, kinderfreie Anita die Geschichte ihrer "childfree Journey"!

Als ich Anita für den Podcast angefragt habe, hat sie gezögert zuzusagen, weil sie sich selbst nicht als die "prototypische" kinderfreie Frau sieht. Denn viele der struggles, die ich von den Frauen kenne, mit denen ich arbeite, kennt Anita nicht.

🤩 Umso mehr habe ich mich gefreut, als Anita zugesagt hat und ihre Geschichte mit uns geteilt hat.

👉Dabei ist mir eines aufgefallen: Es ist wahr, Anita hat nicht mit den üblichen Themen "gekämpft", die ich von mir selbst und vielen meiner Kundinnen kenne. Und ich finde: Genau dadurch ist sie das perfekte role Model. Denn durch ihre sehr spezielle, kompromisslose und bestimmte Art durch ihr Leben zu gehen, hat Anita von Anfang an einfach das gemacht, was sie will. Ohne sich groß darum zu kümmern, was andere davon halten.

ℹ️ Wir sprechen über den Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit, darüber, wie wichtig die eigene Klarheit für die Entscheidung ist und wie Anita fürs kinderfreie Alter vorgesorgt hat.

‼️ Im Gespräch mit Anita hat sich für mich außerdem bestätigt: Ein kinderlos glückliches Leben gestaltet man, indem man radikal Verantwortung für sich selbst und das eigene Glück übernimmt und in dieser Hinsicht ist Anita für mich ein kinderfreies Vorbild.

💌 Falls du Anita Feedback geben möchtest erreichst du sie unter folgender email-Adresse: a-hermannhk@t-online.de

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Oct 02, 202301:01:53
🥵 Kinder bekommen trotz Klimaveränderung?

🥵 Kinder bekommen trotz Klimaveränderung?

"It's gettin´hot in here!" 🫠

In der heutigen Podcastfolge geht's ums Klima. Genau genommen darum, was die Veränderung unseres Klimas mit der Kinderfrage zu tun hat.

Vor einigen Wochen habe ich auf Instagram eine Runde "Ask me anything" gemacht.Eine Followerin fragte mich dabei sinngemäß, ob ich Menschen, denen nach eigenen Aussagen das Klima wichtig ist, ernst nehmen könne, wenn sie trotzdem Kinder bekommen.

✌️ Meine Antwort auf die Frag der Followerin und die anderen Gedanken, die ich zum Thema Klima(krise) und Kinder bekommen haben, kannst du dir in dieser Folge anhören!

ℹ️ Natürlich sind auch wieder ein paar Tipps für dich dabei, die dir weiterhelfen können, wenn das Thema "Klima" dich rund um deine Entscheidung in der Kinderfrage beschäftigt.


Die WDR-Doku "Bewusst kinderlos: Darum wollen wir keine Kinder kriegen" findest du u.a. hier!


Das Buch von Vera Braunschweiger heißt "Kinderfrei statt kinderlos: Ein Manifest"


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Sep 18, 202321:52
📚 Studie über gewollte Kinderlosigkeit: Das sind die überraschenden Ergebnisse! - Interview mit Annkatrin Heuschkel

📚 Studie über gewollte Kinderlosigkeit: Das sind die überraschenden Ergebnisse! - Interview mit Annkatrin Heuschkel

💌 Im letzten Jahr habe ich eine DM auf Instagram bekommen. Von einer Frau, die mich bat, einen Link zu einem Fragebogen zu teilen. Es gehe darum, die Motive von kinderfreien Frauen zu untersuchen, sich für ein Leben ohne Kinder zu entscheiden.

Und ein bisschen hin- und herschreiben hatte Annkatrin Heuschkel, die heute Gästin im Podcast ist, mich überzeugt, dass sie und ihre Professorin Frau Dr. Claudia Rahnfeld da etwas echt Großes vorhaben:

📚 Denn sie haben sich dazu entschieden, in einem Forschungsprojekt an der Dualen Hochschule Gera-Eisenach zur gewollten Kinderlosigkeit und den Gründen, die zu einer solchen Entscheidung führen, zu forschen.

Herausgekommen ist eine Studie, für die Daten von über 1000 kinderfrei lebenden Frauen gewonnen werden konnten. 🥳

In dieser Folge vom Podcast durfte ich mit Annkatrin Heuschkel über die Studie sprechen. Sie hat mit mir ihre Motivation geteilt, dieses Thema zu untersuchen und die spannenden Ergebnisse erläutert.
Die Studie hat so viel Aufmerksamkeit in der (Fach)öffentlichkeit erregt, dass sie mittlerweile sogar als Buch verlegt wurde.
Unabhängig davon, ob du selbst sogar an der Befragung teilgenommen hast oder heute zum ersten Mal davon liest: Meine Podcastfolge mit Annkatrin solltest du auf keinen Fall verpassen!

Falls du Feedback an Annkatrin oder Frau Dr. Rahnfeld hast, kannst du eine email an kontakt.gk@dhge.de senden.

Das Buch zur Studie findest du unter folgendem Link!


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Sep 04, 202301:00:09
💥 Realtalk: Was bringt ein Kinderfrage Coaching tatsächlich?

💥 Realtalk: Was bringt ein Kinderfrage Coaching tatsächlich?

ℹ️ Ich habe diese Folge vollgepackt mit allen für dich 
 relevanten Infos, wenn es um das Thema "Kinderfrage Coaching" geht.  Du erfährst:

  • 🥸 Warum ich verstehen kann, dass so viele Menschen gegenüber Coaching skeptisch sind (obwohl es das großartigste Tool zur persönlichen Weiterentwicklung ist, das ich kenne)
  • 🤩 Was genau ein Kinderfrage Coaching für dich möglich machen kann (und was nicht!)
  • ⏰ Wann der richtige Zeitpunkt ist, ein solches Coaching zu beginnen

  🚩 Außerdem teile ich mit dir meine persönlichen red bzw. greenflags wenn es darum geht, eine*n seriöse*n und professionelle*n Kinderfrage-Coach*in zu finden, die genau zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Neugierig geworden? Na dann ab zur Podcastfolge!

Achja: Und falls du lieber liest, hüpf unbedingt rüber zu meinem Blog, dort habe ich dir alle Infos aus der Podcastfolge noch einmal ausführlich zusammengefasst!


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Jul 24, 202334:36
✌️ Freiwillig kinderlos: "Ich bin stolz darauf, nicht der Norm zu entsprechen."-Interview mit Annalena

✌️ Freiwillig kinderlos: "Ich bin stolz darauf, nicht der Norm zu entsprechen."-Interview mit Annalena

🧡 In dieser Folge spreche ich mit meiner Gästin Annalena, die schon lange Teil der Community des "Childfree Coffee Club" ist, über ihre childfree journey! #bestecommunity

Annalena erzählt uns von ihrem Weg der Selbstfindung im kinderfreien Leben. Von dem Gefühl, nicht richtig zu sein und nicht der Norm zu entsprechen. Wie bescheiden sich all das lange für sie angefühlt hat und warum sie heute genau darauf stolz ist.

🔥 Wir sprechen darüber,  wie sie sich freigemacht hat von den Ewartungen anderer und viel zurückgelassen hat, um ihren ganz eigenen Weg zu finden.


Dabei hat Annalena festgestellt ,dass man sich selbst immer mitnimmt und dass manche Veränderungsprozesse ganz schön viel Mut und innere Arbeit bedürfen und wie frei es macht, sich all dem zu stellen.


ℹ️ Du kannst Annalena über ihr Instagram-Profil @annnalenaoppelt erreichen, falls du ihr Feedback geben, oder dich mit ihr connecten möchtest.


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Jul 11, 202301:03:12
✨ Golden Girls: Wie du auch ohne eigene Kinder im Alter NICHT einsam wirst!

✨ Golden Girls: Wie du auch ohne eigene Kinder im Alter NICHT einsam wirst!

"Und wer kümmert sich dann um dich, wenn du alt bist???" Das ist oft die erste Frage, die kinderfreie Menschen zu hören bekommen, wenn sie von ihrer Entscheidung berichten. So als seien eigene Kinder die Rundum-sorglos-Garantie dafür, im Alter nicht allein zu sein. Ne ganz schön große Anforderung an die eigenen Kinder, wenn du mich fragst! 🤷‍♀️ Trotzdem: Fragen wie diese haben ihre Wirkung und so viele kinderfreie und nicht entschiedene Frauen, die ich kenne, haben Angst davor, im Alter tatsächlich einsam zu sein. Doch...du kennst mich ja! Don´t worry, I got you:


ℹ️ In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum ich glaube, dass die Annahme, dass du ohne Kinder im Alter allein sein wirst, schlichtweg Bulls**t ist.Ich erläutere die Gründe, die aus meiner Sicht zu dieser diffusen Angst bei vielen kinderfreien Frauen führen und was du schon heute dafür tun kannst, im Alter so richtig kinderlos glücklich zu werden. TW: In dieser Folge spreche ich u.a. über das Thema Tod.


👉 Und meinen ausführlichen Blogartikel zum Thema findest du unter www.sina-scheithauer.de/blog


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Jun 26, 202329:03
😱 Schon 30 und noch keine Kinder? Finde dein eigenes Timing! -Interview mit Autorin Jennifer Klinge

😱 Schon 30 und noch keine Kinder? Finde dein eigenes Timing! -Interview mit Autorin Jennifer Klinge

🎤 In der heutigen Folge quatsche ich mit Autorin Jennifer Klinge, die ein wundervolles Buch über die Erwartungen an Frauen in ihren 30ern und wie man diesen begegnet geschrieben hat.


Ihr Buch heißt "AUCH GUT. Neue Impulse zum Frausein, zu gesellschaftlichen Erwartungen und dem eigenen Timing ab 30" Ich durfte Jennifers Buch schon vorab lesen und zwei Dinge haben mir daran besonders gut gefallen: 1. Ihre Radikale Offenheit, ihre Ehrlichkeit und die Verletzlichkeit, mit der sie dem Buch durch ihre eigene Geschichte eine total persönliche Note gibt.


Das Zweite ist: Ich finde dass Jennifer in diesem Buch viele unterschiedlichen Themen auf den gleichen Nenner zusammenbringt und zeigt, was das verbindende Element ist. Und warum diese Themen uns alle etwas angehen. Dabei bringt sie genau das richtige Maß an Tiefe, aber auch ne große Portion Humor rein, die mich richtig abgeholt haben.


Heute sprechen wir über Jennifers eigene Geschichte in den 30gern, über "Schiebebrückenjahre", mentale Gesundheit, den ganz eigenen Weg und darüber, wie wichtig es ist, sich die Deutungshoheit über die Narrative zurückzuholen. Auch unser Gespräch ist ein Mix aus "Deep Talk" & Humor, der mir sehr gefallen hat! 😍 Jennifer ist übrigens in der Kinderfrage noch nicht entschieden. Wie sie mit der Ambivalenz umgeht und wie es ihr gelungen ist, für beide Lebensmodelle positive Bilder und Visionen zu entwickeln verrät sie uns in der Folge.


ℹ️ Mehr über Jennifer erfährst du auf ihrer Website wwww.jenniferklinge.de & auf ihrem Instagram-Kanal @jennifer_klinge.

Jennifers Buch "AUCH GUT. Neue Impulse zum Frausein, zu gesellschaftlichen Erwartungen und dem eigenen Timing ab 30" ist beim Verlag "Palooma Publishing" erschienen und bei allen gängigen Buchhandlungen oder direkt über den Verlag erhältlich!


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✨ Am 29.06.2023 um 19 Uhr findet wieder mein "All Intu-ition: Von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen in der Kinder-Frage"-Workshop statt.

Falls du (wieder) mehr auf deine innere Stimme vertrauen und dadurch ein tiefes Selbstvertrauen entwickeln willst, ist dieser Workshop für dich. 

Unter diesem Link kannst du dir einen der begrenzten Plätze für den Workshop sichern! www.sina-scheithauer.de/intuition


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Jun 12, 202301:09:30
🔥 Hier lernst du asap gleichgesinnte, kinderfreie Freundinnen kennen.

🔥 Hier lernst du asap gleichgesinnte, kinderfreie Freundinnen kennen.

🤔 Kennst du das Gefühl, dass deine Freundschaften in den 20gern nach und nach immer weniger werden? Weil die meisten deiner Freundinnen schon Kinder haben oder Kinder bekommen möchten und die gemeinsamen Interessen immer weniger werden?

Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Ich erzähle dir in dieser Folge, wie ich vorgegangen um neue kinderfreie Freundinnen kennenzulernen. Was es mir schwer gemacht hat und was mir dabei von Anfang an wichtig war. Ich teile meine Erfahrung, dass kinderfrei nicht gleich kinderfrei bedeutet und wie wichtig es ist, dass der "Vibe" stimmt.

🎁 Doch vor allem stelle ich dir in dieser Folge eine großartige Möglichkeit vor, dich mit anderen kinderfreien und nicht entschiedenen Frauen auszutauschen. Und zwar für 0€

Und wenn du richtig schnell bist, gibt es für dich sogar etwas zu gewinnen: Einen Platz in meinem Signature-Workshop "All Intu-ition: Von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen in der Kinder-Frage"!

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✨ Am 29.06.2023 um 19 Uhr findet wieder mein "All Intu-ition: Von Selbstzweifeln zu Selbstvertrauen in der Kinder-Frage"-Workshop statt.

Falls du (wieder) mehr auf deine innere Stimme vertrauen und dadurch ein tiefes Selbstvertrauen entwickeln willst, ist dieser Workshop für dich.

Unter diesem Link kannst du dir einen der begrenzten Plätze für den Workshop sichern! www.sina-scheithauer.de/intuition


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May 29, 202322:58
Ist gewollte Kinderlosigkeit ein Tabuthema? - Interview mit Mandy Jochmann

Ist gewollte Kinderlosigkeit ein Tabuthema? - Interview mit Mandy Jochmann

🔴 Heute spreche ich mit Zyklusmentorin und -trainerin Mandy Jochmann über ihr kinderfreies Leben und über vermeintliche Tabuthemen.


‼️Nachdem Mandy zwischenzeitlich sogar mal beschlossen hatte, alleinerziehende Mutter zu werden, hat sie sich schlussendlich für ein kinderfreies leben entschieden. Und erst im Nachhinein hat Mandy verstanden, was diese Entscheidung überhaupt bedeutet und was alles daran hängt, wenn man sich für ein kinderfreies Leben entscheidet.


🥳 Heute ist Mandy kinderlos glücklich und findet, dass diese Entscheidung perfekt zu ihr und ihrem „Puzzle“ Leben passt. Mandy und ich sprechen darüber, warum wir beide es unfassbar wichtig finden, über solche vermeintliche Tabuthemen wie das kinderfreie Leben oder auch Periode und Zyklus offen zu sprechen und in die Sichtbarkeit zu bringen. Und dass es gleichzeitig wichtig ist, selbst sensibel zu bleiben und andere mit den eigenen Themen nicht zu überrennen.


🔥Mandy bringt dazu auf den Punkt, was diese beiden Themen noch verbindet: Sie bieten ein unglaubliches Potenzial sich selbst zu befreien und ein wirklich selbstbestimmtes Leben zu führen.


ℹ️ Du erreichst Mandy am besten über ihre Website , ihren Instagram-Kanal @mandyjochmann oder auf LinkedIn.

Dort erfährst du alles über Mandys Arbeit, ihre geplante Zyklusflow-Woche, bei der du für 0€ in das Thema "Zyklusorientiertes Arbeiten" reindippen kannst.

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May 15, 202301:12:45
Fehlende Augenhöhe in Gesprächen mit Müttern? So kannst du reagieren!

Fehlende Augenhöhe in Gesprächen mit Müttern? So kannst du reagieren!

In der heutigen Folge geht es um Gespräche zwischen kinderfreien Menschen und Müttern/Eltern. Genauer gesagt um die Augenhöhe, die vielen kinderfreien Frauen in diesen Gesprächen oft fehlt. 🫠

🤔 Ich teile mit dir meine Hypothesen dazu, warum ich glaube dass Eltern manchmal der Blick für die Lebensrealität und die Herausforderungen von kinderfreien Menschen fehlt. Und wie genau diese fehlende Perspektive dazu führen kann, dass die Augenhöhe in Gesprächen fehlt. Ob nun gefühlt oder tatsächlich.

‼️ Du erfährst außerdem, was all das mit dir und deiner Haltung zu deinem kinderfreien Leben bzw. deiner Nicht-Entschiedenheit zu tun hat. Und natürlich gibts auch mal wieder ein paar Tipps & Tricks dazu, was du tun kannst, um Augenhöhe (wieder) herzustellen.

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May 01, 202324:27
"Mutter zu sein wäre nicht meine natürliche Stärke!" - Interview mit Alexandra

"Mutter zu sein wäre nicht meine natürliche Stärke!" - Interview mit Alexandra

In der heutigen Folge vom Podcast spreche ich mit Alexandra Kossowski über ihre childfree journey! Wie viele Frauen, mit denen ich gesprochen habe, hat Alexandra lange von sich selbst gedacht, dass sie irgendwann einmal Kinder haben würde.

Bis sie für sich festgestellt hat, dass die Vorstellung zu leben wie "man" das eben so macht, nie ihrem eigenen Wunsch entsprach. Denn irgendwann stellte Alexandra fest, dass das Mutter-sein nicht ihrer "natürlichen Stärke" entspricht. 🔥

Dass sie das mit dem "Mutter-sein" sicher gut machen würde und sich in diese Aufgabe hineinfinden könnte. Dass eine "klassische Familie" aber letztendlich nicht das Lebensmodell ist, dass zu ihrem von Freiheit und Selbstbestimmung geprägtem Wertekonstrukt passt.

Auch wenn Alexandra sich dadurch immer mal wieder selbst fragt, warum die Dinge bei ihr häufig so anders sein müssen, als bei anderen.

Wir sprechen außerdem darüber, welche äußeren Umstände aus Alexandras Sicht die Entscheidung für ein Kind erschweren und was sich aus ihrer Sicht ändern müsste, damit der Lebensentwurf mit Kindern erstrebenswert ist.

‼️  Alexandra berichtet von ihrer Arbeit als Trauercoachin, dabei geht es am Rand auch um die Themen Tod, Trauer sowie um das Thema "Sternenkinder."


ℹ️ Alles über Alexandra und ihre Arbeit erfährst du auf ihrer Website . Wenn du Alexandra kontaktieren und ihr ein Feedback gegeben möchtest, geht das am besten über ihr Instagram-Profil @alexandra_kossowski

📚 Das Buch, über das ich am Anfang spreche, heißt "Die Mutterglück-Lüge: Warum ich lieber Vater geworden wäre" und ist von der Autorin Sarah Fischer. Kann ich sehr empfehlen!

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Apr 10, 202301:03:42
Kinderfrei & Angst vor Reue? Das kannst du heute tun!

Kinderfrei & Angst vor Reue? Das kannst du heute tun!

😱 "Du willst keine Kinder???? Das wirst du irgendwann bereuen!"


‼️ Auch wenn es sich dabei um einen der berüchtigten Bulls**t-Bingo-Sätze im kinderfreien Leben handelt...meine Erfahrung ist: Mit der Angst vor Reue haben viele kinderfreie und nicht entschiedene Frauen zu tun.


Ich starte die Folge damit, damit dass ich mit Googles Erläuterungen zu Reue so gar nicht einverstanden bin und ich verrate dir auch, warum!

Außerdem teile ich mit dir meinen Blick auf das Thema "Kinderfrage & Reue"! Ich erkläre, warum viele Frauen im Kontext Kinderfrage besonders große Sorge davor haben, ihre Entscheidung zu bereuen. Denn die Entscheidung für oder gegen Kinder unterscheidet sich eben wesentlich anderen großen Lebensentscheidungen.

Ich spreche mit dir über die drei verschiedenen Arten von Reue, die ich im Zusammenhang mit der Kinder-Frage ausgemacht habe und was du auf jeden Fall tun, bzw. lassen solltest, wenn du vermeiden möchtest, irgendwann mal etwas zu bereuen! 🐇


🔥Und selbstverständlich hab ich wieder ein paar praktische Tipps dabei, wie du schon im Heute gegen die Reue von Morgen vorsorgen kannst.


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Mar 28, 202319:27
Kinderfrage & Beziehung: Es gibt (k)einen Kompromiss! - Interview mit Denise

Kinderfrage & Beziehung: Es gibt (k)einen Kompromiss! - Interview mit Denise

In der neuen Folge vom Podcast spreche ich mit Denise über genau dieses Thema!

Ich kenne Denise aus meinem "Childfree Coffee Club"-Network! 🧡
Dort habe ich auch von der besonderen Geschichte erzählen, die sie und ihr Partner rund um die K-Frage haben!

Denn Denise und ihr Mann gingen beide lange Zeit davon aus, dass sie miteinander Kinder bekommen würden.
Doch dann kam ein Abend, der alles verändert hat!

Denise und ich tauschen uns auch über die Frage aus, ob es bei Uneinigkeit in der Kinder-Frage einen Kompromiss geben kann.
Denn es gibt eben kein "halbes Kind" als halbgare Zwischenlösung, wenn der oder die eine will und der oder die andere nicht 🤷‍♀️

Denise und ich sind uns einig, dass es keinen wirklichen Kompromiss gibt. Und dass es dennoch lohnt, zu sprechen. Zu diskutieren. Und sich gut zu überlegen, ob Uneinigkeit in dieser Frage automatisch das Aus für eine Beziehung bedeuten muss. Trotz aller Sprengkraft.

Denise berichtet dabei aus einem großen Erfahrungsschatz und diese Folge ist ein absoluter Gewinn für dich - und zwar nicht nur, wenn du und dein*e Partner*in euch (noch) uneinig seid.

Denise erzählt uns außerdem über ihren eigenen, inneren Weg der Auseinandersetzung mit der K-Frage. Davon, dass sie nicht "Die Andere" sein wollte und sich deswegen verbogen hat. Bis sie irgendwann für sich erkannt hat, dass sie nicht mehr so viel im Außen leben, sondern ihrem ganz eigenen Weg folgen möchte.


ℹ️ Wenn du Lust hast, dich mit Denise zu connecten erreichst du sie über ihr Instagram-Profil www.instagram.de/hey_denise_hier

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Mar 13, 202359:14
Zeig dich! Warum wir kinderfreies Leben sichtbar machen sollten!

Zeig dich! Warum wir kinderfreies Leben sichtbar machen sollten!

🤩 In der heutigen Folge vom Podcast geht es um ein Thema, das mir persönlich in den vergangenen Jahren häufig begegnet und wichtig geworden ist:
"Sichtbarkeit"

🔥 Ich teile mit dir, warum ich Sichtbarkeit für kinderfreie und nicht entschiedene Frauen für so wichtig halte.
Dass wir noch viel mehr sichtbar kinderfreie oder auch nicht entschiedene in Film, Fernsehen und der Literatur brauchen, weil diese unsere Realität und unsere Wahrnehmung prägen.

❌Warum ich kinderfreie Frauen, selbst wenn sie eigentlich sicher entschieden sind oftmals in der Defensive erlebe, was ihren Lifestyle anbelangt. Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, dass kinderfreie Frauen sich stolz mit ihrem Lifestyle zeigen, statt ständig Angst davor zu haben, wer sich davon vielleicht auf die Füße getreten fühlen könnte.

Ich verrate dir die Benefits, die dich erwarten, wenn du selbst dich traust, als kinderfreie oder nicht entschiedene Frau selbstbewusst in die Sichtbarkeit zu gehen. 

ℹ️Und wenn du noch nicht so recht weißt, wie das überhaupt gehen soll, check auf jeden Fall meine drei Tipps, die ich ebenfalls in dieser Folge mit dir teile.

Das Buch, welches ich dir in der Folge empfehle heißt "Nur wer sichtbar ist, findet auch statt!" und ist geschrieben von der großartigen Tijen Onoran.

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Feb 27, 202337:33
Kinder - ja, nein, vielleicht?! Umgang mit Unklarheit in der K-Frage. -Interview mit Bianca Schönbucher

Kinder - ja, nein, vielleicht?! Umgang mit Unklarheit in der K-Frage. -Interview mit Bianca Schönbucher

Ich habe in dieser Folge die Griechenland Reiseexpertin Bianca Schönbucher im Podcast zu Gast.

🫶Bianca und ich quatschen über ein Thema, das für mich persönlich über lange Jahre ein Riesen-Ding war: Das nicht Entschiedenen in der Kinder-Frage!
Bianca selbst bezeichnet sich als noch nicht entschieden und nimmt uns in dieser Folge mit in ihre Gedanken, die sie sich rund um dieses Thema macht.

Sie erzählt uns, wie es ihr geht, wenn sie ihre Freundinnen mit Kindern sieht. Welche Bedenken sie umtreiben und zwar in Bezug auf beide Lebensmodelle. Aber natürlich teilt Bianca auch, was sie an den beiden Optionen "Leben mit Kind" vs. "Kinderfreies Leben" jeweils anzieht.

Mich hat total begeistert, wie offen Bianca über ihre Themen spricht und ich bin mir sicher, dass viele nicht entschiedene Frauen sich in dieser Folge wiedererkennen. 🤩

Mich persönlich jedenfalls hat das Gespräch mit Bianca sehr zurück versetzt in die Zeit, als ich selbst in der Kinder-Frage noch nicht entschieden war.

ℹ️ Bianca Schönbucher ist Griechenland Reiseexpertin und veranstaltet & plant Gruppenreisen und Workations in Griechenland. Alles über Bianca und Ihre Angebote findest du auf www.biancaschoenbucher.at . Dort kannst du auch in Biancas wunderschönem Reiseblog stöbern (kleiner Spoiler: da geht es nicht nur um Griechenland!)
Auf Instagram erreichst du Bianca unter @bianca.schoenbucher.

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Feb 13, 202344:42
"Ich hab keinen Kinderwunsch, aber einen Familienwunsch!"

"Ich hab keinen Kinderwunsch, aber einen Familienwunsch!"

Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du in der K-Frage schon länger im Gedankenkarussell sitzt. Entweder, weil du noch nicht entschieden bist. 🎠

Oder, weil du zwar eigentlich schon weißt, dass du kinderfrei leben möchtest, es aber uneigentlich immer wieder Fragen und/oder Zweifel gibt, die dir das Leben schwer machen und du einfach keine Lösung findest.

Ich erzähle dir in dieser Folge von der Erkenntnis einer Kundin, die im Coaching plötzlich für sich klar hatte: 

"Ich hab keinen Kinderwunsch, aber einen Familienwunsch!"

Denn ganz häufig ist es doch so: Wenn wir bestimmte Gedanken immer wieder durchdenken, kommen wir irgendwann an den Punkt,
an dem es nicht weiter geht.

Weil uns nichts Neues mehr einfällt. Stagnation. 🫠

Und wir kommen vor allem nicht an eins ran: an das Thema hinter dem Thema.
Denn meistens liegen unter Fragen, die wir uns selbst beantworten können noch ganz andere Themen.

Denn die Gedanken, die wir wälzen, sind nur die Spitze des Eisbergs.

Das ist ein wenig so, als würdest du die ganze Zeit vor einem rabbit hole herumlaufen und dich fragen, wo du wohl rauskommst, wenn du reingehst. Und wenn du dann tatsächlich reingehst, stellst du fest, dass da noch 1000 andere Gänge sind, die Neues für dich bereit halten.

Im Podcast spreche ich darüber, warum dein Umfeld in der Kinder-Frage nicht immer hilfreich ist.

Ich teile außerdem mit dir meine Tipps, die du anwenden kannst, wenn du bei einem bestimmten Thema immer wieder hängen bleibst und keine Lösung findest.

Also hör auf jeden Fall rein, wenn du auf deiner Childfree Journey den ⏭️-Button drücken willst, statt dich weiter im Kreis on repeat zu drehen.


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Jan 29, 202315:21
Von ungewollter Kinderlosigkeit zu selbstbestimmt kinderfrei - Interview mit Isabel Sacher

Von ungewollter Kinderlosigkeit zu selbstbestimmt kinderfrei - Interview mit Isabel Sacher

"Happy new Year!!!" Neues Jahr, neue Podcastfolgen! 😎

"If it's not a heck yes - it's a no!" Das sagt Business Coachin Isabel Sacher!

In dieser Folge vom "Childfree Coffee Club"-Podcast spreche ich mit ihr über ihre childfree journey.

Und die ist -ums mal vorsichtig auszudrücken- ne echte bumpy road gewesen. ❤️‍🩹

Denn Isabel hatte seit sie denken konnte, einen Kinderwunsch.

Als Kind bewegte sie das vermeintliche schlimme Schicksal ihrer kinderlosen Tante und schon damals dachte sie sich, wenn Kinderlosigkeit sie selbst einmal treffen würde, würde sie ein Kind adoptieren.

Und die ungewollte Kinderlosigkeit traf Isabel tatsächlich, denn ihr Mann erkrankte mehrfach schwer und eine natürliche Elterschaft wurde dadurch schier unmöglich. 😔

Das Thema "Adoption" hingegen wurde für Isabel und ihren Mann zur realen Option und sie haben sich mit diesem Thema intensiv auseinandergesetzt, bis Isabels Mann plötzlich entschied, dass er auch das nicht möchte.

Dadurch war Isabel von heute auf morgen mit der Frage konfrontiert, wie ernst es ihr tatsächlich mit ihrem Kinderwunsch ist. Und das war der Augenblick, in dem Isabel sich zum ersten Mal so richtig mit der Frage beschäftigte, was sie in der Kinderfrage eigentlich wirklich für ihr Leben möchte.

Ihre Erkenntnisse aus diesem Prozess teilt sie in dieser Folge mit uns.

Du erfährst, warum Isabel sich selbstbetstimmt für ein kinderfreies Leben entschieden hat und warum sie es wichtig fand, diese Entscheidung auch unabhängig von ihrem Mann zu treffen.

‼️ Wenn du und dein Partner in der K-Frage nicht der gleichen Meinung seid, hält diese Folge in jedem Fall großartige Erkenntnisse für dich bereit.

ℹ️ Isabel Sacher ist ganzheitliche Businesscoachin und begleitet, so sagt sie selbst u.a. Coachinnen dabei, ein Business zu erschaffen, dass nicht nur von Außen gut aussieht, sondern sich auch von Innen gut anfühlt.
Du findest Isabel auf
Instagram & TikTok unter @isabelsacher und über ihre Website www.isabelsacher.com .


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Jan 15, 202301:08:46
#regrettingmotherhood: "Da war so viel Wut!" - Interview mit Judith Uma Schunk

#regrettingmotherhood: "Da war so viel Wut!" - Interview mit Judith Uma Schunk

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über das Thema #regrettingmotherhood. In dem Zusammenhang kommen die Themen „Schwangerschaftsabbruch“ und „Adoption“ vor.

In der heutigen Folge vom „Childfree Coffee Club“-Podcast gibt es mal etwas ganz Neues: Ich quatsche mit einer Mutter. Über ein brandheißes Thema, über das wir nicht oft genug reden können:

Regretting Motherhood. 🔥

Ich habe heute Judith Uma Schunk bei mir zu Gast. Judith erzählt uns auf eine sehr berührende und eindrückliche Weise über ihre eigene Geschichte mit #regrettingmotherhood.

Eine Geschichte, die in einer Zeit ihren Anfang hat, in das Konzept „regretting motherhood“ für Judith selbst gänzlich unbekannt war. Judith lässt uns daran teilhaben, wie sie sich aus der anfänglich sehr belastenden Situation in ihrer Mutterschaft herausgekämpft hat und warum für sie immer klar war, dass das nur mit ihrer Tochter gemeinsam geht. ❤️

Wir sprechen außerdem über die Gemeinsamkeiten von kinderfreien und bereuenden Müttern, warum nicht zu putzen ein feministischer Akt sein kann und über so viele andere Themen.

ℹ️Judith ist auf Instagram als @rabenmuttertier unterwegs. Sie kreiert Content rund um die Themen #regrettingmotherhood und ehrliche/authentische Elternschaft.

Sie arbeitet mit ambivalent fühlenden und bereuenden Müttern in 1:1 Coaching und Beratung. Mehr über Judiths Angebote erfährst du unter www.judithschunk.com

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Du möchtest dich für 0€ für die "Childfree Christmas"-Party  am 13.12.2022 anmelden? Dann einmal hier entlang, bitte! www.Sina-Scheithauer.de/childfreechristmas

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Dec 12, 202201:00:38
Freundschaft zwischen freiwillig Kinderlosen und Müttern. Geht das?

Freundschaft zwischen freiwillig Kinderlosen und Müttern. Geht das?

Nov 27, 202231:38
"Ich glaube du bist nicht auf der Welt, um eigene Kinder zu haben!" - Interview mit Laura Letschert

"Ich glaube du bist nicht auf der Welt, um eigene Kinder zu haben!" - Interview mit Laura Letschert

🤬„Ich muss noch diese sch*** Folsäure-Tabletten“ nehmen. Dieser Satz war eine Zeit lang der tägliche Begleiter meiner Gästin Laura Letschert.

Denn Laura hat auf ihrer childfree journey tatsächlich getan, was viele wohlgemeinte aber schlecht gemachte Ratschläge unentschiedenen Frauen einflüstern wollen: Das mit dem Baby einfach drauf ankommen lassen.

🤯Obwohl Laura sich selbst nie mit eigenen Kindern gesehen hat, haben die Stimmen und Erwartungen in der Kinder-Frage aus dem Außen sie so verunsichert, dass sie ihnen mehr geglaubt hat, als sich selbst.

Mit dem Ergebnis, dass ihr Körper, ihr gesamtes System, rebelliert hat und sich nichts mehr richtig angefühlt hat.

✨ Bis Laura auf eine Person getroffen ist, die sie auf diesem Weg gestoppt hat. Die ihr eine Rückmeldung gegeben hat, die für Laura alles verändert hat. Und obwohl auch das -streng genommen- eine Stimme aus dem Außen war, hat genau diese Stimme dazu geführt, dass Laura endlich ihre eigene Stimme hören konnte.

In diesem Zusammenhang erklärt uns Laura, warum sie findet, dass wir alles sagen und fragen dürfen.

Laura hat festgestellt, dass das, was andere ihr die ganze Zeit als "zu verkopfte Herangehensweise" verkaufen wollten, eigentlich ganze Zeit ihre Intuition, wie sie sagt ihre "Herzensstimme" war, die ihr den Weg weisen wollte.

Sie hat nach dieser Erkenntnis alles auf null gestellt und angefangen nachzuforschen, was sie selbst eigentlich möchte für ihr Leben-und was nicht.

ℹ️Laura Letschert lebt in Barcelona, ist ursprünglich Lehrerin, ausgebildete systemische Coachin und bezeichnet sich selbst als „Sinnstifterin“ und „curious Soul“.

Das Gespräch mit Laura hat mich sehr inspiriert und wenn es dir ähnlich geht und du mit Laura connecten möchtest, erreichst du sie über ihren Instagram-Kanal @laura.letschert oder ihre Website
www.lauraletschert.com

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Möchtest du dich für den "All In-tuition & Selbstvertrauen"-Workshop am 15.11.2022 anmelden? Hier gehts zur Anmeldung!


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Nov 07, 202201:04:57
"Du musst nur auf den Richtigen warten!"
Oct 24, 202219:09
"Familie muss nicht immer Mutter, Vater Kind sein."-Interview mit Paulina
Oct 10, 202246:34
Warum "Kind oder Karriere" die falsche Frage ist.
Sep 26, 202217:47
"Nichtmütter sind wie ein Wackelkontakt im gesellschaftlichen System." - Interview mit Autorin Nadine Pungs

"Nichtmütter sind wie ein Wackelkontakt im gesellschaftlichen System." - Interview mit Autorin Nadine Pungs

Ich spreche in dieser Podcast-Folge mit der kinderfreien Autorin Nadine Pungs über ihr Buch "Nichtmuttersein" und darüber hinaus fast alle Themen, die mit kinderfreiem Leben zu tun haben. 🤓

Nadine erzählt uns, warum schon die unverschämte und gar nicht mal so harmlose Babypuppe, die sie als Kind geschenkt bekam, sie dazu inspirierte,ein kinderfreies Leben für sich in Erwägung zu ziehen.🙅‍♀️ Aber auch, warum sie trotzdem immer mal wieder ins Zweifeln kam, ob das die richtige Entscheidung ist.

Wir sprechen über Rechtfertigungsspiralen, Nichtmutterglück, Stoffwindeln, Bridget Jones & Angela Merkel.

Nadine erläutert, warum das "schöne neue Mutterbild" gar nicht mal so neu.
Sondern eher dazu beiträgt, Frauen dort zu halten, wo Teile der Gesellschaft sie noch immer gern sehen wollen: Als Hausfrau und Mutter.

Im Gespräch stellen wir fest: Kinderfreie Frauen und Mütter sitzen in einem Boot und brauchen vor allem eins: Verständnis füreinander.

Auch dann, wenn ihre unterschiedlichen Lebensentwürfe dazu führen können, dass sie wie zwei Planeten zwar im gleichen Universum, aber doch meilenweit entfernt voneinander kreisen. 🪐

Es wurde politisch, es wurde gesellschaftskritisch. Verdammt unterhaltsam & lustig war unser Gespräch außerdem.
Und eins kann ich dir sagen: Diese Folge willst du auf gar keinen Fall verpassen! 😎


ℹ️ Nadine ist wie erwähnt Autorin u.a. des Buches "Nichtmuttersein", welches im Piper-Verlag erschienen ist.
"Nichtmuttersein" ist überall erhältlich, wo es Bücher gibt und ist instant zu einem meiner liebsten Bücher rund um kinderfreies Leben geworden.

Du erreichst Nadine über ihr Profil bei Instagram www.instagram.de/frau.pungs

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Sep 11, 202256:06
Warum Kinder bekommen nicht der Sinn des Lebens ist.

Warum Kinder bekommen nicht der Sinn des Lebens ist.

💥 #mythbustingmonday trifft „Childfree Coffee Club“.

Auf meinem
Kanal auf Instagram entkräfte ich montags immer mal wieder Mythen rund um den childfree Lifestyle.
Und heute mache ich das im Podcast. Es geht um die Behauptung, dass Kinder bekommen der Sinn des Lebens sei.
Kleiner Spoiler: Ist es nicht, zumindest nicht für jede*n. 😎

Vielleicht bist du mit dieser Aussage auch schon einmal konfrontiert worden.
Oder du hast dich für ein freiwillig kinderloses Leben entschieden und fragst dich jetzt gerade, nach welchen Zielen du dieses Leben ausrichten möchtest!

ℹ️ In dieser Folge erfährst du, was Entenküken, eine Amsel und Ruth Bader Ginsburg mit dem Sinn des Lebens zu tun haben.

Warum es so wichtig ist, sich ganz individuell mit der Frage nach dem Sinn des Lebens zu beschäftigen und was in diesem Zusammenhang aus meiner Sicht ein absolutes „No go“ ist.


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Aug 28, 202216:30
"Mir haben kinderfreie Vorbilder gefehlt" -Interview mit Katrin

"Mir haben kinderfreie Vorbilder gefehlt" -Interview mit Katrin

In dieser Folge nimmt uns Katrin mit auf ihre childfree journey. 🫶

Katrin ist 53 Jahre alt. Obwohl sie eigentlich schon immer wusste, dass sie keine Kinder bekommen möchte, kam sie nicht drumherum, sich intensiv mit der K-Frage zu beschäftigen. Und das in einer Zeit, in der das Thema "Freiwillige Kinderlosigkeit" in der Öffentlichkeit schlichtweg nicht stattfand.
Es gab keine Dokus, keine Blogs und erst recht kein Insti. Sie war also ganz auf sich gestellt mit all den Fragen und Gedanken.

Katrin erzählt uns in dieser Folge nicht nur, wie sie es geschafft hat, die Entscheidung in der K-Frage zu treffen, welche Herausforderung sie hatte und was die Nachbarn dazu zu sagen hatten. 🙄

Katrin spricht über fehlende Vorbilder und die Angst, eine Außenseiterin zu sein.

Sie lässt uns teilhaben an ihrer emotionale Reise, die am Ende in der Erkenntnis mündet, dass wir uns nicht reinreden lassen sollten. Und zwar von niemandem. Dass wir stattdessen dem Weg folgen dürfen, für den wir brennen. Lieben wir! 🤍

Für mich ist Katrin heute selbst ein wirkliches (kinderfreies) Vorbild. Ihre Geschichte hat mich schon vor knapp einem Jahr inspiriert, als ich zum ersten Mal mit ihr gesprochen habe. Sie im Podcast zu haben ist dafür ein echtes Highlight für mich.🤩

ℹ️ Katrin ist Unternehmerin und als Social Media Double (Contentproduktion & Feeddesign) speziell für Unternehmerinnen ü40 tätig. 

Außerdem mag sie Vernetzung und Gespräche mit anderen (kinderfreien und nicht entschiedenen) Frauen genauso wie ich. 

Wenn du dich also mit Katrin verbinden magst, noch Fragen an sie hast und/oder Feedback zu ihrer großartigen Story geben willst:
Du erreichst Katrin unter ihrer
Website: www.elna-fiftyone.de oder auf Instagram unter www.instagram.de/elna.fiftyone


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Aug 14, 202237:25
"Wann ist es denn bei dir soweit?" Umgang mit übergriffen Fragen zu freiwilliger Kinderlosigkeit!

"Wann ist es denn bei dir soweit?" Umgang mit übergriffen Fragen zu freiwilliger Kinderlosigkeit!

 „Willst du keine Kinder?“  "Ich sag nur...ticktack.." „Na nicht, dass du das mal bereust…!“

Ich hab mir für die heutige Folge vom "Childfree Coffee Club"ein Thema ausgesucht, das -so behaupte ich mal ganz frei von der Leber weg- alle Frauen, die kinderfrei leben, kennen. Und die nicht entschiedenen Frauen sowieso:

Übergriffige Fragen oder Aussagen zur Kinder-Frage. Meist in Situationen, die unpassender nicht sein könnten. Häufig von Menschen, die uns alles andere als nahe stehen (Hallo, Tante Inge! ✌️)

In der Podcastfolge teile ich mit dir nicht nur meine 5 besten Tipps inklusive SOS-Tipp zum Umgang mit übergriffigen Fragen.

Ich beleuchte gleichzeitig einige Motive der Menschen, die solche Fragen stellen bzw. Kommentare ablassen.

Weil ich davon überzeugt bin, dass diese Fragen so viel mehr mit den anderen zu tun haben, als mit dir und mir! 😎 Diese Erkenntnis war für mich solid gold und hat mir den Umgang mit dem Thema sowas von erleichtert! #chillyvanilly

🤍Achja und du weißt ja: Sharing is caring. Teil die Folge auf jeden Fall auch mit anderen Frauen, die sich mit übergriffigen Fragen in der K-Frage rumärgern.


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Aug 01, 202224:35
Moingiorno! Ich bin Sina und eigentlich wollte ich nie einen Podcast machen.

Moingiorno! Ich bin Sina und eigentlich wollte ich nie einen Podcast machen.

Hello und herzlich willkommen im Childfree Coffee Club. Dem Podcast für kinderlos glückliche Frauen - und die, die es werden wollen. 😎

Ich bin Sina. Coachin, für kinderfreie und nicht entschiedene Frauen, Coffeelover & childfree by choice! 🥳

Damit du mich ein bisschen kennenlernen kannst, hab ich mir für meine erste Podcastfolge meine beste Freundin Nicki an Board geholt, mit der mich nicht nur der inflationäre Gebrauch des Wortes "mega" verbindet. 😬

Und genau darum soll es gehen, im Childfree Coffee Club:
Um Verbindung. Ehrliche und authentische Gespräche zwischen (kinderfreien) Frauen über das Leben und den childfree Lifestyle! ☕️

In dieser Folge erfährst du, wie meine eigene childfree journey verlaufen ist und wie ich mich für ein kinderfreies Leben entschieden habe.
Ich beantworte die Fragen meiner Community von Instagram und teile ein paar persönliche Facts über mich. Nach dieser Folge weißt du nicht nur, wie ich meine Autobiografie nennen würde. Sondern auch, welcher Filmklassiker aus meiner Sicht so richtig schlecht gealtert ist. Deep Talk eben 😎

Ach ja und...natürlich hab ich total Lust, auch etwas über dich zu erfahren. Also lass doch connecten.

Gib mir super gern Feedback zur Folge oder schreib mir einfach so ne Nachricht unter hello@sina-scheithauer.de 

Wenn du mehr über mich und meine Arbeit als Coachin für kinderfreie und nicht entschiedene Frauen erfahren willst, check auf jeden Fall meine Website:

www.sina-scheithauer.de

oder verbinde dich mit mir und anderen kinderfreien Frauen auf meinen Insti-Kanal:


@sinascheithauer


Jetzt wünsche ich dir noch nen tollen Tag. Lass es dir gutgehen und - wir hörn uns! 🤍



Jul 14, 202228:31