心理学ほっとカフェ
By maitake
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ twitter.com/maimai88883
武ちゃん twitter.com/takeshin_raizo
心理学ほっとカフェApr 06, 2021
#133 男らしさと女らしさ
誰もが持っている男性と女性のイメージ。人はどのように考え、捉えているのか？性に関する解釈を話してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#132 傷ついた過去と乗り越えた心
過酷で壮絶でつらかった幼少期。自分でもわからないくらいに傷ついた心。自分と対峙し、その後に得るものは一体何か？たけちゃんがありのままに心を開いてみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#131 封印していたネガティブな気持ちの対処法
いつもより傷つきやすく怒りも湧いてくる。なんでだろう？心の奥で自分を責めていたり、自信をなくしてないだろうか？心の状態が複雑に絡み合って外側に反映される。ネガティブでもいいじゃん。ありのままの気持ちを抱きしめよう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#130 あこがれの人が気づかせてくれた自分の伸びしろ
ついに出会った理想の人。たくさん話したいけれど、素敵すぎるその人の言葉や価値観を私は受け止められるだろうか？ネガティブじゃなくてもっと自分を成長させたい。あの人にまた会うために。気づきと決意を言葉にしてみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#129 これからの時代に求められる能力
変化が激しい現代で求められる能力はどんなもの？専門性？万能性？スペシャリストか、ゼネラリストか。時代のニーズに合った能力とは？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#128 性自認から考える本当のわたし
当たり前に捉えていた自分の性別。あるきっかけで本当に自分は男か女か疑問を持った。当たり前を取っ払って本当の自分を観察してみよう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#127 心が楽になった逆転の発想
落ち込んだり悩んだりした時、どう対処していますか？自分に合った悩みの解消や対処法を知る。心が楽になった逆転の発想とは？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#126 心のブロックを解放する
過去に受けた言葉や出来事は知らぬうちに心のブロックとなり苦手意識や抵抗になることも。人間関係や生き方に迷う時は、客観的事実を集め、認知することから始めよう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#125 夢や願望の叶え方
夢の叶え方探してた...こうなったらいいな、叶えたいな。そんな夢はありますか？今回はまいこがどう行動して夢を叶えているのか。明日から実践できる夢の叶え方をシェア。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#124 自分の幸せの見つけ方ーレボリューショナリーロードー
自分の幸せが見つかる。自分の感じる好きを集めてみて。日常の中にはたくさんのヒントがある。自分を変えるのではなく、気づけば変わる。そんな気づき。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#123 自己啓発。成長を促すことへの提起
心理学や自己啓発では、成長するためにはぬるま湯から(コンフォートゾーン)から抜け出そうという所説がある。本当にそうなのか？抜け出すことが全てなのか？その前にまずは悩んでる人に愛を送りたいと思う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#122 恐怖と不安を理解するとストレスは減らせる
恐怖や不安は理解すると、日常のイライラやストレスを減らすことができる。不安症や怖がりな方に聞いて欲しいです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#121 自分の才能を遺伝子から探ろう
あなたのご両親、ご先祖や親戚は何が得意だった？ルーツを知ることで隠れた才能が開花する！？もしかしたら、頭が悪い、不得意、出来ないというのは勝手な思い込みなのかもしれない。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#120 たけちゃん天然！？エピソード10選
あなたは自分が天然だと思う時はありますか？天然は天才と紙一重。漢字も1文字違いだし！完璧でないところが人間らしくて良い。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#119 まいこ流の英語学習術
まいこフィリピン生活3ヶ月目。英語が苦手だったまいこが急に英語を理解し、実生活でも話せるように。そのきっかけとは？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#118 断る勇気
仕事でも人間関係でも利害関係があるほど、断るのは勇気がいるもので、、。そんな出来ごとに遭遇した麻衣子はどうしたか？をシェアしました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#117 クセが強い専属ドライバー
海外では日本の常識が全然通用しません。今回は海外（フィリピン）で出会った、クセがかなり強いドライバー（運転手）の話。あなたが雇い主ならどう対処しますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#116 インナーチャイルドの癒し方
子供時代、子供らしく過ごせなかった。それは大人になり、悩みや自立、自己肯定感に関係することも。大人になった今から自分を癒すはなし。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#115 辛い過去の記憶が夢で出てきたら
あなたは最近印象に残っている辛い夢はありますか？今抱えてる心の課題。夢が自分に向き合うきっかけをくれた。そこに成長のヒントがあるかもしれません。夢が気づきをくれることもある。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#114 家族の悩みはあなたのせいではない
母親から愛されたかった、父親から愛されたかった。そんな想いを抱えてきた人は多いのではないでしょうか？なぜそういう環境だったのか。共通する原因があるかもしれません。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#113 人の気質や性格は変わるのか？
人見知りの子供はいつの間にか社交的に。遺伝子よりも環境次第で子供は変われる。つまり、人は何時からでも変われるということです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#112 人間関係の悩みと心の境界線
人間関係のストレスから解放されるために！心の境界線を明確にする方法とは。改めて、心の距離感・境界線の引き方と向き合う。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#111 友達を減らしたい
最近、私は人と関わりすぎると本質的な豊かさから離れていくような気がしている。友達はたくさんいた方が良いと思っていたけど、本当にそうなのかな？と感じたので、分析してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#110 片付けのコツは、カテゴリー分け！
前回の続き。引越し時のエピソードを交えながら、片付け上手のタケちゃんに片付けのコツを教えてもらいました！きっとあなたも役に立つはず！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#109 片付けが苦手ならどう対処する？
ただでさえ大変な引越しは、引越し先が海外だと更に大変！リミットが迫ってるのに荷物は一向に片付かない。どう乗り越えたかリアル体験をシェア。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#108 まいこ、海外で暮らすの巻②
前回の続き。フィリピンで暮らし始めたまいこ。どんなところに住んでいるのか？社会的背景はどういったものなのか？そこから学び取れるものは盛りだくさん。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#107 まいこ、海外で暮らすの巻①
今年の抱負に掲げていた海外移住。なんと本当に実現してしまいました。2023年10月にフィリピンへ！さて、どんな暮らしをしているのでしょう？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#106 相談相手はどう選ぶ？
悩みを相談して、モヤモヤしたことありませんか？解決どころか、説教されたり。適切な相談相手の選び方お話しました。そして相談相手は選んでも良いということ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#105 遊ぶ会話から幸せを見つける
自分の大切なものは何か？自分の雑音になっているものは何か？それがわかれば自分の幸せが見えてくる。会話をしていきながら心の深いところまで潜っていく。一緒に探求してみました。
なんだか恥ずかしいけれど、大切なものがきっと見つかる。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#104 人は何のために生きるのか？
何のために生きているか？何のために日々過ごしているか？何のためにお金を稼ぐのか？何のために喜びを得ているか？徹底的に自分と向き合った結果、生きるために本当に必要なもの、雑音になっているもの、を見つけることができた。会話をしながらシェアしてみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#103 心を成長させる客観性
幼少期（原体験）にわかってもらえなかった悲しみと怒り。わかってくれないことで、前までは傷ついていたのに、今では味わうことができている。感情の対処能力は客観性にあった。メタ認知の不思議な感覚をシェアしてみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#102 家族であっても距離を置いていい？
家族の中で自分の気持ちを大切にすることへの葛藤。誰の気持ちが大切？何を優先すればいい？自分も家族も大切にしたい。そのために必要なものとは何？コミュニケーションの中から見つけてみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#101 心の舞台裏：100話分の心のトピック
おかげさまで音声配信が100話を超えることができました。本当にありがとうございます。ますます面白くなるふたりをこれからもよろしくお願い致します！そして101回目の…？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#100 フェイクの感情と本当の気持ち
ときに人は、怒りや恐怖心などのフェイク感情を利用して、
自覚したくない本当の気持ちを心の奥底に隠している。けれど心のどこかでは、自分の本当の気持ちに気づいたほうが良いと知っている。自分の本当の気持ちと向き合う方法と心がけるポイントをおはなししてみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#99 怒りの原因と辛い過去
自分では制御できない怒りやネガティブな感情が湧く時。原因は幼少期(原体験)にヒントがあった。認知すれば克服できる、手放しワークをシェア。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#98 モヤモヤ思考を整理してみた
タケちゃんは思考のピースが沢山ある。そのピースが揃うと、世の為になる予感と、一体それはどんなパズルになるのか。そんなモヤモヤを整理。ポイントは俯瞰すること。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#97 枕を〇〇するだけ！誰でもできる簡単な開運法
最近、まいこは金運がアップした！手軽な開運テクは、枕の向き(寝る方角)を風水目線で自分の吉方位にすること。変えた直後から良い展開多発。その後タケちゃんにも試してもらい、効果を感じたもよう。実験はつづく...
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#96 心配ごとは積極的に人に話してみよう
心配ごとは、内容によっては自分ひとりで抱え込みがち。些細なことでも人に話す。すると、新たな発見や観点、情報が得られ、心の負担がぐっと減る可能性あり！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#95 コミュ二ケーションが上手くいく会話術
会話のコツを掴めば、コミュニケーションが円滑になる。たかが会話、されど会話。自分の気持ちをスムーズに伝える練習中。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#94 助けてと人に言えないあなたへ
極暑の中、1人で山登りをしたたけちゃんは、熱中症になりかけた。勇気を出して、知らぬ人に初めて助けを求めたエピソード。助けてと言えない人にとってもきっと良いヒントになるでしょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#93 会話しながら悩みを解決
自分の気持ちを尊重するステップ、後編。悩みを解消できる答えと出会えました。たけちゃんの質問に応えながら心を整理。するとみえてきた、得策。心を整理する実践トークです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#92 自分の気持ちを尊重するには
他の人は大したことなくても自分にとっては嫌なこと。我慢することありませんか？なぜ嫌なのか、その理由と向き合う。自分の気持ちを尊重するステップ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#91 家族関係、負の連鎖について考える
血の繋がり、育った環境、自分の嫌いなところが親や親族の嫌いな所にそっくり。どうしてだろう？家庭環境、負の連鎖を自分の代で断ち切るために考えてみた。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#90 心のフタを開いたら
子供の頃に出来なかったこと。大人になってやってみた。すると、閉ざしていた感情のフタが開いて、あることに気づきました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#89 ナルシストと隠れナルシスト
ナルシストって何だろう？
隠れナルシストも存在する。隠れナルシストは自己愛の揺らぎが関係しているかも。自己愛は育て治せる。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#88 多角的な視点で心の葛藤を解決
アイディアで問題を解決できることはよくある。それは、視座が変わるからだ。1人で抱え込まないで、仲間や家族に積極的に相談してみよう！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#87 所有すると生まれたジレンマ
物を所有すると次は手放すことに躊躇してしまう。身軽さや自由を求めているはずなのに。皆さんはそんな自分の中に生まれる矛盾やジレンマはありますか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#86 ChatGPTを仕事で活用するには
色んな仕事がAIで対応できてしまう時代。ただし、アナログな私たちにしかできないこともある。ならば、上手く活用して、共存していきたいものです。そんな観点から話してみました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#85 今話題のChatGPTを活用してみた！
どんどん便利になる世の中。新たなツールは、人によって使い方は多種多様。今回はAIツールのChat GPTを実際に活用してみて、色んな発見がありました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo
#84 心理テスト：あなたが騙されやすいのはこんな人
この心理テストは、この情報過多の時代を生きる上での自己防衛に役立つかも。ぜひトライしてみてくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理学の知識をカフェのようなリラックスした雰囲気でゆったり学べるポッドキャストです。
悩みや問題に心理学の視点からアプローチするだけでなく、自己成長につながる気づきやヒントを提供しています。
自分にとってより良い人生を送るためのエッセンスが詰まった心地よい時間をお届けします。
いつもご視聴、応援いただきありがとうございます！
【ご感想・ご質問はお便りフォームまで】
https://forms.gle/Eni6GpyjNAMzDEdw8
パーソナリティ：まいこ 武ちゃん
アクセス：
まいこ https://twitter.com/maimai88883
武ちゃん https://twitter.com/takeshin_raizo