7trailsラジオ練
By 7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。ローカルな話ですが、身近にこんな人がいるんだとか、こんな場所（山）があるんだとか、毎日のランニングライフが少しでも楽しくなる話をお届けしますので、ランニングのお供にお聴きください。
気軽にコメントください
Strava 7trailsクラブ
www.strava.com/clubs/7trails
www.instagram.com/7trailsfun
WEB Magazine
7trails.fun
ポッドキャストの書き起こしサービス「LISTEN」はこちら
listen.style/p/7trails?4e6Srqtx
7trailsラジオ練Feb 06, 2023
epi100 九州最強の女性トレイルランナー。「阿蘇トレイル女学院」校長、鈴木潤子さん。
記念すべき7trailsラジオ練100回目の配信は鈴木潤子さんです。潤子さん、九州に移住されて3年余り経つとのこと。もうすっかり九州のトレイルランニングコミュニティでは有名な方なんですが、じつは僕（イシカワ）はまだしっかりお話ししたことがなくて、今回ようやく実現しました！噂に聞いてましたが、ぶっ飛んでました！ランナーのとしての実績はもう書ききれないほど凄いのですが、話してみるとやっぱりメンタルが強いと思いました。メンタルの強さも「あきらめない」とか「負けん気」があるとか、いろいろあると思うのですが、潤子さんはすべてのネガティブ要因を持ち前の明るさで吹き飛ばしてしまう、超ポジティブ思考にあるんじゃないかと思いました！もうね、聴いていただけるとその声でわかると思います！パワーもらえるJunko's Voiceをぜひ、どうぞ〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。5月11〜12日開催の「阿蘇ボルケーノトレイル」に出場します。
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
7trailsメンバー。ただいま福岡に単身赴任中。不整脈手術を行なってリハビリラン中だったが、最近調子が戻りつつある。ガンバレ！チュウゲン！
ゲスト :
鈴木潤子 @ju_ju_jun_s
1971年生まれ、熊本県在住。ホノルルマラソンを走るために2004年からマラソンを始める。2006年、ロードシューズを買いに行ったショップでその年に開催される「青梅高水山トレイルラン（30km）」のポスターを見かけ、店員にすすめられてトレラン装備一式を購入。30kmの部に出場し関門ギリギリでゴールしたところからトレイルランニングの世界に没入。やがて海外のロングレースに参戦したいとの思いから、長い距離を走る練習のかたわら、国内レース参戦。次々に入賞を果たすなど、ロングディスタンスへの耐性があることを認識する。
主な記録／国内では、2016年・2017年 OSJ KOUMI100（100マイル）31:57:06（優勝）2017年 30:24:48（優勝）、2017年 彩の国トレニックワールド（100マイル）33:17:43（優勝）、2022年 同大会 34:20:05（7位）、2018年 UTMF（100マイル）28:23:24（5位）ほか入賞は多数。海外では、2016年 トルデジアン（330km）完走 129:37:40（23/47）、2016年、2017年 HURT100（161km/8,200m+）32:29:20（3/9）35:26:53（11/41）、2022年 Eiger Ultra-Trail（254km・19,540m+）84:27:21（14/21）、2022年 Bear 100（159km/6,240m+）30:37:13（27/77）など。
近年ではバックヤードウルトラ競技にも参戦。2022年開催のサテライト大会メンバー15人の1人に選出され、自身最長の45LAPを達成する。現在もさまざまなレースに参戦し好成績を残しながら、地域のトレランコミュニティや大会運営などにも貢献している。
阿蘇トレイル女学院
https://local-gain.com/asotrail-girls-school/
収録 : 2024年4月20日
#マラソン #トレイルランニング #鈴木潤子 #阿蘇トレイル女学院 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード19
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi99 「毎年このメンバーで脊振縦走をするのが楽しみです」九州を代表するランナー小林誠治・別府浩司・鬼塚智徳・森本幸司のハナシ。
今週のラジオ練のゲストは九州ではおなじみのトップランナー、小林誠治さん、別府浩司さん、鬼塚智徳さん、森本幸司さんの4名です。このメンバーで毎年恒例にしているという脊振山系全山縦走（総距離:75km・累積標高:約5500m）や、普段の練習についてなどお聞きしました。4人のハナシを聞いていると、ランニングは本当に人生を豊かにしてくれるなぁと感じました。夜通しトレイルを走りながら、何時間も語り合うって豊かな時間ですよね。みなさんも仲の良い4人のハナシに首を突っ込んでみませんか〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。最近髪を少し切りました。
ゲスト :
小林誠治 @seiji.kobayashi.52
1977年生まれ、宮崎県高千穂出身。長崎トレランパーティー。三菱重工実業団時代、初マラソン（1999年・延岡西日本マラソン）で優勝（2時間12分7秒）。現在はトレイルランニングをメインに活動。心のおもむくままに「楽しく走る」をモットーにさまざまなレースに参加。マラソンPB 2時間10分38秒（2009年・別府大分毎日マラソン）の記録を持つ。初心者も気軽に参加できる練習会「コバ練 @koba_ren_running 」も不定期期で開催。
別府浩司 @kj_hotsprings
1979年生まれ、福岡市出身。上司から駅伝に誘われたことをきっかけに走り始め、トレイルランニングで山を走る魅力にハマる。レースの記録よりも山を走る時間を楽しむことを好み、「人生は短い」と考えてワクワクする時間を大切にしている。ヨガとカレーとトレランを愛し、「もっとヘルシーでありたい。もっとシンプルでありたい。もっとピースフルでありたい」というモットーを持つ。
鬼塚智徳 @oni80
1979年生まれ、福岡県うきは市出身。実業団ランナーとして活躍、1999年世界クロスカントリー日本代表、2000年全日本実業団ハーフマラソン3位（1:01:37）、2005年別府大分毎日マラソン（2:12:48）などの成績を残す。その後、2012年平尾台トレイルランニングレースで優勝して以来、トレイルでも数々の入賞を記録。さらに、2021年KOUMI100では大会記録21:53’37で優勝、2022年UTMF2022では4位入賞と活躍は続く。
森本幸司 @mori23ko
1980年生まれ、熊本県出身。マラソン（PB2時間23分41秒・2014年福岡国際）や駅伝（九州一周駅伝・8年連続熊本県代表）で活躍。トレイルランニングでは2015年にSTYで準優勝、霧島えびの高原で優勝など数多くの入賞記録を残す。2020年・2023年トレイル世界選手権の日本代表選手に選出。2022年8月より生まれ故郷、阿蘇周辺のアウトドアアクティビティの企画・運営に携わる。阿蘇ボルケーノトレイルのCD。
阿蘇ボルケーノトレイル
https://aso-field-run.jp/volcano/
収録 : 2024年3月20日
#マラソン #トレイルランニング #別府浩司 #小林誠治 #鬼塚智徳 #森本幸司 #脊振全山縦走 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード18
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi98 トレランレース「水上マウンテンパーティー」のある水上村の魅力。
今週のラジオ練では、熊本県球磨郡水上村で開催されるトレイルランレース「水上マウンテンパーティー」に関連するエピソードをお届けします。最初のゲストは水上村地域おこし協力隊の方々です。彼らは水上マウンテンパーティーや球磨川リバイバルトレイルなどのトレイルレースのコース開拓や整備を行う専門チーム。みんなさまざまな地域から集まってきたランナーです。彼らが普段行っているトレイルワークや、なぜ水上村に興味を持ったのかについて聞いてみました。
次に登場するのは、7trailsのメンバーである王子こと谷口くんのお母さんです。水上村が大会やランナーが少なかった頃からどのように変わったのかを伺いました。大会で宿泊する王子ロッジでのエピソードなどもお話ししています。
最後は、水上マウンテンパーティーの大会運営を行っている株式会社LocalGainの佐藤さんに、大会について詳しく話を聞いてみました。
このエピソードを通じて、水上マウンテンパーティーだけでなく、水上村自体に興味を持っていただければうれしいです！それでは、ぜひお聴きください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。２度目のトレランレースが水上マウンテンパーティーだったので、この大会には思い入れが強い。
谷口優一郎（王子） @iamyuichirotaniguchi
7trailsメンバー。水上村出身。社会人からトレイルラングを始める。故郷がランニングに特化した町おこしを行っているため、将来的には帰郷しロッジ運営と仕事が両立できればという夢を抱く。
ゲスト :
水上村地域おこし協力隊 @mizukami_kyoryokutai5
川満くん（川満武徳） @tknrman
宮古島出身。コースを作るトレイルワークがやりたくて移住、赴任。
拓ちゃん（中川拓） @taku6128
地域おこし協力隊トレイルワークのリーダー。水上村のスポーツ施設「サラクラビレッジ」の運営管理も行っている。
小野さん（小野恭子） @kmc0824
長崎から移住、赴任。長崎のトレランコミュニティ「長崎トレランパーティー」の主要スタッフでもある。
川野くん（河野大志郎） @taishirou_kawano
地域おこし協力隊いちの超速ランナー。もともとロード出身だったが、水上村にきてトレイルランニングの魅力に触れる。
谷口王子ママ @rogu0913
7trailsのメンバー王子こと谷口優一郎のお母さん。王子ロッジ（別名王子ロッジ）で宿泊の際は手料理でもてなしてくれる。ロッジは水上マウンテンパーティーの最終エイド地点になっている。
株式会社LacalGainの佐藤さん
水上マウンテンパーティーの大会運営を行っている熊本の会社LocalGainの副社長。同大会の立ち上げから関わる。
水上マウンテンパーティー @mizukami_mountain_party
熊本県球磨郡水上村を舞台としたトレイルレース。2024年は6月1〜2日の2日間で行われ、今回で第7回目を迎える。ショート（約25km・累積標高約2,000m）、ミドル（約39km・累積標高約2,000m）、ロング（約62km・累積標高約4,000m）の3つのコースがある。累積標高が高く、九州でも難易度の高いハードコースである。
収録 : 2024年3月30日
#マラソン #トレイルランニング #水上マウンテンパーティー #水上村地域おこし協力隊 #球磨川リバイバルトレイル #谷口ロッジ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード17
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi97 広島湾岸トレイルラン。役に立つかたたないか、ボクら凡ランナーの振り返り。
今週のラジオ練は、3月23日から24日にかけて行われた広島湾岸トレイルランを振り返ります。今回は、トモノウさんを交えて、大会に出走したイシカワ、カズヤ、そしてボラで参加したチュウゲンの4人でお届けします。広島市街をグルリと周回するこのコース、総距離109km、累積標高約6,900mのハードコースです。数々の山を登り降りし、市街地へも何度も降りることから、かなり走らされます。超絶キツイです！決して速くない凡ランナーのボクらの走りですが、次回出られる方の参考になればと思いますが、おそらく全くならないと思います。ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。ポッドキャスト「さかみち」のよーすけさんが作られた広島湾岸トレイルラン 完走タイム計算ツールで、地震のパフォーマンスINDEX573から算出された21時間24分を目指して走るが、A7（75km）で痛恨の32分ロスト。その後ラン仲間のふるちゃんと22時間切りペースで進むがA9（90km）から離脱。ここからある戦いが始まる…。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
永田一也（カズヤ） @ichinari.n
7trailsメンバー。走力はあるがメンタルが弱い。序盤から快調に進むが、A4（47km）以降の中倉峠あたりでハンガーノックのため大失速。イシカワからもみじ饅頭とグラノーラをもらうがイマイチ回復せず、気持ちも折れついに…。
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
7trailsメンバー。ただいま福岡に単身赴任中。2022年に出場し22時間02分42秒で完走。今回の広島湾岸トレイルではA9（鹿ケ谷ふれあい広場）でボラを行う。
【番組中で登場した人物や背景】
川満くん
ラジオ練エピソードでもおなじみの熊本県水上村の地域おこし協力隊ランナー。5月4日にオーストラリアで開催されるバックヤードウルトラに参戦予定。今大会は余裕を持って17時間23分41秒（総合21位）でゴールする。
蓮田さん
走力はもちろん、メンタルの強さは半端ない「鬼」の異名を取るランナー。今大会はまさかのA7でDNF。その原因はいかに…。
ふるちゃん
とにかく明るいふるちゃん。走力もメンタルも胃も強い、九州で絶賛売り出し中の（メディアさんに）オススメランナー。今大会も快調に走り切り、21時間28分38秒で女子8位入賞を果たす。A7からA9までイシカワと並走。
かなえちゃん
ラン仲間。もともと走力はあるが最近はケガのため練習できずに本大会に臨む。早々に膝にダメージを受けほぼ全歩きのまま32時間18分32秒（総合441位）でゴールする。
Cult of Dope Trail
広島発のポッドキャスト。大会前日にラジオ練の収録に参加いただき、大会についていろいろアドバイスもいただく。中倉峠が寒いのでTAMADAで着替えた方がいい、というアドバイスでカズヤが着替えるが…。
がんちゃん
広島トレランコミュニティの中心的人物。近所の牛田山（260m）で、年間獲得累積標高70万を超すというツワモノ。自身が経営するお好み焼き店も同名で「がんちゃん」。
広島湾岸トレイルラン
2024年3月23～24日開催の第2回大会は終始雨に見舞われた悪コンディションだったが、参加者のモチベーションも高く完走率は80.6%に達した。（出走者数：616名 完走者数：497名）
よーすけさんが作成された「広島湾岸タイム計算ツール」
https://trailflow.jp/wangantrailrun_2024/
ポッドキャスト「さかみち」
収録 : 2024年3月29日
#マラソン #トレイルランニング #広島湾岸トレイルラン #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード16
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi96 「おれって天才だな！って思いました」トレラン界のカリスマメーカーAnswer4のコバさん。
今週のラジオ練のゲストはトレラン会のカリスマメーカー「Answer4」のコバさんです。2024年3月10日に福岡那珂川市で開催される「五ケ山クロストレイル」へブース出店しているタイミングで収録させていただきました。Answer4といえば、ターコイズブルーの3インチのパンツ、背骨に張り付いたような独特のカタチのザック、ユニークなデザインのTシャツなど、その独特の世界観はトレランギアメーカーでも異彩を放っています。そのAnswer4を率いるコバさんに、Answer4のヒストリーをお聞きしました！Answer4のTシャツ着てるけどあまりよく知らないという方、案外多いんじゃないでしょうか。はい、これ聴いてください！よくわかりますよ〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
7trailsメンバー。ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。
＊屋外収録のため沢の音が耳に響きますがご容赦ください〜♫
ゲスト :
小林大允（コバさん）
2014年8月に自身がデザイン・縫製したザック（のちにブランドを代表するザック「FOCUS Light」として販売される）を背負い、UTMBを完走。その感触から一気に製品化へ。同年12月には製品化と同時にトレイルランに特化したブランド「Answer4」を立ち上げる。2018年6月に初の直営店舗「Living Dead Aid by ANSWER4」を高尾にオープン。自身も高尾に移り住み現在に至る。100kmや100mileレースの完走記録多数。
Answer4
仲間の「100mileランナーたちが着たい、使いたいと思う」製品を開発。ロングディスタンスの競技において必要なものという視点はブレずに、しかしそのテイストやデザインはユーモアがあり、トレランギアメーカーの中でも独特の世界を醸し出している。
Living Dead Aid by ANSWER4
2018年6月に高尾にオープンした『Living Dead Aid（以下LDA）』はANSWER４が手がけるスペース。「生きているか死んでいるかわからないようなギリギリのトレイルランナーが集う」場所（エイド）と、「お酒で酩酊してフラフラな状態」という2つの意味を重ねている。
住所 : 東京都八王子市初沢町1231−17−302
＊移転計画あり、詳細はHPをご覧ください。
収録 : 2024年3月9日
#マラソン #トレイルランニング #小林大允 #Answer4 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード15
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi95 広島発Podcast「Cult of Dope Trail」のみなさんとラジオ練。
今回のゲストは広島発Podcast番組「Cult of Dope Trail」のみなさんです。3月23日～24日に開催される「広島湾岸トレイルラン」に参加するために広島インしたタイミングで収録させていただきました。メンバーのみなさんもコースの各所にてサポートされて、イシカワも至るところで温かい声援をいただきました！ありがとうございました。前日の収録からレース後の打ち上げまで、メンバーの皆さんはじめ、広島のトレランコミュニティの方々と交流させていただき、素晴らしい遠征となりました。ぜひ、今回のエピソードと合わせて、Cult of Dope Trail もお聴きください～♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
永田一也（カズヤ） @ichinari.n
7trailsメンバー。走力はあるがメンタルが弱い。走力はあるがメンタルが弱い。走力はあるがメンタルが弱い。
川満武徳 @tknrman
1991年生まれ。常に己の限界を超えるレースに挑戦しつづける若きランナー。2024年5月4日にオーストラリアで開催されるBackyard Ultra「Dead Cow Gully 」に出場予定。＊epi56・79にも出演。
Cult of Dope Trail メンバー :
モリナガさん／森長孝太（37歳） @runtree_morinaga
1986年生まれ、広島市在住。3児の父。鍼灸師・柔道整復師の資格を持ち、ランナー特化方治療院「もりなが鍼灸整骨院 RunTree」を経営。中学～大学中盤まで陸上競技部し、現在も市民ランナーとして活動。トラック、マラソン、トレイルとジャンルに拘らずにランニングを愛している。2023年Big’s Backyard Ultra（世界大会/個人戦）では同メンバーである前田皓大選手（83Yard・12位）のサポートとして帯同する。声は高くてデカい。
だーまえ／前田皓大（33歳） ＠a.maeda5500
1990年生まれ、広島県廿日市市出身。中学生から陸上競技をはじめ、短距離・ハードル種目を中心に大学生まで部活に所属。社会人になり福利厚生の一環でフルマラソンを走り、長距離種目に目覚める。たまたまつけていたテレビでレジェンド・鏑木さんの特集でウルトラトレイルの存在を知りトレイルランの世界へ没入。現在は100mileやBackyardultraを中心に限界へ挑戦中。夢はBarkley Marathonsに挑戦し完走すること。最近の悩みはレースで結果を出した投稿より嫁さんの写真を載せた方が「いいね」が多いこと。
パクさん／澤江優治（51歳） @paksa
1973年生まれ、広島市在住。38歳から運動不足解消にランニングを始める。直ぐにワラーチに出会い、「BORN TO RUN」に感化され近所の山を徘徊するようになる。直立真顔クラブからの強い影響からロングディスタンスのトレイルランニングに傾倒、現在までに100mileを5本完走。夢は妻ゆみちゃんのペーサーで100mileを完走すること。直立真顔クラブ広島支部、six所属。
とぎちゃん／戸木亜希子（42歳） @togiakiko
1981年生まれ、広島出身。37歳でウォーキングを始め、その後トレイルランニングにはまる。広島トレランコミュニティのカリスマランナー岩澤さんが経営する「がんちゃん」のお好み焼きが大好き。プロペラ帽子を被ると元気が出る。好きな食べ物はじゃがりこチーズ。2023 FUJI、からすてんぐ100の2本の100mileを完走。直近の夢はクマン100で完走すること。「牛田山グルグルズ」所属。
＊（ ）内は2024年3月22日収録時の年齢
Cult of Dope Trail @Cult_of_Dope_Trail
「広島の低山で悶絶すること」と豪語する4人のトレイルランナーが語り合う〝Dope〟で〝Cult〟なPodcast番組。
パーソナリティーは、ランナーでありRDの顔も持つ「直立真顔クラブ広島支部six」のパクさん、「走る治療家RunTree」のモリナガさん、「アフターサウナ団長」のだーまえさん、「CDTの紅一点、癒し系ストイック派」のトギちゃんの４人。ときどき、広島湾岸トレイルランのCDでもあるシゲさんも登場。広島のコアなトレランカルチャーを発信している。不定期更新。
▼Spotify
https://open.spotify.com/show/022FdzvqGzaN1qsKIQMAnW?si=44b09d6afdba4c0b
▼X
広島湾岸トレイルラン
収録 : 2024年3月22日
#マラソン #トレイルランニング #CultofDopeTrail #広島湾岸トレイルラン #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード14
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi94 調子はどうですか？股関節の手術から競技の第一線へ戻ってきた上宮逸子さん。
今週のゲストは7trailsラジオ練の「出演して欲しい人」アンケートでたくさんのリクエストをいただいた上宮逸子さんです。九州の大会にもたくさん出場されています。上宮さんは2023年2月に股関節の手術を福岡で受けましたが、術後も競技の第一線に戻り、入賞多数と完全復活を遂げました。旅行や大会と、九州に縁の深い上宮さんが福岡を訪れたタイミングで、ご出演いただきました。トレイルランニングから病気の克服まで、ギュッと詰まったエピソードをお聞きください♫ 出演 : 7trails / @7trailsfun 石川博己 @rolleinar 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。 谷口優一郎（王子） @iamyuichirotaniguchi 7trailsメンバー。暑くなければめっぽう速いが、何かあるとすぐにメンタルが折れる気分屋ランナー。 にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。 だいたい救急車の音が入っています。 ゲスト : 上宮逸子 @itsukoro_u 1978年京都市生まれ。学童時代からバドミントンに取り組み、高校や大学を経て実業団の選手として活躍。競技から引退後、マラソンを始め、トレイルランニングに転向。信越五岳では2013年、2014年に2位、2015年にはSTYで3位に入り、2016年にはOSJ新城32kmで優勝。2017年のTDS®︎では11位、2018年に20位、2019年に15位と上位でのUTMB®︎完走を果たす。九州では2019年 阿蘇ラウンドトレイル121km 優勝（2018年は2位）、2021年 霧島・えびの高原エクストリームトレイル 60km 2位など。現在は大阪を拠点に、海外や全国各地のトレイルへ足を運んでいる。 収録 : 2024年3月8日 #マラソン #トレイルランニング #上宮逸子 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。 Strava 7trailsクラブ https://www.strava.com/clubs/7trails INSTAGRAM https://www.instagram.com/7trailsfun/ WEB Magazine https://7trails.fun シーズン3 エピソード13 ～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～ 番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。 Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi93 南畑里山トレイル・阿蘇ボルケーノトレイル・「Dead Cow Gully」参戦の川満くんのハナシ。
今週は、周囲で注目されている話題を紹介します。まず最初に、福岡県那珂川市で開催される「南畑里山トレイル」です。主催者のまっつんからの情報によると、昨年からコースが変更され、定員も150人に増えました。開催日は5月19日（日）です。
次に、熊本県阿蘇市で5月11日〜12日に開催される「阿蘇ボルケーノトレイル」があります。CDの森本さんから大会の魅力が再度語られました。また、ランナーとして出場する小林誠治さんも参加しました。誠治さんは〇〇を目指しているようです！
最後に、水上村在住のランナー、川満武徳くんが5月4日にオーストラリアで開催されるバックヤードウルトラ「Dead Cow Gully」に参戦します。今年のバックヤード世界大会サテライトへの代表入り15人枠を目指し、このオーストラリアで〇〇ラップを目指します。師匠である平田さんも駆けつけて収録に参加しました。
今回はたくさんのゲストが登場します！皆さん、お聴き逃しなく〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
松本謙介（まっつん） @mattsunnosuke
南畑里山トレイルを主催。那珂川市在住、自然が好きで山登りをしていたこともあり、2019年からトレランを始め、同年に「南畑里山トレイル」の前身、「九千部山トレイルランニング」を引き継ぐ。現在は、ご夫婦ともにヨガに邁進中。毎日の暮らしとヨガをテーマにしたポッドキャスト「Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ」をデイリーで配信している。＊epi37にも出演
南畑里山トレイル @minamihata_satoyama_trail
小林誠治 @seiji.kobayashi.52
1977年生まれ。宮崎県高千穂出身。長崎トレランパーティー。マラソンPB 2時間10分38秒（2009年・別府大分毎日マラソン）の記録を持つ。心のおもむくままに「楽しく走る」をモットーにさまざまなレースに参加。「阿蘇ボルケーノトレイル」に出場予定。＊epi42にも出演
森本幸司 @mori23ko
1980年生まれ、熊本県出身。「阿蘇ボルケーノトレイル」のCD（コースディレクター）。2020年トレイル世界選手権および2023年トレイル&マウンテンランニング世界選手権の日本代表選手に選出される。現在、株式会社Lacal Gainに所属し、阿蘇周辺のアウトドアアクティビティの企画・運営に携わる。＊epi32、86にも出演
ASO VOLCANO TRAIL（阿蘇ボルケーノトレイル）
https://aso-field-run.jp/volcano/
平田トキマサ @toki_zo
1972年生まれ。福岡県三井郡大刀洗町出身。2022年「バックヤード・ウルトラ・サテライト」（世界大会）に選抜され、79LAP（自身最高）と日本第4位へ貢献する。2023年「Big’s Backyard Ultra」に出場（39LAP）。現在、2014年のサテライト選抜への資格を得るAt-large listの圏内にいる。＊epi49、78にも出演。
川満武徳 @tknrman
1991年生まれ。沖縄県宮古島出身。2021年「KYOTO GREAT ROUND140（2021年）」で初のトレイルランレースを完走。「完走が目的ではない」と、常に己の限界を超えるレースに挑戦しつづける若きランナー。現在、熊本県球磨郡水上村で地域おこし協力隊として大会運営などに関わる。2024年のサテライト選抜15人枠を狙うべく、オーストラリアで行われる「Dead Cow Gully」へ参戦する。＊epi56、79にも出演。
バックヤードウルトラ「Dead Cow Gully」参戦への遠征費のご支援を募っています。
川満武徳支援フォーム
エピソードの後半に登場する大会「五ケ山クロストレイル」は、福岡県那珂川市で開催されるトレイルレースで、距離は約32km、累積標高は2,000m。シングルコースを4時間以内で完走したランナーのみが参加できる「ダブル（2周）」の部もあり、8時間以内に完走した選手は今回含めて6名しかいないという、非常に難関で、ハードな部門として知られている。
五ケ山クロストレイル
https://universal-field.com/event/gsct/
収録 : 2024年3月15日
#マラソン #トレイルランニング #南畑里山トレイル #阿蘇ボルケーノ #バックヤードウルトラ #川満武徳 #やまのえんそうかい #DeadCowGully # #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード12
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi92 ガツンと登ってダァーッと下る！こんなコース、他にない！糸島二丈トレイル面白いんじゃない〜。
今回は3月3日に福岡県糸島市二丈で行われた「糸島二丈トレイル（プレ）」の振り返りです。裏方としてイシカワとチュウゲンくんは誘導、カズヤはスイーパーを。トモノウさん王子、カトーさんはランナーとして出走しました。そして、今回のプレ大会の覇者、飯尾くんがラジオ練初登場です。コース整備から関わったこの大会をイシカワ、トモノウ、チュウゲン、王子、飯尾くんの5名でさっそく振り返ってみました。大所帯でガチャガチャしてますが、よかったらお聴きください♫ 糸島二丈、最高です！本大会もぜひ、どうぞ～！
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。
飯尾篤史（いいおくん） @atoc0217
いつも雰囲気の良いお店や旅行に行っているおしゃれランナー。バーティカル系に強い。今回の二丈糸島トレイルの覇者。
谷口優一郎（王子） @iamyuichirotaniguchi
7trailsメンバー。暑くなければめっぽう速いが、何かあるとすぐにメンタルが折れる気分屋ランナー。
糸島二丈トレイル
距離約15km・累積標高1,100mのトレイルコースと砂浜を走る「砂浜キッズラン」1.2kmの２種目あり。今回はプレ大会ということで、約250名が参加された。
https://local-gain.com/itoshima-nijo-trail/
＊過去エピソード（epi84）でもご紹介しています
【話の中で出てきた人】
・カトーさん（息子のとらちゃんがキッズラン3位だった） @hiroaki.kato.ddt
・長崎の速いランナー（第2ウエーブのグリーンゼッケン。チーム ウジキントレラン） @ujikin.run
・斎藤くん（糸島でトレランイベントを企画中の若いランナー） @saito34_naturegram
・川満くん（5月4日にオーストラリアで行われるバックヤードウルトラに参戦。現在、遠征費のカンパを行っています。イシカワがTシャツデザインしました！みなさん、よろしくお願いします！） @tknrman
・塚元さん（ショートコースでは敵なしの圧倒的な強さを誇る福岡在住ランナー。料理がめちゃうまい！） @tsuka182
・前田くん（ショート、ミドルレンジの大会に強い福岡在住ランナー） @chamara.m
・おにさん（鬼塚智徳・九州を代表するトレイルランナー。2023年FUJI 3位） @oni80
【話の中で出てきた話題】
・五ケ山クロストレイル
https://universal-field.com/event/gsct/
・多良の森トレイルランニング
https://universal-field.com/event/tara-forest-trail/
収録 : 2024年3月4日
#マラソン #トレイルランニング #糸島二丈トレイル #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード11
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi91 出島から出島へ。長崎港の周りの低山を紡いで回る「長崎ラウンドトレイル」誕生。
今回も7trailsらしい九州ローカルな話題です！先週に引き続き、今回も長崎ネタです。今回のゲストは長崎トレランパーティー（NTP）の藤岡さんと牧島さんです。2月11日に開催された長崎ラウンドトレイルについてお話を伺ってきました。こちらの大会にはイシカワも出場させていただきました！出島をスタートして長崎港の周りの山々をぐるっと巡り、再び出島に戻ってくる距離約45km・累積標高2400mのラウンドコース。いや〜キツ楽しかったです。山から見える景色も最高でしたし、長崎ランタンフェスティバルも開催されていて、お祭りも見ることができました。長崎コミュニティが結集して盛り上げるこのイベント、今後も大注目です！それでは、ぜひお聴きください〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
ゲスト :
藤岡英嗣 @bhingi
長崎トレランパーティー（NTP）のメンバー。ロング系の大会を好むマラニッカー。近年はトレランに傾倒し大会を主催するまでに。
牧島圭太 @makian_jornet
長崎トレランパーティー（NTP）のメンバー。自ら〝王〟と名乗る九州トレラン界で絶大な影響力を持つ男。裏方のスペシャリスト。ボラチーム「チームMJ」リーダー。
長崎ラウンドトレイル
出島をスタートして長崎港を取り囲む低山をぐるりと一周して出島に帰ってくる、距離約45km・累積標高2400mのラウンドコース。第一回目は長崎ランタンフェスティバルで賑わう2024年2月11日に開催された。
収録 : 2024年2月11日
#マラソン #トレイルランニング #長崎ラウンドトレイル #ハッピートレイル #長崎トレランパーティー #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード10
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi90 地元長崎のトレランコミュニティが育む「多良の森トレイルランニング」はカステラのように甘くないぞ〜。
今回のゲストは長崎県大村市で開催される「多良の森トレイルランニング」の大会運営に関わっている、ユニバーサルフィールドの本田さん、地元長崎のトレランコミュニティのゆーぞーくんとふくちゃんです。今回で9回目のこの大会、九州でも水上マウンテンパーティーに匹敵する屈指のパンチのあるコースです。ちなみにイシカワもでますので、一緒に大村の山々を駆け抜けましょう！脱線バナシにも花が咲いているので、そちらもお楽しみください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
ゲスト :
本田拓郎 @takuro_0316
ユニバーサルフィールド社員。多良の森トレイルランニングのリーダー。
中山祐蔵（ゆーぞーくん） @kimpilla
長崎トレランパーティー（NTP）のメンバー。弁の立つヒゲ面。普段は九州各地の大会やコミュニティへと足を運んでいるので、みんなも年に一度は絶対長崎に来い！と熱く語る。＊epi11にも出演。
座間寛子（ふくちゃん） @hiroko17.z
長崎トレランパーティー（NTP）のメンバー。大会開始から関わっている。女性目線の情報収集力とおもてなし精神で大会を支えている。
多良の森トレイルランニング
長崎県大村市の山系で開催されるトレイルレース。2024年で9回を迎える。コースは修験者コース（距離: 約40km／累積標高: 約3,400ｍ／制限時間: 10時間30分）とフォレストコース（距離 約19km／累積標高 約1,460ｍ／制限時間: 5時間30分）があり、第5回・6回では修験者コースを8時間30分以内の完走者のみエントリーできる「託羅ノ峰コース」もあった。
https://universal-field.com/event/tara-forest-trail/guideline.html
収録 : 2024年2月19日
#マラソン #トレイルランニング #多良の森トレイルランニング #ハッピートレイル #長崎トレランパーティー #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード9
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi89 僕がこれからやれること、やらなければならないこと。石川弘樹さんのハナシ。
今回のゲストは日本トレイル界のパイオニア、日本初のプロトレイルランナーである石川弘樹さんです！4月に開催される「平尾台トレイル」のプロデューサーとして関わっており、今回九州に来た際にわざわざ桜坂の事務所まで足を運んでくださり、ご出演くださいました。収録後は一緒にランチを楽しむという素晴らしい時間を。いち早くトレイルランニングというカルチャーを日本に広めてきた石川さんのお話はやはり面白かったです！まるで辞書をめくるように、次々と様々な話が展開されました。ぜひお聴きください〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
ゲスト :
石川弘樹 @dirtytrailrunner
1975年生まれ。神奈川県出身。「走る」ための魅力的なトレイル（山道）を求めて、世界中の自然のフィールドへ赴くプロアスリート。日本初のプロ・トレイルランナーとして活動を開始し、国内外の競技に参戦する傍ら、国内でのトレイルランニングというアウトドアスポーツの普及に力を注ぐ。国内でのレースプロデュースは北は仙台、南は北九州まで5大会に及ぶ。2007年 Grand Slam of Ultrarunning（アメリカの4つの100マイルレースの合計タイム）優勝。2016年5月 東海自然歩道FKT（東京高尾山から大阪箕面まで続く、全長1697kmの東海自然歩道のうち、メインルートの約1000km）17日10時間18分で走破するなど、時代の先端を走ってきたが2021年に先天性の臼蓋形成不全、変形性股関節症により両脚の人口股関節手術を行い第一線から退く。現在、さまざまな大会運営に携わりながら、トレイルワークなどの活動を通して自然環境の保全活動にも注力している。常にトレイルランニング界の最前線を走り続ける日本のカリスマである。
平尾台トレイル
http://www.hiraodai-trail.com
収録 : 2024年2月7日
#マラソン #トレイルランニング #石川弘樹 #パタゴニア #ハッピートレイル #人口股関節 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
https://7trails.fun
シーズン3 エピソード8
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi88 イシカワとトモノウのなんでもないハナシ。
久しぶりのなんでもないハナシです。1月27日に行われた「川崎雄哉カップ・上五島トレイル」の振り返りや、イシカワが行った阿蘇草原維持活動のボランティア講習会のことなど話していますが、あとはどうでもいいハナシです。あ、話の中でトモノウさんが別大でPBを出すと誓っていた件は達成した模様です。3時間13分とのこと。良かった、良かった！それではランニングのお供にお聴きください♫
皆さまのおかげでPodcast「7trailsラジオ練」が10万回再生を達成いたしました！日頃ご拝聴いただきありがとうございます！引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
収録 : 2024年1月29日
#マラソン #トレイルランニング #川崎雄哉カップ #上五島トレイル #草原ボランティア #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード7
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi87 冬の朝6時から坂練をするおっさんたち「ウエストパーク練」のハナシ。
今回のゲストは、福岡市中央区にある西公園を中心に練習をしているコミュニティ「ウエストパーク練」のみなさんです。立ち上げメンバーは偶然にもほぼ同じ年で、福岡に転任したばかりで出会い意気投合。日々、仲間と走る楽しさを実感している40代半ばのおっさんたち。走るって忘れかけていた情熱がこみ上げてきますよね。いい年したおっさんたちが朝の6時から、しかもこんな寒い日に坂練するんですから。ということで、彼らと日々のランニングにまつわる様々な話を聞いてみました。僕らの周りでこういった素敵なコミュニティが生まれることは、ランニングが人生を豊かにしてくれるからこそでしょうね！それでは、ぜひ、お聴きください♫
【出演】7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
【ゲスト】
伊丹啓 @hiroshi.itami
1978年生まれ。大阪府出身。2023年より転勤で福岡へ。5年の歳月をかけて挑戦したTJARに2021年に出場するも、台風により途中で中止。
香月大地 @ka2ki1011
1979年生まれ。岡山県出身。ランニング歴8年程度。コロナでマラソン大会が中止の中、ハイクに出会い、トレイルランニングを始める。
沼田武彦 @taken747
1979年生まれ。神奈川県出身。2011年より転勤で福岡へ。高校時代に陸上経験あり。コロナ禍でトレイルランニングを始める。
安井良吏 @ryojiyasui
1980年生まれ。東京都出身。2023年より転勤で福岡へ。トレイルランニング歴10年程度。2023年にFUJI（100マイル）を完走。
吉田二千翔 @nichiyoshi_jp
1988年生まれ。宮城県出身。＊epi83で出演。現在東京へ転勤。チーム100に所属し、今まで出たことのないレースを物色中。
収録 : 2024年1月15日
#マラソン #トレイルランニング #ウエストパーク練 #TJAR #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード6
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi86 昨年の経験をもとにさらに進化を遂げる「阿蘇ボルケーノトレイル2024」。
今回のゲストは、LocalGainの佐藤さんと森本さん、そしてヒップキャリアーズのヨッシーこと芳坂さんです。話題は、今年5月に開催される「阿蘇ボルケーノトレイル」です。昨年は第一回が行われましたが、天気がすごく荒れましたね。雨風が強く、5月とは思えないほど寒かったです。晴れた阿蘇の草原をイメージしていたランナーの方々が、その悪天候に苦しむ姿は本当に気の毒でした。しかし、悪天候の中でも力強く走るランナーたちの姿には感動しました。本当にカッコよかったですね。
さて、昨年の経験から、ランナーだけでなく、運営の皆さんも多くの学びがあったようです。大会の準備に大忙しの皆さんに話を聞いてきました。昨年を超える素晴らしい大会になりそうですよー♫
【出演】7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
【ゲスト】
佐藤雄一郎
阿蘇ボルケーノトレイル 運営ディレクター。株式会社LocalGain所属。
森本孝司
阿蘇ボルケーノトレイル コースディレクター。株式会社LocalGain所属。トレイル＆マウンテンランニング世界選手権2023に選出されるなど九州を代表するランナーでもある。
芳坂真一郎
阿蘇ボルケーノトレイル マーシャル・スイーパーチーム「ヒップキャリアーズ」リーダー。ズルいほど男前である。
ASO VOLCANO TRAIL（阿蘇ボルケーノトレイル）
九州阿蘇を舞台に開催される、距離約115km・累積標高約5240mのトレイルランレース。前半のコースである阿蘇の草原（牧野）は、この時期、このレースのみ走ることが許されている。
https://aso-field-run.jp/volcano/
ASO FIELDS RUNNING（阿蘇フィールズランニング）
阿蘇の広大なフィールドを活用した新たな観光チャンネルの創出と、持続可能な草原維持活動への寄与を目指して2022年6月に創立。阿蘇ボルケーノトレイルをはじめとした様々なイベントを開催している。
ヒップキャリアーズ
経験豊かなメンバーで構成された阿蘇ボルケーノトレイル専門のマーシャル・スイーパーチーム。
大会の背景
阿蘇ボルケーノトレイルは美しい阿蘇の草原で行われるイベントで、約200もの管理組合が存在し、各牧野を通るためには許可が必要です。大会の開催には地元の理解が欠かせず、各組合との交渉が不可欠。組合との理解を築くために熱心に説明するところから始まりました。大会を通して美しい阿蘇の草原についての現状を広く知ってもらうことも目的です。草原は人々の手で長い間維持されてきましたが、近年は高齢化や離農により維持活動が困難になっています。現在はボランティアによる草原維持活動が行われており、大会に参加するトレイルランナーの協力が更なる力となります。この協力が地元とランナーの相互理解を深め、持続可能な関係を築く一助となることを期待しています。
収録 : 2024年1月20日
#マラソン #トレイルランニング #阿蘇ボルケーノトレイル #阿蘇フィールズランニング #ヒップキャリアーズ #阿蘇草原維持活動 #草原ボランティア #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード5
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi85 ひゃっほい太郎の「7trailsラジオ練」出演記（仮）。
今回のゲストは、ご紹介が難しいほど独特な世界観を持つ、ひゃっほい太郎さんです！わかりやすく言えば、九州ではおなじみの橘湾岸スーパーマラニックで5回の優勝経験があります。彩の国（100mile）では昨年5位に入り、2019年には優勝も果たしています。しかし、ひゃっほいさんは単なる記録だけでなく、その独自のランニングスタイルが凄いんです。知る人ぞ知るとは言っても、まだ知らない方がいれば、ぜひ今回のラジオ練を聴いてみてくださいね。（結局説明しきれていない〜w）
今回のポッドキャストの番組ガイド
（エピソードの中で上がった話題について補足します）
・ポッドキャスト「ひゃっほい太郎の〇〇（仮）」
2020年に開始されたポッドキャスト番組。現在37回のエピソードが配信されています。中には5時間も続くエピソードも。
https://open.spotify.com/show/4QVpbidfjsj74k1ROEdoo2?si=63177d93a1d14f76
・ひゃっほいさんのストロングスタイル
堺市北区中村町にある大泉緑地（一周約3km）を6日間走り続ける、バックヤードで水以外の補給を全て背負い、休憩せずに走り抜く。極寒の冬季には何百キロものトレイルを補給等全持ちで走り抜くなど、メンタルもフィジカルもタフでないと挑めないチャレンジをしています。これを「ひゃっほいさんのストロングスタイル」と呼ばせていただきました。
・年末年始の独自チャレンジ「STM（Sumaura to Misaki）」
大阪をトレイルを中心にぐるりと回り、みさき公園から須磨浦公園までピストンする距離は約760km、累積標高は約41800m。この企画を10日以内に走破するという挑戦。ひゃっほい太郎さんが独自に定めたルールは非常に厳格。興味があればブログをチェックしてみて！
https://poorman-runner-ryo.blogspot.com/2023/12/stmW.1.html
・独自企画「SAIKOKU」をDNFした時のこわい体験「異界巡礼走」
2022年〜2023年の年末年始に実施した「西国巡礼」で経験した奇妙な体験。note.で当時のリアルな体験が綴られています。夢か幻か、これは怖い…。
https://note.com/hyahhoitaro/n/n078107b11337
・エイジ（英二）
ひゃっほいさんが好きなゆで卵の呼び名。
・ひゃっほいポーズ
すしざんまいのポーズのようでちょっと違う。その違いはどこにあるのか…。
・橘湾岸スーパーマラニック
長崎県橘湾の海岸線で年に2回開催される大会。アップダウンが激しく、距離ごとに異なる種目がある。最長のH（ハイパー）は320kmに達する。参加者の走力に応じて、スタート時刻が変更されるのも特徴。
https://www.tachibanawangan.net
【出演】7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
【ゲスト】
ひゃっほい太郎 @hyahhoitaro
強靭な肉体とフィジカルを持つランナー。学生時代のワンゲル部の経験から、移動するために必要な荷物は全部持ってビバーク以外の休憩はしないというスタイルをランニングにも貫く。走ることが日常であり、トレイルとロードの区別をせず同じ道であり、その違いはないと語る。ホットコーシーをこよなく愛し、シューズは薄底を好む。主食はegg（英二）。
twitter @hyahhoirunning
blog https://poorman-runner-ryo.blogspot.com
note. https://note.com/hyahhoitaro
収録 : 2024年1月12日
#マラソン #トレイルランニング #ひゃっほい太郎 #橘湾岸スーパーマラニック #異界巡礼走 #STM #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード4
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi84 福岡らしい海が見える絶景トレイル「糸島二丈トレイル」誕生。その舞台裏を訪ねてきました！
【出演】7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
【ゲスト】
古川太一
株式会社なみあの社員。自身のトレイルランニングの大会経験を活かし、糸島二丈を盛り上げるべくトレイルラン大会を企画。
桑野なぎさ
株式会社なみあの代表取締役。糸島二丈トレイルを今後はマルシェや音楽、サーフィンなどと組み合わせた大会に発展させたいと考えている。
佐藤雄一郎
九州のフィールドで様々なアクティビティイベントを手がける株式会社Lacal Gainの取締役副社長。自らもランナーであり、今回の「糸島二丈トレイル」では、コース設定から許認可申請までを担当。
株式会社なみあ
namia.jp
有限会社桑野組
www.kuwanogumi.com
株式会社Lacal Gain
local-gain.com
糸島二丈トレイル
local-gain.com/itoshima-nijo-trail/
収録 : 2024年1月10日
#マラソン #トレイルランニング #糸島二丈トレイル #lacalgain #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
www.strava.com/clubs/7trails
www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
7trails.fun
シーズン3 エピソード3
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi83 いつか「Kilimanjaro Trail Run Ultra」を走ることを胸に、高いモチベーションを維持しつづける吉田二千翔。
今回のゲストは吉田二千翔（にちか）くんです。二千翔くんは7trailsRCが毎週行っているグルランに、昨年の夏から参加してくれるランナーです。フォームがとってもいいのでランキャリアが長いのかと聞いてみたら、ちゃんとやり始めたのは今年（2023年）の1月からのこと。その割には大会記録も良く、驚くべき成長ぶり。いろんなランニングコミュニティの練習会へ参加したり、毎月のように大会に出場したりと、高いモチベーションを保ち続けています。その情熱の源はどこにあるのか聞いてみました。
【出演】7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
【ゲスト】
吉田二千翔 @nichiyoshi_jp
1988年生まれ。宮城県仙台市出身。2023年、タンザニアへの長期出張中にKilimanjaro Marathonに参加し、キリマンジャロを眺めながら走る感動からランニングに目覚める。同じキリマンジャロを走るKilimanjaro Trail Run Ultra（74km・累積標高4170m）に参加したいとの思いから本格的に練習を始める。わずか1年足らずのキャリアで、同年10月の「壱岐ウルトラマラソン2023」で08:57:41（15/292・30代男子3位入賞）とサブ9を達成、12月ノンマーキング100マイルの「Kyoto Great Round 2024」を30:26:23で完走（12/38）するなど、短期間で驚くべき結果を残している。
Kyoto Great Round
https://trailfest.net/kyotoround/
収録 : 2024年1月5日
#マラソン #トレイルランニング #吉田二千翔 #室見川ランニングクラブ #ウエストパーク練 #壱岐ウルトラマラソン #KyotoGreatRound #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード2
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi82 九州トレイルランニングのパイオニア、有限会社ユニバーサルフィールドの高木智史さん。
みなさま、あけましておめでとうございます。昨年は「7trailsラジオ練」をお聴きいただき、誠にありがとうございました。今年も引き続き、九州ランナーとコミュニティのハブとなり、地元らしいエピソードをお届けしたいと考えています。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
さて、今年初回の配信では、九州のトレイルランニングをけん引してきた有限会社ユニバーサルフィールドの代表、高木智史さんが登場です。高木さんはランナーとしての活動だけでなく、アウトドアアクティビティの運営でも注目を集めています。彼なしでは九州のトレイルランニングカルチャーを語ることはできません。競技ランナーとしてだけでなく、様々な大会に参加し、その経験から得た運営ノウハウをもとに、九州で先駆けてトレイルランニングの大会を開催。ここから九州での大会数が大幅に増え、ランナーたちがより気軽に参加できるようになりました。九州のトレイルランニングはここから始まりました。ぜひ、お聴きください♫
【出演】7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にてデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマの持ち主です。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて焙煎屋「Tomono coffee」を営む。 @tomono_coffee
【ゲスト】
高木智史 @tkksts
1980年生まれ。宮崎県延岡市出身。有限会社ユニバーサルフィールド代表取締役。自身のランナー経験から、独自で大会運営を企画・運営する会社を立ち上げ、現在九州各地で大会を運営。地元・九州にこだわり、スポーツ界の活性化に取り組んでいる。九州トレイルランニング協会（TRAQ）共同代表。
有限会社ユニバーサルフィールド
所在地: 宮崎県宮崎市昭和町76-2 昭和町Nビル1-A
九州トレイルランニング協会（TRAQ）
収録 : 2023年12月26日
#マラソン #トレイルランニング #ユニバーサルフィールド #高木智史 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン3 エピソード1
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi81.5 イシカワとトモノウの今年一年の振り返り（Part2）
今回は今年一年のエピソード30からエピソード79までにご出演いただいたゲストのみなさまとの出会いや、聞かせていただいたすばらしいお話を、イシカワとトモノウが振り返りました。どれも僕らにとって貴重で素晴らしい出会いでした。ご出演くださいましたみなさま、ありがとうございました。ひとつ一つ思い出しながら話していると大変長くなってしまいましたので、2つに分けました。ヘビーリスナーのみなさん、ジョグのおともにお聴きください♫一緒に振り返りましょう！
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
今年ご出演いただきましたゲストのみなさま、ありがとうございました！
Part2でご紹介しているゲストの方
epi56・79 川満武徳さん／epi58 上田太郎さん／epi59 花岡山道場さん／epi60 カトー先生／epi61 熊本健志さん／epi63 田川慎さん／epi64 住吉泰地さん／epi66 西村広和さん／epi68 西戸崎のぼるさん／epi69 豊嶋秀樹さん／epi70 蓮田さん、ふるちゃん／epi71 栗原健志さん／epi73 阿部寛樹さん／epi80 瀬田航己さん
今年一年ご拝聴くださいましたリスナーのみなさまも、ありがとうございました！
2024年もどうぞ「7trailsラジオ練」をよろしくお願いいたします〜
収録 : 2023年12月18日
#マラソン #トレイルランニング # # # # # # #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード52
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi81 イシカワとトモノウの今年一年の振り返り（Part1）
今回は今年一年のエピソード30からエピソード79までにご出演いただいたゲストのみなさまとの出会いや、聞かせていただいたすばらしいお話を、イシカワとトモノウが振り返りました。どれも僕らにとって貴重で素晴らしい出会いでした。ご出演くださいましたみなさま、ありがとうございました。ひとつ一つ思い出しながら話していると大変長くなってしまいましたので、2つに分けました。ヘビーリスナーのみなさん、ジョグのおともにお聴きください♫一緒に振り返りましょう！
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
今年ご出演いただきましたゲストのみなさま、ありがとうございました！
Part1でご紹介しているゲストの方
epi32 森本幸司さん／epi33・74 川崎雄哉さん／epi34 福原正夫さん／epi35 前田渉さん／epi37 松本ファミリー／epi38 上田瑠偉さん／epi40 駒井令さん／epi42 小林誠治さん／epi43・72 望月千幸さん／epi44・50 別府浩司さん／epi45 塚元雄大さん／epi46・53／判田誠太さん／epi54 川崎さん・鬼塚さん・小林さんの「チーム九州」／epi49・78 平田トキマサさん／epi54 若岡拓也さん／epi55 宮原徹さん
今年一年ご拝聴くださいましたリスナーのみなさまも、ありがとうございました！
2024年もどうぞ「7trailsラジオ練」をよろしくお願いいたします〜
収録 : 2023年12月18日
#マラソン #トレイルランニング #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード51
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi80 競技にこだわっているわけじゃなくて、ただ純粋に山が好きなんです。若きランナー瀬田航己。
今回のゲストは、瀬田航己くん。見た目はスポーツもやってなさそうな〝ごく普通の少年〟の雰囲気ですが、そんな見た目からは想像できない〝ちょっぱや〟トレイルランナーです！彼の強さは脚だけじゃなく、メンタルも。状況を冷静に分析し、クレバーに走る賢さも兼ね備えています。それにしても、まだ23歳という若さ。まだまだ速くなりそうですねー！来春、就職で東京に行くそうで。ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
ゲスト :
瀬田航己 @active_runner.415
1999年生まれ、宮城県仙台市出身。中高時代は陸上部に所属するが、思うような成績を収めることができず卒業、競技を終える。大学受験時、NHKグレートトラバースを観て山への憧れが芽生え、大学入学と同時にワンダーフォーゲルに入部。ワンゲル部での山行中にトレイルランナーと出会ったことからトレイルランニングを始める。わずか数年で数々の大会で優勝を果たし、九州を代表するトレイルランナーとして活躍している。
主な成績／2020年 多良の森トレイルランニング 1位、2022年 球磨川リバイバル（川辺川コース）4位、2023年 多良の森トレイルランニング 1位、五ケ山・脊振クロストレイル（ダブル）1位、霧島えびのエクストリーム（ロング）2位、カムロトレイルラン 1位、英彦山嶺入り道トレイル 1位
収録 : 2023年12月4日
#マラソン #トレイルランニング #瀬田航己 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード50
【今週の番組協賛】
Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ
https://open.spotify.com/show/2RobxvjAN2wTTpqTv9rlj2?si=2e5d0fa2f5ac4bb4
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組をスポンサーいただけるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi79 「平田さん、僕はどうしたら走り続けられるんでしょうか」バックヤードを走ってきたばかりの川満武徳。
今回のゲストは、11月23日に開催された「Backyard Ultra Last Samurai Standing 2023 島根」に出場してきた川満武徳くんです。大会終了後、熊本へ帰る途中に福岡に寄ってもらい収録しました。走り始めてわずか2年足らずでTAMBA完走、バックヤードと、キツいのばかりに行きたがるのは「己の限界を知りたい」という彼の性（さが）。前回出演の平田トキマサさんも駆けつけ、「どうしたら走り続けられるのか」という途方もないハナシが繰り広げられました。
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
ゲスト :
川満武徳 @tknrman
1991年生まれ。沖縄県宮古島出身。2021年「KYOTO GREAT ROUND140（2021年）」で初のトレイルランレースを完走。「完走が目的ではない」と、常に己の限界を超えるレースに挑戦しつづける若きランナー。現在、熊本県球磨郡水上村で地域おこし協力隊として大会運営などに関わる。バックヤード・ウルトラに傾倒しつつある。
＊epi56にも出演。
平田トキマサ @toki_zo
1972年生まれ。福岡県三井郡大刀洗町出身。2022年「バックヤード・ウルトラ・サテライト」（世界大会）に選抜され、79LAP（自身最高）と日本第4位へ貢献する。2023年「Big’s Backyard Ultra」に出場（39LAP）。現在、2014年のサテライト選抜への資格を得るAt-large listの圏内にいるが、果たして…。
＊epi49、78にも出演。
Backyard Ultra Last Samurai Standing 2023 島根
2023年は、北海道・新潟・京都・東京・群馬・福嶋・島根で開催された。各県の優勝者はサテライト大会（日本代表選手として）へ招待され、そこで優勝したものがアメリカの世界大会「Big’s Backyard Ultra」へのゴールデンチケットを手にすることができる。
https://backyardultra.jp/races/2023shimane/
収録 : 2023年11月26日
#マラソン #トレイルランニング #バックヤードウルトラ #ラストサムライスタンディング #川満武徳 #平田トキマサ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード49
【今週の番組協賛】
Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ
https://open.spotify.com/show/2RobxvjAN2wTTpqTv9rlj2?si=2e5d0fa2f5ac4bb4
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
番組スポンサーにご興味のあるクライアントさまへ媒体資料をお送りさせていただきます。お気軽にお尋ねください。
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi78 「まだたったの○周しかしてないのに…これはマジでヤバイ！」平田トキマサ『Big's Backyard Ultra 2023』報告会。
今回のゲストは平田時正さんです。2023年10月21日、アメリカ テネシー州にて行われたバックヤード・ウルトラ世界大会の個人戦「Big's Backyard Ultra（ビッグス・バックヤード・ウルトラ）」に参戦。その報告会をInstagramでライブ配信しましたので、こちらでも配信いたします。少し長いのでロング走のお供にどうぞ♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
ゲスト :
平田トキマサ @toki_zo
1972年生まれ。福岡県三井郡大刀洗町出身。2020年、熊本県菊池市竜門ダムで行われたラストドラゴンウルトラ（19LAP）で「バックヤード・ウルトラ」の競技に惹かれる。2021年で同大会40LAPを達成し、2022年バックヤードウルトラ・サテライト（国別世界選手権）で日本代表15名の1人に選ばれ、74LAPで日本4位へ貢献する。2023年、Big's Backyard Ultra（ビッグス・バックヤード・ウルトラ）に出場、53LAPで終わる。
収録 : 2023年11月24日
本収録は @7trailsfun のアカウントにてライブ配信リールがオーカイブされています。
Big's Backyard Ultra（ビッグス・バックヤード・ウルトラ）
6.71kmのループを1時間ごとに繰り返し、最後の一人になるまで走り続ける競技「バックヤード・ウルトラ」世界大会の個人戦。国別団体戦は「バックヤードウルトラ・サテライト」と呼ばれ、2023年はビッグス、2024年はサテライトと毎年交互に行われる。
#マラソン #トレイルランニング #バックヤードウルトラ #ビッグスバックヤードウルトラ #BackyardUltra #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード48
【今週の番組協賛】
Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ
https://open.spotify.com/show/2RobxvjAN2wTTpqTv9rlj2?si=2e5d0fa2f5ac4bb4
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi77 広島湾岸トレイルラン完全攻略ガイド！低山なめるな！じゃけぇの〜（言ってみたいだけw）
今回はイシカワとチュウゲンが来年3月に出場する『広島湾岸トレイルラン』のコース説明を、運営の一般社団法人ITADAKIの豊饒光邦さんと、コースディレクターの小田繁行さんに解説していただきました。かなり詳しくご説明いたただいているので、出場される方は必聴です！どうしようかなと検討中の方は、ぜひ聴いていただければ、「よし！やってみるか！」という気になると思います。これ、キツ楽しそうですよー。なんといっても広島のど真ん中からのスタートということもあり、ホテルのまわりは飲食店も多く、前夜祭から盛り上がりそうです。観光も兼ねてたっぷり楽しめますよ〜！それでは、ぜひお聴きください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。
一般社団法人ITADAKI @itadaki_official
豊饒（ぶにゅう）光邦さん @mitsukunibunyu
山陽地域のトレイルランニング、ウルトラマラソン、リレーマラソンなどのランニングやロードバイクの大会など、アウトドアスポーツイベントの大会の企画・運営を行う一般社団法人ITADAKI代表理事。
広島湾岸トレイルラン
コースディレクター
小田繁行さん @shigesan124
広島のトレランコミュニティ「低山なめるな」を主宰。同冠のイベントも開催するなど、地元のトレイルランニングシーンを牽引している。INNER-FACT2021サポートアスリート。
＊今回ご説明いただいたコース説明をブログにも書かれています。ぜひ、こちらもご覧ください。
https://note.com/kyurotaku_963/n/n8afdcb60e393
収録 : 2023年11月22日
広島湾岸トレイルラン
国際平和都市ひろしまの中心地をスタートし、都市隣接周回型トレイルを走る距離109km・累積標高6,900mのトレイルランレース。2024年は3月23日（土）〜24日（日）開催される。
#マラソン #トレイルランニング #広島湾岸トレイルラン #一般社団法人ITADAKI #シティロゲ #低山なめるな #OmShanthi #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード47
【今週の番組協賛】
Om Shanthi 明日を生きやすくするラジオ
https://open.spotify.com/show/2RobxvjAN2wTTpqTv9rlj2?si=2e5d0fa2f5ac4bb4
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi76 バーチーのサブ3達成とカズヤのシェール100完走おめでとう！
今回は先週行われた『福岡マラソン2023』でラン仲間のバーチーがマラソン4回目にしてサブ3を達成したのと、カズヤが11月2～3日に六甲で行われた草100マイルイベント『シェール100』を３度目のチャレンジで見事完走したお祝いに、バーチーの店にて収録しました。キャノンボールを完走するまで復活したニータも駆けつけ、仲間内で盛り上がっている7trails内輪バナシです。よかったら風呂に入る時にでもかけっぱなしにしておいてください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
永田一也（カズヤ） @ichinari.n
7trailsメンバー。水上MP完走から自信を取り戻し中。「あの頃の俺」を取り戻すべく今期サブ3返り咲きを狙う。
千葉久宣（バーチー） @momenphotogram
7trailsメンバー。100マイル2度、マラソンサブ3と着実に実績を積み上げていく嫌なヤツ。福岡赤坂でカフェ「momentcoffee」を営む。
白仁田理恵（ニータ） @s.rie.n
あれとあのくだりはカットしてくれとうるさいヤツ。epi6で出演。歩くことも困難な大事故から復活中。
収録場所 : momentcoffee @momentcoffee
収録 : 2023年11月14日
福岡マラソン
#マラソン #トレイルランニング #福岡マラソン #シェール100 #キャノンボール #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード46
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
～番組スポンサー・協賛・タイアップ等 募集中です～
epi75 イシカワとトモノウのなんでもないハナシ。
今回はイシカワとトモノウのなんでもないハナシです。このなんでもない話は気負いなく聴けるということで、わりと人気のある回なんですよね。今回も気負いなく聴ける内容になっていますw。先週末のマラソンの疲労抜きジョグにピッタリですw。それとですね、今回は今後こういう形でポッドキャストをやっていきたいという抱負もお話ししています。その辺もよかったら聴いていただきたいなと思います。よろしくお願いします。
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
収録 : 2023年11月6日
広島湾岸トレイルラン
#マラソン #トレイルランニング # #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード45
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi74 史上6人目、ハセツネ2度目の優勝を飾った川崎雄哉さん。
今回のゲストは九州を代表するランナー川崎雄哉さんです〜。みなさんご存知だと思いますが、川崎さん、今年のハセツネCUPで優勝です！凄いですね！このレースは他のトレランレースとはちょっと違う〝ガチ〟感がありますよね。エイドなし、水を補給できる場所が一カ所という…。そんなトップランナーたちがガチンコで競ったレースのハナシを凡ランナーのイシカワとトモノウが聞きました！僕らでも真似できる練習方法がありましたよ〜！ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
ゲスト :
川崎雄哉 @kawa1105
1984年生まれ。長崎県五島列島出身。2023年現在、陸上自衛隊 滝ヶ原駐屯地所属。中学・高校と陸上部に所属し、自衛隊へ入隊後も陸上を続け、2015年4月に長崎県 大村市で開催された「多良の森トレイルランニング」への参加をきっかけにトレイルランニングを始める。2022年3月に初100マイルレース「球磨川リバイバルトレイル」で優勝。トレイルラン世界選手権出場4回、2022年の世界選手権ではlong trail raceに出場し100人中16位と自身最高順位を記録。2023年第31回ハセツネCUP優勝。
ハセツネ（日本山岳耐久レース）
川崎雄哉カップ・上五島トレイル
https://universal-field.com/event/kamigoto-trail/
収録 : 2023年10月23日
#マラソン #トレイルランニング #ハセツネ #川崎雄哉カップ #上五島トレイル #川崎雄哉 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード44
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi73 ランナーと地元（阿蘇）の相互理解の橋渡し、阿部寛樹が走るボルケーノへの道。
今回のゲストは、熊本県阿蘇市のランナー、阿部寛樹さんです。阿部さんは知る人ぞ知る阿蘇のキーマン。皆さん、今年の「阿蘇ボルケーノ」ご存知ですか？雄大な阿蘇のフィールドを舞台にしたトレイルランニングです。この大会、今年開催するまでには本当に大変な道のりでした。トレイルランニング、簡単にできるわけではありません。私たちランナーは走って帰るだけですが、当日の大会を迎えるまでにはそれこそ山あり谷ありなんです。そんな「裏」の山を一緒に走って（聞いて）みましょう！みんな、ボルケーノ！！（←大会で叫ばれていた合言葉♫）
出演 : 7trails @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。
加藤大明（カトー先生） @hiroaki.kato.ddt
イシカワが通う近所の歯医者さんの先生（ 北欧歯科 @hokuohshika ）。ミドルレースの途中で靴下を履き替えたことから「マイラーみたいなカトー」と呼ばれる。
ゲスト :
阿部寛樹 @hiroking40
1977年生まれ。熊本県阿蘇市出身。2023年に阿蘇を舞台に開催されたトレイルランニング「阿蘇ボルケーノ」の運営に関わる。自身が経営する牧場における「牧野組合員」の視点（大会のコースが牧野を通ることから、口蹄疫などの心配がある）と、またランナーとしての視点を持つことで、阿蘇のフィールドでアクティビティを行う魅力を追求している。地元の地権者との複雑な交渉や、大会を継続的に運営するための組織づくり、さらにはランナーが阿蘇の草原を維持する手助けをすることで、両者の関係性を維持できる仕組みづくりにも取り組む。2018年からダイエットの一環としてランニングを始め、わずか2年で3回目のマラソン（熊本城マラソン）で2時間53分40秒（PB）の記録を達成し、ランナーとして積極的に活動している。
阿部牧場／ASO MILK FACTORY
ASO FIELDS RUNNING
AsoVolcanoTrail
https://aso-field-run.jp/volcano/
収録 : 2023年10月15日
#マラソン #トレイルランニング #阿蘇フィールズランニング #阿蘇ボルケーノトレイル #阿部寛樹 #阿部牧場 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード43
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi72 角打ちでしこたま飲んだもっちー（望月千幸）が次の目標を語る。安心してください！聴き取れますw
今回のゲストは、epi43に出演した九州が誇る超ウルトラランナーのもっちーこと、望月千幸さんです。前回の初出演では緊張してうまく話せなかったとのことで、今回は収録前に角打ちで飲んでからの収録です。饒舌になりすぎて放送事故ギリギリですがw、素のもっちーの魅力が満載ですので、ぜひお聴きください♫ 一応最近のニュースとしては、「本州横断ゼロフジゼロ2023」をさらっと完走しています。あと、もっちーからパートナー募集のお願いがあります♡こちらも、ぜひお願いいたします！
出演 : 7trails @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。
ゲスト :
望月千幸（もっちー） @chiyukimochizuki
1986年生まれ。長崎県平戸市出身。幼少期、テレビで見たマラソンランナー安部友恵さんに憧れ、「（私も）日本代表になってオリンピックに出る」と決意。松浦高校陸上部を経てヤマダ電機へ。丸亀ハーフマラソン3位（1:15:40）と入賞を果たすが、過食症で体重が落とせず在籍4年で退職。その後、市民ランナーとして活動するが一念発起し、「キャノンアスリートクラブ九州」の立ち上げに再チャレンジ。2011年、マラソン初出場の「第60回別府大分毎日マラソン大会」にて優勝（2:39:57）、以後3年連続同大会優勝。2013年からはウルトラマラソンにステージを移し、第28回サロマ湖ウルトラマラソン大会50km 優勝（3:30:10）、翌年、第29回サロマ湖ウルトラマラソン 優勝（7:55:09）。日本代表に選抜され、同年11月、IAU100㎞ワールドチャンピオンシップ（個人/銀 団体/銀）に出場し、幼少期からの夢「日本代表」を実現する。サロマ湖ウルトラマラソンでは、2015年、2016年と3年連続優勝。現在、さらに長い距離を走る〝超長距離〟の世界へ。2018年、橘湾岸スーパーマラニックE217㎞（5月）、 L173㎞（11月）の2レースで優勝。さらに翌年もL173㎞にて優勝するなど、「ウルトラの女王」として活躍している。
＊epi43「小さな島から世界へ羽ばたくウルトラの女王、望月千幸さん。」に出演。
本州横断ゼロフジゼロ
https://www.zerofujizero.org
収録 : 2023年10月10日
#マラソン #トレイルランニング #望月千幸 #本州横断ゼロフジゼロ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード42
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi71 自らの試練も糧に。トレランで人や地元を元気にしたい！若きランナー栗原健志。
今回はゲストは福岡県八幡市在住のランナー栗原健誌さんです。最年少ゲストの登場です。いや〜若いって良いですね！僕とトモノウさんなんか寝てても痛いですからねw 若さが眩しいです。さてさて、今回は僕の地元「田川市」で行われるトレランレースのハナシです。栗原さんは現在八幡市で鍼灸師として働く一方、来年の4月に開催予定の田川のトレランイベントの運営に関わっています。ついにトレランというカルチャーが田川までやってきたのかと感慨深いわけですが、そのイベントのことと、栗原さん、もちろんランナーとしてもチョッパやです。しかし、なかなか神様もイジワルなもので少しばかり試練を与えているようです。若きランナーに降りかかる試練と田川のハナシ。ちょっとお聴きください〜♫
出演 : 7trails @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
ゲスト :
栗原健誌 @kenshi8653
1997年生まれ。熊本県山鹿市出身。中学生の時に陸上部に入部しランニングを始める。自衛隊時代の先輩の誘いでトレイルランニングと出会う。2017年ハセツネ総合13位（年代別1位）、菅平スカイレース総合8位（年代別1位）など、数々のレースで優れた成績を収める。自衛隊退職後は福岡県八幡市で鍼灸師として働きながらもランニングを続けるが、2022年6月に心筋肥大を経験し現在は休養中。2024年4月に福岡県田川郡香春町にて開催のトレランイベントにむけて運営に関わる。
収録 : 2023年10月6日
#ランニング #トレイルランニング #running #trailrunning #マラソン #栗原健誌 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード41
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi70 蓮田さんが新しい赴任先で〝ゲツサカ〟を始めました！またまた新しいコミュニティの誕生です！
今回のゲストはepi20でご出演いただきました蓮田孝則さんと、蓮田さんが転勤先の北九州市で始めた「ゲツサカ（坂道インターバル）」に参加している、ラジオ練でおなじみのカトー先生と、ゲツサカの立ち上げから参加しているふるちゃんこと古田景子さんを迎えて、ゲツサカのことを聞いてみました。蓮田さんが行く先々で新しいコミュニティができるって素晴らしいですね！何か秘訣でもあるんでしょうか？いろいろ聞いていくと、あーなるほど！と思いました。さてさて、どんなことでしょうか。といことで、ぜひ聴いてください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
ゲスト :
蓮田孝則 @takanori0718
大阪府出身。2023年4月より熊本から福岡県北九州に転勤。熊本でのゲツサカ（※）に続き、新たな転勤先の北九州でも「ゲツサカ（坂道インターバル練）北九州」を新たに立ち上げ、ゲツサカコミニティが拡大中。ゲツサカフリーク（参加者）からは〝鬼〟と呼ばれる。
＊エピソード20「「まだいける！」と周回をやめさせてくれない熊本の草イベント「タッタチャレンジ100K」の全貌。」で出演。
ゲツサカ／熊本市の熊本城の坂にて毎週月曜日に行われている坂道インターバル走。
加藤大明（カトー先生） @hiroaki.kato.ddt
イシカワが通う近所の歯医者さんの先生（ 北欧歯科 @hokuohshika ）。ハイクで下りを駆け降りた快感からトレランに目覚める。週に何度か北九州に通うことから、ゲツサカにも参加。日曜から空を見上げ雨乞いをしているという。
古田景子（ふるちゃん） @furu_1227
とにかく明るいふるちゃんと呼ばれるくらい超ボジティブ思考。走歴2年足らずで信越五岳、チェジュ100を完走。ゲツサカ北九州の立ち上げから参加。限界まで追い込まれるのが好きな超ドMランナー。
収録 : 2023年10月1日
#ランニング #トレイルランニング #running #trailrunning #マラソン #ゲツサカ北九州 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
シーズン2 エピソード40
Apple Podcastでフォローいただけるといち早く最新エピソードのお知らせが届きます。よろしくお願いいたします♫
epi69 「ライフスタイル（生き方）」について考えよう。ハッピーハイカーズ、豊嶋秀樹。
今回のゲストはepi7でご出演いただきました豊嶋秀樹さんです。現在、豊嶋さんが北海道真狩村に家を建てているお話しと、今年の12月2日に大分県久住連峰にある法華院温泉山荘で行われるハイクコミュニティイベント「ハッピーハイカーズ法華院ギャザリング2023」についてお聞きしました。コロナ禍やロシアウクライナの戦争、物価上昇、気候変動など、この数年間で地球規模で世界は大きく変わりつつあります。これまでと同じには戻れない世の中において、誰にとっても影響のあることとして、それぞれの、またはみんなにとってのこれからのライフスタイル（生き方）について考えてみましょう、とわりと真面目な回です。ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
ゲスト :
豊嶋秀樹さん / @hidekichi.kngk
大阪市出身。大阪を拠点にクリエイティブ活動を展開するgrafの設立メンバーの一人。2009年よりgm projectsのメンバーとして主にアートの分野でキュレーション、空間構成、ワークショップなど幅広いアプローチで活動する。九州を中心としたハイカーコミュニティ「HAPPY HIKERS」の運営や、アウトドアブランド「山と道」のイベント企画なども行う。
Happyhikers（ハッピーハイカーズ）
収録 : 2023年9月29日
#ハイク #テレマークスキー #hhg2023lifestyle #happyhikers #happyhikerskyushu #オフグリッド #羊蹄山 #ウルトラライトハイキング #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi68 ここでやらなきゃいつやるんだ！サブ3へ向けて走れ！西戸崎のぼる。
今回のゲストは友人ランナーであり、福岡のランニングコミュニティの活性化に多大な貢献をしている西戸崎のぼるさんです。ランニングを始めた頃も一緒で、マラソンタイムではイシカワもトモノウも共に切磋琢磨しあった仲間です。誰が最初にサブ3.5を達成するか燃えましたね～。いや～楽しかったなぁ。のぼるさんはその後もずっとロード主体に走ってきて今年（2023年）の福岡マラソンでサブ3を目指しています。現在PBが3:10’42。サブ3の背中は見えている！ここでやらなきゃいつやるんだ！ということで現在は一番の弱点、距離の耐性を克服すべくジョグ漬けの毎日だそう。がんばれ、のぼる！フレフレ、のぼる！彼の熱い決意にエールを送りたい！みなさんも、ぜひ、僕らのラン友、西戸崎のぼるに清き一票をお願いします！
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
ゲスト :
西戸崎のぼる @akalibero @effectrunners
1980年生まれ。福岡市出身。2016年2月、初のマラソンを4時間40分で完走し、以降はロードレースを主体に活動。2018年には福岡マラソンでサブ3.5（3時間23分31秒）を達成する。2023年の福岡マラソンではサブ3の達成を目指している。サブ3達成を機に終了するポッドキャスト番組「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」（毎週水曜日に配信中）をはじめ、ランニングメディア「effect」の運営や、ランニングクラブ「aile running club」のアートディレクションなども手掛ける。福岡のランニングコミュニティにおいても多大な影響を与え、ビジュアル面でもランニングシーンを活性化させている。
西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ
https://open.spotify.com/show/0Uu7JuzO1iIl5UmBKL1GgN?si=0a9b52ad89d74f77
effect
effect / Fukuoka Running Standard（Youtube）
https://www.youtube.com/@effectrun
収録 : 2023年9月22日
#マラソン #トレイルランニング #西戸崎のぼる #西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ #effectrunners #aileRUNNINGCLUB #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi67 イシカワ・トモノウ・チュウゲンで水上マウンテンパーティー振り返りバナシ。
今回はイシカワとトモノウ、チュウゲンの3人で、9月2日に行われた水上マウンテンパーティーの振り返りです。7trailsメンバー全員で参加したこのレース、王子とイシカワは熱中症大丈夫だったのか。トモノウはお腹痛くなかったのか。イシカワに一度もトレイルで勝ってないバーチーは逃げ切れたのか。たいちゃんは何位だったのか。チュウゲンくんの靴はあったのか。マイラーみたいなカトーさんは完走できたのか。優勝候補のカズヤはいかに…。などなど、つまらないハナシ盛り沢山です。よかったら聴いてください〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
だいたい救急車の音が入っています。
収録 : 2023年9月12日
#マラソン #トレイルランニング #水上マウンテンパーティー #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi66 西村広和さん、九州へようこそ！（九州のガヤが総力をあげていろいろ聞きました！）
先週は熊本県の水上村で開催されたトレランレース『水上マウンテンパーティー』でした。こちらのレース、九州では大変人気のあるレースなんですが、このレースのゲストランナーに、2022年UTMF優勝の西村広和さんが参加されるとのこと。このタイミングにラジオ練にも出てもらおう！とメールを送ったところご快諾くださいました。ということで、今回のラジオ練、スペッッッシャルゲストです！！それでは、お聴きくださいまし♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
今回は水上村「王子ロッジ」にて公開収録しました。いろいろ周りにガヤが入っております。
ゲスト :
1982年生まれ。滋賀県在住。学生時代は陸上経験なし。28歳の頃、職場の先輩に誘われ「OSJ志賀高原トレイル50Ｋ」に出場を機にトレランを始める。練習はおもにキロ4分の30km走という独自のトレーニング方法で走力を伸ばす。主な戦績／2018、19年、信越五岳トレイルランニングレース110km連覇。トレイル＆マウンテンランニング世界選手権（ロング・トレイルレース）21日本代表。22年、UTMF優勝、比叡山50マイル優勝、欧州アルプスの最高峰「モンブラン」を舞台にした100マイルレース「UTMB」34位など。レースはミドルディスタンス（50～80km）を得意とする。
収録 : 2023年9月2日
#マラソン #トレイルランニング #西村広和 #水上マウンテンパーティー #UTMF #UTMB #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi65 イシカワ・トモノウ・チュウゲンでなんでもないハナシ。
今年の夏は暑かったですね。もう暦も9月に入りました。今年も残すところあと4ヶ月ですねw（もう終わる勢い）さてさて、今週のラジオ練は8月の振り返りです。イシカワ、トモノウに加えてチュウゲンくんの3人で、なんでもないハナシをしています。ほとんど中身のないハナシですが、おっさん3人で暑苦しくお届けします。ランニングのお供にぜひお聴きください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
石川博己 @rolleinar
7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
友納理（トモノウさん） @s_tomono
7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner
来週から二週間の有給に入るらしい。買ったばかりのシューズをレース会場に忘れたらしい。電話したけどないらしい。
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
収録 : 2023年7月25日
#マラソン #トレイルランニング #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi64 ゲロ弱メンタルながらトレイルランニングしています住吉泰地と申します。
残暑がきびしいザンショネ～。…ごめんなさい、滑りました。いやー、今回のゲストがだいちくんじゃなかったらこんなテンションにならないんですが、伝染力が強くてまだちょっと〝だいち化〟しています。みなさん、YouTube『ゲロ弱メンタルランニング』って見たことありますか？いかにもメンタル弱そうな青年が弱音を吐きながらトレイルランニングやってるチャンネルなんですが、面白いんですよ。今回のゲストはその住吉泰地くんです。みなさん、ぜひお聴きください♫伝染しますよ～。
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
ゲスト :
住吉泰地 @dc_smys
1989年生まれの長崎県佐世保市出身。社会人サークル「ゆとりRC」のマネージャーとしてランニングを始める。同サークルのメンバーである前田渉氏に誘われ、「西米良スカイトレイル」で関門ギリギリながらも完走。楽しく走ることが好きで、トレイルラン中の景色の美しさやキツい時の頭のごちゃごちゃ感など、形容し難い感覚がランニングの醍醐味だと語る。YouTubeチャンネル『ゲロ弱メンタルランニング』や最近は『泥酔RADIO（デイスイ レイディオ）』といったメディアを通じてランニングの楽しさを発信中。
YouTube『ゲロ弱メンタルランニング』
https://www.youtube.com/@geroyowa_mental_running
Podcast番組『泥酔RADIO（デイスイ レイディオ）』
https://podcasters.spotify.com/pod/show/deisui-radio
収録 : 2023年8月25日
#マラソン #トレイルランニング #住吉泰地 #ゲロ弱メンタルランニング #泥酔RADIO #aileRUNNINGCLUB #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi63 水上村のトレイルランナー、田川慎が語る大会運営の舞台裏や地域の魅力。
今回、僕たち（カズヤとチュウゲンくん）は9月2日に熊本県水上村で行われるトレイルランレース「水上マウンテンパーティー」への出場を目指して試走にきました。このレースはショートとミドル、2つを組み合わせたロングがあり、僕らは7trailsメンバー全員でロングに挑戦！ちなみに今回はミドルを試走しました。昨年よりトレイル率も高くなり、急登も加わりパンチのあるコースに。これは結構キツいよ！出場するみなさん、水はたっぷり持って望んでください。
さて、ラジオ練の今回のゲストは水上村在住のランナーである田川慎さんです。田川さんは地域の活性化を支援する地域おこし協力隊として、地域の運動施設の管理や大会運営に関わっています。また、この地域で行われる有名なレースとして、九州で初めて行われた100マイルレース「球磨川リバイバルトレイル」が挙げられます。田川さんには、これらの大会の運営にまつわる様々なハナシを伺いました。大会作るのって本当に大変ですね。それでは、お聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Nagata kazuya @ichinari.n
永田一也（カズヤ）/ 球磨焼酎「極楽」を飲みながらガヤってます。
Chugenji kaoru @mt.eboshi.runner
中元寺薫（チュウゲンくん）/ 彩の国で調子良くぴょんぴょん跳ねていたことから「ぴょん吉」と命名されたチュウゲンくん。
田川慎 @mako091220 @sakura.village2021 @mizukami_kyoryokutai5
1987年、熊本県宇城市生まれ。トレイルジャンキーズ・花岡山道場に所属。現在の同僚である中川拓氏とノリで熊本城マラソンへのエントリーし、それがランニングを始めるきっかけとなる。初トレイルレースは地元熊本の「天草観海アルプストレイル」。水上村地域おこし協力隊として運動施設「SAKURA VILLAGE」の運営や地域トレイルレースの大会運営に携わっている。
水上マウンテンパーティー
水上村ポータルサイト
SAKURA VILLAGE
https://skyvillage-mizukami.com/sakura/
収録 : 2023年8月19日
#マラソン #トレイルランニング #田川慎 #水上マウンテンパーティー #水上村 #水上スカイビレッジ #サクラビレッジ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi62 灼熱の中、荒ぶる竜の背を越えろ！〝愛〟と〝冒険〟の「やっちろドラゴントレイル」。
今回は九州の熊本県八代市で開催された「やっちろドラゴントレイル」という大会に、7trailsの王子（谷口）とたいちゃん（北川くん）が出場。灼熱の中、八竜山・竜峰山・竜ヶ峰という「竜」を冠する三山を巡ることから「ドラゴントレイル」と呼ばれる、距離64km・累積標高4300mの難関コースに挑みました。そしてイシカワとトモノウはラン仲間の友人、カトー先生と一緒にボラとして参加。普段選手として参加している時とは違う角度から大会を見ると、そこにはたくさんの選手たちを支える愛が感じられました。それでは、ぜひお聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
Kitagawa taisuke / @taisuke468
北川泰輔（たいちゃん）/ 7trailsメンバー。ただいま育休中によりランニングやレースはプチ引退中だったが、9月のMMPロングに7trailsメンバー全員で出場することになったため急ピッチで元に戻すべく練習中。
Hiroaki kato @hiroaki.kato.ddt
加藤大明（カトー先生）/ イシカワが通う近所の歯医者さんの先生。ハイクで下りを駆け降りた快感からトレランに目覚める。ただいま（ランニング）部活に燃える青春真っ盛りの47歳。北欧歯科 @hokuohshika
やっちろドラゴントレイル
https://local-gain.com/event/dragon/
収録 : 2023年8月12日
#マラソン #トレイルランニング #やっちろドラゴントレイル #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi61 トレイルランニングの楽しさを独自の企画で追求しているランナー熊本健志。
さあ、これまた有名なランナーさんが登場です！九州トレイルランニングシーンにおいて、この方の影響力は大きいのではないでしょうか。大会で素晴らしい記録を出したとかではなく、彼が行っているのは独自の企画やチャレンジです！大会で100km走るのはそれなりに練習していればできますが、自分でルートを計画して何日もかけて走るというと、これはもう別格のことです。なかなか自分ではできないチャレンジですが、もう話を聞くだけでも楽しいですねw では、ご紹介します、熊本健志さんです。熊本さんのチャレンジ、ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
ゲスト :
熊本健志 Facebook
1979年生まれ、佐賀県出身。中高時代は野球一筋。中学生の時に記録会で3000メートルを9分台で走り、陸上有名校からのオファーを受けるほどの才能を持つが、その道に進まず、高校卒業後はスノーボード競技へ転向。プロを目指すも、6年で競技生活にピリオドを打つ。地元大分の消防署で勤務し、30代前半からトレイルランニングを始め、さまざまなレースで優れた成績を収める。2019年には九州の先端、下関から鹿児島県の先端、長崎鼻までをロードで縦断する「九州横断FKT」プロジェクトを実行。2020年には九重連山からえびの高原までの標高1700m以上の16座の山を繋ぎながら走破する「Q17」など、独自の企画で九州を走り続けている。現在は24時間で走破する「24時間ソロチャレンジ」をライフワークとし、九州トレイルランニングの魅力を発信している。
収録 : 2023年8月3日
#マラソン #トレイルランニング #熊本健志 #Q17 #24時間ソロチャレンジ #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi60 トモノウさんとカトー先生の霧エビと、身体を労わりながら長く走ろう的なハナシ。
もう今日で7月も終わりですね。もう一年の半分以上終わってしまいましたよ、早いですね。そういえば日が暮れるのも少し早くなってきましたね。夏至は6月21日だったようです。陽が短くなってくるのはなんだか寂しい気もしますね。さてさて、7trailsラジオ練、今回は僕とトモノウさん、そして僕が通っている近所の歯医者さんのカトー先生の3人でお送りいたします。カトー先生、僕が通い始めた頃はまだトレランを始めてなかったんですが、だんだんと「その靴はアルトラですよね」「パンツは山と道ですよね」とギアの質問から、やがて「ちょっと走り出しまして…」と走り出し、いつしかズルズルとトレランの世界へ。今ではいろんな沼にハマっていますw。そんなカトー先生とトモノウさんが霧エビを走ってきたので、ちょっと聞いてみました（霧エビの話はほんのちょっとですw）。ぼーとしながら走りたい時に最適なエピソードとなっていますw。ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
Hiroaki kato @hiroaki.kato.ddt
加藤大明（カトー先生）/ イシカワが通う近所の歯医者さんの先生。ハイクで下りを駆け降りた快感からトレランに目覚める。ただいま（ランニング）部活に燃える青春真っ盛りの47歳。北欧歯科 @hokuohshika
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
収録 : 2023年7月25日
#マラソン #トレイルランニング #北欧歯科 #霧島えびのエクストリーム #水上マウンテンパーティー #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi59 師匠と愉快な仲間たち。押忍！！「花岡山道場」。
熊本駅のホームから見える、お墓とラブホテルが点在する標高約130mの低山「花岡山」。頂上には仏舎利塔と日蓮宗のお寺があり、熊本市街地が一望できる立地から夜はカップルのラブラブ夜景スポットとなる。この清濁併せ持つ低山に集まりしアラヒフの面々。その名も「花岡山道場」。一見トレランチームに見せかけた〝遊び友達集団〟である。花岡山道場とはどんな集団なのか、どんなことをやっているのか、実態を探るべく潜入した、たった2、3時間の記録である。
出演: 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマが祟ってか最近熱中症気味になる。（頭が暑い…）
ゲスト : 花岡山道場
今回5名のみなさんにご出演いただきました。
藤山 稔洋（師匠） @fujinoyama.run / 花岡山道場のボス。愛称は「師匠」。釣りと野球とベスパを愛し、走る時はワラーチ、負けるのが嫌。かなりおっちょこちょいなところがある愛されキャラ。
渡辺 敬之（なべさん） @taka114s2000 / 道場一逞しい脚の持ち主。最近行われた「駅伝」の言い出しっぺ。
森岡 賢太郎（モリケンさん） @kengirl0401 / 熊本人らしからぬ下戸のため運転担当。本業（ホテルマン）から宴会などの手配を完璧にこなす「花岡山道場」のスーパー事務局。
笹川 陽平（笹川くん） @yohei_sasagawa / 2年連続KRTでDNF。2023年阿蘇ボルケーノでは序盤からケガで苦しむが、前を走る女性ランナーのケツを見て回復し完走。勝利の方程式を見つける。
上田 佳奈（かなちゃん） @kanaueda1006 / 軽キャンパー、プロ顔負けの手料理を誇る。元バトミントン実業団に2年在籍したことでアラヒフとなった今もなおネタにされる。
森田 裕子（ゆうこりん） @yuko76m / 「花岡山道場」のスーパー事務局。颯爽と大型バイクを操ることから「アニキ」と呼ばれる。幼い頃から登山をしてきたため登りに強い。目力も強い。
収録: 2023年7月14日
#トレイルランニング #花岡山道場 #花岡山 #12時間耐久 #駅伝 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi58 プロキックボクサーの経歴をもつトレイルランナー、屋久島在住の上田太郎さん。
博多山笠の追い山が終わると不思議にカラっした天気になりますねー。いよいよ夏が本気出してきた感じです。クッソ暑いですね。ちまたでは三連休でしたね、みなさんいかが過ごされましたでしょうか～。さてさて、連休でも関係なく今週のポッドキャスト、配信です。今週のゲストは屋久島のランナー、上田太郎さんです。屋久島、石川も過去一度、真剣に移住を考えました。移住してたら太郎さんと仲良くなっていろんな山を走ってるだろうな～とか言ってましたが、そもそもその時は走ってなかったですw 中身のない文章ですみません、聴いてください～♫
出演: 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
今回の相方 :
別府浩司 / @kj_hotsprings
トレイルランナーの枠に当てはまらない、九州を代表する〝裸〟のランナー。カレーとヨガをこよなく愛す。
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
ゲスト :
上田太郎 / @soramido_yakushima
1990年生まれ。愛知県豊田市出身。16歳でキックボクシングを始め、19歳でプロライセンスを取得。19歳から21歳までプロボクサーとして活動。その後、自分探しの旅に出る中でリゾートバイトを経験し、岐阜県の新穂高温泉で山と出会い、トレイルランニングに触れる。デビュー戦として参加した「ルスツトレイルランニングレース70km」では5位に輝き、ロングレースの魅力を知る。主な戦績は、2019年「信越五岳」23位、2021年「OSJ KOUMI100」9位、2023年「DEEP JAPAN ULTRA 100」3位。現在、屋久島在住で「屋久島ネイチャーガイド ソラミド」を主宰し、ガイドの傍らトレイルランナーとしても精力的に活動している。
屋久島ネイチャーガイド ソラミド
収録: 2023年7月3日
#トレイルランニング #ランニング #上田太郎 #屋久島ネイチャーガイドソラミド #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi57 ランニングもポッドキャストも立ち止まらず走り続けよう。「7trailsラジオ練」配信１年目を迎えました。
昨年7月7日に初回配信をしましたこのポッドキャスト、毎週欠かさず配信して1年目を迎えました。いやー、よくやった俺。初めて自分で自分を褒めたいと思います、と言ったのは1996年のアトランタオリンピックで、マラソン女子３位入賞の有森裕子さん。（古っw）いやいや、でもほんとによくやった俺（何度もw）１周年ということで、トモノウさんと王子とでアレコレ振り返ってみました。ぜひお聴きください♫
出演: 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
Taniguchi yuichiro / @iamyuichirotaniguchi
谷口優一郎（王子）/ 7trailsメンバー。サブスリー、長身、イケメン。故郷熊本県水上村は今やランナーの聖地に。
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
収録: 2023年7月6日
#トレイルランニング #ランニング #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi56 「完走することが目的じゃない」常に自分の限界へ挑む、川満武徳。
今回のゲストは熊本県球磨郡水上村在住のランナー、川満武徳さんです。若干32歳、若いランナーさんです。川満さん、今年6月に開催されたあのレース『TAMBA100』の完走者です。それだけでも凄いのですが、彼はまだランニングを始めて2年足らずとのこと。普通はサブフォーやったー！くらいですよね？たった2年のキャリアの中で、出てるレースがエグい！w ランニングはじめてわずか2ヶ月で始めて出たレースが『KYOTO GREAT ROUND140』と…距離143km・累積標高6200mですよ。ちょっと頭の中どうなってんの？ということで聞いてみました！クレイジーです！みなさんも、ぜひお聴きください♫
出演: 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee
にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
川満武徳 / @tknrman
1991年生まれ。沖縄県宮古島出身。学生時代から社会人までサッカーをしていたが、2021年、九州（熊本県人吉市）に移住の際、近くにサッカークラブがなかったことからランニングを始め、いきなり翌々月に「KYOTO GREAT ROUND140（2021年）」で初のトレイルランレースに出場、完走する。「完走が目的ではない」と、常に己の限界を超えるレースに参加。DNFすることは現時点の己を知るということと前向きに捉え、高い目標にチャレンジするアグレッシブなランナーである。現在、トレイルランニングなどのスポーツアクティビティを盛んに行っている熊本県球磨郡水上村で地域おこし協力隊として活動中。コース整備やボランティアなど、さまざまな大会運営に関わりながら九州のトレイルランニングの発展に貢献している。
主な戦績は、2021年『KYOTO GREAT ROUND140』完走、2023年『石舞台100』完走、『TAMBA100』完走。
収録: 2023年6月22日
#トレイルランニング #ランニング #川満武徳 #KYOTOGREATROUND #石舞台100 #TAMBA100 #水上村 #水上村地域おこし協力隊 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわるローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi55 「皇帝」と「キノコ博士」。2つの顔を持つ、スカイランナー宮原徹。
今回のゲストはスカイランニング、バーティカルで圧倒的な強さを持つことから「皇帝」と呼ばれる宮原徹さんです。宮原さんのご出身は長崎県大村市、九州出身です！いやー、長崎県、速い人多いですね。やっぱり坂が多いからですかね？と聞いたら、「大村は坂ないですね…」と。あー、そうだったw 。しかし、宮原さんの登りの強さはハンパない。まるで重力がかかってないかのような軽快な走り。その速さはどこから来るのか聞いてみました！イシカワ、トモノウ、めっちゃ緊張しましたが、皇帝と呼ばれる男、宮原さん、めっちゃ優しい人でした～ ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
ゲスト :
宮原徹 / @toru19821225
1982年生まれ。長崎県大村市出身。陸上自衛隊 滝ヶ原駐屯地勤務。チームGoldwinアスリート。中学時代より陸上長距離をはじめ、自衛隊体育学校を経て、現職。日本を代表するスカイランナーでありトレイルランナーである。ショートレースで圧倒的な強さを誇ることから「皇帝」と呼ばれる。富士登山駅伝では5区を担当、10年以上区間賞に輝く。山を走りながらキノコを採集する"キノコ博士"としての一面も。
主な戦績は、2011年『富士登山競走』優勝（2:27:41／大会記録）、2012年『STY』優勝、『ハセツネ30k』優勝、2013年『パイクスピーク マラソン』（米・コロラド州）優勝、2014年『スカイランニング世界選手権VK(バーティカル・キロメーター)』（仏・シャモニー）5位入賞、『スカイランナーワールドシリーズ VK』（米・モンタナ州）3位入賞、2015年『パイクスピーク アセント』優勝（米・コロラド州）、2016年『スカイランニングアジア選手権VK』優勝（香港）、『スカイランニング ジャパンシリーズ2016・VK』年間優勝。
スベシャルサンクス :
川崎雄哉 / @kawa1105
川崎さん、ご紹介いただきありがとうございました～。『トレイル＆マウンテンランニング世界選手権2023』お疲れ様でした！
収録 : 2023年6月19日
#トレイルランニング #ランニング #スライランニング #バーティカル #宮原徹 #富士登山競争 #富士登山駅伝 #パイクスピークマラソン #パイクスピークアセント #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trailsfun
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi54 日本列島5000kmを縦走する〝とにかくべらぼうな〟計画を立ている若岡拓也。
2021年に山口から青森までを山でつなぎ、3000kmを68日で踏破した若岡さんが、今度はさらに北海道から九州・沖縄と、日本列島の端から端までをつないで、約3ヶ月かけて縦走するプロジェクトを立てているとのこと！その距離なんと5000km超。累積標高はいったいどれくらいになるんだw 凄すぎて想像できない。しかもこんなにすごいプロジェクトなのに、サポートなどあまり決め込んでないユルさ。さすが若岡さん！でも、これはちょっといろいろサポートしてもらわないと大変だよ！ということで、この配信をご視聴のみなさん、できる範囲でサポートお願いします！まずはこの計画をお聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
ゲスト :
若岡拓也 / @wakaokatakuya
金沢市出身の元新聞記者。ライターを兼業しつつ、1週間で250km前後を走るステージレースを中心に活動する極地ランナー。白山ジオトレイル2017 優勝、Mauna to Mauna 2017３位入賞、4 Deserts Grand Slam 2018の完走など、国内外問わず活躍。2021年、日本山脈を縦走する3000kmランを68日間で看破する。2022年8月、フィンランドで行われたステージレース「LAPLAND2022」で優勝。2023年5月、TOKYO GRAND TRAIL優勝。2023年7月15日～9月末までの期間で日本列島を縦走する計画を立てている。〝顔ハメ〟パネルを避けて通れない趣向をもつ。
日本列島縦走プロジェクト
〜日本列島をひとつなぎにするロングトレイルを作る〜
▼以下の企画書をご覧いただき、できる範囲でご協賛お願いします！
▼ご連絡はFacebookまたは公式HPからお願いします！
https://www.facebook.com/takuya.wakaoka
TAKUYA WAKAOKA
収録 : 2023年6月13日
#トレイルランニング #ランニング #ステージレース #極地ランナー #若岡拓也 #日本山脈縦走3000km #シャングルを走った話 #paagoworks #7trailsfun
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi53 眠気と胃と脚の売り切れ。それでも走る、判田誠太の「TAMBA100」。
epi46に続きましてまたまた判田誠太さん登場です！今回はあのキッツイやつに出場したハナシをお聞きしました。そのレースはというと、「TAMBA100」。距離168km・累積標高16200mにという超ド級な国内最難関の100マイルレースです。ただでさえ完走するのが難しいこのレース、今年は大雨で荒れまくった中、しかも関門時間がさらに短くなるという難易度。九州で今一番最速のランナー、判田誠太の強さが垣間見れます！ぜひ、お聴きください♫
出演 : 7trails @7trailsfun
Ishikawa hiromi @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。
Tomono satoshi @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee
にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
ゲスト :
判田誠太 @seita_handa
1986年生まれ、大分県日田市出身。現在、実家の梨農園「判田農園」に従事しながら各地域のトレイルワークにも参加、九州のトレラン大会運営に貢献している。ショートからロングまでオールレンジで強い。
主な成績 : 2021年／南阿蘇カルデラトレイル 第1回 2位、第2回 1位、第9回霧島・えびの高原エクストリームトレイル（ショート）1位、第1回 英彦山峰入り道トレイル 3位 2022年／大分森林セラピートレイルランニング 2位、第5回 水上マウンテンパーティー（ロング）1位、第9回 霧島・えびの高原エクストリームトレイル 2位、第2回 九州脊梁ピストントレイル 3位、広島湾岸TRAILRUN 2022 1位、OSJ KAMI 100 1位、第2回 英彦山峰入り道トレイル 1位、2023年／第2回 球磨川リバイバルトレイル（球磨川コース100マイル）1位、第8回 多良の森トレイルランニング 2位。
＊epi46 「「HB-101」のイエローキャップ、九州のザック・ミラー判田誠太ってどんなヤツだ！」にも出演しています♫
https://open.spotify.com/episode/7v0NrVrS3UClF8SS3RJ6Es?si=06d10acbe9d043dc
TAMBA100アドベンチャートレイル
収録 : 2023年6月5日
#マラソン #トレイルランニング #判田誠太 #日田市 #筑後川源流トレイル #判田農園 #梨農園 #TAMBA100 #7trailsラジオ練 #7trailsfun
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine
epi52 イシカワとトモノウのなんでもないハナシ。
最近、イシカワとトモノウのなんでもないハナシが好きだと言ってくれる人増えてます。なんも考えずに聴けるからいいって。それってあんまり中身がないってことですよねw まぁ、いいです、みなさんに喜んでもらえたら！ということで、今回もなんでもないハナシです。今回は月末収録ということで5月を振り返ってみました。僕はというと、「阿蘇ボルケーノ」の応援、「トレニックワールド彩の国」出場、そして熊本で開催の「タッタチャレンジ100k」のハナシを。トモノウさんは「サウナと睡眠について」、「実家（朝倉）の農作業のこと」、「最近聴いてるオススメしたいPodcast」などなどです。1ヶ月振り返るといろいろあるもんですね。みなさんはいかがでしたか？それではランニングのお供にぜひお聴きください〜♫
出演 : 7trails / @7trailsfun
Ishikawa hiromi / @rolleinar
石川博己 / 7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマがトレードマークです。
Tomono satoshi / @s_tomono
友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。
Tomono coffee / @tomono_coffee
にぎやかし : 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。
収録 : 2023年5月29日
#マラソン #トレイルランニング #阿蘇ボルケーノ #トレニックワールド彩の国 #タッタチャレンジ100k #OREC #7trailsラジオ練 #7trailsfun
このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。
Strava 7trailsクラブ
https://www.strava.com/clubs/7trails
https://www.instagram.com/7trailsfun/
WEB Magazine