Lebensstark – Der Podcast für dein bestes Leben

🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!

Wer kennt es nicht: du hast schon so viel versucht, hast verschiedenste Therapieangebote, Coachings und Heilmethoden ausprobiert, aber die gewünschte Heilung hat sich bisher nicht eingestellt.

In der neuen Folge beleuchte ich 8 verschiedene Gründe, woran das liegen kann.

Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!

💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung.

Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.

Deine Franziska

🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!

In der neuen Folge erzähle ich dir von einer der tiefgreifendsten Erfahrungen meines Lebens, die mich und mein Leben von Grund auf sehr heilsam verändert haben:

der Begegnung mit meinem Schicksal.

Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!
💛

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Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.

Deine Franziska

🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!

Letzte Woche hat Stefanie in Podcastfolge #15 von ihren tiefgreifenden Erfahrungen als Aufstellerin berichtet.In diesem neuen berührenden Livebericht mit Jojo teilt sie nun ihre Eindrücke als Stellvertreterin und welche wundervollen Veränderungen ihr dieses Erlebnis geschenkt hat.Sei auch hier gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge!
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Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.

Deine Franziska

🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge! In dieser Folge berichtet Stefanie von ihren Eindrücken beim Aufstellungsseminar. Dabei teilt sie auch ganz persönliche Erfahrungen, was die Aufstellung für sie und ihr Leben unmittelbar danach verändert hat. Sei gespannt auf eine ganz besondere Podcastfolge! 💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung. Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Deine Franziska

🎙️ Herzlich willkommen zur neuesten Folge!

🧘‍♀️ Hast du auch das Gefühl, auf deinem richtigen Platz im Leben - sei es in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf - bisher nicht angekommen zu sein?

Fast immer führt dies zu schmerzhaften Erfahrungen, die sich unser Leben lang wiederholen, da wir unbewusst falsche Plätze einnehmen, die jedoch gar nicht für uns bestimmt sind.

👨‍👩‍👧 Nehmen wir an, du stehst im Familiensystem auf dem Platz deiner Schwester oder deiner Mutter. Was bedeutet das? Welche (negativen) Konsequenzen hat das für dich, deine Partnerschaft, deinen Beruf oder deine Interaktion mit Menschen, wenn du dich nicht auf deinem ureigenen Platz befindest? Wusstest du zum Beispiel, dass der erste, richtige Platz in deinem Leben nicht in der Mitte, zwischen deinen Eltern ist? Oder hast du dich schon mal gefragt, weshalb manche Menschen ihr Leben lang gemobbt werden?

❓Ich lade dich herzlich dazu ein, dich vor dem Anhören der neuen Podcastfolge zu fragen, wo in deinem Leben du dich möglicherweise auf einem fremden Platz in (d)einem (Familien-)System befindest. Übernimmst du eventuell Verantwortung für Familienmitglieder, obwohl es gar nicht deine Aufgabe ist? Schlüpfst du in immer gleiche Rollen und Verhaltensweisen gegenüber dir nahestehenden Menschen hinein und fragst dich, woher diese Muster stammen? Der neue Podcast möchte dir hierzu wichtige Impulse, Inspirationen und Erklärungen geben.

💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung.

Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Deine Franziska

*** Für weitere Einblicke in meine Welt besuche gerne 

https://www.franziska-weitzel.de

Herzlich willkommen zur neuesten Folge! Diesmal tauchen wir tief in die faszinierende Welt der weniger bekannten Süchte ein, mit einem besonderen Fokus auf der Sucht nach Drama. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie teile ich persönliche Erfahrungen, beleuchte verschiedene Arten von Süchten und diskutiere die deutsche Einstellung zu Genussmitteln, insbesondere Zucker.

Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die psychologischen und physiologischen Aspekte der Drama-Sucht und wie sie sich in Gewohnheiten und Verhaltensweisen manifestiert. Der Ausstieg aus dieser Sucht ist kein einfacher Schritt, sondern ein geduldiger Prozess, der Selbstbeobachtung erfordert.

Schließe dich mir an, während ich betone, dass ein Leben ohne ständiges Drama schön und entspannt sein kann. Diese Episode ermutigt dazu, die eigene mögliche Sucht nach Drama zu hinterfragen und konkrete Schritte in Richtung eines ruhigeren Lebensstils zu unternehmen. Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven!

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Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Deine Franziska 

*** Für weitere Einblicke in meine Welt besuche gerne 

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Herzlich willkommen zu einem faszinierenden Podcast, bei dem ich tief in die Welt der Geschwisterreihenfolge eintauche und enthülle, warum sie einen so entscheidenden Einfluss auf unser Leben haben kann. Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir die Bedeutung der Geschwisterreihenfolge zu erkunden, basierend auf meiner langjährigen Erfahrung in der Aufstellungsarbeit. Wir beleuchten, warum Geschwister so wichtig sind, angefangen bei ihrer Anzahl bis hin zur Position in der Reihenfolge, sogar wenn Geschwister früh verstorben sind.

Wir werfen einen Blick auf die Erstgeborenen, die ich gerne als "Quarterbacks" bezeichne, und wie ihre Rolle oft von hohen Erwartungen geprägt ist. Die Zweitgeborenen, als "Vermittler", stehen vor Herausforderungen des Vergleichs und der Identitätsfindung. Schließlich tauchen wir in die Welt der Nesthäkchen ein, die Dreier, und wie sie zwischen Verwöhnung und Vernachlässigung jonglieren.

Diese Podcast-Folge geht über Stereotypen hinaus und betont die individuelle Natur jeder Familiendynamik. Ich teile meine Einsichten aus jahrelanger Erfahrung und zeige, wie eine ausgewogene Betrachtung der Geschwisterreihenfolge zu Frieden, Verständnis und persönlichem Wachstum führen kann.

Tauche ein in die Welt der Familienaufstellungen und erfahre, warum Frieden mit unseren Geschwistern ein Schlüssel zu einem erfüllten Leben sein kann. Ich freue mich darauf, diese spannende Reise mit dir zu teilen!

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Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Deine Franziska 

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🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen Episode. In dieser Folge möchte ich dich mitnehmen, um die Bedeutung unseres pränatalen Zustands zu erforschen. Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dir etwas fehlt oder dass du auf der Suche nach etwas Unbenanntem bist? Vielleicht hast du unerklärliche Gefühle der Einsamkeit oder des Alleinseins erlebt? Lass uns gemeinsam eintauchen und vielleicht erkennen, ob auch du im Mutterleib nicht allein warst.

Ich teile Geschichten und Hinweise, die darauf hindeuten könnten, dass in unserem prägenden Stadium mehr als nur eine Seele anwesend war. Von Gefühlen des Alleinseins bis zu tiefen Verbindungen mit anderen – wir erkunden, wie dieses verborgene Kapitel uns formt und unsere Entscheidungen sowie Beziehungen beeinflusst.

Es geht um Verständnis, Heilung und vielleicht sogar darum, eine verlorene Verbindung zur eigenen Seele wiederherzustellen. Ich möchte Raum schaffen für eine Erkundung, die tiefer geht als das Offensichtliche und eine mögliche Verbindung zu einem vergessenen Teil meiner selbst wiederherstellen.

Diese Folge könnte dir neue Perspektiven bieten, wenn du dich jemals gefragt hast, ob ein Teil deiner Seele unentdeckt geblieben ist oder ob du ein Gefühl der Unvollständigkeit in dir trägst. Lass uns zusammen erkunden, was es bedeuten könnte, ein verlorenes Gegenstück zu haben.

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Herzlich willkommen zu einer neuen Episode, in der ich einen weit verbreiteten Mythos in der Selbsthilfe- und Persönlichkeitsentwicklungsbranche unter die Lupe nehme.

Du hast sicherlich schon oft gehört, dass du dich selbst lieben musst, bevor dich jemand anderes lieben kann. Doch ist das wirklich wahr?

Begleite mich, während ich die möglichen Probleme dieses Mythos erkläre und warum es entscheidend ist, seine Gültigkeit zu hinterfragen. Wir werden besprechen, wie Liebe und Selbstakzeptanz oft durch Erfahrungen und Interaktionen mit anderen wachsen, und warum es möglicherweise nicht notwendig ist, darauf zu warten, dich selbst vollständig zu lieben.

Bereite dich auf eine nachdenkliche Diskussion vor, die herkömmliche Weisheiten in Frage stellt und den Weg für eine gesündere Perspektive auf Selbstliebe und Beziehungen ebnet. Verpasse diese Episode nicht!

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🎙️ Herzlich willkommen zu einer neuen, besonderen Podcast-Folge! Heute erzähle ich von einer kraftvollen Aufstellungsarbeit, die tief berührt hat und Einblicke in die transformative Natur dieser Methode bietet. ⚠️ Trigger-Warnung: Diese Folge behandelt ein sehr intensives Thema im Zusammenhang mit Gewalt und kann bei sensiblen Zuhörern Trauma auslösen oder retraumatisierend wirken. In dieser Geschichte geht es um Paula, die mit einem herausfordernden Anliegen zu mir kam. Ihr Körper schien Schwierigkeiten zu haben, ausreichend Wasser aufzunehmen, und trotz zahlreicher medizinischer Untersuchungen gab es keine klare Erklärung für dieses Phänomen. Durch die Aufstellungsarbeit fanden wir den Kern des Traumas und konnten eine heilende Reise starten. Die Körperzellen, symbolisiert durch Stellvertreterinnen, konnten endlich loslassen und den beruhigenden Satz "Es ist vorbei" annehmen. Diese bewegende Erfahrung führte zu einer spürbaren Veränderung in Paulas Leben. Aufstellungsarbeit ist eine kraftvolle Methode, die tiefe emotionale Blockaden lösen und einen Weg zur Heilung eröffnen kann. Sie ermöglicht uns, uns mit unserem inneren Selbst zu verbinden und Frieden mit vergangenen Traumata zu schließen. Ich teile diese Geschichte, um die transformative Natur der Aufstellungsarbeit zu zeigen und zu inspirieren. Jeder Weg zur Heilung ist einzigartig, und ich hoffe, dass diese Erzählung Einblicke und Hoffnung bietet. #Aufstellungsarbeit #Heilung #InnereReise Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung. Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei. Deine Franziska *** Für weitere Einblicke in meine Welt besuche gerne https://www.franziska-weitzel.de

🎙️ Willkommen zur neuen Folge! Heute tauchen wir tief in die Welt der systemischen Aufstellungen ein. Hast du dich je gefragt, was eine Aufstellung ist und wie sie funktioniert? In dieser Episode erfährst du alles über diese faszinierende Methode, die oft als Familienaufstellung bekannt ist.

🧩 Lerne die Grundlagen, die verschiedenen Arten von Aufstellungen und ihre beeindruckende Wirkung kennen. Egal, ob du bereits Erfahrung mit Aufstellungsarbeit hast oder einfach neugierig bist – diese Folge bietet dir einen Einblick in ein kraftvolles Werkzeug für persönliches Wachstum und Veränderung.

🔍 Erforsche mit mir die verborgenen Verbindungen innerhalb von Systemen, sei es in deiner Familie, im Beruf oder in anderen Lebensbereichen. Finde heraus, wie Aufstellungen dir helfen können, blockierende Muster zu erkennen und aufzulösen, um ein erfüllteres Leben zu führen.

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Deine Franziska 

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Herzlich willkommen zur siebten Folge meines Podcasts! Heute dreht sich alles um eine außergewöhnliche Eigenschaft, die von zentraler Bedeutung für Heilung, Transformation und persönlichen Fortschritt ist. Diese Eigenschaft ist wie ein magischer Schlüssel, der dein Leben sofort transformieren kann. Die Rede ist von der persönlichen Eigenschaft der Eigenverantwortung.

In dieser Episode erkläre ich die Entwicklung von der völligen Abhängigkeit als Kind bis zur Selbstbestimmung als Erwachsener. Ich gehe auf die Pyramide der Eigenverantwortung ein, die in drei Stufen unterteilt ist: Du-Bewusstsein, Ich-Bewusstsein und Wir-Bewusstsein. Wir besprechen, warum viele Menschen im Du-Bewusstsein verharren und wie Eigenverantwortung ein Schlüssel zur Veränderung sein kann.

Eigenverantwortung zu übernehmen ist nicht immer einfach. Es erfordert Mut, sich seinen Wunden zu stellen, und kann unangenehm sein. Doch es ist der Weg, um aus dem Opferstatus herauszukommen und zum Schöpfer deines Lebens zu werden. In dieser Episode lade ich dich ein, darüber nachzudenken, welchen Bewusstseinszustand du in deinem Leben anstrebst und welcher dir guttut. Eigenverantwortung ist der Schlüssel zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Erkenntnis und Transformation!

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Deine Franziska 

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In dieser neuen Podcast-Folge heiße ich einen ganz besonderen Gast willkommen - Tanja. Wir werden in dieser Episode über ihre Erfahrungen mit Aufstellungsarbeit sprechen. Unsere Unterhaltung ist herzlich und es ist mir wichtig, meine Dankbarkeit für Tanjas Anwesenheit auszudrücken. Ihre Unterstützung und unsere gemeinsame Arbeit haben mich tief berührt.

Wir werden die geheimnisvolle Welt der Aufstellungsarbeit erkunden und darüber sprechen, wie schwer es ist, sie zu verstehen, wenn man sie nicht selbst erlebt hat. Tanja bestätigt, dass die Teilnahme an einem Seminar oder das Durchführen einer eigenen Aufstellung notwendig ist, um die heilsamen Ergebnisse und Erfolge dieser Arbeit wirklich zu begreifen.

Tanja wird ihre persönliche Reise teilen, die von langjährigen Erfahrungen mit psychosomatischen Symptomen geprägt war. Diese Symptome haben sie auf die Suche nach Antworten geführt. Ihre Reise führte sie schließlich zur Aufstellungsarbeit und systemischen Therapie.

Diese Episode bietet einen Einblick in Tanjas persönliche Entwicklung und die transformative Kraft der Aufstellungsarbeit. Ich lade euch herzlich dazu ein, mehr über Tanjas Reise und die heilende Wirkung von Aufstellungen zu erfahren. Bleibt dran und lasst euch inspirieren!

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle gemeinsam wachsen und lernen können, um jeden Tag ein Stückchen mehr in unsere wahre Essenz zu finden. 

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Deine Franziska

*** Systemische Aufstellung mit dem Online Systembrett:

https://youtu.be/5kS3KzCLG3w

https://youtu.be/emh_6FnBkh8

Herzlich willkommen, liebe Seele, zu einer weiteren Podcast Folge! Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist, während wir heute das tiefgreifende Zusammenspiel von Sein, Tun und Haben erkunden und warum das Einhalten dieser Reihenfolge für ein erfülltes Leben so wichtig ist.

Die heutige Episode hinterfragt, warum die Gesellschaft oft "Tun" und "Haben" über "Sein" stellt und wie dies zu Ungleichgewicht und Unzufriedenheit führen kann.

Gleichzeitig gehe ich auf verschiedene Arten der Motivation ein und deren Auswirkungen auf den persönlichen Wert und das Selbstwertgefühl.

Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen, um deinen inneren Wert zu schätzen, unabhängig von Leistungen oder Produktivität, und so ein ausgewogeneres und erfüllteres Leben aufzubauen.

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle gemeinsam wachsen und lernen können, um jeden Tag ein Stückchen mehr in unsere wahre Essenz zu finden. 

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Deine Franziska

Willkommen in der neuesten Episode (#4) meines Podcasts, in der ich ein wichtiges Thema anspreche: Was raubt dir eigentlich deine Energie? Gemeinsam tauchen wir tief in die Materie ein und entdecken, wie du deine innere Kraftquelle wieder auftanken kannst.

In dieser Folge erforschen wir, wie Traumata, dein soziales Umfeld und sogar deine Ernährung Einfluss auf deine Energie nehmen können. Als hochsensibler Mensch habe ich persönlich erfahren, wie wichtig es ist, diese Faktoren zu verstehen und zu beeinflussen, um die Lebensfreude zurückzugewinnen.

Ich teile meine eigenen Erkenntnisse und Erfahrungen, die mich dazu bewogen haben, meine Energie besser zu lenken. Wenn auch du dich manchmal kraftlos fühlst oder dich fragst, warum trotz guter Gewohnheiten die Erschöpfung bleibt, wirst du in dieser Episode wertvolle Einblicke gewinnen.

Gemeinsam erkunden wir Wege, um dein Energielevel zu steigern und in ein kraftvolles, energiereiches Leben einzutauchen. Verpasse nicht diese inspirierende Episode, die dich dazu anregt, deine Energiequellen neu zu entdecken und zu stärken.

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle gemeinsam wachsen und lernen können, um jeden Tag ein Stückchen mehr in unsere wahre Essenz zu finden. 

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Deine Franziska

Hallo, liebe Zuhörer! Ich freue mich, euch zu einer spannenden neuen Podcast-Folge einzuladen.

In dieser Folge spreche ich über ein wichtiges Thema: Warum Liebe allein leider nicht ausreicht, um eine gute, sichere und erfüllende Beziehung zu führen.

Es ist Zeit, die Illusion der rosaroten Seifenblase zu durchbrechen und die Realität von Beziehungen zu betrachten. Beziehungsarbeit erfordert Pflege, Reflektion und persönliche Entwicklung.

Lasst uns gemeinsam erkunden, wie Beziehungen aufgebaut werden können, die auf einem gesunden Fundament stehen und uns langfristig erfüllen. Es ist möglich, aus alten Mustern auszubrechen und nährende Beziehungen zu erschaffen.

Hört jetzt rein und erfahrt, warum Beziehungen Arbeit bedeuten, aber auch wie sie uns auf unserem Weg des Wachstums unterstützen. Lasst uns zusammen lernen und entdecken, was wahre Verbindungen ausmacht.

Lasst uns gemeinsam die Welt der Beziehungen erforschen. 🎙️💬

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle gemeinsam wachsen und lernen können, um jeden Tag ein Stückchen mehr in unsere wahre Essenz zu finden. 

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*** Die Studie zum Glück: https://www.fr.de/wissen/gesundheit-glueck-gluecklichsein-beziehungen-forschende-finden-gluecks-formel-92033192.html

Willkommen zu meiner neuen Folge "Die Lebensphasen"!

In dieser Episode erkunden wir das faszinierende Thema der Lebensphasen und warum es so wichtig ist, sie in chronologischer Reihenfolge zu durchlaufen.

Unsere Lebensphasen sind wie ein aufregendes Buch, das wir Kapitel für Kapitel erleben. Doch oft versuchen wir, einzelne Phasen zu überspringen oder sie in einer anderen Reihenfolge zu durchlaufen, ohne uns bewusst zu sein, welche Auswirkungen das auf unsere persönliche Entwicklung haben kann.

Gemeinsam werden wir verstehen, warum es einen natürlichen Fluss gibt, den wir befolgen sollten, um das Beste aus jeder Phase herauszuholen.

Außerdem werden wir darüber sprechen, wie Erfahrungen und Entscheidungen in bestimmten Phasen unser Wachstum und unsere Reife beeinflussen. Oftmals gibt es Momente, in denen wir das Gefühl haben, eine Phase verpasst zu haben oder dass wir noch etwas nachholen müssen. Ich werde dir wertvolle Strategien und Perspektiven vorstellen, wie du versäumte Phasen aufholen und daraus neue Erkenntnisse gewinnen kannst.

Begleite mich auf dieser inspirierenden Reise durch die verschiedenen Lebensphasen und entdecke, wie du bewusster und erfüllter durch dein eigenes Buch des Lebens navigieren kannst. Die neue Folge ist ab sofort auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar. Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine weiteren aufschlussreichen Episoden zu verpassen!

Bleib dran und lass dich von den spannenden Einblicken und Erkenntnissen inspirieren!

#Podcast #Lebensphasen #PersönlicheEntwicklung #Inspiration

Liebe Seele,

herzlich willkommen zu meiner ersten Podcastfolge!

Ich freue mich sehr, dass du hier bist. In dieser Folge möchte ich über das sprechen, was für mich im Leben wichtig ist. Schon früh habe ich mich mit tiefgründigen und essenziellen Fragen des Lebens auseinandergesetzt, wie beispielsweise "Warum gibt es Leid auf dieser Welt?" und "Wie lebe ich ein gutes Leben?". Im Laufe meines Lebens habe ich Antworten gefunden, die ich gerne mit dir teilen möchte. Meine Perspektive auf das Leben lässt sich gut als eine Spirale beschreiben, die uns hilft, unsere Muster und Lebensthemen besser zu verstehen.

Als Therapeutin und Expertin für kritische Lebensereignisse, existenzielle Traumata, Schicksalsschläge und Nahtod-Erlebnisse begleite ich Menschen bei der Auflösung ihrer Lebensthemen. Ich möchte Menschen dabei helfen, aus dem Überlebensmodus auszusteigen und in ihr bestes Leben zu gehen, in dem sie mehr Lebenskraft und Freude kreieren.

In diesem Podcast geht es darum, seine Lebensthemen zu erkennen und zu verstehen und damit immer seltener in Wiederholungen zu gehen. Ich lade dich herzlich dazu ein, mit mir in Kontakt zu treten und freue mich über den Austausch und das Teilen von Erfahrungen und Erkenntnissen. In den kommenden Folgen werden wir uns mit verschiedenen Themen auseinandersetzen, die für ein erfülltes Leben und eine positive Weiterentwicklung essentiell sind.

Ich bin davon überzeugt, dass wir alle gemeinsam wachsen und lernen können, um jeden Tag ein Stückchen mehr in unsere wahre Essenz zu finden.

Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freuen mich über jede Rückmeldung.

Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.

Die Hand voller Asse, doch das Leben spielt Schach?! Kennst du dieses Gefühl? Lebensstark ist dein Podcast, um in deine volle Kraft und Größe zu kommen. Begegne deine Lebensthemen, werde heil und finde dich selbst. Überwinde Angst, Trauma und Schicksalsschläge und erfahre die Lösung für deine Probleme mit systemischer Aufstellungsarbeit. Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.