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L'histoire d'une Fainéante

L'histoire d'une Fainéante

By Audrey D.

Arrêter de procrastiner et vivre la vie de ses rêves ?
Oui, oui, c'est possible !
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#16 : Story time : Mes premières vacances en solo !

L'histoire d'une FainéanteFeb 14, 2022

00:00
21:15
Challenge stop procrastination + the end
Jul 17, 202310:12
# 48 : Toi aussi, tu peux le faire !

# 48 : Toi aussi, tu peux le faire !

Hey !

Dans cet épisode, je te parle de l'importance d'avoir une ou plusieurs sources d'inspiration pour t'aider à atteindre tes objectifs. 

Tu peux également retrouver mon article sur le sujet : 5 phrases inspirantes tirées du livre "Tu es une Warrior".

Voici mes deux livres inspiration du moment :

Tu es une Warrior de Jen SINCERO 

Les entrepreneuses de légende (un vrai coup de cœur 🤩) de Sylvain BERSINGER. 

Bonne écoute !

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N'hésite pas à télécharger gratuitement ton workbook LHF "Prépare ton année 2023". Tu y retrouveras 70 pages d'exercices, conseils et astuces pour poser les bonnes fondations pour 2023 :).

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💖Découvre mes ressources sur ma boutique Etsy : LHFaccessoires - Papeterie numérique pour femmes déterminées

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Pour te distraire de manière ludique et déconnecter de ton téléphone : Mots mêlés édition procrastination

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📕Tes ressources gratuites :

Challenge gratuit : 5 jours pour te créer un état d'esprit "stop procrastination"

Petit traité de paix à l'usage des procrastinatrices : Tu procrastines ? Et alors ?

Mini guide : Tu veux arrêter de procrastiner ? Fais ça !

Ebook : Le Commencement (tome 1 de L'Histoire d'une Fainéante)

Ebook : Une Nouvelle Ere (tome 2 de L'Histoire d'une Fainéante)

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

Mon blog : L'histoire d'une Fainéante


Jan 23, 202306:10
# 47 : Transformer tes rêves en réalité, c'est possible !

# 47 : Transformer tes rêves en réalité, c'est possible !

Hey !

Dans cet épisode, je t'envoie une dose de motivation pour t'aider oser transformer tes rêves en réalité. Car oui, c'est possible... mais il faut le vouloir.

Et je sais que toi, tu le veux, tu en es capable et que tu es sur la bonne voie !

Alors, vaaaaaa et donne vie à tes rêves ! 

Tu peux également retrouver ma chronique sur mon blog.

Bonne écoute !

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

Mon blog : L'histoire d'une Fainéante

Jan 16, 202317:01
# 46 : Le dernier outil qui révolutionne mes finances !

# 46 : Le dernier outil qui révolutionne mes finances !

Hey !

Dans cet épisode, je te fais un retour d'expérience sur le dernier outil proposé par Mon Budget Zen !

Il s'agit d'un kit budget pour gérer ses finances personnelles et suivre ses objectifs d'épargne.

Tu peux également retrouver ma chronique sur mon blog. 

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Bonne écoute !

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Mini guide : Tu veux arrêter de procrastiner ? Fais ça !

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

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Jan 09, 202311:36
# 45 : Fais-toi un cadeau : lance-toi !

# 45 : Fais-toi un cadeau : lance-toi !

Hey !

Dans cet épisode je te fais juste passer un petit message de motivation pour bien clôturer l'année 2022 !

Je te propose également de télécharger gratuitement ton workbook LHF "Prépare ton année 2023". Tu y retrouveras 70 pages d'exercices, conseils et astuces pour poser les bonnes fondations pour 2023 :).

Retrouve également les étapes principales de ma méthodologie dans mon article de blog "Prépare ton année 2023 avec moi !"

Bonne écoute !

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

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Dec 19, 202210:08
# 44 : Prépare ton année 2023 !

# 44 : Prépare ton année 2023 !

Hey !

Dans cet épisode je partage avec toi la méthodologie que je suis pour préparer mes années sereinement.

Je te propose également de télécharger gratuitement ton workbook LHF "Prépare ton année 2023". Tu y retrouveras 70 pages d'exercices, conseils et astuces pour poser les bonnes fondations pour 2023 :).

Retrouve également les étapes principales de ma méthodologie dans mon article de blog "Prépare ton année 2023 avec moi !"

Bonne écoute !

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

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Dec 14, 202213:17
# 43 : Mes objectifs de Décembre !

# 43 : Mes objectifs de Décembre !

Hey !

Dans cet épisode, je te fais une update sur mes objectifs du mois de Novembre (spoiler alerte : j'en ai atteint 2 sur 3) et je partage avec toi les objectifs que je me fixe pour ce nouveau mois !

Bonne écoute !

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Dec 05, 202205:43
# 42 : Pourquoi j'ai fermé ma page Instagram !

# 42 : Pourquoi j'ai fermé ma page Instagram !

Hey !

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi j'ai décidé de fermer ma page Instagram L'Histoire d'une Fainéante 😬.

Bonne écoute !

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Dec 01, 202209:23
#41 : Mes objectifs de Novembre !
Nov 07, 202209:05
#40 : 3 conseils pour t'aider à passer à l'action !

#40 : 3 conseils pour t'aider à passer à l'action !

Hey !

Je suis ravie de te retrouver pour ce 40ème épisode de mon podcast 🥳 !

Aujourd'hui, je partage avec toi 3 conseils que j'applique et qui m'aident à passer à l'action quand je suis découragée, dans le doute ou que j'ai peur tout simplement.

Avant de te faire un petit récap dans les grandes lignes, j'aimerais partager une grande nouvelle avec toi :

Mon premier carnet de mots mêlés est enfin disponible sur Amazon 🥳🥳🥳.

Si tu es fan de ce genre de jeux de mots et/ou que tu souhaites soutenir financièrement le développement de L'Histoire d'une Fainéante : voici le lien pour passer commande : Mots mêlés adultes édition procrastination 

Passons maintenant à ces 3 conseils :

1. Rappelle-toi que demain n'est pas acquis. Si tu as la possibilité d'agir aujourd'hui, fais-le !

2. Définis ton pourquoi.

3. Mise tout sur l'effet cumulé (cf épisode n°39 que tu peux (ré) écouter juste ici)

Voici deux ressources que tu peux explorer si tu le souhaites :

Bonne écoute !

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Oct 31, 202208:09
# 39 : La magie de l'effet cumulé !

# 39 : La magie de l'effet cumulé !

Hey !

Dans cet épisode, je te parle de l'effet cumulé et des effets positifs et négatifs que l'on peut en tirer.

Si tu souhaites approfondir sur le sujet :

Bonne écoute !

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Oct 17, 202213:58
# 38 : Mes objectifs du mois d'Octobre

# 38 : Mes objectifs du mois d'Octobre

Hey !

Dans cet épisode, je te fais une update sur mes objectifs du mois de Septembre (spoiler alerte : j'en ai atteint la moitié) et je partage avec toi les objectifs que je me fixe pour ce nouveau mois !

N'hésite pas à me dire si ce format te plaît ;).

Découvre le site Side Hustle France en cliquant ici.

Bonne écoute !

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Oct 04, 202212:44
#37 : L'importance de se prendre en main !
Sep 19, 202213:18
# 36 : Va chercher ce que tu veux !
Sep 12, 202209:41
# 35 : Mes objectifs du mois de Septembre

# 35 : Mes objectifs du mois de Septembre

Hey !

Dans cet épisode, je teste un nouveau format et partage avec toi les objectifs que je me fixe pour ce nouveau mois !

N'hésite pas à me dire si ce format te plaît ;).

Découvre le site Side Hustle France en cliquant ici.

Bonne écoute !

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Sep 06, 202208:42
# 34 : La méthode "Make Time" pour mieux mobiliser son temps !

# 34 : La méthode "Make Time" pour mieux mobiliser son temps !

Hey !

Dans cet épisode, je te fais un petit résumé du dernier livre que j'ai lu : "La méthode Make Time" de Jake Knapp et John Zeratsky. 

Cette méthode a été créée par les auteurs pour nous permettre de mieux gérer notre temps de manière pouvoir faire ce qui compte vraiment pour nous et à arrêter de le "gaspiller" à cause d'activités chronophages et qui bouffent notre quotidien.

La méthode consiste en 4 étapes à réaliser chaque jour :

1. Fixer un objectif/une priorité pour la journée

2. Se concentrer sur cette objectif

3. Optimiser son énergie

4. Faire un bilan de sa journée de manière à améliorer son process, ses habitudes, sa gestion du temps.

Bonne écoute !

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Aug 29, 202211:11
# 33 : Une astuce simple pour surmonter la flemme !
Aug 22, 202209:21
# 32 : 5 astuces pour gagner en concentration (et productivité)

# 32 : 5 astuces pour gagner en concentration (et productivité)

Hey !

Dans cet épisode, je partage avec toi 5 astuces à tester pour améliorer ta concentration et par extension, gagner en productivité.

Dans les grandes lignes :

1. Faire le tri dans ses applications et paramétrer son téléphone en mode "zéro distractions".

2. Travailler dans le silence ou à l'inverse, avec des fréquences favorisant la concentration (Musique pour Étudier et Travailler Efficacement 🧠 Augmente Intelligence, Concentration, Vitalité - YouTube)

3. Revoir sa façon de s'alimenter

4. Démarrer sa journée sans téléphone

5. Adapter sa façon de travailler à sa capacité de concentration

Bonne écoute !

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Aug 08, 202215:03
# 31 : Qui veux-tu être ?

# 31 : Qui veux-tu être ?

Hey !

J'ai l'honneur de te présenter la saison n°2 du podcast !! 

Pour ce tout premier épisode, je partage avec toi une question à un million de dollars qui pourra t'aider à faire des choix (difficiles ou non) dans tous les domaines de ta vie !

Voici des ressources que tu peux utiliser pour répondre à cette fameuse question :

Burn after writing (Rose) - L'édition française officielle - broché - Sharon Jones, Véronique Dumont - Achat Livre | fnac

5 ans de réflexion Nul besoin d'être écrivain pour faire de sa vie un roman - relié - Collectif - Achat Livre | fnac

Écrire sur soi, écrire pour soi - Quand l'écriture est un chemin pour partir à sa propre rencontre - broché - Angela Portella - Achat Livre ou ebook | fnac (mon préféré)

Bonne écoute !

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Aug 01, 202219:51
# 30 : Le dernier épisode...de la saison !
Jul 06, 202208:52
# 29 : Quand rien ne se passe comme prévu...
Jun 20, 202208:24
# 28 : Déculpabilise !

# 28 : Déculpabilise !

Hey !

Aujourd'hui, je te fais un passer un petit message d'utilité publique (oui, oui ;) !

Bonne écoute !

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Jun 13, 202204:53
# 27 : Que se passe-t-il dans ta tête ?

# 27 : Que se passe-t-il dans ta tête ?

Hey !

Aujourd'hui, j'aborde un sujet que j'adore : l'importance de faire une introspection !

Découvre :

  • Comment j’en suis arrivée à faire des introspections de manière régulière
  • Comment je m’y prends
  • Les bienfaits que j’en tire
  • Pourquoi je t’encourage à en faire au moins une, si ce n’est pas déjà fait.

Pour creuser un peu sur le sujet, voici quelques vidéos très intéressantes et pertinentes (selon moi :)) :

LE secret pour apprendre à se connaître ? L'INTROSPECTION ! - YouTube (ma préférée) 

Faire le point 7 questions magiques à se poser absolument - YouTube 

Comment faire une introspection de soi? Apprendre á se connaître avec ces simples questions! - YouTube 

Bonne écoute !

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Jun 06, 202214:48
# 26 : L'importance de se poser les bonnes questions !

# 26 : L'importance de se poser les bonnes questions !

Hey !

Aujourd'hui, je te parle de l'importance de se poser les bonnes questions ! 

Après avoir passé de nombreuses années à me poser "trop" de questions, j'ai fini par découvrir 4 points importants qui m'ont permis de diminuer le nombre de questions que je pouvais me poser et surtout d'en améliorer la qualité !

Pour aller plus loin sur l'art de se poser les bonnes questions :

La Questiologie | La Science Des Questions

Bonne écoute !

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May 23, 202220:47
# 25 : Miracle Morning : mon avis !
May 17, 202217:49
# 24 : Des fois, j'échoue !

# 24 : Des fois, j'échoue !

Hey !

Aujourd'hui, je partage avec toi "l'envers du décor" et je te parle de mes échecs ! Comment je les vis, les traite et les utilise par la suite.

Pour approfondir sur le sujet :

Bonne écoute !

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May 02, 202213:38
# 23 : "Finances on Fleek" : mon avis !

# 23 : "Finances on Fleek" : mon avis !

Hey !

Aujourd'hui, je partage avec toi mon avis sur la formation "Finances on fleek" de Born To Be Powerful.

Pour information, cet épisode n'est pas sponsorisé par Born To Be Powerful et le lien d'accès à la formation n'est pas affilié ! 

Bonne écoute !

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Apr 25, 202208:27
# 22 : L'intérêt d'avoir un.e partenaire de responsabilisation

# 22 : L'intérêt d'avoir un.e partenaire de responsabilisation

Hey !

Aujourd'hui, je partage avec toi tout ce que je sais au sujet du partenariat de responsabilisation et les bénéfices que tu peux tirer en mettant un en place !

Pour plus d'infos sur le partenariat de responsabilisation : Comment un partenaire de responsabilisation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Nike FR

Comment se fixer un objectif correctement : Mon secret pour atteindre mes objectifs ! - L'histoire d'une Fainéante (lhistoiredunefaineante.fr)

Bonne écoute !

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Apr 18, 202211:39
# 21 : Mes conseils pour rester motivée et atteindre ses objectifs !

# 21 : Mes conseils pour rester motivée et atteindre ses objectifs !

Hey !

Aujourd'hui, je partage avec toi deux conseils très simples à appliquer afin de te permettre de rester motivée et d'atteindre tes objectifs !

Pour plus d'infos sur la méthode SMART :

SMART : une méthode efficace pour définir des objectifs! | La gestion du temps

Bonne écoute !

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

Mon blog : L'histoire d'une Fainéante

Apr 04, 202213:36
# 20 : Mon secret pour atteindre mes objectifs !

# 20 : Mon secret pour atteindre mes objectifs !

Hey !

Aujourd'hui, je partage avec toi LE secret qui me permet d'atteindre mes objectifs !

Bonne écoute !

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

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Mar 28, 202213:23
#19 : 5 ans de procrastination : ce que ça m'a coûté !

#19 : 5 ans de procrastination : ce que ça m'a coûté !

Hey !

Aujourd'hui, je te partage avec toi un mini bilan de ce que m'ont coûté mes cinq longues années de procrastination.

J'ai identifié trois catégories principales :

  1. Les relations 
  2. Les finances
  3. La santé

Tu peux également lire mon article mon blog : 5 ans de procrastination : ce que ça m'a coûté !

Bonne écoute !

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Audrey aka une Fainéante Epanouie

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Mar 21, 202220:14
#18 : 5 ans de procrastination : comment tout a commencé !

#18 : 5 ans de procrastination : comment tout a commencé !

Hey, Hi !

Aujourd'hui, j'ai décidé de faire un épisode vraiment spécial et très personnel ! Je te raconte pourquoi et comment j'ai commencé à procrastiner...

Bonne écoute !

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Mar 14, 202222:08
#17 : J'ai testé la méthode pomodoro, voici mon avis !

#17 : J'ai testé la méthode pomodoro, voici mon avis !

Hey, Hi

Comme tu le sais, je suis une vraie flemmarde et l'un de mes objectifs préférés est d'optimiser mon temps de manière à disposer du maximum de temps libre pour faire ce que j'aime le plus : RIEN.

En début d'année, j'ai décidé de revoir mon système d'organisation afin de gagner en productivité et en efficience. 

J'ai donc testé la méthode pomodoro pour voir si je pouvais l'appliquer à mon quotidien et en tirer des bénéfices.

C'est ce que je te raconte dans cet épisode.

Si tu ne connais pas la méthode pomodoro, il s'agit d'une méthode de gestion du temps qui consiste à travailler en effectuant 4 séquences de travail entrecoupées de pause de 5 à 10 minutes puis d'une pause plus longue de 20 à 30 minutes après la 4ème séquence.

Pour plus de détail, je te laisse découvrir les liens suivants :

La méthode pomodoro en 5 étapes  (article de blog)

Comment mieux utiliser la méthode pomodoro  (vidéo YouTube)

Tu peux également lire mon article mon blog : J'ai testé la méthode pomodoro, voici mon avis !

Bonne écoute !

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Feb 21, 202219:10
#16 : Story time : Mes premières vacances en solo !

#16 : Story time : Mes premières vacances en solo !

Hey, Hi !

Aujourd'hui, je te propose un épisode un peu différent de ce que je fais habituellement : une story time !

Je te raconte comment se sont passées mes premières vacances en solo, en Espagne en début d'année.

Tu peux lire ma chronique sur mon blog : Mes premières vacances en solo ! | L'histoire d'une Fainéante (lhistoiredunefaineante.fr)

Bonne écoute !

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Feb 14, 202221:15
# 15 : La 3ème chose à faire pour vaincre la procrastination
Feb 07, 202207:03
#14 : La deuxième chose à faire pour vaincre la procrastination
Jan 17, 202212:38
#13 : La première chose à faire pour vaincre la procrastination

#13 : La première chose à faire pour vaincre la procrastination

Hey, Hi !

Dans cet épisode, je te parle de la première action que j'ai mise en place afin de vaincre la procrastination.

Pour aller plus loin, je te propose de regarder cette vidéo sur le même sujet :

Jim Rohn - How to stop procrastinating

Bonne écoute !

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Jan 10, 202210:27
# 12 : Mon manifeste pour passer une bonne journée

# 12 : Mon manifeste pour passer une bonne journée

Hey, Hi !

Dans cet épisode, je partage mon manifeste pour passer une bonne journée ! Celui-ci consiste en 5 règles d'or que je m'efforce de suivre tous les jours afin d'avoir une certaine ligne de conduite qui me permet d'être épanouie.

Voici un petit aperçu de ses règles :

  1. Méditer (d'ailleurs, je te conseille l'ebook "Guide de méditation d'un mec ordinaire" de John Weiler)
  2. Ne pas juger
  3. Ne pas être médisante
  4. Prendre soin de moi
  5. Aider mon prochain

Bonne écoute ! 

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Nov 28, 202121:18
#10 : J'ai découvert le Human Design (partie 2)

#10 : J'ai découvert le Human Design (partie 2)

Hey, Hi,

Dans cet épisode, je te parle de la façon dont la découverte de mon thème Human Design m'a permis d'apprendre à me connaître.

Pour info, je suis Manifesting Generator :). Si tu souhaites découvrir ton type, il te faut cliquer ici.

Si tu ne sais pas ce que c'est, je te cliquer ici : Qu'est-ce que le Design Humain? - Design Humain France.

L'offre Connect'Essence proposée par Aurore LOCUFIER et que j'ai testée pour mon plus grand bonheur.

Bonne écoute !

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Nov 14, 202114:36
# 9 : J'ai découvert le Human Design avec Aurore LOCUFIER... (partie 1)

# 9 : J'ai découvert le Human Design avec Aurore LOCUFIER... (partie 1)

Hey, Hi,

Dans cet épisode, je te parle de mon expérience avec le Human Design...

Si tu ne sais pas ce que c'est, je te cliquer ici : Qu'est-ce que le Design Humain? - Design Humain France.

L'offre Connect'Essence proposée par Aurore LOCUFIER et que j'ai testée pour mon plus grand bonheur.

Bonne écoute !

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Nov 07, 202112:08
# 8 : J'ai manqué de rigueur...

# 8 : J'ai manqué de rigueur...

Hey !

Dans cet épisode, je partage avec toi les difficultés que je rencontre en ce moment et les conclusions que j'ai pu tirer de cette période un peu mouvementée de ma vie :) !

Bonne écoute !

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Oct 31, 202108:20
# 7 : S'organiser pour mieux gérer ses finances

# 7 : S'organiser pour mieux gérer ses finances

Hey !

Dans cet épisode, je partage avec toi les 4 conseils que je vais appliquer durant les quatre prochaines semaines afin de mieux m'organiser pour gérer mes finances. 

J'en profite également pour te présenter l'interview d'Audrey HIREP, une femme polyvalente qui porte plusieurs casquettes dont celle de coach en organisation et en gestion de finances personnelles :

"Audrey HIREP : L'interview gestion de finances personnelles et organisation".

Je t'invite également à jeter un œil à sa page Instagram et à son site Internet !

Bonne écoute !

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Oct 10, 202119:05
# 6 : Quelques astuces pour trouver la motivation de gérer ses finances !

# 6 : Quelques astuces pour trouver la motivation de gérer ses finances !

Hey, Hi !

Dans cet épisode, je partage avec toi quelques astuces afin de trouver la motivation pour gérer tes finances !

J'en profite également pour te présenter l'interview de Sophie, la créatrice du concept Riche Au Féminin qui nous parle de son activité de coach en gestion de finances personnelles et de la façon dont elle a réussi à vaincre son addiction au shopping et à prendre ses finances en main pour vivre la vie de ses rêves :

"Riche Au Féminin : L'interview gestion de finances personnelles et motivation".

Je t'invite à jeter un œil à sa page Instagram et sa chaîne YouTube !

Quelques liens utiles :

Le podcast "La Percée" de Ntoyi  

Le podcast "Mon Budget Zen" de Thomas 

Les livres de Jen Sincero pour se transformer en Bad*ss : Tu vas tout déchirer ! - Tu es une Warrior ! - Dézingue tes mauvaises habitudes 

Bonne écoute !

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Oct 03, 202115:52
# 5 : Et si on parlait d'intelligence financière ?

# 5 : Et si on parlait d'intelligence financière ?

Hey !

Dans cet épisode, je te parle de l'importance d'acquérir l'intelligence financière si on souhaite gérer ses finances au mieux et arrêter de galérer.

J'en profite également pour te présenter l'interview de Thomas, le créateur du concept Mon Budget Zen qui nous parle de son activité de coach en gestion de finances personnelles et de la façon dont il aide les personnes qui ont des difficultés financières, à acquérir l'intelligence financière.:

"Mon Budget Zen : L'interview gestion de finances personnelles et intelligence financière".

Je t'invite à jeter un œil à sa page Instagram et à écouter son podcast qui vaut le détour !

Pour approfondir sur le sujet de l'intelligence financière :

Mon article coup de cœur (il est simple et rapide à lire) : Qu’est-ce que l’intelligence financière ? – France Magazine (francelemagazine.fr)

Intelligence Financière : Comment la Développer ? (financesmediterranee.com)

AUGMENTEZ VOTRE INTELLIGENCE FINANCIÈRE l Robert T. Kiyosaki | Résumé français. |DME - YouTube

Bonne écoute !

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Sep 26, 202109:50
# 4 : Mes pensées limitantes ont tué mes finances...

# 4 : Mes pensées limitantes ont tué mes finances...

Hey !

Dans cet épisode, je te parle de la façon dont mes pensées et croyances limitantes ont tué mes finances personnelles pendant de nombreuses années ! 

J'en profite également pour te présenter l'interview d'Anh-Sophie, la créatrice de la page Instagram "Born To Be Powerful" (Né.e pour être puissant.e) qui nous parle de son activité de coach en gestion de finances personnelles et en développement personnel :

"Born To Be Powerful : L'interview gestion de finances personnelles et développement personnel".

Cet article est le premier d'une série de 4 interviews avec des coaches en gestion de finances personnelles.

Je t'invite à jeter un œil à sa page Instagram et son site Internet pour découvrir son univers !

Bonne écoute ! 

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Sep 19, 202124:21
# 3 : Fake it, until you make it !

# 3 : Fake it, until you make it !

Hey ! 

Dans cet épisode, je te parle de la façon dont j'ai décidé d'appliquer le fameux "Fake it until you make it" dans ma vie. 

Par ailleurs, je t'invite à regarder la vidéo TedX d'Amy Cuddy : Fake it till you make it d'Amy Cuddy

Bonne écoute ! 

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Sep 12, 202114:49
# 2 : Le Commencement...

# 2 : Le Commencement...

Hey ! 

Dans cet épisode, je te présente mon ebook "Le Commencement..." et t'explique comment, un beau jour, j'ai décidé de reprendre ma vie en main et de lui donner une nouvelle orientation !

Bonne écoute !

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Sep 05, 202123:11
# 1 : L'Histoire d'une Fainéante : Présentation

# 1 : L'Histoire d'une Fainéante : Présentation

Hey ! 

Me voici lancée dans l'aventure du podcasting 🥳. 

Dans cet épisode, je me présente et t'explique à quoi t'attendre dans les prochains épisodes ! 

Bonne écoute !

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Télécharge gratuitement ton workbook LHF "Prépare ton année 2023". Tu y retrouveras 70 pages d'exercices, conseils et astuces pour poser les bonnes fondations pour 2023 :).

Retrouve également les étapes principales de ma méthodologie dans mon article de blog "Prépare ton année 2023 avec moi !"

Workbook gratuit "Prépare ton année 2023".

Bonne écoute !

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Aug 29, 202105:57