מאישה לאישה

אז מה הקשר בין יהדות ורפואה סינית? "המספרים האלה מקודדים בתוך הבריאה והם חוזרים על עצמם בכל מיני צורות, אני לא רואה בזה צירוף מקרים אני רואה בזה סימני דרך שהבריאה שולחת לנו" - מורן בפרק הזה אירחתי את מורן רות מגריסו, מורן היא חברה שלי ואישה עצומה, היא אמא יחידנית, יזמית, מורת גוף ונפש ומורת דרך הנוקבא. מורן עשתה סדר בכאוס בעודה פורטת את התנועה ההתפתחויות שאנחנו עוברות מדי חודש, מדי שנה ומדי מחזור חיים, בראי הרפואה הסינית ובראי היהדות. דיברנו על השערים הרוחניים שאנחנו עוברות בחגים ומה התכלית של כל שער, דיברנו על התנועה המחזורית שעוברת דרך עונות השנה, על מה קורה בכל עונה ועל התפיסה הפרקטלית לפי כל חלק מכיל את השלם ומכאן שהעונות קורות בחוץ אבל גם בתוכנו ואם נשכיל להבין מה קורה בכל אחת מהן ומתי הן קורות בתוכנו נוכל לקבל וודאות, "לצפות את העתיד" ולרתום את ההבנה הזו לטובת ההתפתחות שלנו. עוד דיברנו על החיפוש האמת, על נפרדות ואחדות, על אנרגיה זכרית ונקבית, על התפקיד שלנו כעם היהודי ואיך באמת כל זה בא לידי ביטוי ברפואה הסינית וביהדות. פרק מרתק, מלא בידע עוצמתי שפיצץ לי את המוח ועשה סדר בדברים שאני חוקרת כבר עשור. מזמינה אתכן להצטרף אלינו וללמוד על עוד רבדים בעולם בו אנחנו חיים. האזנה נעימה. _____________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

"ההבנה שאני אישה משתנה, אני עונות, אני לא אותו הדבר בקיץ ובחורף, אני לא אותו הדבר בסתיו ואביב"

בפרק הזה היתה לי הזכות לארח את רחלי ראובן לשיחה מרתקת על מנהיגות נשית.רחלי היא אומנית, יוצרת, מנחה ומשוררת, זוכת פרס ״אשת השנה״ ופורצת דרך בתחום השירה מטעם מגזין ״פנימה״ לשנת 2020, שיריה הם האורים והתומים של המרחבים הנשיים והיא אישה שהיתה נוכחת בחיים שלי עוד הרבה לפני שהכרתי אותה באופן אישי.

דיברנו על העוצמה הפנימית בנו, על ההקשבה למה הנשיות הפנימית שלי מבקשת ממני, על ההבנה והקבלה העמוקה שאנחנו משתנות, על ההבנה שכניעה זה חלק מהחיים והאומץ להיכנע הוא חוזקה עצומה ולא חולשה.

פרק עמוק ובדיוק בתקופה זו, של השתנות ופריחה הוא מביא איתו הרבה רפואה לקבלה שלנו את השינויים שקורים בתוכנו.

אנחנו משתנות כל יוםוהדבר הכי טוב שאנחנו יכולות לעשות עבור עצמנו הוא לקבל את השינוי, להכיל אותו באהבה ובשמחה ולתת לבריאה להוביל אותנו בהתמסרות.

האזנה נעימה!

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

"ככל שאני התמסרתי יותר , פשוט לקחו אותי שלב אחרי שלב, ניסים אחרי ניסים שהראו לי והתוו לי את הדרך" אומרת הילה בן דוד בשיחה מרתקת שערכנו בפודקאסט. הילה היא זמרת, יוצרת, יזמית, אמא ל3 ילדים, אישה מעוררת השראה ומלאת קסם. בפרק דיברנו על למה ללכת לאיבוד זה חלק מהדרך, על התמסרות להכוונות שאנחנו מקבלות, על אמונה, על תפילה תמידית, על יצירת ניסים בחיים שלנו, על לסמוך על הרוח ועל הבריאה ולחיות בעיניים פקוחות. פרק מרתק ומלא מזון לנשמה. האזנה נעימה :)

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

"את ממש בסדר, וכל בחירה שאת עושה וכל מה שאת מצליחה לתת הוא טוב ומבורך" ניצן אומרת באומץ בפרק שלנו. בפרק הזה אירחתי את ניצן אלפסי , אישה מעוררת השראה שמשפיעה על נשים רבות. ניצן מנחת הפודקאסט "פותחת תודעה", עוזרת לנשים להתחבר לעצמן עם כלים מעולמות הרוח והתודעה הגבוה ולהוציא את הגדולה שלהם. מאמינה בלימוד והנחיה מתוך חוויה אישית. דיברנו על איך אני מתמודדת עם להיות משהו שהוא קצת אחר ממה שמצופה ממני, על המתח בין מה אני רוצה לעצמי לבין התפיסות המקובלות, על האומץ לחקור ולהתמסר לשאלה של "מה עוד אפשרי עבורי?". כשאנחנו מקשיבות לעצמנו אז יש תחושה שהכל מסתדר, ויש אומץ מופלא וקסום של לצאת מהתבנית שבניתי לי, להקשיב לאמת הפנימי שלי ולהצליח להיוולד מחדש. לחיות את החיים מתוך הרמוניה, אמונה והקשבה. כי כשאת עושה מה שנכון לך החיים באים לקראתך. מחכות לכן בפרק מרתק, האזנה נעימה :)

__________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה אירחתי את מעיונה לשיחה מרתקת על חיבור לאינטואיציה.

מעיונה מתמחה בעיצוב אותנטי, מלמדת נשים להתחבר לעצמן ומתוך המקום הזה לעצב את מרחב המחיה שלהן.

בפרק דיברנו על לנתק את רעשי הרקע שסביבנו ולהיות קשובות למה שקורה לנו בפנים, על להבין מה הרצון האותנטי שלי, על הקשבה לגוף, לבטן ומה הגוף שלי מסמן לי, כי הגוף יודע לפעמים לפני שאנחנו מבינות. 

עוד דיברנו על מיניות ואהבה, על ייצר הסקרנות, על לנתק ריצוי חיצוני ולהבין שהתשובות נמצאות בתוכי.  

פרק חשוב ולקראת הפסח שמתקרב והאביב שמגיע, מניחות כאן הזדמנות להסתכל פנימה ולהבין האם יש לנו בחיים מקום לשינוי, מקום שאנחנו רוצה לנקות ולפנות לטובת דברים חדשים ונפלאים שיכנסו לחיינו.

מחכות לכן בפרק, האזנה נעימה :) 

__________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

"הרבה יותר חשוב לי להיות באמת שלי מאשר לשמור על עצמי מוגנת", שיר אומרת באומץ על מה מוביל אותה בבחירות שהיא לוקחת בחיים שלה. איך הקשבה לרצונות האותנטיים, על אף הקשיים או היציאה מאזור הנוחות, יכולים לקדם אותי אל עבר החיים והבן אדם שאני רוצה להיות. בפרק היום אירחתי את שיר לב. שיר היא אמא, אשת שיווק, רקדנית ואישה מעוררת השראה, יפיפייה ומיוחדת.

בפרק דיברנו על תפיסה של מסוגלות עצמית, ביטחון עצמי, על עבודה תודעתית לטובת יצירת מציאות, על האיכויות שיוצאות ממני בתור אמא והמוטיבציה החיצונית שזה מייצר, על איך אני מקדמת את עצמי אל עבר מימוש הפוטנציאל שלי, על מיקוד תשומת הלב שלי, באיזו סביבה אני מקיפה את עצמי ועל לפעול מתוך חיבור עמוק לעצמי.

מחכות לכן בפרק. האזנה נעימה! _____________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

היום בפרק אירחתי את מאי צרפתי, יוצרת תוכן, מעבירה מעגלי נשים לנשים צעירות ונערות, אישה מעוררת השראה.

בפרק דיברנו על היכולת והאומץ לשאול את עצמי - "מה שלומי?", על לדעת לשים את הצרכים שלי במקום הראשון, על לייצר לעצמי את הסנטר שלי, על החוויה של להיות ילדה "יודעת" להורים "לא יודעים" ועל התמודדות עם גיל ההתבגרות. עוד דיברנו על האומץ להבין איזה מתנות יש לי להביא לעולם, על האיכות הילדית וכמה חשוב לשמר אותה, על לחיות חיים מתוך הגשמה וחיבור עמוק לעצמי ועל לתרגל אותנטיות. האזנה נעימה. _______________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

הרבה פעמים כשאני מתמודדת מול מצבים וקונפליקטים בחיים שלי ובמערכות היחסים שלי, אני שואלת את השאלה "מה האהבה הייתה רוצה עכשיו?" השאלה הזאת מדגישה את החשיבות שבלהתפתח מתוך אהבה וחמלה לעצמי ולסביבה שלי, להתמודד עם ספקות בהבנה והשלמה עם כך שהקשיים והאתגרים הם חלק בלתי נפרד המסע שלי, כי אם אני לא חווה חוסר יציבות אני לעולם לא אבין איפה הסנטר שלי נמצא. היום פרק אירחתי את טלי ויטנברג, טלי מלמדת התפתחות רוחנית מקורקעת והיא גם היוצרת של קלפי "אפשרויות נפתחות". בפרק דיברנו על הדרך שלנו במסע הרוחני אל מול הספקות, על התמודדות ועבודה מולם ועל איך אפשר לעבור דרכם ואפילו להיעזר בהם על מנת לצמוח. דיברנו על הקשר בין התמודדות עם ספקות לבין קבלה עצמית, על למצוא את האיזון הפנימי, על לאפשר לעצמי באומץ להוציא יצירות מתוכי ולהגיד לעצמי לאורך כל הדרך "אני מסכימה להתפתח מתוך שמחה". פרק חזק למי שנמצא בכל שלב של התפתחות ומתמודד (כמו כולנו) עם סימני שאלה. האזנה נעימה.

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

"יש כאן יותר מהגוף הזה הזמני הזה, הנידף מתחת לכל העצוב הזה ולמעלה מן הטבע הנשקף יש כאן יותר מזה יש כאן יותר מזה"

מתוך השיר "יש כאן יותר מזה" של חנן בן ארי.

בפרק היום אירחתי את נטע אלחנני, חברה, פסיכולוגית, מעבירה מסעות טראנס פרסונליים ואת הקורס "דרך הבריאה" לבריאה והגשמה בעולם. אישה מלאה בעוצמה שקטה.

בפרק דיברנו על המסע של הנשמה בעולם, על ההגשמה שלנו בגלגול הזה, ההבנה שיש לנו משמעות פה ושלקיום שלנו יש סיבה.

עוד דיברנו על מימוש הפוטנציאל שלנו, על לקחת אחריות ולחיות חיים מלאי משמעות בתוך המסע הנשמתי הנצחי ובעיקר להתעקש על לחיות חיים של אהבה, קבלה עצמית והקשבה ללב.

פרק מלא בתבונה ובמתנות, האזנה נעימה.

__________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק היום אירחתי אורין ג'ולי. ואוו מדובר בחתיכת אישה אמיצה ועוצמתית.

אורין מרצה בנושא של התפתחות אישית , מנחת את הפודקאסט "נפש לוחמת". אישה מעוררת השראה שמביאה את האמת שלה בצורה בועטת ומרפאת. בפרק דיברנו על ההתחלה שלה בתור דוגמנית נשק ואיך הטייטל הזה למעשה הסתיר מאחוריו צלקות מטראומות שעברה, איך התמודדה עם חשיפת הטראומה האישית שלה בפריים טיים בזמן שהשתתפה בתוכנית הישרדות ואיך הגיעה לסגירת מעגל. דיברנו על כמה השפעה יש ללקיחת אחריות על החיים שלי, על העוצמה של חמלה והתפתחות זוגית, על לא להיות מנוהלת על ידי האוטומטים שלי כדי לייצור את ההווה הרצוי לי, לקבל החלטות שיקדמו אותי, לחזור לסמוך שוב, להיזכר בערך שלי ובהבנה שמגיע לי את הטוב ביותר. "אם תתרגלי אהבה עצמית - השמיים הם הגבול" אורין אומרת. פרק מלא באנרגיה, חשוף ומרגש. האזנה נעימה.

__________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה יש לי את הזכות לארח אישה שהיא השראה עבורי ומלווה אותי כבר כמה שנים. המטפלת שלי, איטהל גיל כמון. דיברנו על אימהות והורות פנימית, על היכולת לעצור ולבחון את האמונות שלנו באופן תמידי, על להתנהל מתוך מודעות וקבלה ואיך זה משפיע על היכולת שלנו לתת לאחר, דיברנו על להשיב בעלות על המחשבות שלנו ועל היכולת להצליח לייצר את ״הרגע הבא״. עוד דיברנו על איך לקחת אחריות על סיפור חיינו ואיך אפשר להפוך כל התנסות להרפתקה של גילוי עצמי. איטהל היא מייסדת ה-מקום ללימודי איזון חיים, מורה, מטפלת, מלווה מקצועית מטפלים בשיטת ״איזון חיים״, וכותבת את הספר ״לגעת בנשמה״. פרק מרתק, מזמינה להאזין ולשתף. __________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

״אדם המבין כי האור הוא ייעודו, נפתחים שערי שמיים בעבורו״

בפרק הזה אירחתי את שירה גולן, אישה עוצמתית ומעוררת השראה, זמרת, אמנית ויוצרת שירה מרפא.

אחת מהנשים שחיות שלום בהוויה שלהן.

דיברנו על המוזיקה שתמיד רטטה לשירה בגוף ובנשמה, על המשיכה והכמיהה שלה לשיר בשפה הערבית ועל האתגר לשיר בערבית בתקופה האחרונה.

עוד דיברנו על לצעוד נאמנה לדרכי ולהבין מה הייעוד שלי, על אהבת חינם וחמלה, על לצאת מהתבניות השיפוטיות שגידלו אותנו עליהם, על המלחמה האמיתית בין החושך לאור, על זוגיות נכונה ועל הקשבה לדרך של הלב.

פרק מרפא, מלא בכוונה טהורה ובתפילה לשלום.

האזנה נעימה

_____________________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

איך עבודה תודעתית יכולה לייצר לנו קפיצה קוונטית אל עבר מציאות חדשה לגמרי בחיים שלנו?

בעוד כמה חודשים מהיום, אנחנו יכולים להתעורר בבוקר, לשפשף את העיניים ולא להאמין כיצד השתנו חיינו, איך זה קורה?

כשגולשים על הגלים של החיים (זו גם אחת הסיבות ללמה חשוב לדעת להכיר אותם)הפרק הזה הוא הזדמנות לתפוס גל כזה, לכוון את התודעה שלנו וליצור את שנת 2024 שהיינו רוצים ליצור בחיים שלנו.

הפרק הזה הוא פרק מיוחד שהוקלט בלייב ובו העברתי תהליך לכיוון התודעה שלנו לשנת 2024 וגם דיברתי על האופן שבו אנחנו מתמודדות עם מסע החיים, על חשבון הנפש שחלקנו עושות ועל ההזמנה להכניס לשם קבלה במקום שיפוטיות עצמית.על החשיבות של התדר שאנחנו נמצאים בו ואיך דרכו אנחנו יכולים לזמן אלינו דברים לחיים, על הכוח שיש בתכשיטי העוצמה שאני מייצרת ועל כך שכל דבר שקורה לנו בחיים קורה לטובת הצמיחה שלנו.

השנה החדשה הזאת היא הזדמנות לעצור ולראות איך צמחנו ואיך גדלנו, להוציא את מהחיים שלנו את מה השכבר לא מקדם אותנו ולהתחיל את השנה החדשה באנרגיה של שפע, הגשמה וחופש.

האזנה נעימה ושתהיה שנה טובה לכולם.

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר הקורסים שלי:

״כל מה שבא לפתחי גם אם הוא כואב הוא בסוף לטובתי״ בפרק הזה אירחתי את דניאלה פזאורה, אישה מעוררת השראה שמאחוריה עשייה ענפה בתחום האופנה, לשיחה מרתקת על איך להפוך משברי חיים לצמיחה. דניאלה נתנה לי פרספקטיבה שניתן לראות רק כשצועדים שנים באומץ בדרך של מימוש, על אף שלעיתים זה מאתגר, בעיקר לנו הנשים, לבחור בעצמו ולממש את החלומות שלנו. לדבריה מאז ומעולם היה לה רעב לטרוף את החיים, לממש את עצמה, להגשים, רעב שעבר אליה מסבתה. דיברנו גם על המעבר מחיים שבהם אנחנו עובדות על הטייס האוטומטי ונמצאות בקורבנות לחיים שבהם אנחנו בהתמסרות לתהליכים שקורים בתוכנו, קשובות לסימנים ולוקחות את החיים שלנו חזרה לידיים שלנו. עוד דיברנו על איך טראומות עוברות בין גלגולים, על קידוש החיים ועל היכולת והחשיבות של להיכנע לעצב, להתמסר לרגשות, ולבטוח בדרך שאנחנו עוברת. פרק מרתק, מזמינה להאזין ולשתף.

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה דיברנו על איך לפתח את שריר האומץ.

היתה לי הזכות לארח את טל פריבנר, אישה מעוררת השראה שלדבריה גדלה כ׳״פחדנית מצטיינת״ והיום היא אישה אמיצה, יזמית, מאיצת אומץ, מעבירה סדנאות והרצאות, מעבירה תהליכים שמגבירים מחוברות ארגונית, שוויון והכלה, כשהכל מכוון למיקסום תוצאות.

בשיחה מרתקת דיברנו על השיעורים שאנחנו נדרשות ללמוד בימים אלו ועל כך שאנחנו מורכבות ממגוון חלקים ויש חשיבות גדולה להכיר בעצם קיומם, באיכויות ובמתנות שהם מעניקים לנו. דיברנו על הקשר שבין מציאת הערך האמיתי שלנו ואיך זה משפיע על חיינו, על החשיבות של לעבוד מתוך תשוקה ולהיעזר בסימנים שבחוץ.

"האומץ בא קודם וכל השאר אחריו" טל חוזרת ואומרת.

פרק מרתק וממלא באומץ, מזמינה להאזין ולשתף.

__________________________________________________ איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

למה בתקופה כזאת דווקא המיניות והמגע יכולים לתת המון נחמה? בפרק הזה אירחתי בפעם השנייה את שרה ברהום לשיחה מרתקת על מיניות בהסכמה להבדיל ממיניות מתוך תשוקה. שרה היא יועצת זוגית ומינית מנחת מיניות ומטפלת בשיטת פרואקטיב ורפואת על.

בשיחה מרתקת דיברנו על כוחו של התת מודע, על מיניות בהסכמה: על המוסכמות החברתיות שאנחנו כנשים הטמענו, כמו למשל: שאם אני לא מספקת איזו שהיא סחורה שהחברה מצפה ממני לספק אז אני לא בסדר או אני לא אהיה ראויה לאהבה, אל מול מיניות מתשוקה אמיתית. דיברנו על תקשורת בריאה בתוך המיטה ומחוצה לה, על איך הגשמה מינית באה לידי ביטוי בשאר התחומים בחיים שלנו ועל כמה זה חשוב להיות ערות למקומות שבהם אנחנו עושות בהסכמה או מרצות, לא רק במיטה אלא גם בעבודה שלנו, בכסף שלנו, במערכות היחסים, שמחת החיים שלנו וגם ביצירה שלנו.

פרק מרתק, ממליצה להאזין ולשתף __________________________________________________ איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

איך ממלאים את חצי הכוס הזאת שכולם מדברים עליה? כשהייתי ילדה אמא שלי תמיד אמרה לי תסתכלי על הכוס המלאה, אבל כשסבלתי לא יכולתי לראות שיש שם כוס בכלל. בימים כאלו היכולת להסיט את תשומת ליבנו ולראות את הכוס המלאה חשובה יותר מתמיד. זה זמן שחשוב שנשקיע בנפש שלנו, נצלול פנימה, נשהה בכאב ובצער ובאמצעות כך נפנה מקום גם לשמחה. בפרק הזה אירחתי את פרסטו, אמנית, יוצרת, מעצבת שיער וחוקרת תודעה, עם סיפור חיים לא שגרתי, לשיחה מרתקת. פרסטו נולדה בצל המלחמה באירן ונמלטה לארץ עם אמה. היום כאישה ערה היא יכולה לראות את ההשפעות של ילדותה על הדפוסים שלה והחיים שהיא חייה. דיברנו בפרק על בניית שריר האומץ, על האותנטיות להיות מי שאת, על למצוא נחת ועוגן פנימי, על התמודדות מול חרדה ופוסט טראומה, על הנשיות מול הגבריות על בחירה בכוס המלאה והוקרת תודה. פרק מרתק, מזמינה להאזין ולשתף.

___________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

״הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עוצמה שמעל לכל שיעור. זה האור שבנו לא האפלה שבתוכנו שמפחיד אותנו יותר מכול.

אנחנו שואלים את עצמנו, איזה זכות יש לי להיות מבריק, יפהפה, מוכשר ואהוב? למען האמת, איזה זכות יש לכם לא להיות?

אתם ילדיו של אלוהים. כשאתם בוחרים לשחק בקטן אתם לא משרתים את העולם. אין שום דבר נאור בצמצום האישיות שלנו כדי שאחרים לא ירגישו חסרי ביטחון. נולדנו כדי לממש את הקסם האלוהי הגלום בנו. הוא לא גלום רק בחלק מאיתנו, כל אחד מאתנו נושא את הקסם הזה בתוכו. כאשר אנחנו נותנים לאור הפנימי שלנו לזרוח אנחנו מעניקים, בלי מודע, רשות לאחרים לעשות כמונו. כשאנחנו משתחררים מהפחדים שלנו, הנוכחות שלנו משחררת אחרים." מריאן ויליאמסון

בפרק היום אירחתי את מאיה אלפר, אישה צעירה ומעוררת השראה. מאיה הייתה במסיבה ברעים ב-7 באוקטובר ושרדה את התופת. היא העלתה פוסט שיצר הד גדול בכל העולם בעקבות ההתמודדות המיוחדת שלה באותה העת ואיך שהיא זימנה לעצמה מציאות שאפשרה לה לחזור הביתה. מאיה פיצחה משהו שאנחנו כתלמידי תודעה לומדים.״למה שאני אחיה כמו עבד? חייתי כמו עבד, אפילו הייתי הומלסית לתקופה באגם בגואטמלה ובכל הזמן הזה המשכתי לספר לעצמי לעצמי שאני אלוהים. אחרי כמה חודשים כבר גרתי בבית הכי יקר באגם.״ כך מספרת מאיה.

בפרק מרתק דיברנו על הקשבה אמיתית לגוף ולמחזור שלנו, על איך הכאב והאובדן בא לידי ביטוי במחזוריות שלנו, על להכניס את הכוונה למעשים שלנו, על בריאת מציאות, על לא להיכנע לאמונות המגבילות ועל איך כהתפיסה של מאיה את עצמה כאלוהים בגן עדן עלי האדמות עמדה "במבחן" אמונה בזמן אמת, בשעה שביקרה בגיהנום.

פרק חזק שמעלה המון תובנות, האזנה נעימה.

___________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק היום אירחתי את איריס שביט, אנליסטית של העיצוב האנושי לשיחה מרתקת על תודעה זכרית ונקבית בראי העיצוב האנושי. בתוך כל אחד מאיתנו יש שני חלקים שמנהלים באופן קבוע משא ומתן פנימי, היין והיאנג. ההכרות עם עצמנו יכולה לאפשר לנו לקבל החלטות בקלות ולממש את הפוטנציאל שלנו בכל תחומי החיים. עבורי, המסע לחיבור לאנרגיה הנקבית שלי, אפשר לי להתחבר לסנטר שלי ובסופו של דבר גם לממש אמהות. איריס מלמדת ומלווה אנשים פרטיים ובעלי עסקים ובפרק הזה היא עושה לנו סדר ומסבירה איך נוכל לדעת מי אנחנו או במילותיה, איך נוכל להבין איך האנרגיה שלנו מתארגנת ומתנהלת, באמצעות העיצוב האנושי ומתוך כך לקבל החלטות שמדויקות לנו ונובעות מתוך ההבנה של מה המטרה שלנו ומה התפקיד שלנו בחיים. פרק מרתק, האזנה נעימה.

______________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה אירחתי את ענבר אלכסנדרין, מומחית לתזונה טבעית ומדריכת מיינדפולנס לשיחה מרתקת וסופר נחוצה בימים אלו על איך להרפות בתוך הקושי.

דיברנו על החשיבות של להגביר את החמלה בתוכנו ולשחרר שיפוטיות ועל כמה חשוב להיות אלו שלוקחות את המושכות לחיים שלנו לידיים שלנו ולא מחכות שמישהו יגיע להציל אותנו.

דיברנו על שתי דרכים להרים את עצמנו: מלמטה למעלה ומלמעלה למטה. מלמטה למעלה באמצעות סיפוק הצרכים של הגוף והנפש שלנו: באמצעות תזונה, שינה ושיחה טובה עם חברה ומלמעלה למטה באמצעות חיבור לצרכים של הנשמה: להרבות בהודיה על היש ולהיות בתרומה ונתינה.

דיברנו על כמה חשוב שנבין שלנו כאינדיבידואלים יש השפעה על רבים וכרגע אנחנו רוצות להיות במקום בו אנחנו לוקחות אחריות על עצמנו, מגבירות חיים בתוכנו ובעקבות כך גם מושכות את התודעה הקולקטיבית ואת מי שלא יכול למעלה, על השיעור באחדות שאנחנו לומדים כעם בעת הזו וגם נתנו טיפים איך אפשר באמצעות התזונה הטבעית להגביר חיים בתוכנו.

זה הזמן להשתמש במשאבים שלנו ולהיות אלו שמצילות את עצמנו, לא רק בעבורנו, אלא גם בעבור היקרים שלנו.

ענבר היא מפתחת שיטת מאווי - תוכניות תזונה אונליין לניקוי הגוף מרעלים, שחרור משקל, בשילוב של תנועה גוף ונפש, מרצה, מורת יוגה, ומיינדפולנס, יועצת קולינרית, אישה רבת כישרונות ומעוררת השראה.

פרק מרתק, האזנה נעימה ______________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה אירחתי את דנה ליבי לוסטיג, מורה רוחנית מלווה אנשים בתהליכי סוף חיים, דולה, מעבירה תהליך של עשרת הדיברות, כותבת תפילות, אמא ל-3 ילדים ואישה מעוררת השראה. דיברנו על כך שכדי להתקדם ולהתפתח צריך לצאת מאזור הנוחות שלנו, על היכולת להודות בתוך הסבל, לא להיות מושפע מהמציאות אלא להצליח לבחור בתוכה, ליצור בחירה בתוך הפחד ולהפוך את ההתנגדות להתמסרות. דיברנו על הייעוד שלנו להיות אנחנו, על להתחבר למהות של נתינה במיוחד בימים האלו ולעשות עבודה פנימית כדי להשפיע על המציאות שאנחנו רואים "בחוץ". זה הזמן לתקן את עצמי מבפנים ולעשות חשבון נפש פרק מרתק, האזנה נעימה

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה דיברתי על להתעלות מעל הדפוסים האוטומטים שלנו.

מה שקובע האם נראה תסריטי זוועה בעיניי רוחנו ונהיה משותקים מפחד או לחלופין נהיה מלאי תקווה ונחזיק תמונת ניצחון בעיני רוחנו הם אותם דפוסים אוטומטים שנמצאים בתת המודע שלנו. איך נוכל להתעלות מעליהם, להשפיע על הרטט שלנו ובאמצעות כך ליצור את המציאות הרצויה לנו? פרקטיקה דקות לפני סוף הפרק.

הפרק הוקלט בלייב ונערך במיוחד עבורכן.

האזנה נעימה.

__________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה אירחתי את מיטל בר זוהר, אישה עוצמתית, שמדברת על החיים בכנות שישר מחברת ללב.

בשיחה המרתקת שניהלנו, היא שיתפה איך הניסיונות שהתנסתה בהם -  התמודדות עם סרטן, אובדן אחותה ופגיעה מינית, סייעו לה להתחבר לעצמה, ולמשאבים הפנימיים שלה ואפשרו לה להיות הייעוד שלה בעולם. 

(מיטל הופכת חלומות לתאריכים ביומן, מומחית למימון המונים ואישה פמינסטית גאה).

דיברנו על כלים זמינים ופשוטים, שמאפשרים התמודדות עם המציאות הנוכחית, כשיש הרבה רעש בשדה הקולקטיבי והגוף הרגשי שלנו מופעל שעות נוספות.

שיחה על קצוות, שמסתיימת עם חיוך.

 מזמינה אותך להאזין ולשתף.

___________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

איך אנחנו יכולות להתחזק באמונה בימים אלו, לאור המציאות המורכבת שאנחנו חווים.

הקלטתי פרק מיוחד לאור המצב, הפרק עלה כלייב בפייסבוק ועכשיו מונגש לכולם בכל הפלטפורמות.

בפרק דיברתי על הדברים שתומכים בי ומסייעים לי להרים את עצמי ואת האנרגיה שלי בזמנים כאלו ועל איך אני מייצרת שלווה בתוך הבית הפנימי שלי.

דיברתי גם על השיעורים שהתקופה הזו מבקשת ללמד אותנו כאינדיבידואלים וכחברה ועל איך אנחנו יכולות לשמור על עצמנו ועל התודעה שלנו בזמן הזה.

מחכה לשמוע מה לקחתם מהפרק, אני זמינה לכל שאלה או תהיה.

שנדע בשורות טובות.
__________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

הפרק הזה הוקלט לפני המציאות שהתעוררנו אליה בימים האחרונים אבל אני מוצאת שהתוכן שלו רלוונטי אפילו יותר עכשיו. בפרק הזה אירחתי חברה אהובה וחכמה שלי, יפעת אשכנזי שיש, לשיחה מרתקת על להרגיש בבית. אני מאמינה שהוא יתמוך בכן בימים אלו ומזמינה להאזין ולהעביר הלאה. דיברנו על להרגיש בבית, על הכוח שלנו לברוא מציאות ועל כך שיש בתוכנו כלים לברוא מציאות. כלים פנימיים שאנחנו יכולות להתחבר אליהם באמצעות מורים, כלים שונים או באמצעות הקשבה לפרקים האלה . יש דרך שבה אנחנו יכולות לגלות את כוחותינו ולנו כנשים יש כוח גדול בביחד שלנו וכוח גדול בתפילה שלנו. יפעת היא דוגמה חיה והשראה לאיך אפשר לברוא כל מציאות בחיינו, באמצעות החיבור לרוח שלנו. כשהלב שלך נמצא במקום הנכון, שאת ישובה מקומך, שאת חומלת את עצמך, שאת אוהבת את עצמך, כאת רואה אותך ואת הסביבה בעין טובה ופועלת בשירות הבריאה, בשירות האנושות כולה אז הכוח שלך מוכפל ואת יכולה לייצר דברים שהם ברמת נס. יפעת היא אשת אהבה ואמונה, מנחת סדנאות של התפתחות אישית וחיבור ללב, מייסדת את מרחב ההתעוררות Soulogy, מפיקה, יזמית חברתית, פרוייקטורית ועוד. פרק מלא רפואה טובה, מרגיש לי שיש כאן הדרכה בדיוק לימים אלו.

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה אירחתי את יעל דורון יבין, אישה מעוררת השראה שהביאה לנו סיפור ריפוי ניסי ותזכורת לדברים שאנחנו יכולות לעשות כשאנחנו מחוברות ללב שלנו. יעל דורון יבין, היא אמא ל-3 בנים, מלווה נשים לפתוח תודעה ולב, להיות מאושרות ללא תלות בנסיבות ולהכניס רוחניות לפרקטיקה היומיומית דיברנו על ההחלטה לצאת לדרך עצמאית, המוות הקליני שחוותה בלידת בנה והדיכאון אחרי לידה, על ההתעוררות שחוותה וההבנה שהתודעה שלה היא שיוצרת את מציאות חייה. על ההחלטה לרפא את בנה שסובל מאפילפסיה, על כוחה של האהבה ועל ההחלטה להיות מאושרת ללא תלות בנסיבות, להנות מהדרך ולא להתמקד בתוצאה. פרק מרתק, ממליצה להאזין ולשתף. _____________________________________________ איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה דיברנו על הבחירה בעצמנו ועל הבחירה לסלוח כאקט של בחירה בעצמי שנועד לתת לנו חוויית חיים יותר שלווה ויותר טוב בחיים שלנו. הפעם אירחתי את מירי מרים יזדי שחלקה איתנו את הסיפור מעורר ההשראה שלה על האשמה שהיא החזיקה במשך שמונה שנים שאפשר להגיד שניהלה את חייה. כשאנחנו מחזיקות איזו שהיא אשמה למישהו או בוחרות להוציא אותו מהחיים שלנו, זה לא באמת שהוצאנו אותו מהחיים שלנו. זה להפוך אותו הכי קרוב, הכי נוכח, כמו לשים סלע בסלון בבית שלנו ולנהל שיחה יומיומית בראש שלנו. אנחנו מנהלות איתו מערכת יחסים מתוך מקום של אגו ובעצם הבן אדם הראשון שנפגע מהאשמה שאנחנו רוצות להשליך על האחר זה אנחנו. כשאנחנו בוחרות לסלוח אנחנו בוחרות לעשות את זה מתוך מקום שמבין שמי משלם את המחיר היקר ביותר זה אנחנו ולא האחר. דיברנו על הקושי לסלוח ועל כך שסליחה היא תהליך. אני מלמדת שהתהליך הזה מתחיל ברגע של בחירה לסלוח. כי כשאני בוחרת לסלוח, זה כמו כל החלטה שאני מקבלת בחיים שלי, הבריאה מביאה לי מימון אנרגטי שיכול לעזור לתהליך הזה להתחיל לקרות בחיים שלי. כל בחירה, בחירה להתפטר ממקום העבודה, בחירה לצאת החופשי, בחירה לסיים מערכת יחסים, הבחירה כשלעצמה גורמת לתמיכה היקומית להגיע, והתמיכה היקומית הזאת היא כמו הרוח הגבית או הגל שמאפשר לתהליך הזה לקרות. מירי היא מטפלת בתת מודע ובקערות טיבטיות וזו תמצית של מה שהיא עושה. יש לנו היכרות עמוקה מהימים שמירי למדה אצלנו את שיטת פרואקטיב ורפואת על. לפני כ-9 חודשים, מירי בחרה בחיים של נדודים. בשיחה מרתקת דיברנו גם על הפחדים, על אי הוודאות ועל סימנים שמגיעים בדרך. דיברנו על השער הזה של ראש השנה וכיפור שמאפשר לבקשה החדשה של הנשמה שלנו לרדת ואני אגיד גם, בסופו של דבר שכשאנחנו בוחרות לסלוח אנחנו מפנות הרבה אנרגיה שתקועה במרחב שלנו ובגוף שלנו ופתאום חוויית החיים שלנו משתנה לחלוטין פרק מרתק, ממליצה להאזין ולשלוח ליקרים שלנו. ______________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק הזה אירחתי את גתית בצרי לשיחה על לחיות חיים עם משמעות. גתית הגשימה חלום מאוד גדול שלה ועברה עם משפחתה לחיות בקופנגן, על הים. בשיחה מרתקת דיברנו על האומץ לפעול עפ"י הרצונות האותנטיים שלנו ועל המחירים שאנחנו בוחרות לשלם על כך. על הצורך לברר האם הרצון שמתעורר בנו מגיע מהאגו או מתוך פצע שמנהל אותנו או לחלופין נובע ממעמקי הנשמה שלנו. דיברנו על החשיבות של להיות אמיתיות עם עצמנו, לא להתנגד או להשתיק איזה שהוא קול שחי בנו אלא באומץ, כמו שגתית אמרה, להסכים לשמוע את הקריאה האמיתית שלי ולחקור אותה. ההסכמה הזו מאפשרת לי לעשות שלום בתוכי, לדייק ולעשות סדר בכל החלקים שלי. וזה גם מה שעושה את ההבדל מלהיות מנוהלת על ידם לבין לנהל אותם. גתית היא מאמנת בשיטת סאטיה לחיים מלאי משמעות מזה 11 שנים, מלווה אנשים בתהליכי ריפוי, התפתחות והגשמה בעזרת תהליכים אחד על אחד, מעבירה הרצאות וקורסים, יוצרת הפודקאסט ״הזמנה לצמיחה״ שמאפשר הצצה לשיחות אימון אמיתיות ואישה מעוררת השראה. הפרק הזה הוא פרק עמוק, יש בו את השיחה שנמצאת מעל פני השטח ויש פה רגעים של צלילות למקומות עמוקים ואני מרגישה שמי שתקשיב באומץ לא רק לתוכן, אלא מה הוא מעורר בה תוכל לעשות פריצת דרך בחיים שלה. מזמינה להאזין ולשתף _________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

בפרק היום אירחתי את שיריאל ליבשטיין מטפלת חוקרת, כתבה שני ספרים, יש לה הצגת יחיד, היא מרצה ומנחת סדנאות להגשמה עצמית, עוזרת לא.נשים לגעת בלב ולהתאהב קודם כל בעצמנו ואז באחרים.

לשיחה מרתקת על איך להפסיק לנטוש את עצמנו ועל הכאב כקריאה לנוכחות.

שיריאל הביאה לכאן את הסיפור מעורר ההשראה שלה, כדי שנבין את דפוס הנטישה שמתעורר הרבה פעמים במערכות יחסים, כשאנחנו אלה שעוזבות את עצמנו ולעזיבה שלנו את עצמנו יש כל מיני ביטויים.

יש כאן בקשה לחזור אל עצמנו, לזהות את דפוסי הנטישה שלנו ולהביא לשם ריפוי.

תחזיקו חזק ו… תרפו, מחכות לכן בפרק עם תובנות מדהימות.

מזמינה להאזין ולשתף, האזנה נעימה!

_________________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

מאז שאני זוכרת את עצמי חיפשתי בית שיש בו אהבה ללא תנאי...כל דבר שקרה לי השפיע עלי, גרם לי לאשמה והלקאה עצמית, טלטל אותי.

רק שנים אח"כ זכיתי לבנות בתוכי בית אוהב שאני יכולה לשכון בו, בית שיש בו משאבים פנימיים שמאפשרים לי לצלוח את אתגרי החיים.

בפרק הזה אירחתי (בפעם השנייה, שנה מאז הפרק הקודם!) את עינב לוי, אישה חכמה, מעוררת השראה, מקימת ״קודם קול את״ בית נשי להתפתחות, יוצרת סדרת הקלפים ״נשים גלויות״, גלויות שלדעתי כל אישה חייבת שיהיו לה. אותי הן תומכת כבר שנים, במסע ההתפתחותי שלי ונמצאים כמעט בכל מרחב נשי שאני פותחת.

בשיחה מרתקת על לבנות בית פנימי, ועל זה שאנחנו עוברות כרגע דרך תנועה אנרגטית מאוד מטלטלת שמבקשת לתת לנו מתנות מאוד גדולות ולפרק מבנים שמצמצמים את מרחב התנועה שלנו והחופש שלנו לנוע ולהתבטא בעולם.הבריאה עוזרת לנו לפרק אותם דרך מופעים שיכולים להראות לא פשוטים.

בפרק הזה אנחנו גם רוצות להזכיר, שיש לנו בית פנימי בתוכנו, ושזה לא דבר רע שהמבנים מתפרקים, זה לא דבר רע שאנחנו רואות לעצמנו ואם נסכים לשהות בתוך הדבר הזה, נהייה עם עצמנו ולא ננטוש אותנו בתוך הכאב, או הכעס ולא ישר ננסה לפתור אותו, נתחבר לעצמנו בעוד עומק ונגלה שיש לנו מקום שבו אנחנו יכולות להישאר מחוברות לעצמנו, יש לנו אותנו, יש לנו בית פנימי והאחריות שלנו היא לדאוג שיהיה לנו נעים בתוך הבית הזה.

עינב סיכמה את הפרק במילים האלו "הסערה גם ככה קורית, רעידת האדמה גם ככה מתרחשת, עכשיו מי אנחנו בתוך הדבר הזה".

מזמינה להאזין ולשתף דבר אחד שלקחתן מהפרק בתגובות

_________________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

את רוב חיי ביליתי במרדף...מרדף אחרי תארים, תעודות, אישורים חיצוניים.

היתה לי הזכות להשיג את כל מה שסיפרו לי שיעשה אותי מאושרת לפני גיל 30.

מקצוע נחשב, זוגיות רצינית, עבודה מכובדת ולהפתעתי הרבה לא חיכה שם אושר.

למה זה היה ככה?

כי כל מה שבניתי בחיים שלי היה לפי מה שהאמנתי שמצופה ממני ולא נבע מתוך הרצון הפנימי האמיתי שלי.

בפרק הזה אירחתי את שאאיה סאלי, אישה מעוררת השראה, מדריכה אנשים לידיעה עצמית ומלווה באמצעות חוכמות חיים שלמדה ומתרגלת שנים רבות. חוכמות מעולמות הטיפול המערביים כמו גם מעולמות לימוד המסתורין היותר אזוטריים כמו לדוגמה הhuman design שהשפיעה עליי באופן אישי.

בפרק דיברנו על התנועה הקולקטיבית הלא קשובה שכולנו חיים בה ועל ההתניות של המוח שלנו שבעצם מהתלות בנו וגורמות לנו לחיות חווית חיים מאוד לא קשובה וכמה זה תכנות קולקטיבי לחיות בתנועה הלא קשובה הזאת.

דיברנו על כמה זה נעים להיות במקום שבו אנחנו לומדות ומבינות את עצמנו, לומדות את התנועות הרגשיות והרוחניות שלנו ומבינות איך המוח שלנו עובד ועל כמה חירות זה מכניס לחיים שלנו להיות במקום שמבין איך אנחנו פועלות.

דיברנו על איך זה משפיע על המפגש שלנו עם הבחוץ ומאפשר לנו לחיות חווית חיים שבה אנחנו מנוהלות מתוך סנטר יציב ודיברנו גם על היומן דיזיין ככלי שיכול לאפשר לנו להתבונן לתוך עצמנו לצאת מתוך הראש לרדת אל הגוף ולהתנהל מתוך תנועה שהיא יותר קשובה לעצמנו.

פרק עמוק בטירוף שצריך לשמוע כמה פעמים.האזנה נעימה. _________________________________________________________

איך עוד אפשר למצוא אותי:

לאתר שלי:

אנחנו עוברות כבר תקופה בשער מאוד גדול שבו אנחנו מתפשטות מצורה מוכרת שלנו ולובשות צורה חדשה....

לפעמים זה בא עם תחושה של אובדן, פרידה, ממשהו מוכר וידוע. לא פעם, מצאתי את עצמי בתקופות דומות נאחזת בזהות או במציאות הישנה מתוך הפחד מהלא ידוע.

בפרק הזה אירחתי את לימור בונומו, אישה מעוררת השראה, שחקנית, מרפאה, מטפלת אנרגטית ומתקשרת, מנחת מעגלי נשים והתפתחות בתנועה מקימת ומנהלת קהילת האישה הרואה- חוכמת הריפוי הנשית. בשיחה מרתקת דיברנו על המקום הזה שלעבור דרך האובדן, ועל כך שאותם חלקים בנו שמבקשים למות לא באמת מתים, אלא משנים צורה. על הבקשה ללבוש את הצורה החדשה מהפנים אל החוץ להבדיל מהבחוץ אל הפנים. מתוך הבקשה הפנימית שמגיעה מהנשמה להבדיל ממה שאולי מצפים מאיתנו.

דיברנו על כך שברגעים כאלו ישנה אי וודאות ואנחנו מתבקשות לשהות באי הוודאות ולא לקבל החלטות ממקום לא קשוב של לחץ. דיברנו על היכולת שלנו לשהות ולהרגיש את הרגש, ונזכרנו יחד שאנחנו לא הרגש אלא המיכל שיכול להכיל אותו, על החיבור לאינטואיציה הנשית ועל כך שבדיוק בסדק הזה היא מתגלה. זה המקום שבו נכנס האור, המקום שבו ההיזכרות מתאפשרת, פה מתעורר עוד ידע, הנשמה שלנו זורחת, מובילה ומשפיעה את האור שלה בעוצמה.

הפעם אני מגיעה לשער הזה בסקרנות לפגוש את האני החדשה שמבקשת להתגלות בפניי.

לפני כשמונה שנים חיי השתנו ללא הכר...

יש את מיטל של לפני ומיטל שאחרי ובהרבה מובנים הן שתי נשים שונות.אחת חייה בתחושת חוסר לא מובנית ועל אף העובדה שעל פניו נראה שהיה לה כל מה שהיא רוצה, היא הרגישה חסרה וניסתה למלא את הבור באמצעות כל מיני דברים חיצונים כמו: סמים, אלכוהול, גברים, אוכל ועוד והשנייה מכירה את סודות מחזוריות האישה ויודעת איך להתמלא באמצעות החיבור שלה לבורא ולבריאה.

בפרק הזה אירחתי את רעות אורה, לשיחה מרתקת על משמעות החיים.

רעות אורה היא אישה חכמה ומעוררת השראה, מכוונת פנימה ומלווה נשים בתהליכי ריפוי על פי הקבלה, מטפלת בטראומות והתמכרויות ומוזיקאית אדירה.

דיברנו על כך שיש בנו תפיסה תמימה וילדית לפיה דברים חיצוניים יתנו משמעות לקיום שלנו אולם ככל שאנחנו צועדות יותר את הדרך, אנחנו מתחברות להבנה שלקיום שלנו יש משמעות הרבה יותר גדולה ואם נתחבר לבורא נוכל להבין אותה.

דיברנו גם על אותה תחושת חוסר, בור שאנחנו מסתובבים איתו ומחפשים איך למלא וגם על אחת המלכודות שרבים נופלים בה והיא האמונה שכשאני אמצא את הייעוד שלי אז תהיה משמעות לקיום שלי ונגענו גם בהבדל בין מה זה אומר להיות קיים לבין מה זה אומר לחיות.פרק ואוו, ממליצה להאזין ולשתף _________________________________________________________

אם אוהבת את הפודקאסט ואת רוצה לעזור לו להגיע לעולם, מוזמנת לתמוך כלכלית בכל סכום שתבחרי.

בין המצרים זה זמן שבו אנחנו פוגשים את המקומות הצרים בתוכנו..

הערוץ שעליו אנחנו מכוונות, בדומה לרדיו, יקבע את מה נקלוט, כלומר התדר שלנו הוא שקובע מה נמגנט לחיינו, איזה מחשבות נחשוב, מה נרגיש ואיזה מציאות נזמן לחיינו.

מה שתומך בי בזמן הזה זה הסביבה שבה אני נמצאת והתכנים שאני צורכת.

בפרק הזה אירחתי את פזית אורן, מורה ומלווה נשים להתפתחות אישית ורוחנית, מייסדת את שבט נשים גם יחד שבמסגרתו מעבירה נשים דרך, באמצעות מעגלי נשים, סדנאות ומפגשים אישיים.

בשיחה מרתקת דיברנו על על התנועה שחלקנו עוברות בחיים האלה, מהזכרי לנקבי, מניתוק מעצמנו וחיים שבהם אנחנו לא קשובות לעצמנו ומנסות להתאים את עצמנו לעולם גברי, למקום שבו אנחנו מחוברות לעצמנו.

והנה אנחנו פוגשות עוד אישה שמסע החיים שלה כיוון אותה להתחבר לנשיות ולאינטואיציה שלה ומצאה אוצרות רבים.

פזית חלקה איתנו ידע פרקטי על איך נוכל לכוון את הערוץ שלנו ולחזור לאיזון כשאנחנו סוטות מהדרך.

דיברנו על כך שהאלוהות משתלשלת דרך הספירות ועל איך אנחנו יכולות לדעת האם אנחנו מאוזנות או לא, בין היתר באמצעות מעקב אחרי סימפטומים שמהדהדים בגוף שלנו בצד ימין או צד שמאל.

ואם נבין שסטינו לצד אחד או אנחנו לא נמצאות על קו האמצע שלנו נוכל לדעת איזה איכות אנחנו חסרות כדי לחזור בחזרה לקו האמצע שלנו.

אם למשל אנחנו נתונות לריצוי או נתינה לא מאוזנת, איך אנחנו יכולות בעצם לפנות לגבורה, להציב גבולות ולהתאזן.

פרק מרתק, ממליצה להאזין ולשתף וגם להיכנס לקבוצת הפייסבוק של מאישה לאישה ולחלוק תובנות.

 אם אוהבת את הפודקאסט ואת רוצה לעזור לו להגיע לעולם, מוזמנת לתמוך כלכלית בכל סכום שתבחרי. לתמיכה בסכום חד פעמי:

ישבתי על הרצפה בחדר, מסביבי מאפרה מלאת בדלי סיגריות….משהו בחיים שאני חייה הרגיש כאילו זה לא החיים שנועדתי לחיות…זה היה כאילו אני משחקת תפקיד ראשי, בחיים של מישהי אחרת.

אם תחזירו אותי בזמן, 8 שנים אחורה תמצאו עו"ד אבודה שההגדרות בחייה מנהלות אותה.

כלפי חוץ הייתה לי דמות של מרדנית, כזו שעושה תמיד מה שהיא רוצה, אבל ביני לביני ידעתי כמה מעט חופש בחירה, ניהל את הבחירות שלי.

זה הרגיש כאילו אני בוחרת מתוך תפריט מוכן שהתוותה עבורי החברה, בתוך התפריט הזה על פניו יש חופש, אבל בדיוק כמו המנילה של הצבא שיש בה הגדרות ברורות למה ניתן לבחור, גם כן, בתוך המתווה הזה, חופש אמיתי לא באמת נוכח.

ההגדרות שבהן הגדרתי את עצמי, עו"ד טובה, חברה טובה, בת טובה, בת זוג טובה, הגיעו עם רשימה ארוכה של מה אני אמורה לעשות כדי לשמר את התדמית הזו ומה לא, מי מותר לי להיות ומי לא, היא אפילו קבעה את החלומות שהיה לי מותר לחלום.

השאלה האם אני בסדר או לא בסדר, למה אמרתי את זה או עשיתי את זה ניהלה את חיי ולא נשאר לי שם מקום לעצמי.

ככה איבדתי אותי, הפסקתי לשמוע את הקול הפנימי שלי, התקשיתי לקבל החלטות בעצמי ואם כבר קיבלתי החלטה אחריי לבטים רבים, שיניתי אותה תדיר בעקבות ההשפעות של הסביבה.

הכל השתנה כשהתחלתי להטיל ספק בכל ההגדרות הנוקשות שבהן הגדרתי את עצמי ואת החיים והתחלתי לשאול האומנם.

האומנם זו מי שאני? ככה אני אמורה להיות? ככה אמורים להיראות החיים שלי?

התחלתי לשים יותר סימני שאלה במקום סימני הקריאה וככה התחילה התנועה שאפשרה לי לעצב את חיי בהלימה לרצונות האמיתיים שלי.

בפרק הזה אירחתי את רויטל שטיאט, אישה מעוררת השראה, מנטורית, מומחית בארץ ובעולם לעבודה עם אמונות מגבילות ועם הקולות שבראש. עבדה ולימדה עם למעלה מ-2000 אנשים על איך לשנות את הסיפור כדי ליצור מציאות חדשה ואיך ללמוד לשאול שאלות טובות ולענות עליהן, בנושאים של ייעוד, תשוקה, כסף ומימוש הפוטנציאל הגדול שבך.

רויטל היא אמא ל-3 ילדים, המורים הרוחניים הטובים בחייה, והיא עדיין נשואה באושר לאותו אדם שבחרה לפני 33 שנים.

בפרק דיברנו על החשיבות של להיות נאמנה לעצמי ועל התעוזה להטיל ספק בהגדרות שבהן הגדרנו את עצמנו.

על הקשר בין נאמנות לעצמי לחיים בעוצמה, על האומץ לשאול שאלות ולענות עליהן ועל חופש בחירה.

דיברנו על האיזון המופלא שאני יכולה ליצור באמצעות אותן שאלות בין הזכרי והנקבי בתוכי ועל איך נראים חיים שבהם אין הגדרות נוקשות אלא חיים את ה"גם וגם". דיברנו על לדעת לקחת ולקבל ועל לחגוג את מה שיש.

פרק מרתק, מלא בחכמה, מזמינה אותך להאזין ולשתף.

האזנה נעימה.

--------------------------------

איך לא להישבר במעברים

בפרק הזה אירחתי את גלילה עדי, אישה מעוררת השראה שאני באופן אישי מאוד מזדהה עם הסיפור שלה.

גלילה התחתנה בגיל 44 ובאותו חודש זכתה להרות. היא מכירה היטב את הכאב ותחושת חוסר המימוש שמביאה איתה הכמיהה למשפחה ולכן אין זה מקרי שהיא מקדישה את חייה לעזרה לנשים לממש זוגיות והריון טבעי בחייהן.

גלילה עדי היא מטפלת רגשית רב תחומית, מפתחת שיטת RTW רפלקסולוגיה רגשית לנשים, מקימת המיזם למציאת זוגיות והכנת הגוף להריון טבעי אחרי גיל 40 ואישה מעוררת השראה.

בשיחה מרתקת דיברנו על לתת מקום ביום יום שלנו לעבודה ההתפתחותית שלנו. דיברנו על הנטייה של חלק מאיתנו לקפוץ לרובד הרוחני, כמו רבים שמאבדים את עצמם בחיפוש אחר ההארה ובעצם לדלג על לנקות את הצינור שלנו. אותו צינור שעובר דרך הגוף שלנו, דרכו יורד השפע, דרכו נכנסת הנשמה שלנו אל הגוף, אותו צינור שאם אני רוצה להגשים את המהות שלשמה הנשמה שלי ירדה להתגלם כאן בחומר אני צריכה לנקות מרגשות דחוסים, עבודה שאחת הדרכים לעשות אותה היא דרך הגוף.

דיברנו על הצורך לגעת ברגשות הקשים שלנו כדי לפנות מקום בתוכנו, לא מתוך מקום שמתבסס בהם, אלא מתוך מקום שרוצה לתת להם לעבור כדי שנוכל לחוות חוויית חיים יותר יציבה.

ברגע שאני עוברת דרך הפחדים והרגשות הקשים, הם כבר לא מאיימים עלי ואני יוצאת לחופשי.

פרק מרתק מלא זהב טהור,

ממליצה להאזין ולשתף נשים שאת אוהבת

--------------------------------

במשך שנים לא נתתי לרצונות האמיתיים של הלב שלי מקום.

לא ידעתי אפילו איך להקשיב לו, הייתי מוצפת באנרגיה הזכרית שלי שלא נתנה מקום לאנרגיה הנקבית, והאנרגיה הנקבית הייתה צמאה לקבל ביטוי.

הבנתי שאני צריכה לעשות שינוי בחיים, להתחיל להיות קשובה לעצמי ולהתמסר לרצונות האמיתיים שלי. הבנתי זו הדרך שתוביל אותי לחיות חיים מאושרים.

וכל זאת בתוך תהליך ארוך, שעדיין קורה, גדוש בסבלנות ובכוונה טהורה להיות שלמה ולהעביר את זה הלאה.

״איש אינו יכול להימלט מליבו; לכן צריך להאזין לו״ -האלכימאי

בפרק הזה אירחתי את גלית בר יוסף, גלית היא אלכימאית, מתקשרת, מרפאה בקול, מייסדת המכללה האלכימית ומפתחת את שיטת האלכימיה הרגשית, מיילדת קוסמית לשליחים.

את גלית הכרתי בתקופה שהתודעה שלי נפתחה לנושא של אלכימיה, התחלתי לחפש תוכן שקשור בנושא והגעתי אל גלית, שהציעה תהליך קצר שהיה קל להתחייב אליו.

בפרק הזה דיברנו על החיבור לרגשות שבנו וההתמודדות איתם, על כמה מקום והשפעה יש להם בחיינו ועל התמרת רגשות כבדים, דיברנו בין היתר על העוצמה שקיימת בצליל ועל היכולת של יצירת יש מאין.

אלכימיה של המציאות, פרק מרתק, מזמינה אותך להאזין ולשתף.

האזנה נעימה.

--------------------------------

"מבחינתי כל העולם הוא מתנת יום הולדת שניתנה לי כדי להעשיר ולהשביח אותי עד יום מותי"

גבי ניצן בספרו באדולינה מספר על ממלכה שמי שיכול למלוך בה, הוא רק מי שמאמין בעצמו שהוא יכול לעשות את זה וכן, כי הוא ראוי ולקבל את כל מה שהוא חפץ בו, בלי רגשות אשם.

"להאמין בכל הלב בזכות המלאה שלך לזכות בכל הסיפוקים והאוצרות שעולים על דעתך".

מה שנקרא- תודעת מלכות.

שנים הסתובבתי בתחושה שאני לא ראויה לקבל, דבר שנבע מחוסר החיבור שלי לעצמי.

לא קיבלתי את עצמי ולכן גם לא האמנתי שמגיע לי.

פחדתי לצעוד בדרך שנכונה לי והאשמתי את החיים, הסביבה והנסיבות בתקיעות שחוויתי בחיי.

ההבנה הזו, שאני לא קורבן של הנסיבות, שיש לי שליטה מלאה על החיים שלי, שקיימת בי היכולת להיכנס לתת המודע שלי, להסיר את החסמים שנמצאים שם ובאמצעות כך להשפיע על מציאות שנוכחת בחיים שלי אפשרה לי לחיות חווית חיים יותר שלמה, חיים שיותר שפע, ואהבה נוכחים בהם.

את מיכל טוהר לב הכרתי במסגרת כנס של ארגון ביחד" שהתקיים אי שם לפי הסגר הראשון בקורונה.

בכנס התאחדנו כמה מנטורים וכל אחד העביר משהו.

אני זוכרת שכשמיכל עלתה לקטע שלה, האולם זז באי נוחות.

אני חושבת שזה תחושה שיכולה לפגוש אותנו לא פעם בחיים שאנחנו חוזים במישהו שחיי בתודעת מלכות.

מה בדיוק היה שם ואיך היא הצליחה לכבוש אותי תוכלו לשמוע בפרק.

אני כן אגיד שמשהו בגישה שלה היה לי חדש ומיוחד, חיבור אמיתי בין הגוף והנפש, חיבור עמוק לנשיות שבנו ולעוצמות שיש בתוכנו.

מיכל טוהר לב, היא הילרית ומשנת תודעה, מניעת תהליכי התעוררות ועיבור זן חדש של אנושות בעזרת קודי אור.

בפרק הזה דיברנו על תודעת המלכות, על מימוש השליחות שלנו בעולם הזה, על האומץ לעשות שינוי ולהקשיב לאני הפנימי ועל איך אנחנו בתור אמהות מצליחות לעבור את השינוי הזה.

על איך ליצור הרמוניה וזרימה תודעתית ועל איך לדעת לבטא את הרגשות ואת האנרגיה שעוברת בתוכנו.

על תודעה של זרימה, על הכוח של הכרת תודה בחיינו ועל שפע.

פרק עמוק מאוד, מזמינה אותך להאזין ולשתף.

האזנה נעימה.

--------------------------------

איך לחיות חוויית חיים יותר שלמה

אנרגיה מטורפת בשדה שלי ובתוך כל העשייה המבורכת לקראת אירוע הקהילה של מאישה לאישה שקורה בשישי הקרוב, הקלטתי פרק לרגל יום ההולדת שלי על התובנות החזקות בנשיות שמאפשרות לי לחיות חוויית חיים יותר שלמה.

הנה קישור להצטרפות, מקומות אחרונים לאירוע:

למפגש ריפוי רחם של לקהילת מאישה לאישה ב-2.6 :⁠

שנים חייתי לפי הרצונות של הסביבה שלי...

פחדתי ממה יחשבו ומה יגידו ובחסות הפחד הזה בגדתי בעצמי תדיר ....

כאב לי כבר הגוף וסבלתי מכל מיני מחלות.

עד שבאחת מנקודות המפנה קיבלתי החלטה ששינתה את נתיב חיי.

בחיים יש המון נקודות מפנה...

פסח היא נקודת כזו.

בפסח יצאנו למסע במדבר, 49 ימים של ספירת העומר שבהם הנפש שלנו מזדככת.

הזמן הזה הוא צומת דרכים שבה נוכל לבחור בין להמשיך להקשיב לסביבה ולהכאיב לעצמנו או להיזכר מי אנחנו, להתחבר לעוצמה שלנו ולבחור איך לחיות את החיים שלנו.

בפרק הזה אירחתי את גיליה זלינגר טואג, מחברת הספר שפת הויה, הילרית, אמנית, חוקרת סודות האותיות, מעבירה ייעוץ של אפיון רוחני דרך סודות אותיות השם, גילוי מתנות הנשמה דרך האותיות ודרך תאריך הלידה, מנחה קורסים להרחבת התודעה ואישה מעוררת השראה.

לפרק מרתק שקראנו לו *"קומי אורי כי בא אורך"

בשיחה מרתקת דיברנו על אותו כוח פנימי שהגענו איתו. הכוח שנמצא ברחם, בלב ובפה שלנו.

דיברנו על המפתחות הטמונים בשפה שלנו, השפה העברית שיש ביכולתם לאפשר לנו לעורר את הכוח הזה ולברוא באמצעותו תינוק או חזון.

בכל אות טמון תדר ובתוך כל מילה גלומות מגוון אפשרויות, מגוון תנועות אנרגטיות שאנחנו יכולות להתחבר אליהן כדי לקחת את הריק שאולי אנחנו חוות בחיים שלנו או את הכאוס שאולי אנחנו פוגשות כרגע ולהתחיל להביא סדר אל אותה בריאה, אותו בית, אותו משכן.

לקום מאפר ולא רק להיזכר באור שלנו, אלא גם לזרוח אותו.

פרק חזק מאוד

מזמינה להאזין, לשתף ולחלוק תובנות.

-------------------------------- להצטרפות לקבוצת וואטסאפ שקטה של גיליה:

איך אנחנו אומרות למה ששלנו היי ולמה שלא שלנו ביי?

בפרק הזה אירחתי את נעמה אור לשיחה מרתקת על התנועה הטבעית של החיים.

החיים, טבעם להשתנות, איך אני אחווה את השינוי הזה הוא נגזרת של כמה מיומנת אני.

אפשר להמשיל את החיים לים, הים כל הזמן משתנה, לעיתים הגלים חלשים, לעיתים מסודרים ולעיתים הים סוער ונדמה כאילו הכל שם בכאוס מוחלט, אבל... אם אני יודעת לגלוש אני אדע בכל רגע נתון מה הדבר שנכון לי לעשות עכשיו....ככה זה גם בחיים.

נעמה אור היא מוסיקאית יוצרת, מנחת סדנאות קול וסדנאות זוגיות יחד עם בן זוגה, שותפה במופע של גברת גביע, אמא ואישה מעוררת השראה.

דיברנו על כך שלפעמים אנחנו אוספות רצונות ודפוסים שהם לא באמת שלנו ושבחסותם אנחנו משועבדות לקצב וחלומות שלא בהכרח מותאמים לנו.

אז איך מזהות מה שלנו ומה לא ואיך אומרות למה ששלנו היי ולמה ששלנו ביי, כל זאת ועוד בפרק וגם בסוף הפרק אפשר לשמוע את השיר של נעמה אור שמדבר בדיוק על זה.

פרק עם מלא גרוב, ,הומור וריפוי, כנסו לשמוע ושתפו באהבה

זה לא תמיד פשוט לבחור בחיים....

אני מוצאת שגם אני חטאתי במקום הזה שעושה אידיאליזציה למציאות, גם בתוך העולם המודע שלי ..

פרק 46 בפודקאסט מאישה לאישה: מעבירות את חכמת השבט עלה והפעם אירחתי את אסתר אלה מיאל, מטפלת מומחית לטיפול רגשי וEMR, מנחה סדנאות לביטוי אותנטי דרך תנועה וקול, רקדנית מחול, יוצרת ואישה מעוררת השראה.

אסתר הביאה לנו פרספקטיבה מנחמת: להסתכל על כל מה שקורה בחיים שלנו, ככזה שבא לאפשר לנו לגלות את המהות הפנימית שלנו ולתת תוקף לאותה מהות פנימית, זה שיעור מאוד גדול.

דיברנו על לתת תוקף לעצמי...

ועל כך שיש בזה המון חירות, כשאתה משוחרר מהצורך לקבל אישורים.

דיברנו על ריפוי של טראומות ואיך החיבור שלנו למהות הפנימית יכול לאפשר לנו לחיות עם הטראומות האלה ולהיות במקום לא שיפוטי כלפי כעס.

דיברנו על כך שהכעס הוא חלק מאיתנו ויש לו תפקיד חשוב בחיים שלנו, לשמור על הגבולות שלנו.

פרק מרתק, עם רפואה גדולה,

כשאנחנו צועדות לעבר שער של חירות, סביר להניח שנפגוש דפוסים אוטומטים בעצמנו שגורמים לנו להיות בעבדות.

דפוסים שמונעים מאיתנו להיות אותנטיות קודם כל עם עצמנו ואח"כ גם עם אנשים אחרים.

המקור של הדפוסים האלו יכול להיות בילדות וגם יכול להיות מהרחם ומסיפור הלידה -הדרך שבה הגענו לעולם

בפרק הזה אירחתי את אילת קורץ יוסף לשיחה מרתקת על ריפוי מבטן ומלידה ועל יופי.

2 נושאים שכביכול לא קשורים... אבל גילנו עד כמה הכל קשור .

דיברנו על איך אנחנו יכולות להתהלך בעולם ולפעול מתוך דפוסים ומנגנוני הפעלה שהם בכלל לא שלנו אלא אימצנו אותם מבלי לדעת כבר ברחם . דיברנו אילו הטבעות קיימות בנו מהמפגש הראשוני עם העולם בזמן הלידה וכמה הן משפיעות על מהלך חיינו.

ואז דיברנו על יופי בעקבות פרוייקט יופי שאיילת עושה.

וראינו כמה גם פה אנחנו לא חיות את מי שאנחנו באמת.

וכמה ביטוי היופי והנראות שלנו מושפע גם הוא מהטבעות של תודעה קולקטיבית ותרבותית וממסרים פרסומים על כמה מהר אנחנו מזדקנות

כשאנחנו לא באמת חיות אותנו

החוסר הלימה בין הפנים והחוץ יוצרת דיסהרמוניה בכל הבטי חיינו כבר מזמן ינקות עד ביטוי היופי שלנו.

מסע השחרור מעבדות לחירות עובר דרך הריפוי של הדפוסים האלה, ככה שהם לא יעכבו אותנו ונוכל לתת את המתנה שבאנו לתת לעולם. 

אילת יוסף היא אמא, שחקנית, מטפלת רגשית, תודעתית, אנרגטית בשיטת איזון חיים, קונסטלציה משפחתית, אימושן קוד, רייקי, עושה עבודת ריפוי של עוברים על חוויות מהרחם, דרך האמהות שלהן, מפתחת השיטה IO האינטליגנציה של היופי,  Inside Outside ואישה מרתקת ומעוררת השראה. 

ממליצה להאזין ולשתף

כשאנחנו הולכות בדרך שלא הלכנו בה בעבר המהות האמיתית שלנו מתגלה.

אותה מהות שבהעדרה אנחנו חוות חוסר שלא מגיע לידי מילוי בשום דרך אחרת.

מהי אותה מהות ומה משמעות החיים? 

בפרק הזה אירחתי את נוי מוסטיק, יוצרת, פרפורמרית, מרפאה, אמנית ואישה צעירה מעוררת השראה, לשיחה מרתקת על חיבור למקורות שלנו.

בפרקים הקודמים בפודקאסט דיברנו על כך שבתקופות של שינוי בהן אנחנו חוות אובדן שליטה והפעולות שבעבר יצרו תוצאות שנתנו לנו ביטחון כבר לא עובדות, נכון לנו להתחבר למהות הפנימית שלנו ולשאוב ממנה תחושת ביטחון, כך שיתפה איתנו איילת אלמוג. 

אחריה הגיעה זוהר בר שלום, שפכה בהירות והזמינה אותנו להתרחק רגע מהתמונה, ולשאול, אם אנחנו לא התסכול שלנו ולא הכאב שלנו אז מי אנחנו. 

 מי היא זאת שמסתכלת על המציאות שנוכחת היום בחיים שלנו.

ואז הגיעה נוי לקחה אותנו צעד אחד קדימה לפרקטיקה, 

במקום שבו אני שואלת מי היא זו שמתבוננת על החיים שלי אומרת נוי נמצאת היוצרת.

גם היהדות אומרת שבכל אחד מאיתנו יש ניצוץ אלוהי שבאמצעותו אנחנו יוצרות את המציאות שלנו אז אם אני רוצה להתחבר למהות שלי אין דרך טובה יותר מלהתחבר לאני היוצרת.

פרק מרתק עם כלים פרקטיים לחיבור לאותה מהות פנימית 

ממליצה להאזין ולשתף

שש  בבוקר, יום שבת, בעודי ישנה גל גדול מכה בי ומעיר אותי משנתי…

אני מתעוררת, עדין במיטה, לצידי ישן דן..

מהר מאוד אני מבינה שהגל הזה שהכה בי, כאילו אני מצויה בליבו של ים סוער, הגיע מתוכי ולא מחוצה לי, התינוק שבתוכי מבקש לצאת החוצה עכשיו..

אחוזת בהלה אני מושיטה יד לעבר דן, "מאמי קום, הלידה התחילה…צריך להתקשר למיילדת".

"בטח יש עוד זמן..זו לידה ראשונה…" היא עונה לו, תתזמן ונראה…"

"אני יוצאת עכשיו", היא עונה לאחר שהיא מבינה את המרחק בין הצירים….היא גרה 5 דקות מאיתנו. 

מהרגע שהיא נכנסה אני מוצאת את עצמי בכאבי תופת חוזרת ואומרת…."אבל אני לא יודעת מה לעשות, אני לא יודעת מה לעשות"…

חלפו כמה שעות מותחות שבהם המיילדת לא מבינה למה התינוק לא יוצא כבר…חרדה מתגנבת למרחב.

תכננו לידת בית..

"הרבה מלידות הבית מסתיימות בבית חולים, כדאי לכם להיערך לאפשרות שזה יקרה גם לכם" אמרה לי חברה, כמה שבועות לפני.

"אני יולדת בבית" אמרתי לה, "לא מוכנה לשקול שום אפשרות אחרת" 

איזו תמימה הייתי אז…ארבע שנים אח"כ אמרתי אותו הדבר וילדתי את נהר אור בבית החולים בשארם השיח במצרים, באמצע חופשה משפחתית.

 בחזרה לאותה שבת..

האווירה מתוחה, המיילדת רוצה לפנות אותנו לבית החולים, אבל אני בתוכי יודעת שהכל בסדר, זה פשוט שיעור שאני צריכה לעבור דרכו, וכמו לכל דבר בחיים, גם לזה החיים כבר הכינו אותי…

מה קרה בסוף ולמה נזכרתי בזה עכשיו?כבר מספרת.

פרק 43 בפודקאסט מאישה לאישה: מעבירות את חכמת השבט עלה. 

הפעם אירחתי את זוהר בר שלום, אמנית יוצרת, מלווה תהליכי חיים ו"צלילות עומק" בראי המפתחות הגנטיים ואומנות ההתבוננות ואישה מהממת שאני מאוד אוהבת לשיחה מרתקת על איך לעצור תוך כדי תנועה. 

אני מרגישה שהפרק הזה הוא המשך ישיר לפרק האחרון שיצא עם אילת אלמוג שבו דיברנו על חיבור למהות הפנימית. על כך שבעיתות של שינויים גדולים כדוגמת השינויים שאנחנו מצויות בו עכשיו יחד עם חוסר הוודאות והבלבול יכולה להעלות חרדה ואז בניסיון לפתור או להיפטר מהחרדה (מילים של זוהר) אנחנו מנסות לפנות לעשייה, האוטומטים הישנים עולים, ואנחנו פונות לעשייה ואפילו עשייה לא קשובה כדי לקבל ביטחון, אבל הפעם אותה עשייה שפעם יצרה תוצאות כבר לא מייצרת.

בפרק הצענו פרקטיקה אחרת למפגש עם החיים, כזו שלא מנסה לפתור או להיפטר מדבר אלא רק מתבוננת בתנועה הטבעית שגם ככה מתרחשת בתוכנו. 

דיברנו על כך שלרובנו אין באמת אפשרות לעצור להתבונן ולחכות שתשובות יגיעו.

זוהר חלקה איתנו את הפרספקטיבה שלה בראי המפתחות הגנטיים לאיך מתבוננים  תוך כדי תנועה.

 "אנחנו רוצות לשאול את עצמנו מה חי בנו" היא אומרת. 

למה אני מודעת עכשיו ברמת המחשבה, למה אני מודעת ברמת הרגש ולמה אני מודעת ברמת התחושה הפיזית שלי, ואם אשאל את 3 השאלות האלו אוכל להתרחק מהמקום הזה שבו אני מגיבה ממקום שמנסה לפתור או להיפטר ואולי אוכל להיות בחדווה ובסקרנות ולראות מה התהליכים הפנימיים שמתרחשים בי.

נשאל את השאלה, מי היא זו שמתבוננת?

יש כאן הזמנה לדינימיקה אחרת עם החיים בה מעצם המודעות לתנועה שמתחוללת בתוכי אני יכולה להיות עדה לשינוי ממש כמו בלידה, היא קורית מעצמה כשאנחנו מפסיקות לנסות לשלוט בדברים שאין לנו שליטה עליהם ופשוט מאפשרות לטבע לעשות את שלו.

חזרה לאותה שבת בבוקר:

"אני לא יודעת מה לעשות…אני לא יודעת מה לעשות"

החרדה עולה בקרבי…ואני מבינה שאם אני רוצה ללדת אני צריכה לשנות את האסטרטגיה ולהפסיק לתת למוח להוביל אותי במסדרונות הצרים שהוא צועד בהם. 

אני לוקחת את השליטה בחזרה לידיים ומורידה את הנוכחות לגוף, מתבוננת בתנועה העזה שהוא מייצר, נושמת ונעה בקצב שהוא מכתיב וזמן קצר לאחר מכן קורה הפלא, הוא נפתח ואורי מגיח לאוויר העולם, 

אההה ככה עושים את זה…המוח מבין לבסוף.

כשאנחנו עוברות בתעלת לידה אנחנו כמו בתהליך של התרוקנות…

המטרה של התהליך הזה היא לאפשר לחדש להיכנס ועם זאת בזמן שזה קורה אנחנו יכולות לחוש אי וודאות ובלבול.

ה"ריק"הזה מאפשר לדפוסים אוטומטיים הישרדותיים לעלות ובלי ששמנו לב אנחנו יכולות למצוא את עצמנו בפול גז בניוטרל מנסות לפתור את החרדה שעולה בנו באמצעות עשייה בו בזמן שהבריאה מבקשת מאיתנו לפעול אחרת עכשיו.

איך אחרת? ההפך ממה שאנחנו רגילות לפעול בדרך כלל. 

אם עד עכשיו פנינו החוצה לעשייה ופתרון, הדבר הנכון עבורנו כעת זה לפנות דווקא פנימה ולהתחבר למהות שלנו. 

בפרק הזה אירחתי את אילת אלמוג לשיחה מרתקת.

אילת היא מתקשרת, מורה לרוח ופועלת למען עליית התודעה של האדם והאדמה.

דיברנו על מהו אותו חיבור למהות הפנימית שלנו ועל חוויית הביטחון, הנחמה ותחושת המשמעות שיש בכוחו להעניק לנו.

פרק מרתק, ממליצה להאזין ולשתף.

--------------------------------

היו תקופת בחיים שלי שבהם הייתי קורבן של הפחדים שלי…

פחדתי להשתנות התרחקתי מכל מי שהריח לי כ"סוכן שינוי" כמו מאש…

מחזירים בתשובה, מנטורים, מאמנים ודומיהם היו מבחינתי שרלטנים והייתי צריכה לקבל מספיק כאפות מהחיים כדי להסכים לפתוח את הדלת לשינוי שביקש לערער את עולמי. 

אבל להבדיל ממה שחשבתי השינוי התחיל בבחירה אמיצה אחת קטנה להגיד לא למשהו שעד עכשיו כפיתי את עצמי לומר לו כן ולומר כן לדברים שעד עכשיו נמנעתי מהם. 

מזדהה?

הבחירה האמיצה האחת הקטנה הזו, סללה את הדרך לחיים של חופש שאני חייה עכשיו.

פורים הוא שער גדול שבו אנחנו נולדות מחדש והשער הזה מציף בקרבנו פחד, ספקות ולא מעט התנגדויות.

איך לעבור את תעלת הלידה שאנחנו עוברות בה כרגע ואיך חיבור לאיכות של אומץ יכולה לתמוך בנו בעודנו עוברות בשער?

על זה בדיוק דיברנו, אני ועינבל לוי המהממת, בפרק החדש שעלה בפודקאסט מאישה לאישה. 

עינבל לוי, היא מנהלת המרכז לנומרולוגיה וצמיחה אישית, מומחית בקידום אנשים כבר עשרים שנה, אישה עוצמתית ואמיצה.

בשיחה מרתקת דיברנו על איך החלטה אחת אמיצה יכולה לאפשר לנו לחוות את תחושת החופש המדהימה הזאת שאנחנו חוות כשאנחנו מקשיבות לאמת הפנימית שלנו, למי שאנחנו באמת. 

דיברנו על החיבור הזה למהות האמיתית שלנו, שלא מעט בחיים שלנו אנחנו לא נותנות לה מקום ואיך החיבור הזה, החזרה הזו הביתה לעצמנו, מאפשרת לנו להתחבר לתחושת עוצמה מאוד חזקה שיש בכוחה לעזור לנו לעבור בשער המאוד גדול שאנחנו עוברות בו עכשיו. 

דיברנו על זה שכשאנחנו עוברות בשער יש אי וודאות, אנחנו יכולות כבר להתחיל להרגיש את האני החדשה אבל אין לנו בהירות לגבי איך היא אמורה באמת להתגשם בחיים שלנו ואם נשים סימני שאלה, נשאל את השאלות ונעקוב אחרי הסימנים, הבריאה תאפשר לנו לראות את הדרך החדשה הזו שאנחנו מבקשות לברוא לעצמנו בחיים.  

פרק חזק מאוד ופרקטי, ממליצה להאזין ולשלוח לכל מי שאנחנו אוהבות שתיזכר. 

האזנה נעימה

--------------------------------