Mut an der Hand

In Folge 143 spreche ich mit Kirsten Surwehme. Kirsten ist Autorin, Lektorin, Ghostwriterin, Reiseleiterin und Teilzeit- Marketingassistentin.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*wie wechselhaft ihr beruflicher Werdegang war und ist

*warum sie bei großen Schritten mutiger ist als bei kleinen

*wie ihr Körpertagebuch entstand

*warum ihr Blog "Blauekirschen" heißt und *was es mit dem Wort Mut überhaupt auf sich hat ... uvm.

⁠https://www.blauekirschen.de/⁠

Instagram: @⁠kirsten_schreibt⁠

Ich hoffe, dass dir diese Folge gefallen hat und du ein Stückchen mutiger geworden bist. Denn du kannst das auch! Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben.

Deine Nadja

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 141 spreche ich das dritte Mal mit Michael Wiemann. Michael ist Networker und Mitarbeiter der Post. Aber vordergründig Mensch mit vielen Emotionen. In Folge 52 und Folge 89 habe ich mit ihm über andere Themen gesprochen.
Diesmal sprechen wir unter anderem über:
*seinen Weg zu sich selbst.
*Vergebung seiner Adoptiveltern.
*Vergebung zu sich selbst.
*Heilung von negativen Glaubenssätzen.
*eigenen Wert und Werte.
*Dankbarkeit als Schlüssel zum Glück.
*uvm.
Buchtipp:
⁠Wie man Freunde gewinnt: Das einzige Buch, das du brauchst, um beliebt und einflussreich zu sein | DER Achtsamkeits-Dauerbestseller⁠ von Dale Garniegie und Friederike Moldenhauer
und
⁠Sorge dich nicht - lebe!⁠
von Dale Garniegie
Instagram : @⁠powerdays_mit_michael⁠
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Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben.
Deine Nadja
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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 140 spreche ich alleine über mein Jahr 2023 und reflektiere mit dir über die letzten 6 Jahre. Denn 2017 habe ich die bunte Tür des Clowns geöffnet und seit dem hat sich so vieles in meinem Leben verändert.

Ich spreche zusätzlich darüber:

*Welche Erkenntnisse ich in letzter Zeit hatte.

*Wie wundervoll das Clownslabor dieses Jahr war und was ich für mich und für dich an Erkenntnisse erlangt habe.

*über den Puls des Lebens.

*Wie wichtig Ruhe Phasen sind, aber auch Phasen der Aktionen.

*Wie glücklich ich darüber bin, dass dieser Podcast gern gehört wird.

*Das du dich gern bei mir melden kannst, falls du mutig bist und in diesem Podcast sprechen willst.

*Über das Angebot Clowns/Clowninnen Coaching und Mutbegleitung jedermann.

*uvm.

www.nadja-neumann.net

Instagram: @nadja.neumann.nrw

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Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. 

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 136 spreche ich mit Carmeila Fontaine. Carmelia ist eine Tausendsassererin und Lebenskünstlerin. Hat viele Jahre als Digitale Nomadin gearbeitet und die Welt bereist. Seit 2019 lebt sich hauptsächlich in der Dominikanischen Republik und ihre Familie lebt in der Schweiz. 2018 leitete Carmelia eine Kite-Schule mit Kitereisen in Brasilien. Heutzutage arbeitet sie als Human Design Coach und Lifecoach.

Unter anderem sprechen wir in dieser Folge darüber:

• sich selbst zu vertrauen durch Körperkraft.
• der eigenen Sehnsucht zu folgen.
• wenn wir Sehnsucht/Visionen haben, dass wir dann mutig sind.
• Neues auszuprobieren.
• ihre Träume wahr werden zu lassen.
• mit Tieren zu arbeiten.

www.follow-your-flow.ch

carmelia@follow-your-flow.ch

Instagram:@carmelia_fontaine

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 133 spreche ich mit Gina Ginelli. Gina ist ganz frisch ausgebildete Sprecherin.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*warum Gina Sprecherin geworden ist.

*Ihr Vertrauen ins Leben und in sich selbst.

*Altes los lassen und Neues beginnen und ihr eigenen Ängste dabei.

*Ihre jetzigen Herrausforderungen.

*die Spielregeln des Lebens.

*uvm.

Instagram:@ginaseber

Facbook: @ginaginelli

hallo@ginaseber.com

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Habe Mut an der Hand und gehe ins Leben. 

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 126 spreche ich mit Markus Bauchrowitz. Markus ist Mentalcoach und Entwickler von CONSCIOUS I - Coaching tief und ohne Schnickschnack.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*wie Markus zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen ist.

*warum Coachings so wertvoll sind.

*wie Träume wahr werden.

*wie stark Glaubenssätze sind.

*uvm.

www.markus-bauchrowitz.de

FB, LinkedIn & Instagram: @markus_bauchrowitz

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In Folge 125 spreche ich mit Anne Rachel. Anne ist Tierärztin, hat eine eigene Pferdezahnarztpraxis und ist Emotioncoach.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*das Tierärztin zu werden, ihr Kindheitstraum war.

*warum Sie sich spezialisiert hat auf Zahnmedizin bei Pferden.

*wie Anne, die schwere Zeit überstanden hat, in dem in kürzester Zeit Sie unter chronischem Erschöpfungssydrom litt, Verdacht auf Lymphdrüsenkrebs im Raum stand und ihr die rechte Hand durch einen Hundebiss fast ganz zerfetzt wurde.

*warum Sie Emotioncoach geworden ist.

*uvm.

Instagram: @anne_rachel_coaching

Gerne melde dich über Instagram für ein 1:1 Coaching.

Im Oktober 2023 gibt es einen Onlinekurs Zusammen mit einer Psychotherapeutin über das Thema Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Anmeldungen auch bitte über Instagram.

Im Februar 2024 gibt es ein Yoga, Meditation und Coaching Retreat auf Mallorca mit Annes Mama und Anne. Anmeldungen auch bitte über Instagram.

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 124 spreche ich mit Ursula Forge. Ursula ist Life und Business Coach.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*wie Ulla zur Persönlichkeitsentwicklung kam.

*wie Sie die Ehe damals Retteten.

*wie die Qualität des Lebens sich in den letzen Jahren verändert hat.

*warum Ursula die Arbeit als Coach so liebt.

*uvm.

Kontaktdaten:

Mailadresse

Ursula.forge@forge-coaching.de

Webseite:

https://www.forge-coaching.de/

www.linkedin.com/in/ ursula-forge-Coaching

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 123 spreche ich mit Annett Strunz. Annett ist Geriatriepflegerin im KH, Achtsamkeitstrainerin und Coach in Ausbildung.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*über den Mut sich zu zeigen.

*welche Vision Annett hat.

*wie es ist in dem Prozess zu sein, sich weiterzuentwickeln.

*was als Kind schon immer ihr Traum war.

*wie wichtig Achtsamkeit ist im Beruf und Leben.

*uvm.

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 122 spreche ich mit Beate Brennecke-Köhler. Beate ist Clownin, Klinik-Clownin, Schauspielerin, Zauberin und ist lustiger Tourguide im Oldtimer Bus.

Wir sprechen unter anderem über:

*die Arbeit als Klinik Clownin auf Palliativ Stationen und Hospizen.

*die Arbeit als lustiger Tourguide.

*ihr Urvertrauen.

*was wichtig ist, ein guter Clown zu sein.

*wieviel Macht Komplimente haben.

*uvm.

www.clinic-clowns-hannover.de/die-clowns/fanny

FB: Beate Brennecke-Köhler

www.clownehepaar.de

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In Folge 121 spreche ich mit Heike Tebroke. Heike ist Schulclownin, Coach und Körpertherapeutin.

Wir sprechen unter anderem über:

*Warum die Farbe Orange wichtig für Sie ist.

*Wann Sie an dem Punkt kam, dass sich etwas in ihrem Leben verändern musste.

*Warum der Clown Sie ruft.

*Wie Sie es geschafft hat, dass Sie fast Migräne frei ist. Obwohl Sie 18 Jahre lange last damit hatte.

*Warum Schmerzen eine Botschaft haben.

*uvm.

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 120 spreche ich mit Sonja Müller. Sonja ist Speakerin, Coach, Astrosphin und Führungskraft.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*Warum Sie Astrosphin geworden ist.

*Wie wir energetisch schwingen wollen.

*Was genau Energie ist.

*Das es sich lohnt dort hin zu schauen, wo es weh tut.

*Wie Sie Spiritualität und die Arbeit als Führungskraft vereint.

*uvm.

Instagram: @iam.sonjamueller

https://sonjamueller.biz

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 119 spreche ich mit Martina Chervatin. Martina ist Charakterclownin, Klinikclownin, Sterbe-+Trauerbegleiterin und macht gerade eine Ausbildung als Psychologische Beraterin.

Wir spreche unter anderem darüber:

*Wie Sie zu ihrer Berufung / Beruf gekommen ist.

*Wie sehr ihre Clownin ihr bei schwierigen Zeiten hilft.

*Wie sie selbst mit dem Tod umgeht.

*Wie "schön" sterben sein kann.

*das Tod zum Leben dazu gehört.

*uvm.

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 117 spreche ich mit Katharina Papp. Kathi ist Mama, Selbständige Kosmetikerin, Zumba / Yoga Trainerin und meine beste Freundin seit Kindertagen.

Wir sprechen unter anderem über:

*warum Sie sich schon in frühen Jahren selbständig gemacht hat.

*Ihr Starkes Urvertrauen.

*ihre bis jetzt schwierigste Zeit im Leben, als ihr Sohn Nächte durch schrie. 

*Balance im Leben.

*uvm.

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 116 spreche ich mit Miss Elinor Divine. Elinor ist die Burlesqueperle vom Rhein, sie ist Burlesquetänzerin und Trainerin.

Wir sprechen unter anderem über:

*Wie Elinor zum Burlesque gekommen ist?

*Wie vielfältig diese Kunst ist.

*Wie Sie mit Vorurteilen um geht. 

*Warum es mehr ist, als nur eine Tanzrichtung.

*Wie sie dadurch wieder ihrem Bauchgefühl folgt.

*uvm.

Instagram:@miss.elinor.divine

www.misselinordivine.com

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 115 spreche ich mit Catrin Huesken. Catrin ist psych. Coach für Frauen, Spezialgebiet Hochsensibilität, Mentorin, Trainerin und Heilpraktikerin.

Wir sprechen unter anderem:

*Was ist Hochsensibilität?

*Wann hat Catrin davon erfahren, dass Sie hochsensibel ist?

*Warum Catrin Coach geworden ist.

*Warum Persönlichkeitsentwicklung wichtig ist.

*Herzthemen finden.

*uvm.

www.catrin-huesken.de

Instagram: @catrinhuesken

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 114 spreche ich mit Manuela Amann. Manuela ist Empathie Trainerin, EmotionsCoach | emTrace® und Podcasterin.

Wir sprechen unter anderem über:

*Was ist Empathie?

*Warum ist Empathie so wichtig?

*Wie und warum ist Manuela Trainerin geworden?

*das eigene Tempo, Dinge umzusetzen.

*über die Kraft der eigenen Vorstellung/ Bildern im Kopf.

*uvm.

www.erfolg-durch-empathie.de

Instagram: @manuela.empathie

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 113 spreche ich mit Corina Ramona Ratzel. Corina ist Dipl. Clown - Schauspielerin, Clown Speakerin, Qi Gong Trainerin und Schamanin.

Wir sprechen unter anderem über:

*Warum Sie Clown geworden ist.

*Wie Qi Gong ihr Leben verändert hat.

*Warum Sie Schamanin wurde.

*Was der Clown zu geben hat.

*Wie Sie mit Menschen arbeitet.

*uvm.

www.corinaramonaratzel.com

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 112 spreche ich mit Silke Kramer. Silke ist Lehrerin, EmotionsCoach | emTrace®, Coach für Achtsamkeit und Resilienz, Meditationslehrerin und Podcasterin.

Wir sprechen unter anderem über:

*die Arbeit als Lehrerin.

*was Schule benötigt.

*ihr Burnout.

*wie Sie ihre Balance findet.

*ihre Zeit in Namibia, als Sie dort als Lehrerin gearbeitet hat.

*uvm.

www.schoolinbalance.de

Podcast: "einfach entspannt lernen"

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Wir sprechen unter anderem über:

*die Arbeit als Lehrerin.

*was Schule benötigt.

*ihr Burnout.

*wie Sie ihre Balance findet.

*ihre Zeit in Namibia, als Sie dort als Lehrerin gearbeitet hat.

*uvm.

www.schoolinbalance.de

Podcast: "einfach entspannt lernen" 

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In Folge 111 spreche ich mit Steffen Lang. Steffen ist Experte für Entscheidungen und ist Speaker. Wird ab nächstes Jahr zusätzlich eigene Seminare anbieten. Hat einen eigenen Podcast "Entscheidungen für ein Leben vor dem Tod."

Wir sprechen unter anderem über:

*den Weg vom Trainer zum Speaker.

*Entscheidungen treffen.

*wie du lernen kannst, schneller Entscheidungen zu treffen.

*seine Visionen.

*Wie Steffen zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen ist.

*uvm.

Instagram: @steffen_lang_official

Podcast: https://www.youtube.com/@steffen_lang_official

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In Folge 110 spreche ich mit Benjamin Ehrenberg alias Ernest. Benjamin ist Lehrer, leidenschaftlicher Musiker und Live Hörspiel Sprecher. Benjamins Frau, Pia war in Folge 16 zur Gast.

Wir sprechen unter anderem darüber:

*Wie Benjamin zur Musik gekommen ist.

*Wie wichtig Musik für Ihn ist.

*Wie schön es ist mit seiner Frau auf der Bühne zu stehen.

*Wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen.

*Warum Fleiß wichtig ist, ein Instrument zu lernen.

*das wir nie zu alt sind, um ein Instrument zu lernen.

*uvm.

Instagram: @piaundernest

www.pialueddecke.de

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In Folge 109 spreche ich mit Nicole Peters. Nicole ist Leaderin im Networkmarketing und Expertin für intrinsischen BIZ-Aufbau.

Wir sprechen unter anderem über:

*Warum Mut für sie "machen und tun" heißt.

*die Komforzone (Klebezone) die meistens nicht so komfortabel ist.

*Selbstermächtigung.

*Funktion der Emotionen.

*über das tägliche "neu wählen".

*Warum Networkmarketing so toll ist.

*uvm.

Instagram: @nicole_peters_np

https://nicole-peters.ringana.com

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In Folge 108 spreche ich mit Saskia Krause. Saskia war Lehrerin und ist jetzt Coachin und Speakerin.

Wir sprechen unter anderem über:

*Revolution Schule.

*Warum Saskia keine Lehrerin mehr ist.

*Wie Sie zur Persönlichkeitsentwicklung kam.

*Wie sich Schule verändern muss.

*Warum Sie Persönlichkeitsentwicklung in die Schulen bringt.

*Achtsamkeit, Selbstliebe.

*uvm.

Instagram: @lets_change_school_academy

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 106 spreche ich mit Laureen Perez. Laureen ist Frisörmeisterin in ihrem eigenen Frisörladen und ist leidenschaftliche Networkerin.

Wir sprechen unter anderem über:

*unsere Lebenszeit.

*die Frage, was wollen wir hier auf Erden hinterlassen.

*die Zeit für sich selbst.

*ob es wichtig ist, was Andere über uns denken.

*über die positiven Energien auf der Arbeit.

*über die Arbeit als Networkerin.

*uvm.

Instagram: @lape_pm_fee1779

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Introstimme: Henrike Tönnes 

In Folge 105 spreche ich mit Annika Brohm. Annika ist freie Journalistin und lebt derzeit in Jordanien.

Wir sprechen unter anderem über:

*Auswandern nach Jordanien.

*Warum Jordanien?

*Wie sie freie Journalistin geworden ist.

*über die Arbeit als freie Journalistin.

*warum die eigenen Werte so wichtig sind.

*uvm.

Instagram @annika_brohm

www.annikabrohm.com

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In Folge 104 spreche ich mit Jezzy. Jezzy arbeitet Ortsunabhängig in der Firma Rebel Recruiting. Lebt und liebt derzeit in Gran Canaria.  

Wir sprechen unteranderem: 

*Warum Gran Canaria? 

*über ihre Schwangerschaft. 

*über das Leben als Beamtin auf Lebenszeit und warum Sie dieses beendet hat. 

*über Veränderungen im Leben und warum Jezzy dieses liebt. 

*übers loslassen. 

*uvm.  

Instagram: @jezz_wi  

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 103 spreche ich mit Sebastian Kinder. Sebastian ist Schauspieler, Musicaldarsteller und Podcaster.

Wir sprechen unter anderem über:

*Warum er Schauspieler geworden ist.

*Wie er sein Lampenfieber in den Griff bekommt.

*Wie wichtig seine Familie für Ihn ist.

*Was ihn immer wieder erdet.

*uvm.

Podcast: jk.were.rolling

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 102 spreche ich mit Franziska Urbatschek. Franziska ist Coach für Singles.  

Wir sprechen über:  

*Entscheidungen treffen. Warum das so wichtig ist. 

*Wie wichtig Coaching für Sie geworden ist. 

*Warum Franziska Coach geworden ist. 

*die Zeit als Vertrieblerin und wann der Punkt kam, etwas Neues auszuprobieren. 

*uvm.  

Podcast: Beziehungsstatus Single 

https://www.franziska-urbatschek.de/home/links/

Instagram: @franziska.urbatschek  

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In Folge 101 spreche ich mit Conny Kayser. Conny lebt in Luxemburg. Sie ist Empowerment Coach, Sport Trainerin und Twin Mom. Ihr größter Traum als Kind war es Disneyfilmzeichnerin zu werden. Den Traum hat Sie sich erfüllt, zwar nicht für Disney aber Sie war lange Zeit Trickfilm Zeichnerin in der Schweiz. Dann war Conny auch noch ca. 4 Jahre lang Grafikdesignerin und in dieser Zeit fand Sie ihre wirkliche Berufung beim Sport. Conny "verliebte" sich in die Langhantel und wurde Sport Trainerin / Coach. Seit der Geburt von ihren beiden Jungs, ist Sie Vollblut Mama und trainiert nebenbei ihren Körper. In mehreren Monaten kommt ihre eigene Sport App für Frauen raus. Zusätzlich sprechen wir in dieser Folge über das Stillen und wie schön und anstrengend es zu gleich ist.

Instagram @Connykayser

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In Folge 100 spreche ich mit meiner Tochter Annika Voß und meiner Mama Dagmar Schlüter. Diese Folge ist nicht nur besonders, weil Sie die Hundertste Folge ist, sondern auch, meine Tochter und Mama sind dabei. Seit diesem Sommer, leben wir wieder in meinem Elternhaus und meine Eltern wohnen auch weiterhin im Haus. Wir haben eine WG gegründet.  

Wir sprechen darüber: 

* warum wir eine WG gegründet haben. 

* welche Vorteile es gibt, wenn wir uns zusammen tun. 

* ob wir es bereuen getan zu haben. 

* keiner muss allein sein. 

* uvm.  

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In Folge 99 spreche ich mit the hidden Lady. Nur sehr wenige Menschen kennen ihren richtigen Namen. The hidden Lady ist Burlesque Performer und Pin Up Model. In ihrer Arbeit wird Erotik, Ästhetik und Kunst vereint. Seit ihrer Kindheit liebt the hidden Lady die Bühne und tanzt seit dem Ballett. 

Wir sprechen über:

• ihr Leben als Tänzerin.
• ihre Mama.
• ihren Ängsten.
• Gewallt in der Partnerschaft.
• ihren Mut, ihr Leben zu verändern.
• das Warum? Warum es ihr so wichtig ist, dass Geheimnis zu bewahren. 
• Wonder Women. 
• uvm.

Instagram:@therealhiddenlady

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In Folge 97 spreche ich mit Melanie Söllner. Melanie ist Mental Coach, Physiotherapeutin und Mutter. Melly hat mehrere Ausbildungen absolviert, wie zum Beispiel Emtrace und Hypnose. Sie hat eine eigene Physio-Praxis.  

Wir sprechen über: 

*ihre Reise zum Coach. 

*warum Coaching wichtig in ihrem Leben wurde. 

*warum Sie Coach geworden ist. 

*wie Sie ihre Kinder unterstützt. 

*den was Sie von ihren Kindern lernen kann. 

*uvm.  

Instagram @melaniesoellner_coaching www.melaniesoellner-coaching.de  

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 96 spreche ich mit Dan (Daniel) Monnier. Dan arbeitet für ein Start up Unternehmen im Akustik Bereich und ist Radio Moderator. Seine Leidenschaft ist kochen und kommunizieren. Dan lebt in der Schweiz und liebt es zu reisen.

In dieser Folge sprechen wir über:

• das Abenteuer Leben.
• wieso Dan den sicheren Job - Bankangestellter gekündigt hat, um auf Reisen zu gehen. 
• die Leidenschaft kochen und genießen. 
• warum der jetzige Moment wichtig ist. 
• uvm.  

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Introstimme: Henrike Tönnes

In Folge 95 spreche ich mit Patrica Zernik. Patrica (Patty) ist Bundeswehrsoldat, Boxerin und macht Stand up Comedy. 

In dieser Folge sprechen wir über

• die Frage, was Sie glücklich macht?
• wie Patty zur Bundeswehr gekommen ist.
• seit wann Sie auf ihre Gefühle hört.
• warum Sie Stand up Comedy macht.
• uvm.

Instagram: @ptrca_zrnk

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Introstimme: Henrike Tönnes