Skip to main content
Život snů se Sarou

Život snů se Sarou

By Sara

Podcast pro ty, které zajímá Zákon přitažlivosti, láska, motivace, meditace, afirmace, přeprogramovávání mysli, různé relaxační techniky, solfeggio frekvence i Západní Austrálie, kde žiji a pracuji (nejen) s lidmi, co si prošli nebo procházejí traumaty. Mou inspirací a biggest influence, od kterých čerpám, je Dr Joe Dispenza neurověděc, Dr Nicole LePera trauma a inner child healing specialist & holistic psychologist, Dr Bruce Perry clinical psychologist, mám ráda vše od Florence Scovell Shinn a Neville Goddard. Jsem ♓️ youtube kanal - @youarealwaysloved6272
Available on
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Andělská hudba pro okamžité zklidnění a napojení na Vyšší síly

Život snů se SarouDec 28, 2022

00:00
10:08
Příběh z mého života: O víře a naději v těžkých časech

Příběh z mého života: O víře a naději v těžkých časech

Tento podcast je velmi osobní. Původně to nebyl záměr, ale hodně jste si na toto téma psali. Postupně vám odkryji některé části mého života, možná to pomůže někomu – kdo to právě potřebuje slyšet.

Dnešní díl se zaměřuje na víru a zázraky a na to, jak je přitahovat do svého života. 🙏 Mám pro vás pár poznámek: když mluvím o tom, jak odstraňujeme vrstvy, podobně jako loupat cibuli, musím se přiznat k malému erroru – místo "slupky" jsem řekla "šlupky". Ano, v tomto dílu se i zasmějete. 😄

Dále se zmíním o situaci, kdy jsem jako matka malého dítěte neměla kam jít a nemohla jsem zavolat našim, se kterými jsem v té době ani nebyla v kontaktu. V případě ohrožení života bych to určitě udělala. Ale v té situaci jsem se rozhodla jít svou vlastní cestou.

A protože jsem se nevzdávala ani v situacích, které vypadaly beznadějně, časem se naše situace změnila a přivedla mě a mého syna k lepšímu životu, zlepšila naše pouto a pomohla mi se stát nejen lepším rodičem, ale také člověkem.


Tohle je pouze malý střípek z mého příběhu, který by vydal na tlustou knihu, ale to třeba jindy 🙂

Mějte se zatím krásně a brzy zase naslyšenou xxx Sára


Music from #Uppbeat

https://uppbeat.io/t/konstantin-garbuzyuk/winter-chill

License code: ERDC0DX3NEIDHVI9

May 10, 202420:17
Uvolňující spánková meditace 😴🥱

Uvolňující spánková meditace 😴🥱

Uvolněte se a připravte se na klidný spánek s toutou spánkovou meditací, která vás vezme na nádherný den strávený na pláži. Představte si, jak se procházíte po jemném písku a sluneční svit hřeje vaši tvář.
Po celém dni stráveném relaxací u vody se pomalu vydáte zpět do vašeho vlastního plážového domku, kde v pohodlí odpočíváte. Tato meditace vám pomůže vyčistit mysl, zklidnit tělo a usnout s pocitem klidu a obnovení.

V pozadí hraje uklidňující hudba na frekvencích 528 Hz a 639 Hz, které jsou známé svými léčivými vlastnostmi: 528 Hz podporuje opravu DNA a přináší hluboký pocit vnitřního míru a lásky, zatímco 639 Hz zlepšuje vztahy.
Apr 23, 202418:00
Meditace na uvolnění emocionální bolesti 🫶🏻💫

Meditace na uvolnění emocionální bolesti 🫶🏻💫

Dnešní díl se zaměří na meditaci určenou k uvolnění emocionálních bolestí. Přijetí naší emocionální bolesti bez soudů a s laskavostí může vést k hlubokým a pozitivním proměnám ve vašem životě. 💫Vědomá pozornost a dechová cvičení nám krok za krokem umožňují dosáhnout hlubší harmonie a lepšího porozumění sebe sama.
💫Během této meditace budeme poslouchat hudbu naladěnou na léčivé frekvence 528 Hz a 444 Hz. Frekvence 528 Hz, známá jako „frekvence lásky“, podporuje opravu DNA a přináší větší míru klidu a uvolnění. Frekvence 444 Hz rezonuje s naší intuicí a posiluje naše vnitřní vedení a spojení se Zdrojem.
💫Tato meditace může pomoci uvolnit staré, „zamrzlé“ emoce v těle, proto je důležité, aby tyto emoce mohly volně odejít. Doporučuji, aby jste během meditace byli v bezpečném prostředí a (nejlépe) měli v blízkosti někoho, koho můžete po meditaci obejmout anebo se vyplakat (pokud to bude potřeba).
💫Klidně se během meditace obejměte, můžete mít u sebe oblíbenou deku nebo držet plyšového medvídka.🧸❤️
Tuto meditaci nedoporučuji těm, kteří nedávno zažili vážné traumatické události a jsou v procesu odborné léčby.
Pokud máte dlouhodobé psychické problémy, doporučuji konzultaci s odborníkem. Je dobré vždy zavčasu vyhledat odbornou pomoc.❤️🦋
Apr 16, 202422:07
Meditace na očištění mysli

Meditace na očištění mysli

V této epizodě našeho meditačního podcastu se ponoříme do hlubin "Stavu bytí", který nás naladí na esenci našeho skutečného já a obnoví vnitřní rovnováhu. 💫🌿🫶🏻
Ideální pro ty, kteří hledají klid ve svém rušném životě a touží po hlubokém spojení se svým jedinečným vnitřním Já.
Apr 13, 202410:06
Afirmace ve stylu "TY" na manifestaci harmonického, milujícího vztahu

Afirmace ve stylu "TY" na manifestaci harmonického, milujícího vztahu

Toto afirmační audio je ve stylu "TY". Někteří z vás mi psali, že vám tento styl více vyhovuje než styl "JÁ" (budu dělat obě verze).


Tyto afirmace jsou ve stylu, že už partnera máte, a já vám to pouze reaffirmuji do vašeho podvědomí. 🙂


Music from #Uppbeat 

https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/ages-ago

License code: HOH0QDG19GRQTVQU

Apr 08, 202416:03
Protistresová meditace pro podporu uzdravení a celkovou harmonii

Protistresová meditace pro podporu uzdravení a celkovou harmonii

Dnes pro vás mám připravenou meditaci, jejímž cílem je naprosté uvolnění a zklidnění. Je zaměřená na podporu aktivace procesu uzdravení, sebelásky a sebepřijetí. 💫🫶🏻
Pojďte se mnou projit k řece, ponořme nohy do její vody a nechme na sebe působit energii přírody. 🦋🌟🌿
Během meditace můžete položit ruce na srdce, obejmout sebe sama nebo jemně hladit obličej, přičemž hladění v oblasti klíčních kostí může být obzvláště uklidňující. Neváhejte se takto vyjádřit podporu; proces uzdravování se nemůže plně rozvinout, pokud k sobě nejste laskaví a nemilujete se.
Tato meditace je plná laskavosti a klidu, oslovuje vás laskavým tónem, jako by vám mluvil milující rodič. Pokud se rozhodnete tuto meditaci ještě více podpořit tím, že se obejmete nebo podniknete podobný krok, pouze tím svůj zážitek umocníte. 🌟
Pamatujte, že bolest, trauma a energie nedostatku lásky jsou uloženy v našich tělech, jež po nás touží po lásce. Vyžadují laskavý dotek a milující energii především od nás samotných, což se následně promítá do různých podob v našem vnějším světě. ❤️💫✨
Apr 03, 202421:15
Afirmace na úspěch, sebepřijetí, sebevědomí a hojnost ✨💫🫶🏻

Afirmace na úspěch, sebepřijetí, sebevědomí a hojnost ✨💫🫶🏻

Afirmace na sebepřijetí, o které jste si nejčastěji psali, jsou zahrnuty společně s afirmacemi na hojnost, úspěch a sebevědomí. Tyto jsou formulovány ve formě "já jsem", přičemž připravuji variantu "ty jsi". V těchto afirmacích není hudební background.
Mar 30, 202415:30
Pohodová meditace s afirmacemi na hojnost 🥰

Pohodová meditace s afirmacemi na hojnost 🥰

V tomto díle jsem pro vás připravila velmi uklidňující a příjemnou meditaci s afirmacemi na hojnost. 🫶🏻✨
Mar 12, 202414:31
Pokec o mé životní cestě... jen tak...

Pokec o mé životní cestě... jen tak...

Dlouho jsem s vámi nemluvila. Tohle je takový pokec o všem, o mně, o mé duchovní cestě, mém backgroundu a tak nějak všelijak. ✨Jinak ještě vysvětlení: říkám tam, že jsem se narodila do rodiny ateistů a hned na to říkám, že moje babička byla věřící. Moji rodiče byli ateisté, jediná babička byla věřící - jen pro upřesnění.✨
Mar 10, 202446:38
Spánková meditace: Procházka v dešti přírodou a relax u krbu 🍃🔥

Spánková meditace: Procházka v dešti přírodou a relax u krbu 🍃🔥

Pojďme se projít krásnou krajinou, pojďme se zmoknout a vydat se na cestu k nedalekému srubu, kde si odpočineme u praskajícího krbu za uspávajícího zvuku krásné přírody a letního deště. Toto je uspávací meditace, která vás povede k naprostému uklidnění a možná i spánku.
Mar 08, 202416:00
Napojte se na hlas svého srdce ❤️🫶🏻

Napojte se na hlas svého srdce ❤️🫶🏻

Zklidněte se... V této meditaci budeme relaxovat v nádherné krajině a pokusíme se napojit na hlas svého srdce. Ten vám možná řekne něco zajímavého...
Mar 08, 202411:37
Zázračná modlitba 🙏🏻💫🫶🏻

Zázračná modlitba 🙏🏻💫🫶🏻

Tuto modlitbu jsem musela nahrát až po patnáctém pokusu, ale podařilo se! "Něco" nechtělo, aby byla zveřejněna. 🤔🫣 Je určena pro všechny, kteří právě v tuto chvíli potřebují Boží požehnání, a zvláště pro ty, kteří potřebují okamžitou úlevu. Poslouchejte kdykoliv chcete. Je pro všechny, kteří se cítí sami, zrazeni, unaveni, smutní, ztraceni, bezmocní... Spoiler: je to Boží modlitba.
v některých jiných meditacích používám slovo vesmír nebo se zaměřuji na vyšší já, aby každý díl rezonoval s různými lidmi různých vyznání.
Nechávám tuto modlitbu zde pro ty, s kterými bude rezonovat a kteří ji potřebují . 🙏🏻💫

Mar 07, 202404:58
Pozitivni self talk. Mám se ráda. Tady vše začíná ❤️💫🙏🏻 a bude jen líp 🥰

Pozitivni self talk. Mám se ráda. Tady vše začíná ❤️💫🙏🏻 a bude jen líp 🥰

Tak jsem se dnes zastavila a během pár minut natočila tohle krátké audio, které se věnuje sebelásce. Je to těch pár minut sebereflexe, zamýšlení nad naší cestou. Představte si to jako posezení na křižovatce možností, předtím, než vykročíme směrem, který si zvolíme. Je to pár minut self-talku, moment pro zastavení a naladění se na frekvenci lásky a přijetí toho dobrého, které si můžeme do života přitáhnout, jen ve chvíli, kdy si uvědomíme, že vše, co chceme, máme už dávno v sobě.

Mar 07, 202413:57
Meditace proti nevědomým atakům, zlu a nízkým energiím

Meditace proti nevědomým atakům, zlu a nízkým energiím

V poslední době je kolem nás spousta napětí, všichni ví, že se něco děje, ale kolikrát je těžké to pojmenovat. Co se vlastně děje? Doba je napjatá a kolem nás je spousta nejistoty, lidi jsou unavení a vyčerpaní. Takové jsou energie. Proti nízkým energiím, které nás atakují nevědomě zvlášť když spíme a bude hůř a to nechci být negativní, je třeba se bránit. Vše, co se ve světě děje a co se ještě bude dít není náhoda. Ráda bych s vámi nasdílela, co jsem tady v posledních pár týdnech zažila, jaké demonic attacks se dějí i lidem, kteří na to nikdy nevěřili. Ale zatím o tom nebudu nemluvit, zvlášť tady ne, chci se spíš více zaměřit na meditace postavené na ochranu proti atakům jako nevědomé psychické ataky, což může být i z rodiny, od přátel nebo prokletí, aktuální zvlášť noční nevědomé ataky, které budou zesilovat. Budu dělat obsah jak pro věřící, tedy silné ochranné modlitby k Bohu, Ježíši, andělům, stejně jako pro ateisty nebo ty, kteří mají jinou víru. Respektuji všechny a chci, aby můj podcast byl pro všechny.
Chraňte si svoji energii, obalujte se do ochranného světla, to je v této době, kdy probíhá velký a zesílený boj mezi Dobrem a Zlem zvlášť důležité.
Tohle je jenom pilotní meditace na toto téma, vytvořím jich více s různými solfeggio frekvencemi.
Jinak zvažuju, že vytvořím extra podcast pro lidi, co se zajímají o věci mezi nebem a zemí a kde budu sdílet zkušenosti a zážitky s nadpřirozenem, varování Shůry, evil attacks, rodinné prokletí, “náhody,” a další neuvěřitelné věci, co se mi a mým přátelům staly.
Já osobně mám k těmto věcem velký respekt, protože je to součástí mého života, ale chápu, že spousta lidí na takové věci nevěří a neřeší je. Každopádně dejte mi vědět, jaký by byl zájem, kdy bych do toho šla.
Spoiler: V této meditaci používám slovo Bůh a andělé. Není v ní žádná hudba, je to velmi organické, žádné úpravy.
Nov 27, 202317:02
Léčebná meditace s hudbou v pozadí na solfeggio frekvenci 417Hz

Léčebná meditace s hudbou v pozadí na solfeggio frekvenci 417Hz

Vítejte u mého nového podcastu - už jsem opět zpět :) - , ktery se zaměřuje na uzdravování a sílu našeho podvědomí. V tomto díle se ponoříme do aktivace podvědomí ve stavu relaxace těla a mysli. Doprovází nás léčebná hudba na frekvenci 417Hz, která podporuje proces uzdravení. Muj youtube kanál je: @youarealwaysloved6272
Důležité upozornění: Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, je nezbytné vyhledat odbornou lékařskou péči. Tato meditace slouží jako doplňkový nástroj k podpoře vaší celkové pohody a nemá nahrazovat profesionální lékařskou pomoc.
Nov 13, 202319:59
Balzám na srdce a duši II : Zvuk deště s hrající kytarou v pozadí

Balzám na srdce a duši II : Zvuk deště s hrající kytarou v pozadí

Další z krásných romantických a neuvěřitelně relaxačních zvuků, při kterých se dobře usíná, studuje, nebo jen tak...relaxuje. :)
Tak ať je vám při poslechu krásně na duši,
xx
Sara
Feb 13, 202311:14
Balzám na srdce i duši: Zvuk praskajícího ohně s klavírní hudbou v pozadí

Balzám na srdce i duši: Zvuk praskajícího ohně s klavírní hudbou v pozadí

Řeknu vám příběh. "Jednoho večera vejdete do starého krásného zámku, kde kromě vaší lásky (zámeckého pána) nikdo není. Vy víte, že je tam bezpečno, bezpečno jen pro vás. Je to magický zámek, kdy ve chvíli, kdy do něj vkročíte, se najednou rozžehne oheň ve starém a velkém krbu. Ve chvíli, kdy vstoupíte, první, na co vám padne zrak je zámecký pán, který vás vítá na obrovském schodišti. Vy se cítíte milovaně a je vám krásně. Podá vám ruku a vy pomalu kráčíte do potemnělé místnosti, kde je krb a kožešiny na zemi. Jakmile oba ulehnete ke krbu a obejmete se, najednou ve vedlejším pokoji začne hrát klavír, jen tak, sám od sebe.  Oheň praská, vy jste nedočkaví, i když víte, že před sebou máte celou noc. Jen tady a teď je vám krásně." Nebo si jen představte, že sedíte u krbu, posloucháte klavír, máte na sobě tlustý ponožky, pohodlný tepláky, venku je zima a vy čtete si knížku. :)  Doufám, že se vám tato nahrávka, kterou jsem pro vás namixovala, bude líbit.  Já jsem typická Ryba, ke všemu si vytvářím snové příběhy. Každopádně tohle je relaxační audio skvělé na čtení, meditování, usínání, tvoření, zklidňování, cvičení, na poslech ve vaně...or love making.  Nebo si můžete představovat svého vysněného partnera ze současnosti a manifestovat si lásku. Představujte si jen ty pocity, které chcete a budete mít, až onen partner vstoupí do vašeho života. Prostě jak se říká, "fake it till you make it"! Nechám to na vás! xx Sara  Toto audio naleznete také na mém youtube kanále zde https://www.youtube.com/watch?v=VGGCOE0-mWA&ab_channel=YOUAREALWAYSLOVED  Music by Andrew Langdon, Emmit Fenn and Aakash Gandhi
Feb 12, 202331:19
Afirmace: "Žiju v Souladu jsem připravená na Nové Začátky"

Afirmace: "Žiju v Souladu jsem připravená na Nové Začátky"

"Do mého života proudí více a více lásky.
Do mého života proudí více a více hojnosti, radosti a štěstí.
ŽIju krásný a naplněný život.
Zasloužím si jen to nejlepší.
Žiju v krásném a harmonickém vtahu, ve kterém se cítím milovaná, respektovaná a šťastná.
Můj partner mě miluje takovou, jaká jsem.
V mém životě je pouze Soulad a harmonie.
Dokážu překonat jakékoliv problémy a překážky.
Vím, že když jsem v Souladu, mé okolí je také v Souladu a harmonii.
Jsem magnetem na Lásku, jsem magnetem na Hojnost.
Každý den je pro mě radost.
Každý den prožívám tyto pocity: Pocity naprosté a bezmezné lásky, pocity bezpečí, pocity radosti, spokojenosti.
Mám zravé sebevědomí. Věřím si. Věřím svým snům, věřím svým úsudkům.
Odpouštím si za doby, kdy jsem se k sobě nechovala vlídně, kdy jsem si nevěřila.
Veškeré mé bloky a limity nemají v mé mysli a srdci žádné místo. Já vím, že si zasloužím jen to nejlepší.
Mám zdravé sebevědomí a energii na to, abych konečně žila svůj život snů. UŽ NENECHÁM NIC A NIKOHO, ABY MĚ BLOKOVAL.
Odteď jsem už nezastavitelná.
Vím, že se to stane. Vím, že jsem na cestě k velkému úspěchu.
Věřím v zázraky, věřím v sílu myšlenek, věřím v sílu Vesmíru, věřím v lásku, věřím sama sobě a svým snům.
Vím, že díky svým myšlenkám dokážu kompletně změnit svůj život.
Vím, jak je důležité nebát se svých snů, nebát se hojnosti, nebát se štěstí....
JSEM PŘIPRAVENÁ, tady a teď...na život svých snů.
Co mě doteď drželo zpátky? Proč si někdy nevěřím? ČEHO SE VLASTNĚ BOJÍM?"
Toto je jen ukázka afirmací, které na vás v tomto díle čekají. Část afirmací je podložená relaxační hudbou, v druhé polovině je to bez hudby. Je to raw, organic.
Toto audio už jsem sem nahrála ale vymazala jsem to, mírně upravila a teprve teď je to v Souladu, předtím jsem tam měla nějaké rušivé elementy, které jsem mysela promazávat, editovat. Jen v 13"58 minutě je tam jen dvousekundový hlas v pozadí, který je tichý, nedaří se mi to máznout, nedá se to ani pořádně slyšet, jen pro ty, co mají hodně dobrý sluch, možná to tam zaslechnete, tak snad to nevadí.
P.S. Tohle je vyloženě jen pro ženy, něco spešl pro pány teprve připravuju.
Ať tato, stejně jako i další nahrávky na mém podcastu, slouží jen pro Vaše Nejvyšší dobro
xx
Sara

Feb 11, 202318:13
Hudba na frekvenci planety Země 7,83Hz tzv Schumannova rezonance

Hudba na frekvenci planety Země 7,83Hz tzv Schumannova rezonance

Na této frekvenci, 7,83Hz, kmitá elektromagnetické pole nad zemským povrchem pod ionosférou.
Někdy se Schumannove frekvenci říká „tlukot srdce planety“. Poprvé byly tyto rezonance zaznamenány při atomových testech. Německý vědec W. O. Schumann vlny předpověděl v roce 1952 a pak je i doložil v roce 1957. Jde o nejdelší elektromagnetické vlny registrované na Zemi.
Základní hodnota této rezonance se blíží 7,5 Hz. Někdy se uvádí hodnota 7,83 Hz. Zajímavé je, že základní rezonance planety Země odpovídá frekvenci lidského mozku, když se nachází mezi frekvencemi na úrovni theta a alfa.
Alfa hladina – 8-13 Hz – je charakteristická frekvencemi EEG v rozsahu 8 - 13 Hz, se dosahuje ve stavu dřímoty, a také při uvolnění (relaxace), zvýšené představivosti a jemných rytmických fyzických aktivitách. Často se spojuje s příjemnými pocity, až euforií, bez přítomnosti psychické námahy. Je ideální na učení.
Theta hladina - 4 - 8 Hz, je stav vědomí, který se nejčastěji dosahuje v ospalosti, kdy obyčejně velmi rychle upadáme do spánku. Často je provázen podvědomou představivostí a s ní spojenou tvořivostí.
I věda potvrdila, že tato frekvence je základním předpokladem fyzického i psychického zdraví člověka. Někdy se uvádí, že vystresovaný člověk má frekvenci svého mozku vyšší, než je 7,5 Hz. Možná proto je tolik lidí kolem nás nemocných, trpí depresemi a psychickými problémy všeho druhu. Další zajímavostí je, že v Schumannově frekvenci také zní posvátná indická slabika Óm, která se vyskytuje ve všech hinduistických a buddhistických mantrách. SR může být dokonce formou, kterou sama planeta komunikuje s lidským vyšším vědomím.
Zdroj:https://srdcenoveenergie.blogspot.cz/2012/08/schumannova-rezonance-tlukot-srdce-zeme.html
Určitě doporučuji si k tomu najít více informací, je to zajímavé a jak víte, různé frekvence mě baví. Konkrétně tuto frekvenci využívám na tzv "grounding" techniku, kdy si při poslechu této frekvence představuju, jak jsem spojená s Matkou Zemí, jak stojím na krásné orosené trávě a jak do mě, přes chodidla, pulsuje léčivá a energizující energie ze středu Země. To mě zklidní, zcentruje, nabije, a odplaví stres, který mám kolikrát spojený s tím, když jen čtu zprávy nebo jsem hodně na telefonu.
V tomto audiu uslyšíte zvuk vody, představujte si, jak z vás déšť nebo voda z vodopádu, smývá veškeré negace, stres, úzkosti...
Tato frekvence, a nejen tato, by neměla být puštěná do uší moc nahlas. Ale to nechám na vás.
S láskou,
xx Vaše Sara




Feb 05, 202312:00
Meditace na zbavení emočních bloků, očištění a manifestaci vašich přání

Meditace na zbavení emočních bloků, očištění a manifestaci vašich přání

Tohle je meditace na přání, hodně jste mi psali o svých bolavých emocích, zlomených srdcí, o zradách, které jste zažili ale také o velké touze manifestovat a začít znovu. Takže pro ty, co jsou rozbolavělí, zmatení, nejistí, neklidní, ve stresu, apod....ale i pro ty, co jsou spokojení a chtějí se jen zastavit, pro vás, je tato powerful meditace. Pro muže a ženy. Na tuto meditaci jsem použila jako pozadí hudbu, kterou najdete na předchozím podcastu, solfeggio healing frekvence na 528hz a 444hz se zklidňujícími zvuky vody.
Pozor spoiler lol = tahle meditace má story, tak jen, ať víte, co vás čeká: V rámci meditace vás zavedu do krásné krajiny, kterou si vy sami ve své imaginaci vytvoříte. Ale ještě předtím se úplně zklidníme. Poté přejdeme k zářivému očistnému tunelu a než do něj vstoupíme, (tam dojde k hlubokému očištění), tak pomocí energií se pokusíme zbavit emočních bloků a bolestí a po očištění dostaneme krásnou knihu, do které si otiskneme vizuály lidí a věcí, které v životě chceme mít.
Pozor! Tohle rozhodně nemá nahradit odbornou péči školených terapeutů, psychologů, psychiatrů nebo jiných odborníků. Tohle podpoří zvýšení vibrace, léčivých solfeggio frekvencí, zklidnění nervové soustavy, tady využijeme sílu energie vaší myšlenky, která je alfou a omegou všeho. Tady jsou mé velmi oblíbené citace na healing, dávám to v originálu, jestli nevadí.
I EMBRACE EVERYTHING IAM. I RELEASE ANYTHING THAT DRAINS ME OR IS CAUSING ME SUFFERING. I CONNECT TO THE DIVINE AND KNOW THAT UNIVERSE IS ALWAYS WITH ME, EXACTLY AS IAM. 'Healing is giving voice to the hidden parts that were shamed into silence." Ellevie Parker THE HEALING FORECAST FOR 2023 IS: "As soon you trust yourself, you will know how to live." Autor unknown “Talk to yourself like you would to someone you love.” Brené Brown Tak zatím pa a brzy zase naslyšenou, xx Sara

P.S.1 Už tu mám první dotaz, jestli lze meditaci pokračovat kdykoliv, protože konec meditace je o nových začátcích, že otevíráme novou knihu života a vtiskáváme tam vizuály, emoce, myšlenky, jaké chceme manifestovat.
Odpověď: Stejně jako si můžeme během celého roku upravovat, editovat naši vizualizační nástěnku, stejně tak můžeme tuto meditaci poslouchat kdykoliv, ať už budete měnit vizuály do své nové knihy života, nebo je tam dávat stále stejné, nevadí.
DOPORUČUJI! si pro posílení této meditace udělat vizualizační nástěnku, tzv "mood board", s vizuály (pinterest, nějaká appka, nebo si můžete udělat normálně nástěnku s výstřižky s časopisů), toho co chceme PLUS napište si ke všemu posilující, empowerement citáty, které vás emočně a psychicky podpoří, věty či citáty nebo myšlenky mohou být výstřižky z magazínů nebo si je můžete napsat, upravit, vybarvit, apod, sami.
P.S.2 Pamatujte, že k manifestování a posunu vpřed je třeba akceptování naší aktuální situace, ať je jakákoliv, vděčnost i za ty sebemenší věci neboť to zvyšuje naši vibraci a je to takový akcelelátor manifestování a odpuštění. Odpustit bychom měli nejen ostatním ale také hlavně sobě.
Tato meditace je také na mém youtube kanále, najdete ji na tomto linku
youtu.be/SdHhnIvdlqw




Feb 03, 202318:14
Léčivé frekvence 528hz a 444hz se zvuky vody, už po pár minutách ucítíte energetickou změnu ve svém těle a budete se cítit lépe

Léčivé frekvence 528hz a 444hz se zvuky vody, už po pár minutách ucítíte energetickou změnu ve svém těle a budete se cítit lépe

Už génius Nikola Tesla říkal, že pokud chcete objevit tajemství Vesmíru, dívejte se na něj přes energii, vibraci a frekvenci. Vše je energie, vibrace....Vesmír, naprosto vše kolem nás, my sami jsme energie, naše myšlenky jsou energie, vibrace.....a pokud se naladíme správné frekvence, které jsou zároveň také vibrace Vesmíru, pak dochází k harmonizaci a jak jsem psala, naladění na onu vyšší frekvenci, ze které se pak lépe manifestuje, žije v Souladu s Vyšším Já, Záměrem, v této vibraci není resistance, v tomto prostoru jsou jen zázraky. Frekvence 528 Hz, známá jako frekvence lásky, umožňuje lidem naladit se na vnitřní klid, zvýšit množství životní energie, pomáhá tělu zbavit se nežádoucích energií, neboť kde je vyšší vibrace, není prostor pro žádné negativní, tedy nižší vibrace, které zase přitahují negativní energie-myšlenky-události. Je to frekvence spojená s čakrou solar plexus I. I přesto, že tato frekvence není tóninou, kterou muzikanti používají ve své hudbě, protože je velmi specifická a s populárními žánry moc neladí, i tak ji najdete třeba v některých částech písně Imagine od Johna Lennona. Nebo třeba jen tato krátká část písníčky Whitney Houston, I will always love you, tedy konkrétně přesně tato kratičká pasáž "and I-ee-I will always lo-ove you" onu zázračnou frekvenci obsahuje. Toto audio, které dnes přidávám na svůj podcast, využívá zvuků vody neboť element vody zklidňuje nervovou soustavu. Voda nejlépe přenáší vibrace a ve spojení se solfeggio frekvencí vytváří v těle krásnou očišťující senzaci. Jinak bych to nenazvala, protože takhle to osobně cítím já, kdykoliv toto audio poslouchám. Číslo 444 je pro mě magické, můj syn se narodil ve 4:44 ráno a proto je to moje nejoblíbenější kombinace čísel. Frekvence 444hz je andělská frekvence, která nás emočně léčí.  Z mé osobní zkušenosti, když poslouchám solfeggio frekvence, tak kde mě něco v těle bolí ať fyzicky nebo emočně, tak tam vždy pri poslechu solfeggio frekvencích cítím příjemnou vibraci a okamžitý energy shift a uvolnění.  Každopádně tohle lékařskou profesionální péči nenahradí, pokud máte problémy, doporučuji zajít si k odborníkovi. Tohle nemá nahradit odbornou péči. Hodně zajímavé video na téma vibrací a studií, které byly provedeny- "with the right frequency, anything is possible" najdete zde - je to teda v angličtině https://www.youtube.com/watch?v=mh8Vi_RHlFE&ab_channel=BeInspired Přímo o solfeggio frekvencích velmi jednoduše a hezky povídá doktor , který o této frekvenci napsal celou knihu, "The Book of 528: Prosperity Key of Love" https://www.youtube.com/watch?v=0nO48UIzLk8 O těchto frekvencích se nikdy moc nemluvilo, a tak jsem ráda, že v posledních 10 letech se o nich mluví stále víc a že jsou běžně dostupné a najdou si cestu ke komukoliv, kdo je jim a jejím zázrakům, zázrakům Vesmíru, otevřen.  S Láskou, Vaše Sara xxx Media provided by Doczky / Pond5 
Jan 13, 202311:03
Vidíte ve všem nějaké znamení?

Vidíte ve všem nějaké znamení?

Stále opakující se čísla. Stále vracející se partner, i třeba naprosto jednoduchý sen, který může někdo vidět jako znamení.
Z mé osobní zkušenosti ale vím, že není znamení, jako znamení. O tom je tento krátký podcast, který je odlehčený, ale i tak, myslím, k zamyšlení. Rozhodně není dobré ulpívat na znameních a neztrácet hlavu zbytečnými analýzami jako třeba já, která jsem se uměla chytit do pasti různých znamení, což nakonec skončilo úsměvnou historkou u kafe s kamarádkami a nyní přidávám i na tento podcast xxx Sara


Jan 09, 202308:32
Afirmace na lásku, radost, šťastné partnerství, zdraví, hojnost, úspěch a vnitřní a vnější krásu

Afirmace na lásku, radost, šťastné partnerství, zdraví, hojnost, úspěch a vnitřní a vnější krásu

Tentokrát a zcela poprvé a rozhodně ne naposledy na mém podcastu jsou afirmace ve formě Ty, nikoliv Já...
S láskou,
Vaše,
Sara
xxx
Jan 08, 202316:38
Afirmace: "Vše bude dobrý, vše je na dobré cestě"

Afirmace: "Vše bude dobrý, vše je na dobré cestě"

Pro ty vás, kteří trpí stavy úzkosti, nejistotou, ztrátou, jakýmkoliv heartbreak, strach z odmítnutí, nízkého sebevědomí, postraumatickými syndromy, nemohou spát, jsou zavaleni problémy, jsem připravila toto afirmační audio = není to meditace, jsou to opakující afirmace typu "vše je dobrý, vše je na dobré cestě, vše dopadne dobře..," které, když se propojí Havening technikou, tak fungují doslova zázračně. V některých částech afirmací jsem použila jsem ASMR techniku (nízkofrekvenční zvuk) v podobě šeptání pro větší zklidnění. Úplně poprvé jsem o technice Havening slyšela od předního amerického psychiatra Dr Daniela Amena, jemuž samotnému neuvěřitelně pomohla vyrovnat se se ztrátou otce.
Tato technika pomáhá s traumaty, úzkostí, pocity smutky, ztráty, protože mj stimiluje také obě části našeho mozku. Doporučuji vyhledat na googlu nebo youtube. Je to neuvěřitelné, co tato technika dokáže, jak váš dokáže doslova OKAMŽITĚ zklidnit a zmírnit trauma, uvolnit negativní a toxické energie, které můžeme mít k nám samotným nebo jiným. Tato technika byla vytvořena harvardským profesorem a neurovědcem Dr Ronaldem Rudenem, který tento koncept představil ve své knize z roku 2010 "When the Past is Always Present’, kniha o emoční traumatizaci, co ji způsobuje a jak ji léčit, DOPORUČUJI přečíst.
Ona technika je velmi jednoduchá. Opravdu jednoduchá. Fakt, nebojte se toho. Příklad. Dáte si překřížené ruce na hrudník a budete se pomalu hladit, jako byste se objímali. Zní to divně, co? Ale je to neuvěřitelné, co to spustí, možná si u toho i popláčete ale hodně se vám uleví. Každopádně těch technik je víc, rozhodně doporučuju vyhledat více info. Pokud nechcete, nemusíte u těchto a žádných jiných afirmací dělat nic, záleží na vás. Ale pokud zapojíte Havening, budete překvapená, jaká energická změna k lepšímu ve vašem těle nastane, jaká úleva. Samotnou mě to až překvapilo.
Bez Havening vás tyto afirmace zklidní jen částečně, protože pokud máte v sobě větší problém, trauma, bolest...hodně bolesti....tak havening je léčebný proces, který byste rozhodně měli zkusit a který s emoční bolestí lépe "pracuje". Propojením těchto afirmací a havening technikou čekejte neuvěřitelnou vnitřní úlevu, napojení na sebe sama, na komplexní zklidnění nervového systému a vypouštění bolesti.
V tomto článku to pan Dr Youngston krásně vysvětluje na
neuroscienceofhealing.com/havening/
P.S. Tohle nemá nahradit profesionální péči, pokud opravdu potřebujete pomoc, vyhledejte odborníky.
Pro ty z vás, co vás bolí duše, srdce, vaše minulost, jste na dobré cestě. Pamatujte, to, že jste právě teď zde, není náhoda. Prosím pošlete, sdílejte všem, kterým by tyto informace mohly pomoci. Jinak můj youtube kanál, ještě teda na něm musím dost zapracovat, najdete pod @youarealwaysloved6272 Vaše, Sara xxx
Jan 03, 202306:31
Tibetské mísy, hudba na okamžité vyšší vibrační naladění klidu a harmonie

Tibetské mísy, hudba na okamžité vyšší vibrační naladění klidu a harmonie

Tibetské mísy pomáhají mozku dosáhnout blíže k hranici alfa, která čistí, neutralizuje negativní energii, zlepšuje naši vibraci a pomáhá tělu dosáhnout krásného pocitu uvolnění.
Toto čtyři a půl minutové audio můžete použít během kratších meditací-vizualizací nejlépe po ránu a večer.
Zvuk je vibrace a vibrace je energie. No a energie je pak nástrojem k manifestování. Změnou vibrace, měníme energii, která má vliv na náš mozek a naše myšlení, skvělé jsou na to meditace, hluboké relaxace, různé. relaxační techniky, a změnou energie měníme energii také v našem elektromagnetickém poli, které začne, jako magnet, do svého okruhu, přitahovat lidi, události, zážitky, na vibračně vyšší frekvenci. Jinými slovy můžeme říct, že o tom celý Zákon přitažlivosti je.
Doporučuji neposlouchat ve sluchátkách moc nahlas, ale záleží, co komu vyhovuje.
xxx
Sara

Music provided by freestylepercussion by Pond5
Jan 02, 202304:28
Možná dnes je skvělý den na ….?💫⭐️😘
Dec 30, 202202:50
Meditace s afirmací: "Mám se ráda!"

Meditace s afirmací: "Mám se ráda!"

Ve větě "Mám se ráda" je hodně energie, síly. Tato věta nám může energicky otevřít dveře k mnoha zázrakům, pokud je pronesena upřímně, z hloubi našeho Já.
Upřímnost k sobě, přijetí minulosti, respekt a odpuštění k ostatním i sobě je klíčem, který potřebujeme mít, abychom onu komnatu sebelásky otevřeli.
Toto afirmační-meditační audio = tedy nejsou to jen afirmace, je to více meditační audio, jsem zkoušela na pár kamarádkách a co to spustilo: Hodně slz a emoce traumatu z nelásky. Někteří jsou jen zlomené, nemilované děti v dospělém těle, kteří hledají lásku a spojení s někým všude kolem a často skončí v toxických vztazích. This used to be the story of my life. A když se tato energie nelásky dostane z nás ven, tak tím vytvoří větší prostor pro sebelásku a manifestuje zázraky s tím spojené.
U jedné známé tohle audio neudělalo nic, ta si to v klidu poslechla a v polovině usnula :)
Přeji vám, ať toto audio splní účel jaký má, ať už třeba zlepšením spánku nebo více propojení s vašim krásným vnitřním Já, propuštěním negativních emocí nelásky k sobě a vytvořením souladu v sobě a tím pádem i kolem sebe.
Tohle audio jsem natáčela vsedě na posteli, během ranní meditace v pět ráno, tak se omlouvám, že ke konci uslyšíte šustění peřin a zavrzání matrace, když jsem se hnula, snažila jsem se nehýbat, protože na audiu jde pak slyšet úplně všechno, jinak to má krásný čistý zvuk a doufám že i energii! Šlo to z mého srdce, bez žádného skriptu, jen tak to šlo with the flow...takže jak jsem to opět chtěla vymazat kvůli malým šrumům, tak to nechávám. Nothing and nobody is perfect.
S Láskou,
Sara
#selfhealers

Dec 30, 202217:29
O dětských traumatech Díl 2 💔

O dětských traumatech Díl 2 💔

V tomto díle mluvím o lidských potřebách - které pokud nejsou v dětství pokryty, tak nám dělají problémy v mezilidských vztacích - , důležitosti tyto potřeby identifikovat a komunikovat.
Tento díl jsem vám už před půl rokem slíbila, v nějakých částech se možná opakuju, ale cílem je motivovat ty, co se ve vztazích trápí nebo vždy trápili, dovést je k zamyšlení, což je už malý krůček k vnitřnímu vylečení a změnění starých programů.
Sdílím zde i svůj příběh, což nebylo pro mě moc jednoduché, váhala jsem, co říct a co už raději ne, co si nechat pro sebe... možná se v mém příběhu někteří z vás najdete, možná to někomu pomůže, což byl můj záměr.
Kažopádně povídání není moje silná stránka, raději dělám meditační a afirmační videa, proto dílů, kde povídám, bude čím dál míň, ale tohle téma jsem chtěla vypíchnout, protože mi přijde důležité a vyléčení z dětských traumat je alfou a omegou šťastného života.
Doporučuji si na téma dětských traumat sehnat odbornou literaturu, pokud vás toto téma zajímá, mé oblíbené knihy jsou od Dr Nicole LePery a Dr Bruce Perry. Pokud bojujete se škodlivými, starými programy z dětství, které mají za příčinu post traumatický stresový syndrom, depresi, konstatní problémy ve vztazích, doporučuji vyhledat odbornou pomoc.
Zatím se mějte krásně,
Vaše,
Sara
Dec 28, 202236:53
Meditační hudba k poslechu na solfeggio frekvenci 432Hz

Meditační hudba k poslechu na solfeggio frekvenci 432Hz

Tato frekvence zklidňuje vaši nervovou soustavu, zlepšuje frekvenci na vyšší, která je potřebná k manifestování toho, co chceme, pomůže zklidnit před spánkem a ukolébá vás tak, že usnete. Tato frekvence je velmi léčivá a pomáhá rozpustit emoční blokády. 


Dec 28, 202206:56
Andělská hudba pro okamžité zklidnění a napojení na Vyšší síly

Andělská hudba pro okamžité zklidnění a napojení na Vyšší síly

Tohle je pro ty, kteří věří na anděly a Vyšší Síly. Já osobně mám mnoho neuvěřitelných zkušeností a příhod s andělskými bytostmi a to jsem člověk, který miluje věci, které jsou podložené vědou = zvlášt moje oblíbená neurověda. Ale jsou zase věci, které si neumím vysvětlit. Stalo se toho hodně, ale co mě opravdu přimnělo začít opět dělat tento podcast, který jsem už vzdávala, bylo to, že se nade mnou pře pár dny v noci vznášelo modré světlo. A to prosím nepiju a neberu drogy lol.
Věřím, že o zázracích a zvlástních snech, vidinách, které se pak staly, a neuvěřitelných příbězích by mohl mluvit každý z vás.
Každopádne od té doby, od té zvláštní příhody s modrým světlem jsem jak nakopnutá, mám jinou energii, dějí se takové zvlastní věci....ale to je zas jiné story a to zas možná na jindy.
Teď k tomuto podcastu, konkrétně této hudbě a meditaci, kterou vám níže popíšu:
Pokud je vaše mysl přetížená, máte úkostné stavy, je vám těžko na duši, jste přehlcení zprávami, informacemi, máte strach, potíže se spaním...atd...zastavte se a poslechněte si tuto velmi silnou a krásnou andělskou hudbu.
Zavřete oči, měli byste zhluboka dýchat a během poslechu této hudby si představte, že jste v krásné krajině, obklopení anděly, kteří na vás zesílají zlato-bílé léčebné a ochranné světlo, je to jako déšť, a tato nádherná energie vámi prostupuje a zahaluje vás do ochranného obalu přes které žádné zlo, zlé myšlenky a úmysly jiných, neproniknou.
Pokud vás něco hodně trápí, představte si onu bolest, problém, jak pluje před vámi a obaluje se do bílého světla, které proudí z andělů. Poté si představte, jak tento problém, obalen ve světle, se vznáší, s pomocí andělů, směrem Nahoru. Tam bude vyřešen pro Vaše nejvyšší dobro.
Doporučuji si během meditace dát obě ruce na srdce nebo na kliční kosti- aby se špičky prstů dotýkaly kličních kostí a vaše dlaně byly mírně nad vašimi prsy. Ucítíte velmi příjemnou u někoho až silnou vibraci a energii. Ale hlavně se vám zklidní nervová soustava. Pokud nechcete, je to úplně ok, poslouchejte své tělo a ležte, seďte, jak chcete a jak vám to nejlépe vyhovuje, i tak bude tato hudba "fungovat."
Během poslechu nezapomínejte pomalu a zhluboka dýchat.
Posílám Vám Boží požehnání pro všechny, kteří to v tuto chvíli potřebují.
Pokud bude zájem, udělám to jako meditační video na youtube a audio na tomto podcastu.
Prosím, pošlete tento podcast někomu, komu si myslíte, že by pomohlo.
S Láskou,
Vaše
Sara 💛💫⭐️🦋
Dec 28, 202210:08
Afirmace k probuzení vaší vnitřní síly: "Jsem odhodlaná jít za svými sny"

Afirmace k probuzení vaší vnitřní síly: "Jsem odhodlaná jít za svými sny"

Další podobná afirmace jako předchozí na probuzení vnitřní síly, motivace a odhodlání, tentokrát v kratší a trochu pozměněné verzi.
Afirmace nás otevírají zázrakům, přeprogramovávají naše podvědomí a tím zlepšují naši vibraci, která je důležitá k pozitivním změnám. Tato afirmace-meditace je určená pro ženy a má za cíl probudit vaši vnitřní sílu, zvednout kotvy a vyplout za lepším já, které může přitáhnout pozitivní změny ve všech oblastech vašeho života. V pozadí tohoto videa jsem použila hudbu na frekvenci 432Hz, která harmonizuje vaši duši, zklidní nervovou soustavu a napojí vás na příjemné vibrace.
POZOR! V tomto afirmačním audiu běží duálně dvě linie afirmací zároveň= udělala jsem to po vzoru Dr Jessicy Connerové, má youtube kanál Your Youniverse a Briana Scotta.
Tento způsob nemusí každému vyhovovat, tak na to upozorňuju.
K této meditaci jsem na svém youtube kanále vytvořila i video, které najdete na tomto linku
youtu.be/M88JrL-0cxI
Děkuji za trpělivost, jelikož nenahrávám moc často. Ale opět jsem zpět a pracuji na dalším novém obsahu.
Mějte se krásně a věřte, když se zaměříme na vnitřní Soulad, okolnosti kolem nás se změní.
Píšete mi, že vám moje meditační-afirmační videa změnila život, našli jste si partnery, dostalo se vám více pracovních nabídek, věříte si, pomáhavají vám, když se cítíte sami, ztracení a nevíte kudy kam. Některé vaše maily mě rozplakaly, dojaly a moc potěšily.
Děkuji Vám moc!
S Láskou,
Vaše
Sara
Dec 28, 202207:09
Afirmace pro muže na lásku, hojnost, radost, zdraví a úspěch
Aug 09, 202220:60
O dětských traumatech ❤️‍🩹

O dětských traumatech ❤️‍🩹

Dětské trauma, ať je fyzické, psychické nebo emoční nás může ovlivnit do míry, že pokud je nerozpoznané a nevyléčené, dokáže mít vliv na naše psychické zdraví a kvalitu vztahů k nám ostatním, k přátelům, ovlivňuje jaké partnery si do svého života přitahujeme, jaké kvalitní vztahy máme, jestli si vztahy umíme udržet, zda své potřeby umíme komunikovat, zda problémy v partnerství umíme řešit zdravě a konstruktivně, apod.
Spousta lidí, co mají v sobě nevyřešené dětské trauma si neumí udržet ani navázat kvalitní vztahy, problémy řeší mlčením, trucováním, vyvoláváním zbytečných hádek, vztekem nebo nezdravými návyky ať je to nevěra, alkohol, drogy, jídlo, apod.
Tohle je můj první díl na tohle téma, zmiňuju zde knihu od Dr Nicole LePera, která je holistickou psycholožkou a jejíž kniha, How to do the work, kterou na téma traumatu o dětství vydala, se stala New York Times Bestsellerem.
Zákon přitažlivosti je věc jedna a pozitivní myšlení věc druhá. Ale pokud máte v sobě nezpracované emoce z dětství, nevyřešené trauma, tak to vás bude stále vracet zpět do nezdravých vztahů, nedobrovolného single života, zlomených srdcí a tím pádem více bolesti.
Ať už mě posloucháte v autě, při pití kávy, při úklidu nebo jen tak, zdravím vás a doufám, že se vám tato epizoda bude líbit.
Tento statement z knihy "hit me deep" a já si ho tady uložím v originálu, jak ho autorka přesně napsala.
"Trauma occured when we consistently betrayed ourselves for LOVE, were consinstently treated in a way THAT MADE US FEEL UNWORTHY OR UNACCEPTABLE resulting in a severed connection to our authentic Self. TRAUMA CREATES THE FUNDAMENTAL BELIEF THAT WE MUST BETRAY WHO WE ARE IN ORDER TO SURVIVE." OPRAVA: v sedmnacte minute rikam “partner” ale spravne to ma byt rodic! Protoze mluvim o archetypech rodicu, kteri zpusobuji trauma.

Vaše Sara
Aug 08, 202228:24
Meditace na harmonizaci všech sedmi čaker

Meditace na harmonizaci všech sedmi čaker

Pokud se cítíte v nerovnováze, vyšťavení, ve stresu, cítíte se zablokovaní, zkuste se mou tuto relaxační meditaci na harmonizaci vašich čaker ☸️📿🧎‍♂️🧘‍♀️🧘🕊🕊🕊
Aug 08, 202223:24
Manifestujte svá přání pomocí rituálu "Otevřených dveří"
May 30, 202214:13
Meditace na uzdravení vnitřního dítěte 🕊 ❤️‍🩹 🕊

Meditace na uzdravení vnitřního dítěte 🕊 ❤️‍🩹 🕊

Uzdravením vnitřního dítěte si uzdravíme vztah k sobě a ostatním. Uzdravením vnitřního dítěte přestaneme do svého života přitahovat partnery, kterých se prosíme o lásku, kteří nám nerozumí a ani nechtějí rozumět, kteří nenaplňují naše potřeby zatímco my naplňujeme jejich, kteří nás přehlížejí, kteří nás opouštějí a zase přicházejí, kteří nám dávají lásku po kapkách, kteří jsou k nám násilničtí, uráží nás nebo nám jakkoliv ubližují. Uzdravením vnitřního dítěte, kterému bylo v dětství jakkoliv ublíženo, např málo lásky, málo pozornosti, neporozumění našich potřeb, nerespektování nás samotných, případně pokud jsme byli svědky jakéhokoliv násilí, urážek na nás samotných nebo pokud jsme žili v domácnosti, ve které bylo násilí, stres, výhružky, nerespekt, měníme naše vzorce myšlení a chování včetně výběru našich partnerů a to, jak se v partnerství chováme nejen k partnerovi ale hlavně sami k sobě. Pokud se respektujeme, máme se zdravě rádi, máme nastavené zdravé hranice, máme zdravé sebevědomí, tak lásku nehledáme tam, kde není, nebo kde je toxická pro nás a ostatní. Uzdravením našeho vnitřního dítěte měníme vibračně pravidla hry a stáváme se lepšími, odolnějšími, chápavějšími, láska k nám zvolna přichází, lásku už nemusíme uhánět nebo nezdravě hýčkat, lásku si tak můžeme naplno užívat a manifestovat v nejrůznějších a nejkrásnějších podobách.
Apr 16, 202221:40
Afirmace na sebelásku, sebepřijetí a úspěch
Mar 15, 202215:45
Velmi účinná relaxační meditace 📿🧘‍♀️🧘🕊

Velmi účinná relaxační meditace 📿🧘‍♀️🧘🕊

V dnešní době a zvlášť s tím, co se děje ve světě, není jednoduché mít klidnou mysl. Tato meditace má za cíl vás na chvíli zastavit, zklidnit myšlenky, odsunout úzkost a strachy na vedlejší kolej, spojit se s vaším vnitřním Zdrojem, načerpat energii, sílu a být na moment v přítomném okamžiku ve kterém můžete slyšet hlas svého srdce, svou intuici, své pravé Já.
V rámci meditace pošlete lásku komukoliv nebo kamkoliv chcete, uvidíte, že po meditaci se budete cítit jako znovuzrození.
Mar 01, 202217:32
Aktivujte v sobě energii lásky ❤️

Aktivujte v sobě energii lásky ❤️

Pokud se cítíte bezradní, unavení, zklamaní, nejistí, pokud máte pocit, že v lásce se vám nedostává to, co chcete, co si zasloužíte, pak zkuste tuto meditaci lásky. Během této meditace se zaměříme na srdeční čakru a oblasti v těle, ve kterých se nachází emoční bolesti nebo jakékoliv limity, které vás blokují od krásné a životadárné energie lásky.


Oct 19, 202118:26
Bojíte, že vás partner opustí? Že zůstanete na ocet a nikdy nikoho kvalitního nepotkáte?

Bojíte, že vás partner opustí? Že zůstanete na ocet a nikdy nikoho kvalitního nepotkáte?

Sep 08, 202112:08
Zbavte se limitu v podvedomi a manifestujte si lepsi zivot 💕
Aug 27, 202112:23
Jste připraveni se mít rádi? Jako opravdu rádi?

Jste připraveni se mít rádi? Jako opravdu rádi?

Prvním krokem k manifestaci více lásky, více možností, více přátel, atd atd je třeba si spravit vibraci toho, jak se my sami sebe máme rádi, jak k sobě podvědomě promlouváme, jak jsme k sobě vlídní, jak se respektujeme, jak se akceptujeme, jak se k sobě chováme.

To vše do okolí vysílá signál toho, jak by se k nám měli chovat jiní. Oni na naši vnitřní vibraci jen reagují. A proto je třeba si upravit svůj tv self koncept. Je to takový první a zásadní krok.

Jen podotýkám, že tahle meditace, afirmace je pro ty, co jsou připraveni odpustit sobě a jiným.

Pokud ještě nejste připraveni, to je ok, časem tu přibudou meditace pro ty, kteří se chtějí posunout ale ještě nejsou připraveni odpustit.

Takže těm, co nechtějí odpustit a ani o odpuštění slyšet, tuhle meditaci nedoporučuju = a to je zcela oukej. Každý jsme v jiný fázi duchovního vývoje a cesty. To neznamená, že je někdo horší nebo lepší, o to fakt nejde. Prostě někdo připraven není a to ho nedělá horšího a dotyčný by se neměl cítit špatně.

Těm co nejsou schopni ještě odpustit, bych nejdříve doporučila meditaci na uzdravení vnitřního dítěte. Zase záleží, jestli to chtějí. Nikdo by se neměl cítit, že MUSÍ, i když se mu nechce.

Buď si k tomu cestu najdou nebo ne.

Na podobné téma = tedy meditace na sebelásku, uzdravení vnitřního dítěte, udělám několik podcastů včetně otevření srdeční čakry apod. Na tomto linku najdete afirmace na vztah a krásný život , je to moje první youtube video, které jsem na toto téma minulý týden vytvořila.
youtu.be/lzX-7dISrO0

Na obsahu teď více pracuji a vy a vaše podpora mě žene dál. Děkuji moc za ni.

Mějte se zatím moc krásně,
xx

Sara
Aug 02, 202111:39
Afirmace: “Jsem úžasná, sexy, skvělá❣️”
Jul 20, 202113:39
Čím nejvíce zabíjíme lásku? 💔 ❤️‍🩹
Jun 16, 202122:15
Změňte svou vibraci, svůj příběh a tím změňte svůj život plus moje success story

Změňte svou vibraci, svůj příběh a tím změňte svůj život plus moje success story

Dnes jsem na svém podcastu hovořila o tom, jak změnou svého vlastního self konceptu změníme vibraci a tím změníme chování lidí, změníme svůj magnetismus, své vyzařování, a tím začneme do svého života přitahovat lepší, kvalitnější vztahy, lepší lidi, lepší situace, a i ti méně dobří lidé nám budou nastavovat svoji vlídnější tvář.

Tak funguje Zákon přitažlivosti, který je postaven celý na self konceptu, v rámci kterého, pokud se cítíme dobře, máme se zdravě rádi, víme, že si zasloužíme to nejlepší a naše okolí nás tak snadno nerozhodí - neboť si chráníme vlastní vibraci a pokud ji máme dobře nastavenou, nenecháme vnější svět ovlivnit ten náš vnitřní = tak si manifestujeme, do svého života přitahujeme neuvěřitelné věci.

Největším problémem je, když necháme okolnosti ovlivňovat naši náladu.
Například nemáte partnera. Tak jste smutní, občas v depce a nevěříte, že už někoho potkáte a stále to tak v hlavě řešíte.
Pokud jste převálcování okolnostmi, tak taková bude vaše realita.

NA OKOLNOSTECH NEZÁLEŽÍ. Okolnosti si kolem nás utváříme v nás tím, že jak máme nastavený svůj koncept, jak se cítíme, vidíme, jak na sebe a na ostatní reagujeme, to vibračně ovlivňuje to, co si do svého života přitahujeme každou sekundou

Pokud si upravíte svůj vnitřní koncept na sebelásku ve stylu JSEM HODEN VŠEHO NEJLEPŠÍHO a tahle věta a věty podobného typy přepíší náš starý příběh a koncept, který jsme si v sobě o sobě v dětství vytvořili a uložili do podvědomí, tak se připravte na to, že Vesmír s vámi pojede ty nejlepší pecky vašeho života. Zbytek článku najdete na
www.zivotsnu.com a k tématu si poslechnete tento podcast ☺️😉💛
Jun 02, 202125:41
Přelaďte se na vyšší vibraci lásky a začněte si ji víc přitahovat do života 🥰

Přelaďte se na vyšší vibraci lásky a začněte si ji víc přitahovat do života 🥰

Přelaďte se na naprostou energii a vibraci lásky. Kultivujte lásku v sobě, kultivujte pocity a emoce lásky, které si chcete do svého života přitáhnout.

S pomocí této meditace se dostanete na vyšší frekvenční vibraci lásky.

Tato meditace má za cíl postupně přeprogramovat vaši mysl a změnit vaši vibraci.

Můžete poslouchat i když máte partnera a jste milovaní nebo máte partnera a chybí vám pocity lásky, včetně sebelásky, rozhodně doporučuju všem, kteří mají absenci lásky v sobě a tím i také kolem sebe, nebo těm, kterým někdo někdy ublížil, kdo žije hodně v minulosti a jejich frekvence lásky je tak nízká.

Poslouchejte, kdykoliv se budete cítit nemilovaní, nežádaní, smutní, osamělí.
Poslouchejte také, kdykoliv se budete cítit šťastní, protože tím ještě navíc zvýšíte svou frekvenci, své vysílání a stanete se větším manifestačním magnetem.

Tuto meditaci jsem pár týdnů testovala na známých a na sobě, poslouchala na demo nahrávce na mobilu ráno a večer a mohu garantovat, že po každodenním poslouchání už po týdnu ucítíte a budete zažívat změny. Po 28 dnech se naladíte na frekvenci lásky.

Pokud jste v životě prošli traumatem, máte zlomenou duši, srdce, zkuste poslouchat co nejčastěji a nejdéle.

Tato meditace nejvíce funguje, když při ni budete usínat nebo se s ní probouzet, je to doba, kdy je vaše podvědomí otevřené k přeprogramování.

Samozřejmě je důležité, aby s vámi meditace rezonovala, možná někteří z vás na vyšší frekvence lásky nejste připraveni anebo s vámi ona prohlášení nerezonují vůbec a to je také ok. Záleží, v jaké fází života se nacházíte a na co také máte nálady.

Zkuste a dejte mi kdyžtak vědět na mail
bajecnyzivot@gmail.com.

Mějte se krásně a přeji vám, ať se stále cítíte milovaní a milujete naplno,

xx Sara
Apr 29, 202117:02
Na okolnostech nezáleží. Okolnosti si můžete začít sami vytvářet.

Na okolnostech nezáleží. Okolnosti si můžete začít sami vytvářet.

Můžete být bez vztahu celé roky, můžete mít děsně nudnou práci, můžete být v naprosté životní stagnaci, můžete pocházet z rodiny, která vás nemilovala a nepodporovala a přesto můžete změnit svůj život k lepšímu.


Máte sílu zlomit a přeprogramovat své myšlení, své podvědomé limity. Máte sílu na to, přestat listovat ve vaší staré knize života, kterou vám předepsali předchozí generace s jejich myšlením a přístupem. Máte sílu zlomit generační trauma vaší rodiny (pokud v ní nějaká traumata byla) - ať jsou to traumata spojené s pocity nelásky, kdy se k vám nějaký člen nebo členové rodiny chovali buď s opovržením, nebo si vás nevážili, nepodporovali vás, jak jste si to zasloužili, nebyli pro vás emočně dostupní, nebo vás nechali doslova žebrat o pozornost a lásku. Nebo vám nevěřili a podceňovali. Možná vás podrazili a otočili se k vám zády.


Ať kdokoliv ve vás v životě vytvořil rány na duši, které se dosud nezhojili, to neznamená, že byste měli celý život trpět a každý den se na ony rány dívat.


To, že se stále dokola přitahujete stejné typy partnerů, kteří vás nemilují dostatečně tak, jak byste si zasloužili, to, že prahnete po lásce, která k vám do života proudí jako malé rozsypané drobečky a nikdy vaši duši nenasytí tak, jak byste chtěli, neznamená, že to takhle budete mít do konce života. Na okolnostech nezáleží. Váš vnější svět by vás neměl ovlivňovat. Vy byste svým vnitřním světem měli ovlivňovat onen okolní svět.
Apr 28, 202116:04
Jak eliminovat problémy v živote z pohledu Zákona pritažlivosti

Jak eliminovat problémy v živote z pohledu Zákona pritažlivosti

Vše je o energii. O vibraci. A vibrace a energie je tvořena z našich myšlenek a tomu, čemu naše mysl věří. To je zase postaveno na našem podvědomí, kde se vše pečlivě zaznamenává a naskladňuje už od našeho dětství.
Spousty problémů si skutečně sami přitahujeme pomocí naší vibrace a našich myšlenek a nemusíme si to kolikrát ani sami uvědomovat.

Kolikrát se to, co nás nějak trápí, ještě více zveličuje a uvelebuje v našem podvědomí, které onen problém točí v sobě stále dokola.

Vibračně se tak od onoho problému nedokážeme odpoutat.

Jak tedy eliminovat problémy ve svém životě?

U mě zafungovalo tohle:

Přestala jsem problém nazývat problémem a začala tomu říkat lekce = tudíž nemám žádné problémy ale byly a jsou jenom lekce. To je pro podvědomí daleko stravitelnější než si do sebe kódovat slova typu problém - a že média tohle kódování problémů pěkně umí!

Důležité je také za ony lekce poděkovat a uvědomit si je!

Nebýt ve stavu neodpuštění a vzteku, ve stavu mentality oběti, které Vesmír pěkně dává na frak.

Ony lekce musíme akceptovat, skutečně akceptovat, ne jen na oko. A to je velmi těžké.

Spousta lidí lpí na problémech, které se spustily třeba opuštěním partnera nebo někým, kdo mu činí příkoří a nedokáže se od tohoto vibračně oprostit akorát naopak, je denně naštvaný a podrážděný a rozmrzelý - tak takový člověk přitáhne více příkoří, více zloby a více problémů nebo problematických lidí nebo doslova probudí "draka", například bývalého partnera, který začne ještě více škodit a dělat problémy.

Do čeho dáváme naši pozornost, tam jde naše energie, tam jde naše síla. Pokud jsme stále myšlenkově v problému, vibračně si přitáhneme další problém, nikoliv řešení.

Přestala jsem vtipkovat na téma jak se u mě peníze rychle otočí a jak hned zase nejsou - mysl nemá smysl pro humor a i když o něčem takovém vtipkujeme, tak si onu věc do sebe ukládá, že tohle je ona pravda, ona skutečnost a tak světě div se, staň se! A ono se pak stane a my se jen pak můžeme divit.

Nevtipkujte často o svých problémech typu: Mám teda vždycky vybílené konto ha ha ha, ty slevy mě doslova finančně likvidují.

Tohle je hodně silné prohlášení a mysl si tohle všechno co říkáte, velmi pečlivě zapisuje a ukládá do podvědomí. Podvědomí pak následně k sobě přitáhne to, čemu věří, co má v sobě naprogramované.

Hlídejte si před den svoje myšlenky, jste více v minulosti, zataženi v problémech, jste více součástí řečení nebo součástí problému?

Pokud si mě na tohle téma chcete poslechnout, tak checknete tento podcast
Apr 21, 202111:28
Hluboce očistná meditace ⭐️

Hluboce očistná meditace ⭐️

Za posledních xxx let jsem zkoušela kinezilogii, kartářky, šamanské léčení, reiki, psychology a terapeuty a různé jiné metody na vyléčení traumat z minulosti = hlavně překážek a bloků, díky kterým jsem nemohla navázat zdravé vztahy s muži.
Partnerské vztahy byly katastrofa a to zvlášť díky tomu, co jsem si v sobě nosila od dětství, že jsem nemilovaná a ne dost dobrá, protože vztahy s tátou byly na bodu mrazu.
Dlouho to nešlo a nebyly žádné výsledky, celých 41 let jsem byla zaseklá, ale to bylo součástí mé cesty, mého poznání a mého duchovního růstu.

U každého je to jinak, na každého funguje něco jiného. Co u mě zafungovalo a funguje je:

čas
meditace
přijetí a odpuštění
uvědomění si svých starých příběhů a programů
poslouchání afirmací přes noc během spánku (tam jsem začala vidět velké pokroky už po měsíci)
poslouchání hypnoterapeutických meditací od Marisy Peer = velmi uznávaná hypnoterapeutka, na youtube od ní najdete spousty meditací zdarma
začala jsem být k sobě víc laskavá

Tohle je téma skoro až na knihu ale dnes s vámi chci sdílet moji oblíbenou meditaci, která je jednou z mých nejoblíbenějších a u které jsem se nechala inspirovat právě Marisou Peer.

Využijete sílu vaší mysli, vizualizace na přeprogramování starých příběhů, myšlenek a programů. Můžete ji také využít pokud máte migrény, problémy se spaním, stavy úzkosti, pocity nelásky, samoty apod.

Můžete si také připravit svoje vlastní afirmace, které během meditace použijete.

Pamatujte, nic není nemožné. Vše je možné, pokud tomu věříme.

Vše, co máte kolem sebe, vztahy, materiální věcí, vše je k vám vibračně přitáhnuto na základě vaší vibrace, co máte v sobě a toho, čemu věříte.

Nechte zázraky postupně přicházet do vašeho života.

Já jsem ve svých 42 letech jako Alenka v říši zázraků. Poprvé v životě zažívám věci, o kterých se mi ani nesnilo, protože jsem měla limity.

Zažívám pocity, které jsem dřív nezažívala, přitahuju zajímavé lidi do života a zajímavé pracovní nabídky, změnila jsem svůj vlastní koncept, což je o sebelásce na hlubší úrovni, zjednodušeně řečeno = to je velké téma, tomu se budu věnovat v dalších příspěvcích.

Už v lásce ani v životě nereaguju jak uplašené hysterické dítě, které se bojí, že zůstane nemilováno a že nestojí za nic, tak je jen v koutě, tiše trpí a vydává ze sebe víc než dostává.
Never more.

Tato meditace mě vždy nabije, mnohem delší originál si můžete poslechnout na kanálu Marisy Peer= tohle je jen velmi zkrácená, i tak velmi účinná verze. Odkaz na muj blog:
zivotsnu.wixsite.com/mysite
Apr 18, 202116:07
Jak se stát manifestačním magnetem?

Jak se stát manifestačním magnetem?

Co když to v životě někdy nefunguje, máte pocit, že se nic neděje, že si nepřitahujete od života co byste chtěli, vaše sny jsou někde v nedohlednu a někdy ani sami nevíte, co chcete? Tyto tipy, které, věřím, že všichni znáte, já jen připomínám, u mě fungují vždy a naprosto přesně, když moje energie, nálada a někdy víra v lepší zítřky jde do kopru. Tyto tipy si můžete poslechnout na tomto díle podcastu.

Ke konci natáčení se probudil můj syn, tak jsem musela končit.

Takže to dokončím zde. Ale na téma zákona přitažlivosti a konkrétních tipů z mého australského života budu nadále pokračovat v dalších článcích na
zivotsnu.wixsite.com/mysite a podcastech.

Zmínila jsem, že jsem v Austrálii už skoro 6 let. Jsem v části země s vysokou nezaměstnaností. A hodně strýčků tu jede na drogách. Velký problém Západní Austrálie a to jako VELKÝ problém.

Poslední dobou je tu velký problém se sehnáním slušného podnájmu = okolí Mandurah.

Proč to píšu. Pro běžného Australana je tu také problém sehnat slušnou práci a nějaké bydlení, vím to, protože pracuju pro government jako family support officer a pomáhám lidem v nelehkých životních situacích a "linkuju" je na pomoc od státu a různých organizací v okolí.

A teď k jádru věci. Díky přístupu o jakém se v tomto díle podcastu zmiňuju jsem si přitáhla jednu větší práci a spousty drobných kreativních v okolí = social media freelancer.
Mám krásné pohodlné bydlení skoro za hubičku a minulý rok jsem si manifestovala své první úplně nové auto a to v době krize covidu 19.

Manifestovala jsem si sex snů, nové konekce, přátelství, zážitky a teď i tělo snů. Až seberu odvahu, zveřejním článek s fotkami před ( hrůza klepala kurníkem jako naprostá katastrofa) a po (oh lala yummy yummm). Na téma jak si manifestovat tělo snů také budu taky psát a mluvit na podcastu.
Bydlím u nekonečných pláží a denně se mi otevírají různé zajímavé možnosti.
Navíc studuju, tvořím a každý den si tvořím život snů i když to také má také své challenges ale je to lepší než kdy jindy předtím.

A před pár lety jsem přitom neměla nic. Začínala jsem ke sklonku čtyřicítky od nuly. Jako svobodná máma s depresemi a malým dítětem v cizí zemi. Neměla jsem ani pořádné bydlení a žila trošku jako z nějakého drsného filmu. O tom někdy možná napíšu knihu.

Takže žádné výmluvy, jedeme na vlně lásky, hojnosti a splněných přání i těch o kterých se nám ani nesnilo!

Checkněte můj podcast nebo www.zivotsnu.com, věřte a taky moc díky, že jste tu se mnou. Mám vás ráda!

xx
Sara
Apr 11, 202109:36