Ins'Truc'Santé
By Ingrid
Optimiser sa santé et son bien-être grâce à Ins'Truc'Santé. Enrichir son savoir pour gai-rire et non se soi-nier. L'art de laisser l'âme agir et devenir son propre guérisseur. Microkiné, soin, énergétique, cirps humain, enrichi to avoir pour être l'acteur principal d ta santé et ton bien-être.
Ins'Truc'SantéMar 05, 2024
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13:43
La spiritualité : définition et fausses croyances
Pour débuter ou aller plus en profondeur il est important de redéfinir la spiritualité et d'identifier les pièges qui en découlent
Apr 18, 202411:06
Le poids : les fausses croyances à l'origine des erreurs de stratégies
Pour perdre du poids bien souvent on pense ...alimentation t sport...découvre pourquoi ce n'est pas le bon réflexe. Cette erreur est à l'origine de l'échec de perte de poids sur le long terme et le découragement
Mar 31, 202413:03
La respiration pourquoi tant d'importance?
La respiration est au centre de bien des techniques de soin, de sport, de développement personnel. Pourquoi? Est-ce si efficace? Que faire pour profiter de tous les bénéfices de la respiration.
Mar 05, 202413:43
L'ancrage
Définition et réflexion autour de l'ancrage.
Feb 22, 202413:50
Gai-rire et non se soi-nier épisode 1
Pour faire suite à mon article sur le sujetn, je te partage plus de réflexions te te donne plus d'éléments de compréhension.
Feb 16, 202408:33
Lâcher prises mode d'emploi: étape 1, prise de conscience corporelle
Cet épisode fait suite à la vidéo de la chaîne YouTube d'Instrucsanté : qu'est-ce que le lâcher prise et comment faire concrètement. Je détaille ici l'étape un.
Jun 12, 202309:46
Découvrir les 5 sens du corps et bien plus.
Notre corps est un merveilleux outil santé et bien-être. Pour améliorer son utilisation des explorations simples ont des effets surprenants. Apprends en plus sur les sens du corps et comment les entraîner.
May 25, 202310:54
L'importance de la détente sur le corps et l'esprit
Pourquoi les tensions sont elles néfastes au corps.
May 24, 202307:19
Devenir son propre guérisseur, qu'est-ce que ça veut dire? Et est-ce possible ?
Comprendre les croyances et conditionnements qui sont derrière cette phrase ?
May 09, 202314:18
May 5, 2023
May 05, 202300:53
Introduction à Instrucsante podcast
Présentation rapide des podcasts instrucsante
May 05, 202312:46