Baby- und Kleinkindschlaf besser verstehen
By FamilienCoach Verena Nittmann
Klar ist: alle Kinder können schlafen. Manche brauchen beim WIE einfach mehr Unterstützung. Hier erfährst du, wie das WIE aussehen kann und welche Rahmenbedingungen dir und deinem Kind helfen können, damit der Schlaf bei euch bald kein Thema mehr ist.
Ich bin Verena Nittmann. Schlafcoach für Kinder u. bindungs- und beziehungsorientierte Familienberaterin. Ich begleite dich auf dem Weg zu erholsamen Nächten und einem harmonischen Alltag. www.verena-nittmann.de
Baby- und Kleinkindschlaf besser verstehen Dec 04, 2022
Woher weiß ich, ob mein Kind nachts Hunger hat und die Flasche braucht?
Diese Folge war gar nicht so einfach, denn es gibt keine pauschale Antwort. Ich habe versucht euch möglichst viel Input zu geben.
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#babyschlaf #kleinkindschlaf #einschlafstillen #abstillen #bedürfnisorientiert #bedürfnis #eltern # baby #kleinkind #kind #schlaf #babyschläftnicht
SMART - Schlafcoaching für kleines Budget
Es muss nicht immer ein Einzelcoaching sein. Deshalb habe ich mein SMART Coaching.
Das vollwertige Schlafcoaching für kleines Budget. In dieser Folge erzähle ich dir, was dich da erwartet und wie dir dieses tolle Schlafcoaching helfen kann.
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Wie ich dir mit EMDR zusätzlich helfen kann
EMDR?? Was ist das und wie kann dich diese wirkvolle Methode im Schlafcoaching unterstützen?
Ich erkläre dir wie hilfreich so eine Sitzung sein kann und wie sie Auswirkung auf dein Leben haben kann.
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Schlaf Basics
In dieser Folge erfährst du, was ich für "normal" halte. Wie Babyschlaf funktioniert und was alles richtig und falsch ist ;-)
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Schlaf in der Kita / bei der Tagesmutter etc
In dieser Folge erfährst du alles über den Schlaf in der Kita. Sicher auch für Fachkräfte interessant. Also gerne weiterleiten ;-)
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Die Federwiege - Fluch oder Segen?
Ich war lange Zeit sehr negativ gegenüber einer elektrischen Wiege eingestellt. Heute sehe ich das minimal anders. Es gibt nämlich auch ausnahmen. In dieser Folge erzähle ich euch mehr dazu.
#eigentlichkeinewerbung
#werbung - weil ich elektrischen Wiegen anspreche
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Wenn Babys weinen
In dieser Folge geht es um große Gefühle der Kinder. Viele Eltern wollen nicht, dass ihre Babys und Kleinkinder weinen. Aber ist das wirklich richtig so?
Ich kläre in dieser Folge auf.
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Weiterschlafstillen langsam verändern / Nachts abstillen
In dieser Folge erfährst du, wie du das Weiterschlafstillen langsam verändern kannst. Ich erzähle dir alles, was du wissen solltest, damit dein Kind länger am Stück schlafen kann und die Brust keine Weiterschlafhilfe mehr ist.
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Für Schlafcoaching-Kolleginnen
Du bist ein Schlafcoach für Babys & Kleinkinder? Dann höre dir diese Folge unbedingt an. Bring dein Wissen auf ein neues Level, damit du deinen Familien auch wirklich nachhaltig helfen kannst.
Denn ein Schlafcoaching ist so viel mehr als reine Schlafbiologie.
Komm in meine Seminare und lerne alles über eine bedürfnisorientierte Elternschaft und Vorgehensweise im Schlafcoaching.
Hier findest du alle Infos zu meinen Seminaren.
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Wenn Babys / Kinder sich nicht ablegen lassen
In dieser Folge erfährst du, was ich zum Thema nicht-ablegen-lassen zu sagen habe. Viele Eltern kennen das, endlich ist das Kind auf dem Arm eingeschlafen und sobald sie es ablegen wollen, ist es sofort wieder wach. Ich sage dir, was du dagegen tun kannst.
HIER findest du das angesprochene SMART Coaching. Das Beste ist: du kannst sofort damit starten.
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Was ich neuen Eltern raten würde
In dieser Folge erzähle ich, was ich neuen Eltern raten würde. Was ich wichtig finde, wenn ein Baby auf die Welt kommt. Ich spreche übers Trösten, Schlafen, über Stimmen von Außen und vieles mehr.
Die Folge ist sicher für alle Eltern interessant.
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Aus dem Nähkästchen geplaudert. Schwierige Fälle mit Happy End.
In dieser Folge erzähle ich von Schlafcoachingfällen. Wahnsinnig anstrengende Situationen für die Familien. Diese Folge soll dir Zeigen, dass du nicht allein mit eurer Situation bist und das es keine hoffnungslosen Fälle gibt. Höre unbedingt rein.
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Es ist nicht immer nur ne Phase
"Ach, das ist ne Phase", "Da müsst ihr durch" ... solche Sätze haben viele meiner Familien gehört, bevor sie zu mir gekommen sind. Viele warten darauf, dass sich das Schlafverhalten von alleine bessert. Babyschlaf ist das natürlichste überhaupt. Alle Babys und Kinder können schlafen. Manche brauchen aber mehr passende Rahmenbedingungen.
In dieser Folge geht es also darum, was eine Phase für mich ist und alles was damit zusammen hängt.
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Geschwisterschlaf
Wenn ein Baby dazukommt, fragen sich die meisten Eltern wie das dann mit dem Schlaf gehen kann.
Hier beantworte ich einige Fragen dazu.
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Kurze Tagschläfchen
In dieser Folge erfährst du die Gründe für zu kurze Tagschläfchen. Wenn dein Kind nur kurz schläft und danach noch müde ist, dann kann das verschiedene Gründe haben. Hör unbedingt mal rein.
HIER findest du das angesprochene Weihnachts-Special-Schlafcoaching.
Hier findest du den Rhythmus Kurs.
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Eltern Wut
Ja, Kinder können uns wütend machen. In dieser Folge erfährst du, das du nicht alleine damit bist. Du erfährst, was und warum uns etwas wütend macht und das dein Kind nicht Schuld an deiner Wut ist.
Leite diese Folge unbedingt an alle Eltern weiter.
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Wenn der Mittagschlaf wegfällt
In dieser Folge erkläre ich, wie ihr damit umgehen könnt, wenn der Mittagschlaf wegfällt.
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Wichtige Folge! Ansehen / sprechen mit dem Kind in Verbindung mit Schlaf
Meiner Meinung nach, ist dies eine sehr wichtige Folge. Du erfährst, warum es so wichtig ist, auch am Abend oder in der Nacht mit dem Baby oder Kind zu sprechen und vor allem es anzusehen.
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Schreien beim Aufwachen - drei Gründe
In dieser Folge erfährst du, warum dein Baby oder Kleinkind möglicherweise beim Aufwachen schreit.
HIER findest du den erwähnten Rhythmus Kurs.
Über den folgenden Link kannst du dein kostenloses Infogespräch buchen. Dort besprechen wir, wie ein passendes Schlafcoaching für euch aussehen kann. Wunschtermin buchen (verena-nittmann.de)
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Übermüdung
In dieser Folge erfährst du welche Anzeichen es für eine Übermüdung gibt und was du dagegen tun kannst.
Hier kommst du zu dem Mini Rhythmus Kurs den ich angesprochen habe.
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Wenn Tagschläfchen wegfallen
Wenn ein Tagschläfchen wegfällt, ruckelt es erstmal. In dieser Folge erfährst du, auf welche Anzeichen du achten kannst und wie du dein Kind in dieser Phase unterstützen kannst.
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Bedürfnisorientiert? Was bedeutet das eigentlich wirklich?
Bedürfnisorientierte Elternschaft ist vielen bekannt. Manche haben Vorurteile und manche würden gerne so "erziehen", wissen aber gar nicht genau wie das wirklich geht.
Manche glauben, dass sie bedürfnisorientiert sind, sind es aber eigentlich gar nicht.
In dieser Folge kläre ich auf. Hör unbedingt mal rein.
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Ordentlicher Rhythmus - was ist das eigentlich?
In dieser Folge erfährst du, was ein ordentlicher Rhythmus für mich bedeutet.
Hier findest du den Rhythmus-Kurs.
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Lange Wachphasen in der Nacht
In dieser Folge erfährst du, welche drei Gründe es haben kann, wenn dein Baby oder Kleinkind in der Nacht lange am Stück wach ist.
HIER kommst du zu meinem Kurs "Guter Rhythmus für entspannte Nächte".
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Schnuller Fluch und Segen
In dieser Folge erfährst du, was der Schnuller für dein Kind bedeutet. Wie du es schaffst, das es den Nachts selbst nimmt und wie du ihn abgewöhnst.
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Ständiges nächtliches aufwachen
Manche Kinder werden über Monate jede Nacht ständig wach und brauchen Hilfe beim Weiterschlafen. Hier erfährst du, warum das so ist und was du dagegen tun kannst.
Hier geht´s zu meinem Sponsor: Herzlichen Dank an Matthias Nittmann :-)
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Wenn du selbst ein Schlafcoach bist, findest du hier meine Ergänzungsseminare um deinen Familien nachhaltig helfen zu können. Denn in einem Schlafcoaching geht es um so viel mehr als um Schlaf.
Wenn du ein kostenloses Infogespräch mit mir führen möchtest, dann kannst du HIER ganz einfach einen Termin buchen. Oder schreib mir gerne.
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Schlaf im Urlaub
Schlaf im Urlaub? Nach dieser Folge kein Problem mehr.
Danke an meinen Sponsor dieser Folge!
Hier findest du "Meine Finanzkanzlei Emden" Matthias Nittmann.
Er hilft dir in allen Finanzfragen. Ob Finanzierungen, Kredite oder Versicherungen. Er kennt sich aus und berät gerne auch online.
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Nächtliche Flasche ausschleichen
In dieser Folge erfährst du, wie du die nächtliche Weiterschlafhilfe Flasche ausschleichen kannst. Ich unterscheide zwischen Hunger und wirklich einer Weiterschlafhilfe.
Hier findest du den Kurs "Guter Rhythmus für entspannte Nächte".
Und hier kannst du ein kostenloses Infogespräch buchen
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High need und hochsensibel? Was ist das eigentlich? Ein Interview mit Coach für hochsensible Kinder Denise Piecha
In dieser interessanten Folge spreche ich mit Denise Piecha über hochsensible Kinder. Sie ist selbst hochsensibel und hat zwei hochsensible Kinder.
Woran erkennt man die Hochsensibilität? Was ist das überhaupt und was hilft beim Schlafen? Denise kennt die Antworten.
Hier findest du die angesprochenen Infos: https://instagram.com/denisepiecha
https://www.denise-piecha.de/abonniere-deine-herzpost/ https://kathrin-borghoff.de/hochsensibles-kind-kurs/
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Soll ich mein Kind wecken?
In dieser Folge erfährst du alles über das Wecken. Sollte man das überhaupt? Wenn ja, wie? Warum lieber nicht wecken und in welchen Situationen das manchmal hilfreich sein kann.
Hier kannst du ein kostenloses Infogespräch buchen: Wunschtermin buchen (schlafcoach-emden.de)
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Impulse zum entspannten Einschlafen von Baby und Kleinkind
In dieser Folge dreht sich alles ums Einschlafen. Welche Rahmenbedingen können helfen, dass dein Baby oder Kleinkind entspannt und friedlich einschläft.
Weiter hilfreiche Podcastfolgen zu diesem Thema können sein:
- Wachphasen - der Gamechanger
- Müdigkeitsanzeichen
Wenn du die Impulse auch zum ausdrucken haben möchtest, melde dich jetzt zu meinem Newsletter und erhalte die Sammlung für 0,- zum Download.
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Powernap
In dieser Folge erfährst du alles über einen Powernap. Ich erkläre dir, wie du so einen Nap einbauen kannst und wozu er gut ist.
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Müdigkeitsanzeichen sind nicht immer richtig
Achte auf Müdigkeitsanzeichen. Ja? Oder ist das manchmal vielleicht doch nicht so eine gute Idee?
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"Lass das mal den Papa machen" Einschlafen mit anderer Bezugsperson
Einschlafen mit einer anderen Bezugsperson ist manchmal gar nicht so einfach. In dieser Folge erkläre ich dir, wie das Einschlafen auch mit anderen Bezugspersonen funktionieren kann.
Der Einfachheit halber spreche ich von Mama und Papa. Bitte fühlt euch auch in allen anderen Familienkonstellationen angesprochen.
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Einschlafstillen langsam verändern
In dieser Folge geht es um das Einschlafstillen und wie du das langsam verändern kannst.
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Einschlafhilfe Bewegung ausschleichen
In dieser Folge erfährst du, warum Einschlafhilfen anstrengend werden können und wie du sie langsam ausschleichen kannst.
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Schlaftraining braucht kein Kind
In dieser Folge erfährst du den Unterschied zwischen einem Schlaftraining und Schlafcoaching. Und du erfährst, warum kein Kind ein Schlaftraining braucht.
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Schlaf an Feiertagen - es darf auch Ausnahmen geben
Tagschlaf / Schlaf an Weihnachten oder bei wichtigen Terminen. In dieser Folge erfährst du, wie du damit umgehen kannst.
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#team5uhr
Na?? Ist dein Kind morgens auch immer so früh wach? In dieser Folge erfährst du, welche Gründe das frühe Aufwachen haben kann.
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Der Gamechanger - Wachphasen
Für mich sind Wachphasen ein echter Gamechanger im Baby- und Kleinkindschlaf. Ist das Einschlafen bei euch oft schwierig? Dann hör dir diese Folge unbedingt an.
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Das macht man nicht
In dieser Folge spreche ich über alte Glaubenssätze und wie sie uns teilweise beeinflussen können. Es ist gut, mit ihnen aufgeräumt zu haben.
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Was ein Baby alles können muss
In dieser Folge erfährst du, was ein Baby alles können muss. Oder auch nicht ;-)
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Ich bin eine Freundin des Feierabends!
In dieser Folge stelle ich mich vor. Du sollst ja wissen, mit wem du es hier zu tun hast und wie ich arbeite. Außerdem erzähle ich dir, warum der Podcast diesen Namen trägt und was dich in Zukunft hier erwartet.
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Wenn du eure Schlafsituation mit mir verbessern möchtest, dann findest du HIER alle Informationen dazu.
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