しゅらの"今ここ"ラジオ！

By しゅら

"今ここ"を大切にしながら生活する中で、氣づいたことを話すポッドキャストです。"今ここ"を感じた瞬間、"今ここ"に留まるための試行錯誤、そもそも"今ここ"とは？などその他日々の氣づきを発信していきます。

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#102　戒律　戒によって守られるという考え方

しゅらの"今ここ"ラジオ！May 02, 2024

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13:38

#102　戒律　戒によって守られるという考え方

宗教には守るべきルール・慣習が存在する事が多く、厳しく細かい決め事が存在している宗教もあります。仏教にも僧侶が守るべき戒律が存在しています。地域差もありますが、基本的にはお釈迦様とその弟子達が決めたルールというのがベースになっています。戒律＝厳しいという見方もありますが、実は戒律を守ることによって、結果人生を生きる中での罠から守られているという見方もあり・・・・

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May 02, 202413:38

#101 　脱皮、手放しはムズイ！むらさきさんはスゲー！

2024年のテーマは脱皮なので、古いモノゴトを脱ぎ捨てて、手放して進むのが理想なんですが、、、、なかなか思い通りには進んでいません。特に自分が過去に成功した事や時間と手間をかけた物を手放していくのは、特に難しい。そんな中、DOJO15分というポッドキャストでむらさきさんが話していたエピソードが思い浮かんで・・・・

Apr 25, 202407:08

#100 祝100回！

しゅらの"今ここ"ラジオは#100を配信することができました！皆さん本当にありがとうございます。今回は100回記念で今までのエピソードのトップ10をカウントダウンしちゃいます！

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Apr 17, 202439:34

#99 しゅらの履歴書

しゅらの仕事の遍歴を話しています。

私は目標やビジョンを元に進むキャリアではなく、好奇心や偶然を元に道を進んでいるなと感じています。計画的偶発性と言えば聞こえはいいですが、これからのキャリアに不安がありつつも、やりたいことをやってきていると思っています。

Apr 10, 202416:49

#98　脱皮についてのつづきと2024のテーマ

脱皮について話した#97のつづきです。

実はカードで占った今年のテーマは「蛇」で、蛇は脱皮しながら成長していくと今気づきました！というお話

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Apr 03, 202409:02

番外編【ゲスト回】ナーラーヨガ仲間の鶴野小百合さん

今回はナーラーヨガのナビゲーター仲間の鶴野小百合さんにゲストに来て頂きました。ナーラーヨガと小百合さん、4/10からオープンする新スタジオの事などを話して頂きました。

【ナーラーヨガの情報はこちら】

4月10日にヨガと瞑想のスタジオがオープンします。

からだも心もお休みできる場所。

日常に、脳をリセットする「ノーマインド」の時間を。

Mulberry♾️Field

(マルベリーフィールド)

地下鉄丸ノ内線／西新宿駅　徒歩1分

https://mosh.jp/narayoga230/home

ーーーーーーーー

2024年5月9日（木）までキャンペーン中❣️

初回限定クーポン1,000円

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【ナーラーヨガクラス】

・毎週水曜日19:30〜20:40（ナビゲーター桑原文生）

・第1、3木曜日19:30〜20:40（ナビゲーターさゆり）

【瞑想クラス】

・第2、4木曜日19:30〜20:40（ナビゲーター桑原文生）

【鶴野小百合さんのインスタアカウント】

@sayuri_narayoga_nv

鎌倉クラスなどの情報はこちらからチェックください。

Mar 29, 202426:53

#88 ディープタイムと仏教

前回のディープタイムからつづきで、仏教との関連を話してみました。

ディープタイムとは最低でも500年を超える時間を超えてきたもの、日本では新仏教とされる鎌倉新仏教も800年の信仰を重ねてきています。

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Jan 24, 202417:06

#87 ディープタイム

ディープタイム、それは最低でも500年を超える時間を

超えて現代にも存在しているもの

神社、樹木や巨石、そして信仰など

ディープタイムを意識すると見えてくるもの

変わる行動があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　

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Jan 17, 202418:11

#86 直感をもとに動いてみる！

直感を大切に！コンセプトを大切に！
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Jan 10, 202413:49

#85 2024年もどうぞよろしく！

2024年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。
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Jan 03, 202408:28

番外編#3　般若心経と光明真言

別番組としてスタートしていた「声に出したい愛の詩(うた）」を"今ここ"ラジオの番外編として不定期配信していきます。#3は般若心経と光明真言です。

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https://ys-well-being.net/asc/ ▼noteの記事:共感とコーチングで見方を変える　⁠https://note.com/ck_heartfull0809/n/n28cac428ef1e ⁠ ▼ナーラーヨガの問い合わせ https://ys-well-being.net/narayoga/

Dec 29, 202304:33

#84 シュウさんゲスト回【シュウさんとのアニマルスピリットコーチング②】

シュウさんに体験してもらったアニマルスピリットコーチングのセッションをお届けします。

今回は後半部分です。セッションの詳細は以下のリンクから確認してね！ ▼アニマルスピリットコーチング

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Dec 24, 202331:18

#83 シュウさんゲスト回【シュウさんとのアニマルスピリットコーチング①】

シュウさんに体験してもらったアニマルスピリットコーチングのセッションをお届けします。

今回は前半部分です。セッションの詳細は以下のリンクから確認してね！ ▼アニマルスピリットコーチング

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Dec 19, 202326:47

#82 自己開示は世界を救う！

自己開示は世界を救う！なかなか人に言えない事はあるけども、明け透けにオープンにしていった方が楽だし良いことある！逆に人に言えない秘密が増えていくと不幸になる？みたいな話

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Dec 14, 202311:33

#82 子どもがストレスと向き合う時

実家と単身赴任先を往復する生活の中で感じた子どもの様子と成長について話してみました。頑張ってもどうにもならない状況をなんとか乗り越える方法を身につけていて、それが会うたび会うたび違うから、子どもの成長は早いし、おもしろい。めっちゃ予想外のコミュニケーションを取ってくる。

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Dec 09, 202309:20

#81 ポッドキャスト再開１周年！メインは瞑想の話

瞑想の話をしようと録音ボタンを押してしゃべり出したら、ふとポッドキャストを再開した日のことを思い出し、ポッドキャスト再開１周年を喜んでおります（笑）。５の倍数の日に更新しようと決めてリスタートした、この”今ここ”ラジオですが皆様のおかげで、基本的には決めた通りの日にちに更新できたと思います。これも皆さんのおかげです！ありがとうございます。

今日やった瞑想の振り返り/失敗/静かに坐る/思考が浮かんだら観察する/うまくいかない/リラックスしようとしたことが裏目に/思考ポップアップウィンドウ/あたためてゆるめる/そんな日もある/

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Dec 04, 202315:34

番外編#2 シャンティマントラ

別番組としてスタートしていた「声に出したい愛の詩(うた）」を"今ここ"ラジオの番外編として不定期配信していきます。#2はシャンティマントラです。

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Nov 29, 202305:17

#80 リトルウルフキャンプを振り返る

11月3~5日でライジングフィールド軽井沢にて開催した、リトルウルフキャンプにスタッフとして参加し、その振り返りを語りました。

リトルウルフキャンプ/いのち、ウィチョニのぶつかり合い/小さなオオカミたちの冒険/危険を冒す、それが冒険/安全域から出る/危険回避/OS/コミュニケーションのパターン/自分で決めている/

リトルウルフキャンプ紹介ページ

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https://lwc.wokini.jp/

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Nov 25, 202317:37