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Revista AnaMaria

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By Editora Perfil

No podcast semanal da AnaMaria, a parceira e amiga da mulher brasileira, fique por dentro de culinária, saúde, comportamento, família, moda, beleza, casa, dinheiro e muito mais!

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A COZINHA MUDOU MINHA VIDA: Willians Tadeu, dono da B.Cup! Batata Frita

Revista AnaMariaNov 28, 2023

00:00
35:42
A COZINHA MUDOU MINHA VIDA: Willians Tadeu, dono da B.Cup! Batata Frita

A COZINHA MUDOU MINHA VIDA: Willians Tadeu, dono da B.Cup! Batata Frita

Unir o útil ao agradável pode ser o começo de um grande negócio. No quarto episódio do podcast A Cozinha Mudou a Minha Vida, nós conhecemos a história do ex-metalúrgico Willians Tadeu, que juntou a paixão por fast food e o sonho de ter um negócio próprio para criar a B.Cup Batata Frita. No mercado há dez anos, ele conta como fez a batata frita ser a protagonista do seu negócio e dá dicas para empreender com diferencial. Confira!

Nov 28, 202335:42
A COZINHA MUDOU MINHA VIDA: Carolina Kechinski, CEO da CaKech - Empório de Pães & Doces

A COZINHA MUDOU MINHA VIDA: Carolina Kechinski, CEO da CaKech - Empório de Pães & Doces

Já ouviu falar da 'padaria sem padeiro'? No terceiro episódio do podcast A Cozinha Mudou a Minha Vida, conhecemos a história de Carolina Kechinski, criadora deste novo formato de padaria e fundadora da CaKech. Neste episódio, ela conta como o estudo e a dedicação foram fundamentais para empreender, e dá sugestões de como uma receita simples pode ser o pontapé inicial de um grande negócio. Confira!

Nov 21, 202335:52
A COZINHA MUDOU A MINHA VIDA: Carol Martineli, proprietária da Carol Coxinhas

A COZINHA MUDOU A MINHA VIDA: Carol Martineli, proprietária da Carol Coxinhas

No segundo episódio do podcast A Cozinha Mudou a Minha Vida, você conhece a história de Carol Martineli, dona do Grupo Carol Coxinhas, uma rede com mais de 80 lojas, especializada em salgados e que se tornou um verdadeiro sucesso no país. Neste episódio, ela conta como construiu seu império a partir de um empréstimo no banco e uma lanchonete falida, além de dar dicas preciosas para quem quer empreender. Confira!

Nov 14, 202336:01
A COZINHA MUDOU A MINHA VIDA: Cleusa Maria da Silva, proprietária da Sodiê Doces

A COZINHA MUDOU A MINHA VIDA: Cleusa Maria da Silva, proprietária da Sodiê Doces

O podcast A Cozinha Mudou a Minha Vida estreia papeando com Cleusa Maria da Silva, dona da marca Sodiê, um verdadeiro sucesso no mercado de bolos e festas no Brasil. De origem humilde, ela conta a sua história de sucesso e ainda dá dicas preciosas sobre como iniciar um negócio de sucesso. Você sabe, por exemplo, da importância de registrar a sua marca? Confira no episódio!

Nov 10, 202336:35
#55 AnaMaria com Karla Precioso: Cardápio amigo do coração
Jun 20, 202305:13
#54 AnaMaria com Karla Precioso: Aprendendo a Desestressar
Jun 13, 202308:10
#11 Mensagem da Karlinha: A importância de aceitar os próprios erros
Jun 06, 202305:33
#53 Ana Maria com Karla Precioso: Óleos essenciais contra TPM
May 30, 202305:22
#52 AnaMaria com Karla Precioso: Risoto Perfeito
May 23, 202305:29
#51 AnaMaria com Karla Precioso: Poder da Água de Rosas
May 17, 202306:06
#50 AnaMaria com Karla Precioso: Saúde Materna

#50 AnaMaria com Karla Precioso: Saúde Materna

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas preciosas que toda mãe deve seguir para se manter saudável e com qualidade de vida. Confira!

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

Captação e edição de áudio: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo)

Direção geral: Victória Gearini (@victoriagearini)

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May 09, 202307:40
#10 Mensagem da Karlinha: Reflexões valiosas de Monja Coen

#10 Mensagem da Karlinha: Reflexões valiosas de Monja Coen

Para abrir seus caminhos neste mês de maio, a jornalista Karla Precioso volta com o quadro 'Mensagem da Karlinha' para trazer palavras edificantes, inspiradoras e motivadoras. No episódio desse mês, Karlinha apresenta as reflexões valiosas de Monja Coen. Confira!

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Apresentação e roteiro: Karla Precioso (@karlaprecioso)

Captação e edição de áudio: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo)

Direção geral: Victória Gearini (@victoriagearini)

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May 02, 202309:09
#49 AnaMaria com Karla Precioso: Chocolate Amigo da Dieta

#49 AnaMaria com Karla Precioso: Chocolate Amigo da Dieta

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como comer chocolate sem peso na consciência durante a dieta. Confira!

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

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Apr 25, 202307:41
#48 AnaMaria com Karla Precioso: Jardim Dentro de Casa

#48 AnaMaria com Karla Precioso: Jardim Dentro de Casa

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como cultivar plantas e flores de maneira simples dentro de casa. Confira!

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Apr 18, 202307:47
#47 AnaMaria com Karla Precioso: Quarto à Prova de Insônia

#47 AnaMaria com Karla Precioso: Quarto à Prova de Insônia

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, conta dicas para você tornar o seu quarto um ambiente mais confortável e aconchegante, tendo uma noite de sono muito melhor.

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Apr 11, 202308:17
#09 Mensagem da Karlinha: Lições preciosas de Chico Xavier

#09 Mensagem da Karlinha: Lições preciosas de Chico Xavier

Para abrir seus caminhos neste mês de abril, a jornalista Karla Precioso volta com o quadro 'Mensagem da Karlinha' para trazer palavras edificantes, inspiradoras e motivadoras. No episódio desse mês, Karlinha apresenta as preciosas lições de Chico Xavier, um ser humano muito especial, que dedicou sua vida para pregar o amor, a fé e a caridade.

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Apr 04, 202308:26
#46 AnaMaria com Karla Precioso: 6 substitutos da farinha de trigo

#46 AnaMaria com Karla Precioso: 6 substitutos da farinha de trigo

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, apresenta os seis melhores substitutos da farinha de trigo e aprenda, ainda, as combinações para incluir no cardápio todas essas delícias.

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Mar 28, 202306:12
#45 AnaMaria com Karla Precioso: Exercícios caseiros para lombar

#45 AnaMaria com Karla Precioso: Exercícios caseiros para lombar

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina três exercícios caseiros para acabar com a dor na lombar. Confira!

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Mar 21, 202306:23
#44 AnaMaria com Karla Precioso: Como tratar a tontura fóbica?

#44 AnaMaria com Karla Precioso: Como tratar a tontura fóbica?

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica o que é a tontura fóbica e como tratá-la. Confira!

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Mar 14, 202306:49
#08 Mensagem da Karlinha: A importância de darmos mais valor às nossas conquistas

#08 Mensagem da Karlinha: A importância de darmos mais valor às nossas conquistas

Para este mês de março, a jornalista Karla Precioso volta com o quadro 'Mensagem da Karlinha' para trazer palavras edificantes, inspiradoras e motivadoras. No episódio desse mês, Karlinha reflete sobre a importância de darmos mais valor às nossas conquistas, ainda que pequenas, e menos atenção aos problemas, dificuldades e perdas inevitáveis. Confira!

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Mar 07, 202305:27
#43 AnaMaria com Karla Precioso: O Poder das Flores na Beleza

#43 AnaMaria com Karla Precioso: O Poder das Flores na Beleza

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, te ensina a usar o poder das flores, quando o assunto é beleza. Confira!

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Feb 28, 202306:35
#42 AnaMaria com Karla Precioso: 7 passos para empoderar crianças

#42 AnaMaria com Karla Precioso: 7 passos para empoderar crianças

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina sete passos para empoderar crianças e que são comportamentos fundamentais para um desenvolvimento mais sadio. Confira!

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Feb 21, 202307:35
#41 AnaMaria com Karla Precioso: Sucos para acabar com o inchaço e a retenção de líquido

#41 AnaMaria com Karla Precioso: Sucos para acabar com o inchaço e a retenção de líquido

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina três passos para acabar com o inchaço e dá dicas de receitas deliciosas de anti-inchaço. Confira!

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Feb 14, 202307:12
#07 Mensagem da Karlinha: Silenciar pode nos fazer bem

#07 Mensagem da Karlinha: Silenciar pode nos fazer bem

Para este mês de fevereiro, a jornalista Karla Precioso volta com o quadro 'Mensagem da Karlinha' para trazer palavras edificantes, inspiradoras e motivadoras. O tema do episódio desse mês é uma reflexão sobre o quanto silenciar pode nos fazer bem. Confira, ainda, um trecho do livro Nunca Perca a Esperança (Ed. Sextante), do mestre espiritual ucraniano Rebbe Nachman de Breslov.

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Feb 07, 202304:49
#40 AnaMaria com Karla Precioso: Garanta bronzeado bonito e saudável

#40 AnaMaria com Karla Precioso: Garanta bronzeado bonito e saudável

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, dá dicas valiosas para garantir uma pele dourada e, o principal, saudável. Confira! 

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Jan 31, 202307:09
#39 AnaMaria com Karla Precioso: Homeostose hormonal, a terapia que equilibra os níveis hormonais do corpo

#39 AnaMaria com Karla Precioso: Homeostose hormonal, a terapia que equilibra os níveis hormonais do corpo

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os benefícios da homeostase hormonal, a terapia que equilibra os níveis hormonais do corpo e promove o bem-estar. Confira!

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Jan 24, 202306:58
#38 AnaMaria com Karla Precioso: Enxaqueca pélvica, o que é e como tratar?

#38 AnaMaria com Karla Precioso: Enxaqueca pélvica, o que é e como tratar?

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica as causas, sintomas e tratamentos para a enxaqueca pélvica. Confira!

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Jan 17, 202307:01
#37 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda a montar um cardápio leve e equilibrado

#37 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda a montar um cardápio leve e equilibrado

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica como seguir um cardápio leve e equilibrado sem gastar muito e, o melhor, garantindo mais saúde e bem-estar. Confira!

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Jan 10, 202304:24
#06 Mensagem da Karlinha: A importância de manter a positividade e o otimismo em 2023

#06 Mensagem da Karlinha: A importância de manter a positividade e o otimismo em 2023

Em 2023 estamos de volta com o podcast oficial da AnaMaria, a maior parceira e amiga da mulher brasileira. Para começar o ano com energia positiva, a jornalista Karla Precioso volta com o quadro 'Mensagem da Karlinha' e para o primeiro mês deste ano, ela comenta a importância de manter a positividade e o otimismo neste novo capítulo que se inicia. Confira!

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Jan 04, 202304:22
#36 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda montar uma ceia de Natal deliciosa e barata

#36 AnaMaria com Karla Precioso: Aprenda montar uma ceia de Natal deliciosa e barata

No último episódio desse ano do podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como economizar nas festas de fim ano. Vale lembrar que retornamos em janeiro com muitas novidades incríveis, enquanto isso ouça a programação completa por aqui!

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Dec 13, 202206:28
#05 Mensagem da Karlinha: Se permitir fugir de regras e amarras impostas por deveres

#05 Mensagem da Karlinha: Se permitir fugir de regras e amarras impostas por deveres

No quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de dezembro confira um trecho do poema 'Receita de Sucesso', de Liana Ferraz, que faz parte do livro "Sede De Me Beber Inteira". Em seguida, acompanhe uma profunda reflexão de Karla Precioso. Confira!

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Dec 07, 202206:13
#35 AnaMaria com Karla Precioso: Tipos de açúcar e como optar pelo mais saudável

#35 AnaMaria com Karla Precioso: Tipos de açúcar e como optar pelo mais saudável

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os vários tipos de açúcar existentes no mercado e ensina, ainda, de que maneira optar pelo mais saudável, sem abrir mão de seu sabor. Confira!

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Nov 29, 202206:24
#34 AnaMaria com Karla Precioso: Dores nas mamas são normais?

#34 AnaMaria com Karla Precioso: Dores nas mamas são normais?

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica outras causas que levam mulheres a sentirem dores nas mamas e os possíveis tratamentos. Confira!

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Nov 22, 202206:31
#05 Receita Minuto: Smoothie de Abacaxi com Manga

#05 Receita Minuto: Smoothie de Abacaxi com Manga

No último episódio dessa primeira temporada do quadro "Receita Minuto", saiba como preparar uma receita deliciosa de Smoothie de Abacaxi com Manga. Confira!

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Narração: Ana Mota (@_motaana)

Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo)

Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)

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Nov 17, 202201:44
#33 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta do açaí para perder peso e proteger o coração

#33 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta do açaí para perder peso e proteger o coração

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica os principais benefícios do açaí para a saúde e ensina, ainda, a preparar receitas deliciosas com essa fruta tão queridinha entre os brasileiros. Confira!

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Nov 16, 202208:47
#04 Receita Minuto: Frango com Laranja

#04 Receita Minuto: Frango com Laranja

No quadro "Receita Minuto", desta semana, saiba como preparar uma receita deliciosa de Frango com Laranja. 

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Narração: Ana Mota (@_motaana) 

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Nov 10, 202202:11
#32 AnaMaria com Karla Precioso: Cardápio que protege a tireoide

#32 AnaMaria com Karla Precioso: Cardápio que protege a tireoide

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como montar um cardápio delicioso e que ao mesmo tempo é capaz de regular a tireoide. Confira!

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

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Nov 08, 202212:39
#03 Receita Minuto: Costela Desfiada Com Purê De Mandioca

#03 Receita Minuto: Costela Desfiada Com Purê De Mandioca

No quadro "Receita Minuto", desta semana, saiba como preparar uma receita deliciosa de Costela Desfiada Com Purê De Mandioca.

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Narração: Ana Mota (@_motaana)

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Nov 03, 202201:56
#04 Mensagem da Karlinha: Movimentar-se é preciso

#04 Mensagem da Karlinha: Movimentar-se é preciso

No quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de novembro confira um trecho do livro " Antes Feito Do Que Perfeito", da atriz Gabi Lopes,. Em seguida, acompanhe uma profunda reflexão de Karla Precioso. Confira!

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Nov 01, 202207:30
#02 Receita Minuto: Pizza de Mussarela de Búfala com Rúcula

#02 Receita Minuto: Pizza de Mussarela de Búfala com Rúcula

Saiba como preparar uma receita deliciosa de pizza de mussarela de búfala com rúcula, através do podcast oficial da AnaMaria. Confira!

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Narração: Ana Mota (@_motaana) 

Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo) 

Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) 

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Oct 27, 202202:30
#31 AnaMaria com Karla Precioso: Benefícios do iogurte proteico

#31 AnaMaria com Karla Precioso: Benefícios do iogurte proteico

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, conta todos os benefícios do iogurte proteico para o bom funcionamento do seu organismo. Confira!

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Oct 25, 202206:48
#01 Receita Minuto: Taça de pêssego e morango

#01 Receita Minuto: Taça de pêssego e morango

Hoje no podcast oficial da AnaMaria estreamos o quadro "Receita Minuto", que ensina receitas deliciosas de preparo rápido. Neste episódio vamos ensinar uma receita de taça de pêssego e morango. Confira!  

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Narração: Ana Mota (@_motaana)

Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo)

Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) 

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Oct 20, 202202:06
#30 AnaMaria com Karla Precioso: Como acabar com as crises de tontura e labirintite?

#30 AnaMaria com Karla Precioso: Como acabar com as crises de tontura e labirintite?

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, explica como evitar as temidas crises de tontura através de hábitos simples e práticos.

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Oct 18, 202207:02
#12 AnaMaria Saúde: Benefícios de práticas yoga para a saúde mental e física

#12 AnaMaria Saúde: Benefícios de práticas yoga para a saúde mental e física

No podcast oficial da AnaMaria, saiba quais são os maiores benefícios para a sua saúde mental e física ao praticar yoga. Confira!

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Narração: Ana Mota (@_motaana)

Áudio e edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo)

Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Oct 13, 202204:21
#29 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta vegana para crianças

#29 AnaMaria com Karla Precioso: Dieta vegana para crianças

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como preparar uma dieta vegana para crianças de forma saudável e saborosa. Confira!

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo)

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Oct 11, 202206:58
#22 AnaMaria Receitas: 5 sobremesas leves para aprender a fazer

#22 AnaMaria Receitas: 5 sobremesas leves para aprender a fazer

No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a preparar cinco sobremesas leves e deliciosas, que vão te deixar com água na boca. Confira!

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Narração: Ana Mota (@_motaana)

Edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo)

Áudio: Leticia Leme (@leleme_)

Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Oct 06, 202208:19
#03 Mensagem da Karlinha: O medo do novo e como enfrentar

#03 Mensagem da Karlinha: O medo do novo e como enfrentar

No quadro 'Mensagem da Karlinha', do podcast oficial da AnaMaria, a jornalista Karla Precioso apresenta todo início do mês palavras amigas sobre algum tema cotidiano. Para esse mês de outubro confira um trecho do livro “Como não ter medo", do escritor Gareth Higgins. Em seguida, acompanhe uma profunda reflexão de Karla Precioso. Confira!

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

Audio e edição: Gustavo D´Ugo (@ovatsug.dugo)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Oct 04, 202208:55
#11 AnaMaria Saúde: 5 pensamentos para ajudar contra a ansiedade

#11 AnaMaria Saúde: 5 pensamentos para ajudar contra a ansiedade

No podcast oficial da AnaMaria, explicamos para você quais são os sintomas da ansiedade e no final separamos 5 dicas da jornalista Karla Precioso (@karlaprecioso) para você aprender a driblar o estresse e estes sintomas gerados pela ansiedade. Confira!

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Narração: Ana Mota (@_motaana)

Edição: Gustavo D'Ugo (@ovatsug.dugo)

Áudio: Leticia Leme (@leleme_)

Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Sep 29, 202207:48
#28 AnaMaria com Karla Precioso: Como driblar a TPM?

#28 AnaMaria com Karla Precioso: Como driblar a TPM?

No podcast da AnaMaria, a editora da revista, Karla Precioso, ensina como controlar dor de cabeça, ansiedade e até irritação, comendo determinados alimentos. Confira!

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Texto e narração: Karla Precioso (@karlaprecioso)

Edição: Rany Souza (@ranysouzac)

Produção: Leticia Leme (@leleme_)

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini)

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Sep 27, 202206:37
#21 AnaMaria Receitas: 5 receitas deliciosas com morango

#21 AnaMaria Receitas: 5 receitas deliciosas com morango

No podcast oficial da AnaMaria, aprenda a fazer cinco receitas práticas e deliciosas utilizando morango. Confira! 

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Narração: Ana Mota (@_motaana) 

Edição: Rany Souza (@ranysouzac) 

Produção: Leticia Leme (@leleme_) 

Roteiro: Gabriel Ferreira (@santanagabriel) 

Direção: Victória Gearini (@victoriagearini) 

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Sep 22, 202208:16