Silvio FreeMinder®

O resultado de uma desorganização mental é uma perda excessiva de energia que te leva ao cansaço e esgotamento mental.

O seu cérebro não foi feito para armazenar informações cotidianas, ele feito para compará-las. Se você insistir vai esgotá-lo.

Quando as informações ficam em seu córtex frontal, que é a parte mais cara do seu cérebro, não existe espaço para a criatividade e o resultado não poderia ser diferente: esgotamento. 

A saúde mental deveria estar em primeiro lugar sua vida! Pense muito bem nisso.

Se o mundo está lhe oferecendo algumas opções, você precisa saber qual escolher, qual será a melhor opção? Qual opção que você dirá sim com toda a certeza e fará parte do seu mundo interior? Qual opção que você dirá não com toda a certeza, ou seja, isso não fará parte do seu mundo interior? Ou ainda, aquela que você não tem certeza se é sim ou se é não, então em um acordo com você mesmo, agora é não, isso não fará parte da sua vida por enquanto!

Assim como um pensamento puxa o outro, um sentimento puxa o outro, uma busca puxa a outra e obviamente, uma tarefa puxa a outra.
Quando estamos executando uma tarefa é muito comum receber um insight de uma outra tarefa que precisa ser feita. Logo em seguida aparece outro insight de outra tarefa, e depois mais uma, opa e depois mais uma novamente. Pronto! Você já tem uma fila mental para gerenciar de tarefas! ...

O caos lá fora não possui nenhum tipo de controle e isso já deveria estar claro para você. É um poço sem fundo tentar controlar o mundo externo sem falar do gasto absurdo de energia e com resultado ínfimo. Definitivamente esse não é o caminho.
O que você pode realmente fazer e deveria é organizar o caos interno. É manter-se calmo, sem pensamentos turbulentos e fora de controle. Como isso é possível? A primeira coisa a fazer é entender como o seu caos interno se relaciona com o caos externo. Se não existe nenhuma barreira que impeça todas as informações chegarem do mundo exterior para o mundo interior, não tem jeito, será uma bagunça a sua mente! ...

Por que gastamos mais do que ganhamos?
O dinheiro é um meio de adquirir bens e serviços, além de ser um indicador de status social e de conceder a liberdade de escolha. Ele permite que escolhamos como nos alimentamos, como lidamos com relacionamentos problemáticos e nos dá a opção de deixar empregos que nos trazem insatisfação. Portanto, é natural que o dinheiro seja associado à felicidade.
Recursos finitos e sonhos infinitos
No entanto, nossos recursos são finitos, enquanto nossos sonhos são infinitos. Muitos desses sonhos são gerados pela mídia e pelas redes sociais, o que causa um descompasso entre nossas expectativas e nossa realidade financeira ...

Aplicando um método simples para organizar a sua caixa de e-mail, fará com que você pare de receber definitivamente mensagens indesejadas.
Procurar e-mails importantes dentro de uma caixa abarrotada de e-mails desnecessários é uma receita incrível para desperdiçar o seu precioso tempo. Quanto mais organizado você deixar o seu ambiente, mais rápido tudo é encontrado. 
Entenda de uma vez por todas, que o e-mail não é correspondência, e-mail é em sua essência, tarefa! Por exemplo, você se acostumou a receber uma infinidade de propaganda e até agora não tomou nenhuma atitude...

Vivemos em um mundo onde estamos constantemente cercados por compartimentos que armazenam objetos e informações. Todos eles, quando não vazios, possuem algo em comum: demandam tarefas para serem organizados. O seu quarto, o armário de cozinha, a lavanderia, a gaveta da escrivaninha, a mesa de trabalho, o porta-luvas do seu carro, o guarda-roupas - todos eles são exemplos de caixas que precisam ser organizadas e limpas. E o que é necessário para fazer isso? Tempo.
Infelizmente, são tantas as entradas que consomem boa parte do nosso tempo e muitas vezes ficamos sobrecarregados. Abandonar uma dessas caixas de entrada pode parecer uma solução, mas na verdade é apenas um sinal de desespero, pois sabemos que já não damos conta de tantas tarefas...

Se você ainda não utiliza a tecnologia em nuvem para armazenar seus documentos, está perdendo a oportunidade de aproveitar muitas vantagens que poderiam facilitar sua vida. Com a facilidade de armazenamento e acesso às informações, a tecnologia em nuvem se tornou uma ferramenta essencial para aqueles que desejam mobilidade e segurança em seus trabalhos. Veja um resumo das principais vantagens dessa forma de armazenamento...

O óbvio precisa ser dito. Com a vida acima da velocidade limite, seu cérebro apresenta sinais de cansaço diariamente e para te proteger ele entra em suspensão: É o piloto automático do córtex frontal, economizando energia mental.
Quanto mais veloz a vida, mais momentos de piloto automático é necessário. Se por um lado a economia de energia é bem-vinda, por outro você é desligado das atenções cotidianas.
Esse desligamento tem um risco intrínseco: você não fica presente no que está executando. Não ficar presente em uma grande parte do seu dia pode ser muito perigoso e arriscado. É uma forma inconsciente de afastar-se da dor da agitação. Por isso que o piloto automático é bem-vindo, ele causa um conforto mental, blindando você do caos lá fora.

Educação financeira é um conjunto de conhecimentos e habilidades que ajudam uma pessoa a gerenciar suas finanças de forma eficiente e responsável. Envolve entender como ganhar dinheiro, gastá-lo de maneira adequada, economizar, investir e proteger seu o patrimônio.

Quais as vantagens da educação financeira?
As vantagens da educação financeira são inúmeras. Quando você tem conhecimento sobre como gerenciar suas finanças, você é capaz de controlar seus gastos e evitar dívidas. Além disso, você pode criar um orçamento realista e atingir seus objetivos financeiros, como poupar para uma viagem ou para a aposentadoria. Também é possível aprender a investir seu dinheiro de forma inteligente, aumentando sua renda e construindo riqueza ao longo do tempo.

Sigmund Freud afirmou que duas descobertas científicas afetaram drasticamente a psicologia do ser humano: que a Terra não é o centro do Universo e que nós estamos na face do planeta há apenas uma pequena fração de tempo.

Aparentemente, a nossa espécie está longe de ser bem "desenhada". ​Exemplos não faltam, como o sistema reprodutor masculino, um órgão tão sensível e totalmente exposto, nos elefantes por exemplo, isso não acontece!. Mais um, a nossa coluna vertebral que não foi planejada para ficar na posição vertical e isso significa que as vértebras inferiores têm de suportar muito peso e várias forças. Outro exemplo mais notório de má concepção do corpo humano é a garganta, pois as condutas que transportam os alimentos e o ar misturam-se de forma muito perigosa em alguns pontos do nosso organismo, sendo a faringe o ponto mais crítico.

O modo como o homem Cro-Magnon olhava para o fogo é diferente de como o físico olha hoje para o fogo. A percepção é diferente e para isto o cérebro também é diferente no observador. Ele evoluiu junto com a percepção. O neo-córtex cerebral presente nos seres humanos atuais, permitiu avaliar, comparar, compreender, desenvolver modelos, facilitando a interação com o até então desconhecido. O cérebro não se desenvolveu por si mesmo, mas seguindo a representação de mundo que existia na mente. No momento você possui a versão mais recente da interface porque está participando da mais recente “representação do mundo” a que os humanos chegaram.

O que podemos observar hoje com o nosso cérebro está limitado à nossa capacidade de compreensão, porém constantemente expandindo e conhecendo mais. Na esteira da evolução, forçamos o cérebro modificar-se e ele nos instiga a conhecer mais. Graças ao seu neo-córtex, por exemplo, você pode desfrutar da música de Bach, mas provavelmente seria um ruído desordenado para um chipanzé.

Aceitar tudo.
Buscar constantemente aprovação.
Não possuir opiniões próprias.
Deixar que os outros tomem as decisões.
Atribuir a mesma importância a tudo.
Desejar agradar a todos.
Não ter clareza em relação aos objetivos.
Alterar opiniões frequentemente.

Esses são alguns dos componentes cruciais para moldar o perfil de uma pessoa do tipo "sol". Nesse tipo de perfil, é habitual avançar um minúsculo milímetro em um milhão de direções.
O consumo de energia é excessivo, e ao final do dia, percebe-se pouco progresso e poucas metas alcançadas. Em resumo, há muita iniciativa e pouca acabativa.

Não existe manto de invisibilidade eficiente para caos lá fora, mas é possível filtrar muitas informações que nos metralham o tempo todo, diariamente.

Quando não existe um escudo para proteger e um estado de presença para filtrar, no final do dia o resultado é uma mente poluída, exaurida, que caminhou em círculos e praticamente não entregou o que realmente precisava ser feito.

Você fica visível o tempo todo?
Se sim, em que momento você tem privacidade para executar a tarefas importantes? O tempo todo você é interrompido por qualquer motivo? Isso muitas vezes é um comportamente similar de um TDAH! Qualquer distração moverá o seu foco verdadeiro para uma foco temporário desnecessário.