Ignite your Health Podcast
By Iris Heuer
Ignite your Health PodcastFeb 21, 2024
#4 Naar je lichaam leren luisteren
In deze aflevering heb ik het over het leren luisteren naar je lichaam, wat is hiervoor nodig en hoe leer je te luisteren naar je lichaam? Je ontvangt een oefening met 3 stappen om naar je lichaam te luisteren en meer inzicht te krijgen in jezelf.
#3 Geef je energie een flinke boost!
In deze aflevering ga ik het hebben over je energiepeil. Wat het is en hoe het werkt en reik ik tips en een visualisatie oefening aan om te zorgen dat jij van dag tot dag meer energie gaat ervaren.
#2 Hoe beperkende overtuigingen je gezondheid beïnvloeden
We hebben ze allemaal: beperkende overtuigingen. Deze hebben veel meer invloed op onze gezondheid dan we door hebben, daarom in deze podcast hoe deze beperkende overtuigingen je gezondheid beïnvloeden én een krachtige oefening hoe je deze invloed kan verminderen.
#1 Holistisch naar je gezondheid (leren) kijken
In deze podcast een introductie in holistische gezondheid, waarbij je door een andere bril naar gezondheid zal gaan kijken, met tips hoe jij op een holistische manier naar je gezondheid kan leren kijken!