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Les Podcasts d'Inspirations Management

Les Podcasts d'Inspirations Management

By INSPIRATIONS

Les coachs experts en management d'Inspirations Management évoquent les postures qui leur semblent essentielles de développer pour être encore plus en adéquation avec le monde qui nous entoure. Vous trouverez notamment des épisodes sur l'humilité, la nuance, la considération, le courage et l'optimisme. Des podcast concrets et praticopratiques pour réfléchir à soi d'abord et ensuite à sa posture de collaborateur ou de manager...
Alors embarquez vite avec Didier Duffaut, Marie-Paule Le Gall et Valérie Bernardout pour un mois pour développer son moi ...
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Un mois pour développer son moi : L'Optimisme

Les Podcasts d'Inspirations ManagementJul 28, 2022

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Et si on s'alignait ? La préparation mentale avec Delphine Chardon

Et si on s'alignait ? La préparation mentale avec Delphine Chardon

Prenez un temps pour renouer avec votre corps, avec votre voix, votre respiration, votre posture et pour prendre conscience de votre impact dans votre rôle de manager… Nous vous proposons de nous suivre, que vous soyez au bureau ou sur un transat, dans cette nouvelle aventure « Et si on s’alignait ». Nous allons vous proposer chaque semaine un podcast avec une interview d’un consultant Inspirations Management qui met l’approche du corps au cœur de son activité de coach. Que faire quand on a les batteries à plat ? C'est la question que s'est posée Delphine Chardon avant de découvrir la méthode TOP !

Ce sont des techniques d'optimisation du potentiel ou plus simplement une boîte à outils de techniques opérationnelles, rapides et simples qui ont été énormément utilisées dans le sport de haut niveau et dans l'armée.

Vous vous doutez que dans ces milieux exigeants, il faut être rapidement prêt pour répondre aux enjeux de performance attendue.

Dans ce podcast, vous aurez des clés pour mobiliser au bon moment des ressources physiques, mentales et même émotionnelles au service de la réussite.

Ces techniques sont vraiment utiles pour le manager afin d'aborder de façon positive les différents challenges auxquels il est confronté. Que la situation soit complexe, difficile ou stressante, tout manager a besoin d'être en pleine possession de ses moyens !

Et si nous étions tous des sportifs de haut niveau en puissance ?

Bonne écoute !


Merci d'avoir suivi notre série de podcasts, nous sommes à votre disposition pour en discuter :)

www.inspirations-management.fr

contact@inspirations-management.fr

Jul 19, 202330:34
Et si on s'alignait ? La respiration avec François Krotoff

Et si on s'alignait ? La respiration avec François Krotoff

Prenez un temps pour renouer avec votre corps, avec votre voix, votre respiration, votre posture et pour prendre conscience de votre impact dans votre rôle de manager… Nous vous proposons de nous suivre, que vous soyez au bureau ou sur un transat, dans cette nouvelle aventure « Et si on s’alignait ». Nous allons vous proposer chaque semaine un podcast avec une interview d’un consultant Inspirations Management qui met l’approche du corps au cœur de son activité de coach. « Le stress peut faire perdre les pédales » nous dit François Krotoff et il sait de quoi il parle en ayant eu 2 infarctus !

Dans ce podcast, il nous évoque la cohérence cardiaque et de nombreuses techniques de respiration simples avec des objectifs différents : s’endormir, se mettre en énergie, faire baisser son stress…

Il fait un zoom sur la cohérence cardiaque qui a un effet immédiat si c’est fait régulièrement. C’est une technique de respiration qui met le système nerveux autonome en équilibre. Il y a un triple effet sur le mental, sur le fonctionnement du corps et même sur les relations sociales.

En fait, ça influe sur la santé, on gagne en résistance et ça améliore la qualité de vie du manager et de son écosystème.

Il évoque aussi le sommeil, l’alimentation ; bref plein de choses simples mais tellement essentielles pour aider le manager au quotidien !

Bonne écoute !


Si vous avez des questions, nous sommes à votre disposition

contact@inspirations-management.fr

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Jul 19, 202317:04
Et si on s'alignait ? L'approche par le corps et la danse avec Céline Tiberghien

Et si on s'alignait ? L'approche par le corps et la danse avec Céline Tiberghien

Prenez un temps pour renouer avec votre corps, avec votre voix, votre respiration, votre posture et pour prendre conscience de votre impact dans votre rôle de manager… Nous vous proposons de nous suivre, que vous soyez au bureau ou sur un transat, dans cette nouvelle aventure « Et si on s’alignait ». Nous allons vous proposer chaque semaine un podcast avec une interview d’un consultant Inspirations Management qui met l’approche du corps au cœur de son activité de coach. Savez-vous que votre corps en dit davantage sur vous que vos paroles ?

Céline Tiberghien est une artiste, une performeuse que vous pouvez croiser dans un cabaret parisien mais aussi une consultante qui intervient dans les entreprises pour faire prendre conscience aux managers des facilités ou des difficultés qu'ils peuvent avoir dans leur leadership en fonction de leur posture corporelle.

C'est le corps de chaque manager qui met en exergue, même si c'est inconscient pour lui, ses forces et ses lacunes dans sa façon d'être un leader, de transmettre une information claire. Et c'est aussi valable dans la façon qu’à le manager de recevoir des informations, d'être à l'écoute de l'autre …

Le travail de Céline via le corps permet de comprendre si votre dynamique posturale naturelle est la bonne. Vous permet-elle d'être dans l'excellence ? de toucher juste ? Céline nous évoque aussi la fluidité nécessaire au management humaniste … Les exercices d’'intégration corporelle inspirés du tango sont notamment très révélateurs. Le lien avec le contrôle est central. Être un leader c'est aussi savoir se mettre en posture de follower, laisser la place, favoriser l'initiative de ses collaborateurs….

Bonne écoute !

Si vous avez des questions, nous sommes à votre disposition

contact@inspirations-management.fr

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Jul 19, 202331:18
Et si on s'alignait ? L'importance de la voix avec Michelle Renard

Et si on s'alignait ? L'importance de la voix avec Michelle Renard

Prenez un temps pour renouer avec votre corps, avec votre voix, votre respiration, votre posture et pour prendre conscience de votre impact dans votre rôle de manager… Nous vous proposons de nous suivre, que vous soyez au bureau ou sur un transat, dans cette nouvelle aventure « Et si on s’alignait ». Nous allons vous proposer chaque semaine un podcast avec une interview d’un consultant Inspirations Management qui met l’approche du corps au cœur de son activité de coach.

Et déjà pour commencer, aimez- vous votre voix vous ? 😊

Alors qu'elle fait partie de nous, qu'elle donne des informations sur notre humeur du jour, sur notre état émotionnel ou notre degré de stress, nous sommes nombreux à avoir du mal à cohabiter avec elle. Pourtant nous savons tous, de façon inconsciente qu'elle est cruciale pour convaincre, pour motiver, etc. Mais finalement si nous nous en soucions trop peu, que peut-il se passer ?

Michelle Renard est notre invité du podcast sur la voix. Et pour cause, elle est sono thérapeute, chanteuse et elle intervient aussi en entreprise sur la puissance de la voix.

Elle va nous expliquer déjà comment fonctionne la voix. Pour elle, c'est un accordéon, une contrebasse et une percussion à la fois ! Venez découvrir les secrets de cette métaphore !

Quels sont ses paramètres, comme la moduler, comment la poser ? Que faire en cas de fatigue, en cas de stress ? En quoi notre hygiène de vie peut-elle avoir une influence positive ou négative sur cette voix ?

Michelle vous dit tout dans ce podcast avec sa voix si agréable à écouter !

Bonne écoute justement !

Si vous avez des questions, nous sommes à votre disposition

contact@inspirations-management.fr

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Jul 19, 202326:32
Et si on s'alignait ? Le jeu théâtral avec Natalia Glisenti

Et si on s'alignait ? Le jeu théâtral avec Natalia Glisenti

Prenez un temps pour renouer avec votre corps, avec votre voix, votre respiration, votre posture et pour prendre conscience de votre impact dans votre rôle de manager… Nous vous proposons de nous suivre dans cette nouvelle aventure « Et si on s’alignait ». Nous allons vous proposer chaque semaine un podcast avec une interview d’un consultant Inspirations Management qui met l’approche du corps au cœur de son activité de coach.

Et si nous vous proposions de revêtir une combinaison d'astronaute ?

Non non, vous ne rêvez pas et nous ne sommes pas complètement fous même si nous aimons avoir la tête dans les nuages ! 😊

C'est une des expériences que Natalia GLISENTI nous propose de vivre au cours de ses ateliers de jeu théâtral.

Mais c'est bien plus que cela… Avec des métaphores comme l'astronaute qui vous permet de vous sentir protégé dans votre corps et bien d'autres, des mimes, voire des grimaces, en riant, en inversant les rôles, Natalia fait des liens avec l'incertitude, la complexité du monde d'aujourd'hui.

Elle fait aussi travailler les participants sur l'écoute de soi, l'art du rebond ou encore l'importance de l'imagination pour pouvoir savoir sortir du cadre. Le jeu théâtral vous permet aussi de prendre du recul, d'éloigner le stress et finalement de se mettre en posture de « manager girafe ».

De nombreux atouts dont les managers ont besoin dans leur quotidien !

Bonne écoute ! Si vous avez des questions, nous sommes à votre disposition

contact@inspirations-management.fr

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Jul 19, 202334:40
Et si on s'alignait ? Le Coaching en marchant avec Philippe Baran
Jul 19, 202327:40
Un mois pour développer son Moi : le Courage
Jul 29, 202218:20
Un mois pour développer son moi : L'Optimisme
Jul 28, 202224:01
Un mois pour développer son moi : La Nuance
Jul 28, 202216:52
Un mois pour son moi : L'Humilité
Jul 28, 202226:15
Un mois pour développer son moi : la Considération

Un mois pour développer son moi : la Considération

Dans notre série de podcasts "Un mois pour développer son moi", Valérie Bernardout, coach experte en management, évoque l'importance de la considération dans les relations que nous entretenons dans nos vies professionnelles et personnelles. Avoir de la considération, çà veut dire quoi ? Avoir de la considération pour les autres commence par avoir de la considération pour soi-même...

Valérie propose des exemples précis pour ensuite proposer des pistes de réflexion pour aller toujours vers plus de considération au quotidien. Des qualités d'écoute, l'intérêt de la co-construction ou de l'authenticité... 

Vous trouverez de nombreuses idées pour réfléchir à cette posture essentielle au quotidien.

Jul 27, 202225:25