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ReTrouve ton Corps

ReTrouve ton Corps

By Elsa Fitoussi

Je suis Elsa, ostéopathe, coach, et créatrice du mouvement ReTrouve ton Corps.
ReTrouver son corps c'est avant tout lui permettre de se délester de tout le poids émotionnel accumulé qui l'empêche d'avancer sereinement et en toute légèreté !
Je suis ronde depuis toujours, et j'ai parcouru un long chemin avant de m'accepter et de faire de mon corps une force ! Il m'a fallu explorer, couche après couche, tout ce qui me pesait.
Et aujourd'hui, je prends enfin plaisir à vivre avec lui, il est mon meilleur compagnon dans toutes mes aventures !
Et toi, prêt(e) à ReTrouver ton Corps ?
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Intolérances, allergies... Ce que ton corps exprime?

ReTrouve ton CorpsFeb 22, 2023

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22:09
Intolérances, allergies... Ce que ton corps exprime?

Intolérances, allergies... Ce que ton corps exprime?

N'as-tu pas remarqué à quel point c'était commun, d'être allergique, ou intolérant?

Tellement commun que personne ne se demande le pourquoi du comment, que personne ne cherche réellement les causes, les symboles, et ce que le corps exprime à travers ces maux (parfois très handicapants!)

Je suis curieuse et chercheuse depuis toujours, et j'ai décidé de chercher pourquoi j'étais moi-même intolérante au gluten et au lactose, et surtout de me libérer de cette intolérance en en trouvant la cause! (les causes plutôt, c'est toujours multifactoriel...) 

Je vous partage ici mon parcours, mes réflexions, mes hypothèses, mes doutes, et mon expérience actuelle...  

Au plaisir de lire vos retours, et ce qui aura émergé de cette écoute !  

Corps-dialement,  

Elsa  

Pour en savoir plus sur moi et mes accompagnements :  

https://youtu.be/QSS_oGg0ri0 

Pour toi aussi, te faire accompagner, viens me poser tes questions, c'est gratuit et je m'en ferai une joie :  https://calendly.com/elsafitoussi/60min 

Plus de contenu gratuit 

sur mon facebook : Elsa Fitoussi 

Mon instagram : retrouve_ton_corps 

Ma chaine YT : ReTrouve ton Corps 

Mes podcast : ReTrouve ton Corps

Feb 22, 202322:09
Cette phrase qui fait du mal à votre CORPS : "je ne veux pas remuer le passé"

Cette phrase qui fait du mal à votre CORPS : "je ne veux pas remuer le passé"

N'as-tu jamais entendu dire cela, "Je ne veux pas remuer le passé", "Ca ne sert à rien d'aller voir dans le passé", "le passé, c'est le passé" (et j'en passe!) ?!  

Souvent par tes grands-parents, la tante Micheline, tes parents, ou même toi-même !  

Je t'explique aujourd'hui pourquoi cette phrase fait mal à ton corps, et est anti-constructive pour lui.   

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Pour en savoir plus sur moi et mes accompagnements :  https://youtu.be/QSS_oGg0ri0 

Pour toi aussi, te faire accompagner, viens me poser tes questions, c'est gratuit et je m'en ferai une joie :  https://calendly.com/elsafitoussi/60min 

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Mon instagram : retrouve_ton_corps 

Ma chaine YT : ReTrouve ton Corps 

Mes podcast : ReTrouve ton Corps   


Corps-dialement les amis !   

Elsa

Jan 23, 202312:02
Qui se cache derrière "ReTrouve ton Corps" ?

Qui se cache derrière "ReTrouve ton Corps" ?

D'où m'est venu ce mouvement ? Pourquoi "ReTrouve ton Corps" ? 

Et surtout qui je suis, d'où je viens, et comment j'accompagne aujourd'hui grâce à mon vécu, mes formations, mes voyages, mes rencontres, mes expérimentations de la vie, de l'humain, de moi-même, du corps, des émotions...  

Bref, tout ce qui fait de moi QUI JE SUIS me permet de vous accompagner pour mieux savoir QUI VOUS ETES.  

J'espère que ce podcast vous aidera à mieux me connaître et faire passer mon message...  

Corps-dialement,  

Elsa

Dec 23, 202223:14
Les pleurs des bébés sont GENIAUX pour le futur adulte qu'il sera

Les pleurs des bébés sont GENIAUX pour le futur adulte qu'il sera

T'es-tu déjà retrouvé(e) dans l'incompréhension totale des pleurs d'un bébé, ou de ton bébé ? 

Dans la panique ? Dans l'impuissance ? 

Je le vois tous les jours, avec les bébés que je reçois au cabinet et les accompagnants souvent démunis. 

Et je le vois tous les jours, sur les adultes en souffrance que j'accompagne, leur mal-être corporel, et émotionnel, et qui furent un jour des bébés. 

Je sais aujourd'hui à quel point les pleurs des bébés sont MERVEILLEUX !

Je vous invite à une réflexion autour du corps des bébés et autour de comment nous adulte, pouvons les accompagner au mieux à s'y connecter. 

Je vous parle aussi d'une séance d'ostéopathie somato-émotionnelle que j'ai vécue il y a peu et qui m'a profondément touchée, tant dans la libération du corps que du coeur. 

D'où l'importance de prendre conscience des besoins de ces petits êtres en construction. 

Oct 25, 202221:34
J'ai peur, et voici comment mon corps y réagit !

J'ai peur, et voici comment mon corps y réagit !

Je suis humaine, moi aussi j'ai peur parfois. Souvent même, en ce moment. Et dans ces périodes, comprendre comment mon corps y réagit m'aide beaucoup, comprendre les signaux qu'il m'envoie, comprendre que c'est normal tous ces ressentis.

Je t'explique ici ma vision de cette émotion intense et parfois très insécurisante, qu'est la PEUR. 

N'hésite pas à me partager ce qui résonne en toi, et à le partager autour de toi !

A tout vite,

Beaucoup d'amour sur vos peurs, sur nos peurs à tous.

Elsa

Oct 14, 202215:14
Pourquoi avoir des attentes pour ton corps te ferme des portes !

Pourquoi avoir des attentes pour ton corps te ferme des portes !

T'es-tu déjà senti(e) frustré(e) parce que ça n'allait pas assez vite ? 

Parce que ne c'était pas assez proche des résultats que tu attendais ? 

Parce que ce n'était simplement pas comme tu le voulais et comme tu l'avais imaginé...   


Et si tu changeais de regard quelques minutes le temps de ce podcast pour aller ouvrir le champ des possibles pour ton corps?   

Et si tu découvrais comme l'on peut se restreindre soi-même et se fermer énormément de portes en attendant des choses précises...   


Belle écoute, et avec joie de savoir comment ça a résonné en toi ! 

Elsa

Oct 03, 202212:55
Comment aimer son corps ?

Comment aimer son corps ?

Je reçois souvent ce questionnement et il a été le mien pendant de nombreuses années: comment aimer et accepter mon corps ? 

Je vous livre aussi les pistes que j'ai comprises mais surtout que j'ai expérimenté à travers mes voyages, culturels et spirituels. A travers mes explorations personnelles et à travers ce que je vis auprès de mes patients chaque jour. 

Je vous souhaite une belle écoute et serais ravie d'avoir vos réponses ou interrogations. 

A tout vite explorateurs du corps ! 

Avec ton mon Amour,

Elsa

Sep 23, 202214:16
Montrer sa vulnérabilité rend beau

Montrer sa vulnérabilité rend beau

J'ai compris ces derniers temps, que lutter contre sa vulnérabilité ne faisait qu'empirer les choses... et surtout empêchait toute authenticité ! Et ce que j'aime plus que tout personnellement, c'est voir des humains authentiques, ça les rend tellement beaux ! 

Je suis coach et thérapeute, mais je suis comme tout le monde, je vis moi aussi des émotions fortes parfois, des moments difficiles et des moments exaltants ! Et je veux vous montrer le tout, pas que la surface, pas que le beau.

Je pousse ici mon petit coup de gueule auprès de tous ces professionnels, quel que soit le domaine, qui mettent à distance la personne en face d'eux. Qui instaurent une frontière, ne permettant pas des échanges de cœur à cœur. Alors que c'est ce que je trouve le plus beau dans notre métier d'accompagnement ! 

Mais comment ouvrir son cœur à quelqu'un lorsqu'il est déjà verrouillé pour nous même... Cela ferait un bon prochain épisode ;-)

Belle écoute ! 

Elsa 

Sep 16, 202209:19
Comment les émotions influencent-elles notre corps, et notre santé ?

Comment les émotions influencent-elles notre corps, et notre santé ?

Vous êtes-vous déjà demandé comment vos émotions pouvaient-elle impacter votre corps ? Au point d'avoir une action sur votre santé, vos douleur, vos maladies (...) 

Comment les liens se font ? et se défont ? Comment ce que l'on ressent a un impact si fort sur notre corps ? 

Pourquoi les deux sont inséparables ? 


Ces questions je me les suis posées chaque jour auprès de mes patients et j'ai voulu vous partager mes prises de conscience et comment je vois les liens corps-coeur-esprit aujourd'hui. 

J'espère que cela vous donnera des pistes et je serai ravie d'échanger avec vous et d'avoir vos avis!

Belle écoute et à tout vite!

Elsa

Sep 09, 202213:48
Pourquoi l'alimentation et le sport ne représentent que 50% du bien-être corporel ?

Pourquoi l'alimentation et le sport ne représentent que 50% du bien-être corporel ?

Tu essayes chaque jour de "faire des efforts", de mieux manger, de te remettre au sport... mais, tu sens toujours que quelque chose cloche. 

Pendant longtemps, je pensais que le sport et l'alimentation étaient les seules clefs d'un corps qui va bien !

Alors si comme moi à une époque, tu cherches des solutions pour te sentir enfin mieux dans ton corps, de façon durable, profonde et globale. 

Ce podcast va pouvoir t'apporter quelques pistes... 

N'hésite pas à t'abonner, pleins de pépites arrivent.

C'est le début de l'aventure ReTrouve ton Corps, le Podcast ! 

Bienvenue dans mon Monde. 

Elsa


Sep 01, 202211:57