Skip to main content
Manual

Manual

By Nikos Kakavoulis

Ένα newsletter και podcast που σε βοηθά να καταλάβεις τον κόσμο. Συνδυάζουμε συναρπαστικές ιδέες, μουσική και αλλόκοτα γνώριμες ιστορίες. Σαν να είχες έρθει στη ζωή με manual.

Από τον Νίκο Κακαβούλη.

manual.gr
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

Πως να μάθεις να συνεχίζεις την προσπάθεια.

ManualJan 30, 2023

00:00
09:16
Πως να κουτσομπολέψεις σωστά (αν είναι να το κάνεις).

Πως να κουτσομπολέψεις σωστά (αν είναι να το κάνεις).

Σε αυτό το επεισόδιο ένας ακροατής κουράστηκε να μη βάζει γλώσσα μέσα για τους άλλους στην κουζίνα του γραφείου. Τον βοηθάμε να καταλάβει ότι αυτή είναι η σωστή απόφαση. Πού ξέρεις; Μπορεί να βοηθήσουμε και εσένα.

https://manual.gr/pos-na-koutsompolepseis-sosta/

Sep 18, 202305:36
Πως να μειώσεις αυτό το αφόρητο υπαρξιακό άγχος.

Πως να μειώσεις αυτό το αφόρητο υπαρξιακό άγχος.

Σε αυτό το επεισόδιο ένας ακροατής χρειάζεται (μάλλον) αστρολόγο. Τον βοηθάμε να τον αποφύγει (προς το παρόν). Πού ξέρεις; Μπορεί να βοηθήσουμε και εσένα.

https://manual.gr/pos-na-miosis-to-aforito-iparksiako-agxos/

Sep 18, 202303:35
Πως να επικοινωνήσεις με το βαθύτερο εγώ σου.

Πως να επικοινωνήσεις με το βαθύτερο εγώ σου.

Σε αυτό το επεισόδιο ένας ακροατής αναζητά τον εαυτό του. Τον βοηθάμε να τον βρει. Πού ξέρεις; Μπορεί να βοηθήσουμε και εσένα.

https://manual.gr/pos-na-erthis-se-epafi-me-to-vathitero-ego-sou/

Sep 18, 202302:21
Πως να πείσεις έναν συνεργάτη να αναλάβει επιτέλους τις ευθύνες του.

Πως να πείσεις έναν συνεργάτη να αναλάβει επιτέλους τις ευθύνες του.

Σε αυτό το επεισόδιο ένας ακροατής έχει κουραστεί αφόρητα από τους ευθυνοφοβικούς συναδέλφους του. Τον βοηθάμε να τους βοηθήσει να βελτιωθούν. Πού ξέρεις; Μπορεί να βοηθήσουμε και εσένα.

https://manual.gr/pos-na-pisis-ena-sinergati-na-analavi-epitelous-tis-efthines-tou/



Sep 18, 202307:48
Πως να δεις μια (κουρασμένη) σχέση με μια φρέσκια ματιά.

Πως να δεις μια (κουρασμένη) σχέση με μια φρέσκια ματιά.

Σε αυτό το επεισόδιο ένας ακροατής έχει (πραγματικά) βαρεθεί τη σχέση του. Τον βοηθάμε να της δώσει μια ευκαιρία. Πού ξέρεις; Μπορεί να βοηθήσουμε και εσένα.

https://manual.gr/pos-na-dis-mia-kourasmeni-sxesi-me-mia-freskia-matia/

Sep 18, 202306:20
Πως να σε εκτιμήσουν στο γραφείο.
Aug 27, 202304:05
Πως να μεγιστοποιήσεις το αποτέλεσμα των προσπαθειών σου.
Jul 02, 202307:22
Πως να δώσεις στη σχέση σου μια δεύτερη ευκαιρία.
Jun 05, 202307:13
Πως να ξεπεράσεις την παιδική σου ηλικία.
May 15, 202307:13
Πως να βελτιώσεις την παραγωγικότητα σου.
May 07, 202304:50
Πως να γίνεις σοφότερος.
Apr 23, 202316:40
Πως και γιατί να αρχίσεις να μιλάς σε αγνώστους.
Apr 12, 202308:02
Πως να αλλάξεις καριέρα
Apr 03, 202304:19
Πως να συμβιβάσεις τα ασυμβίβαστα.
Mar 30, 202314:35
Πως να αντιμετωπίσεις έναν εχθρό.
Mar 30, 202306:37
Πως να μάθεις να αγαπάς τη σκληρή κριτική.
Mar 12, 202309:30
Πως να διαχειριστείς την αντίστροφη μέτρηση.
Mar 07, 202310:34
Πως να μάθεις να επιβιώνεις.
Feb 24, 202305:10
Πως να συγχωρήσεις τους γονείς σου.
Feb 19, 202304:37
Πως να σταματήσεις να δίνεις (ή να παίρνεις) κακές συμβουλές.
Feb 14, 202307:17
Πως να πετύχεις ένα στόχο.
Feb 05, 202305:52
Πως να μάθεις να συνεχίζεις την προσπάθεια.
Jan 30, 202309:16
Πως να συνηθίσεις τη μοναξιά.
Jan 26, 202307:29
Πως να ξεπεράσεις μια κρίση.
Jan 22, 202305:55
Πως να διαχειριστείς την αποτυχία.

Πως να διαχειριστείς την αποτυχία.

Σε αυτό το επεισόδιο ένας ακροατής παλεύει με την αποτυχία. Τον βοηθάμε να τη μετατρέψει σε επιτυχία, δείχνοντας απλά λίγη κατανόηση για τον εαυτό του. Πού ξέρεις; Μπορεί να βοηθήσουμε και εσένα.

Jan 05, 202305:25
Πως να αντιμετωπίσεις το FOMO.
Dec 19, 202209:17
Πως να μάθεις να ζείς μόνος.
Oct 31, 202207:48
Πως να κάνεις παρέα κάποιον του οποίου τις απόψεις μισείς.
Sep 22, 202205:17
Οι (λίγο) στριμμένοι κερδίζουν.

Οι (λίγο) στριμμένοι κερδίζουν.

Γιατί η προσωπικότητα προστατεύει το πολυτιμότερο εργαλείο, τον εγκέφαλό σου, και τι να κάνεις γι’ αυτό.

Περισσότερα εδώ: https://manual.gr/i-ligo-strimeni-kerdizoun/

Aug 15, 202106:50
Τα βάσανα του Κυριακάτικου απογεύματος.

Τα βάσανα του Κυριακάτικου απογεύματος.

Πως να μετατρέψεις τη μελαγχολία που σε πιάνει στο τέλος του Σαββατοκύριακου σε κινητήριο δύναμη προς τα εμπρός.

Περισσότερα εδώ: https://manual.gr/ta-vasana-tou-kiriakatikou-apogevmatos/

Aug 08, 202106:50
Η υπερβολική ειλικρίνεια.

Η υπερβολική ειλικρίνεια.

Πως να παραμείνεις αληθινός σε έναν κόσμο που σου ζητάει να είσαι (λιγουλάκι) ψεύτικος.

Περισσότερα εδώ: https://manual.gr/i-ipervoliki-ilikrinia/

Aug 01, 202105:16
Η μαγική συνταγή των αδιάβαστων.

Η μαγική συνταγή των αδιάβαστων.

Γιατί πρέπει να αρχίσεις να διαβάζεις λιγότερα βιβλία.

Περισσότερα εδώ: https://manual.gr/i-magiki-sintagi-ton-adiavaston/

Jul 25, 202107:10
Τα οικογενειακά σενάρια.

Τα οικογενειακά σενάρια.

Τι να κάνεις όταν οι γονείς σου σαμποτάρουν την επιτυχία σου.

Περισσότερα εδώ: https://manual.gr/ta-ikogeniaka-senaria/

Jul 17, 202105:17