Um Atleta

Neste emocionante episódio, conversamos com Andreia, uma verdadeira inspiração! Ela superou o câncer e conquistou uma vaga no Mundial Ironman no Havaí. Descubra sua jornada de resiliência, força e determinação. 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Que história inspiradora! 🌟 Nesse episódio do nosso podcast, temos a honra de receber Severina, a incrível Sill Ninja Águia. Uma guerreira paraibana, mãe dedicada, que, mesmo diante de desafios como o câncer de mama, encontrou no esporte uma nova paixão e força para superar. 🏃‍♀💪 Vamos conhecer mais sobre essa jornada de superação, resiliência e a incrível conexão entre a Raíz Forte e a Fé inabalável em Deus. Não perca esse episódio especial!

🎙️ Não perca este episódio do nosso podcast! Tivemos uma conversa incrível com Eduardo Rocha, um corredor amador apaixonado pela matemática, música e viagens. Ele é professor de matemática em um dos maiores colégios de Curitiba e utiliza sua expertise numérica para trazer análises e informações valiosas para a corrida, além de criar conexões com seus seguidores. Junte-se a nós nessa conversa inspiradora e descubra como a matemática pode influenciar e aprimorar a sua corrida. Eduardo é moderador do Canal Sprint Final no YouTube e compartilha seu conhecimento no @edurochasprintfinal no Instagram. Com 50 meias maratonas e 17 maratonas no currículo, ele trará dicas valiosas para você melhorar seu desempenho e superar desafios. Prepare-se para uma verdadeira imersão no mundo da corrida e da matemática com Eduardo Rocha.

Um bate papo exclusivo com Joaze Santos, um atleta incrível que está se preparando para enfrentar o desafiador percurso da Uphil Serra do Rio do Rastro em setembro deste ano! Junte-se a nós enquanto exploramos a jornada inspiradora de Joaze, desde os primeiros passos no mundo das corridas até os desafios enfrentados durante seu treinamento para essa competição épica. Descubra as estratégias, os segredos de preparação mental e os obstáculos superados por esse atleta determinado. Se você é apaixonado por esportes, desafios e superação, este episódio é imperdível! Fique ligado em nosso podcast para não perder essa incrível conversa com Joaze Santos. Compartilhe essa novidade com seus amigos atletas e entusiastas do esporte!

Nesse episódio do nosso podcast, tivemos a honra de receber Anne Porfírio, uma mulher incrível que é mãe, farmacêutica, estudante de medicina, esposa e atleta. Ela nos contou como o esporte entrou em sua vida e a levou a conquistas impressionantes. Anne é uma verdadeira amante do esporte, começando na corrida e chegando até um Ironman. Para ela, o esporte é diversão, é o momento de encontrar os amigos, de superação e de se aprimorar a cada dia. Com muita determinação, ela alcançou o recorde alagoano na distância full e em um 70.3. Além disso, participa com entusiasmo de corridas de rua, mas seu pódio mais especial foi aquele em que sua mãe e o pequeno Ianzinho estavam esperando por ela na linha de chegada. A trajetória de Anne é marcada por superações e títulos, e ela continua fazendo história no triathlon alagoano. Conquistou uma vaga para o Campeonato Mundial do Ironman, que acontecerá em Kona, Havaí, e também está classificada para o Campeonato Mundial do Ironman 70.3, que será realizado na Nova Zelândia em 2024. Participe desse episódio emocionante e conheça mais sobre a jornada de Anne Porfírio. Prepare-se para se inspirar e motivar com suas conquistas e para apoiá-la em sua busca por representar Alagoas e incentivar a prática do triathlon entre as mulheres. Não perca essa incrível história de determinação e superação! 🎧🏆

Nesse episódio, tivemos a honra de receber Alexandre Miguel, um verdadeiro campeão no mundo dos esportes! 🏆🥇

Alexandre é graduado em Nutrição e Marketing, pós-graduado em Gestão Empresarial, Fitoterápicos e possui MBA em Nutrição Clínica e Esportiva. Além disso, ele é um atleta de Corrida de Aventura com um currículo impressionante: multi-campeão em diversas modalidades, tri-campeão Alagoano de trekking, campeão Nordestino de Corrida de Aventura e com pódios em várias corridas de rua. Sua dedicação e talento o renderam o título de atleta destaque por três vezes!

Nesse episódio especial, Alexandre nos contou sobre sua trajetória no esporte, os desafios enfrentados ao longo do caminho e como ele equilibra sua rotina de treinos com a vida pessoal e profissional. Também tivemos a oportunidade de explorar sua expertise em nutrição e como isso contribui para seu desempenho como atleta.

Prepare-se para se inspirar com histórias de superação, dicas valiosas e insights incríveis sobre o mundo do esporte e da nutrição esportiva! 🌟

Você não vai querer perder essa! 🎧💪

Está pronto(a) para levar seus treinos para o próximo nível? 💪💥 Não perca o episódio em que conversamos com Ivaldo Junior, especialista em Treinamento de Força. Ele compartilhou dicas valiosas para potencializar seus resultados e alcançar seus objetivos. Descubra como aprimorar seu desempenho, aumentar a força muscular e obter os melhores resultados em seus treinos. 🏋️‍♀️🔥 Com a experiência e conhecimento do Ivaldo, você aprenderá técnicas avançadas, estratégias de treinamento eficazes e os segredos para maximizar seus resultados na academia. Prepare-se para uma conversa inspiradora e repleta de insights valiosos! Não perca este episódio e compartilhe com seus amigos que também desejam alcançar o próximo nível em seu treinamento.

Você está pronto para uma dose de inspiração e motivação? Convidamos você a assistir ao nosso novo podcast, onde conversamos com a triatleta Rayssa Brêda. Descubra como ela superou desafios, conquistou vitórias e encontrou na prática do triathlon uma fonte de amor e realização. Prepare-se para se emocionar com histórias inspiradoras e mergulhar no mundo apaixonante do esporte. Não perca! Assista ao nosso podcast e deixe-se motivar pela determinação e paixão de Rayssa Brêda. Junte-se a nós e seja inspirado! **Seja membro deste canal e ganhe benefícios:** https://www.youtube.com/channel/UCHUoyJUQL7xkGZbbyGkb53w/join

Batemos um papo com o criador do Ôxe Triatlo Luiz Horário e ele nos contou como surgiu o Ôxe, como foi sua história para iniciar no triathlon, além de contar todos os detalhes e dicas de como serão as etapas deste ano.

Batemos um papo com a fisioterapeuta Patrícia Chaves sobre mobilidade para corredores. O que é? Para que serve? Qual frequência deve ser feita? Tudo isso e muito mais você vai encontrar nesse episódio do nosso podcast.

Batemos um papo com o professor Ivaldo Junior sobre natação para grupos especiais que rendeu muitas dicas e informações imperdíveis.

Batemos um papo com Joelma Pereira, serratalhadense,  Pernambucana, 34 anos, casada, mãe da Rafaela, adora pater papo, adotou o apelido de faladeira e tem como atividade física principal a corrida. Joelma é uma bariátrica corredora que nos conta neste Podcast todas as suas vitórias e desafios neste percurso.  

Relato da nossa convidada: a corrida não só me ajudou na manutenção do peso, mas também funciona como terapia e até melhora a libido.

Nossa live tem a presença do super coach de crossfit Helbert Costa falando um pouco sobre como Construímos Relacionamento através do Movimento.

No limite: correr no frio extremo da Patagonia ao calor da Selva amazônica... Esse foi o tema do nosso bate papo com o ultramaratonista Sérgio Garcia.

Bate papo com Cado Santos e Juliana Cassino. Ambos são maratonista e diretores da Agência de marketing esportivo Milk. A Milk hoje desenvolve projetos junto a grandes marcas como Mizuno, Oakley, Olympikus e Strava.

O bate papo dessa semana foi com a professora Chris Tenório.  

Chris fala sobre a Importância de correr conscientes (educativo, tênis, fortalecimento, avaliação funcional). Você não pode perder.

Bate papo com Dunga Araújo passando dicas para ser dar bem em uma Meia Maratona.

Bate papo com Gildo Costa sobre Ultramaratona onde passamos 7 dicas para quem quer fazer uma ultra.

Você já fez ou tem vontade de fazer alguma corrida, trail, trekking durante a noite?😳  Uma prova dessa a noite tem algumas dificuldades a mais. Vamos bater um papo com Rômulo Poliano (organizador do Trekking noturno) trazendo algumas dicas, principais dificuldades e cuidados que devemos ter.

Bate papo com Gustavo Maia do Programa Fôlego  

Ela vai contar um pouco sobre o lançamento do seu livro Em Busca da Maratona Perfeita. 

Como ele descobriu a corrida, como perdeu 23kg e ainda um pouco de sua experiência nas primeiras 70 maratonas que completou pelos quatro cantos do mundo.  

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Bate papo com Marcio Casado sobre o Trail e Trekking Rogaine que vai acontecer no próximo final de semana.

ONDE COMPRAR: https://umatleta.com.br/skechersgorunsteadswift Use o cupom: UMATLETA15 e tenha 15% de desconto.

Nossa primeira live de 2020. Vamos passar as novidades, responder perguntas e bater um papo com @Gildo Costa , organizador do Trail Run Paradise, primeira prova do ano que vamos participar. Vamos passar dicas e informações sobre a prova trail.

Ultima live do ano, projetos para 2020 e agenda.

Galeraaaaaaaaaaaaa, fui testar o simulador de bike da ridebox 😅😅😅. 

Teve uma hora que as pernas pareciam que iam travar! 

Veja essa ferramenta nova para nos ajudar nos treinos.  

Site: http://ridebox.com.br/ 

Instagram: @rideboxmcz 

Canal do Triathlon de boa: https://www.youtube.com/channel/UCIAeLPrbOKCx-fnU5NliRpQ

Nos juntamos com alguns canais de corrida para passar uma mensagem de final de ano para vocês, assistam.  

Se inscreva também nos canais que participaram deste vídeo: 

Correr +: https://www.youtube.com/channel/UCmUfX8FOzNMfYwnBzpNMNog 

Eu e a Corrida: https://www.youtube.com/channel/UCcU3pKFBKsTtHks9AITfAGQ 

Corrida em Ação: https://www.youtube.com/channel/UCEuih1VhkMwT-aUDaTaYeBg 

Se liga na Corrida: https://www.youtube.com/channel/UCEuih1VhkMwT-aUDaTaYeBg 

Projeto Corredor: https://www.youtube.com/channel/UCnfGsJsBOwgDb-j_w79l1Mg

Esse tênis foi um sucesso na Maratona do Rio e nós fizemos os testes para trazer todos os detalhes para vocês. 

E o melhor de tudo é o preço.  

Pisada: neutra 

Drop: 10 mm 

Peso: 326g (tamanho 44) / 202g (tamanho 34) 

Preço sugerido: R$ 249,90 

Onde comprar: https://umatleta.com.br/pride2

Fizemos alguns treinos e rodagens com o Tênis Brooks Aduro 6 e contamos neste vídeo os detalhes e nossas impressões sobre ele.

**Onde achar: https://umatleta.com.br/brooksaduro6 **

O Tênis Adidas Falcon possui amortecimento em EVA leve e macio para absorção dos impactos. Possui o cabedal confeccionado em tecido com tramas abertas, proporcionando maior circulação de ar durante as passadas, assim como mais ilhós para um ajuste personalizado e justo no pé do atleta. Confortável e leve, esse Adidas Falcon irá te ajudar a impulsionar os treinos diários e também compor um look moderno esportivo.